วิธีการจัดองค์ประกอบใหม่ของมิตรภาพที่แตกสลาย

หลังจากความสัมพันธ์มิตรภาพถูกทำลายไปแล้วมันก็คุ้มค่าที่จะทำให้สถานการณ์ลึกซึ้งขึ้นด้วยคำถามต่อไปนี้ ¿คุณต้องการทำอะไรต่อจากนี้ โปรดจำไว้ว่าการกลับไปสู่อดีตไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดเสมอไป ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะซื่อสัตย์กับตัวเอง: ¿คุณต้องการที่จะกู้คืนมิตรภาพนั้นหรือคุณคิดถึงคนอื่น ๆ ? คิดให้ดีว่าคุณต้องการทำอะไรเพื่อไม่บังคับอะไรที่คุณไม่ต้องการทำ การเชื่อมโยงมิตรภาพกับการกระทำการออกจากข้อผูกพันหรือความมุ่งมั่นที่บริสุทธิ์สามารถทำให้คุณเจ็บปวดมาก หากคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการกู้คืนความสัมพันธ์นี้ค้นหาด้านล่าง วิธีการจัดองค์ประกอบใหม่ของมิตรภาพที่แตกสลาย.

ขอขมา

โดยทั่วไปแล้ว, ขอขมา มันเป็นวิธีเดียวที่จะใช้ขั้นตอนแรกเมื่อมันมาถึงการสร้างความผูกพันทางอารมณ์ที่ถูกทำลาย การให้อภัยช่วยคุณได้ รักษาบาดแผล, เพื่อรักษาคุณภายในและคุณให้คุณค่ากับบุคคลอื่นที่รู้สึกเจ็บแทนคุณ หนึ่งในความผิดพลาดครั้งใหญ่คือการคิดว่าเวลานั้นรักษาทุกสิ่ง.

เพื่อขอการอภัยแสดงให้เห็นว่าคุณทำท่าทางของหัวใจนั้นและไม่ใช่ด้วยวิธีการที่บริสุทธิ์ สิ่งที่ดีที่สุดคือ พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อ ตัวต่อตัว แต่ในกรณีที่คุณพบว่าง่ายขึ้นคุณสามารถทำได้ด้วยการเขียน ที่จริงแล้วคุณสามารถเขียนอีเมลถึงคนที่อธิบายสิ่งที่คุณรู้สึกและคุณสามารถใช้โอกาสในการกำหนดเวลาดื่มกาแฟและพูดคุยอย่างสงบมากขึ้น.

ใจเย็น ๆ

ความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดต้องการ เวลากลับสู่ภาวะปกติ, ดังนั้นจงอดทนเพราะสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้จัดเรียงในแบบเวทย์มนตร์ การให้อภัยเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของเส้นทางยาวในกรณีที่แผลใหญ่มาก. อย่าบังคับสถานการณ์, มีการติดต่อกับบุคคลอื่นเป็นครั้งคราวเพราะจะเป็นการดีกว่าที่จะจัดให้มีการประชุมที่มีคุณภาพแทนที่จะตกอยู่ในความผิดพลาดของการทำราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น.

ใครมีเพื่อนมีสมบัติ แต่ใครมีเพื่อนเท็จมีความทุกข์ดังนั้นให้คุณค่าถ้าคุณต้องการสร้างลิงค์นั้นใหม่.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีการจัดองค์ประกอบใหม่ของมิตรภาพที่แตกสลาย, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาสังคมของเรา.