วิธีกำจัดอคติและแบบแผน

จากมุมมองทางปรัชญาความจริงเป็นหนึ่งในเป้าหมายหลักของความรู้ วัตถุทุก ๆ การศึกษาไม่สามารถวิเคราะห์เป็นวัตถุทางวิทยาศาสตร์ได้. ¿เกิดอะไรขึ้นกับเหตุการณ์ของมนุษย์ ไม่ต้องสงสัยอคติและแบบแผนคือการแสดงออกของวิสัยทัศน์ที่บิดเบี้ยวของความเป็นจริงในส่วนของมนุษย์.

เมื่อคุณสังเกตอคติของใครบางคนหรือเมื่อคุณเห็นจากมุมมองนี้, ไม่มีความเที่ยงธรรม ในการสังเกตวิถีการเป็นคนต่างด้าว การกระทำของอิสรภาพภายในและภูมิปัญญาที่สำคัญคือการมีนิสัยที่ไม่ควรถูกห่อหุ้มในแบบแผนเหล่านั้นเบลอ. ¿วิธีกำจัดอคติและแบบแผน? ในจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ.

7 เคล็ดลับในการเอาชนะอคติและแบบแผน

เพื่อกำจัดอคติและแบบแผนเป็นสิ่งสำคัญที่คุณทำ การสะท้อนลึก เกี่ยวกับความคิดของคุณและความคิดที่อุปาทานของคุณ ที่นี่เราแสดงเคล็ดลับ 7 ประการที่จะช่วยให้คุณ:

1. หลีกเลี่ยงการวาดข้อสรุปที่คาดไว้ เมื่อคุณพบคนกลุ่มใหม่ ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณสมัครหลักสูตรและพบเพื่อนใหม่ในชั้นเรียน เป็นพื้นฐานที่คุณให้เวลากับตัวเองเพราะจากประสบการณ์ของคุณเองคุณจะค้นพบวิธีการอยู่ร่วมกันกับคนเหล่านี้ในชีวิตประจำวันของคุณ อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถนำหน้าจากวันแรกของการเรียนซึ่งจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณจากการแสดงผลครั้งแรกที่ไม่แน่ชัด.
2. ความนอบน้อม. เพื่อให้รอบคอบยิ่งขึ้นนับจากนี้ไปลองนึกถึงโอกาสที่ผ่านมาในชีวิตของคุณซึ่งคุณใช้ชีวิตอยู่กับสถานการณ์จริงของการตระหนักว่าความคิดเห็นที่คุณมีเกี่ยวกับบุคคลนั้นผิดทั้งหมด ในกรณีนี้ในกรณีที่บุคคลมีพฤติกรรมที่เป็นแบบอย่างที่ให้บทเรียนแก่คุณ.
3. การเอาใจใส่. ¿คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณรู้ว่าพวกเขากำลังตัดสินคุณโดยไม่ให้โอกาสคุณรู้จักคุณจริงๆ ยาแห่งความเห็นอกเห็นใจเป็นพื้นฐานในการแก้ไขพฤติกรรมประเภทนี้. ¿คุณได้สังเกตทัศนคติอะไรในคนที่เคยทำอะไรกับคุณบ้างในชีวิตของคุณบ้าง? ระบุพฤติกรรมเหล่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยง ที่นี่เราค้นพบลักษณะบางอย่างของบุคคลที่มีความเอาใจใส่น้อยสำหรับคุณที่จะเรียนรู้ที่จะตรวจจับพวกเขา.
4. สังเกตข้อยกเว้นให้เป็นบรรทัดฐาน. ต้องเผชิญกับการทำงานที่เหมาะสมของอคติที่แสดงวิสัยทัศน์ที่บิดเบี้ยวของความเป็นจริงมันเผชิญหน้ากับความเป็นจริงของข้อเท็จจริงที่เป็นวัตถุประสงค์ซึ่งตัดกับข้อมูลนั้น ตัวอย่างเช่นหากคนหนึ่งมีอคติในการเชื่อว่าความแตกต่างของอายุในคู่มีผลกระทบในทางลบต่อความรักแน่นอนคุณสามารถสังเกตได้รอบตัวคุณกรณีของคนสองคนที่นอกเหนือจากอายุที่แตกต่างกัน ความสุขรอบตัว.
5. ฟีดใจของคุณด้วยสิ่งเร้าวัฒนธรรม. การศึกษาอย่างต่อเนื่องเป็นยาที่ดีที่สุดเพื่อลดผลกระทบที่อคติและแบบแผนสามารถผลิตได้ในชีวิตของเรา วัฒนธรรมดึงความรู้สึกที่สำคัญและไตร่ตรองนั่นคือมันช่วยให้เราคิดได้ สิ่งที่สำคัญเนื่องจากแบบแผนนำเราไปสู่จุดตรงกันข้ามของข้อสรุปที่รีบร้อน ดังนั้นเครื่องมือเช่นการอ่านปรัชญาภาพยนตร์โรงละครศิลปะและการสนทนากับเพื่อนจึงเป็นเรื่องที่ให้ความรู้อย่างลึกซึ้งในการเข้าถึงความรู้.
6. มีเพื่อนในกลุ่มต่าง ๆ. ผ่านประสบการณ์เชิงปฏิบัติของทักษะทางสังคมคุณสามารถเอาชนะอคติของแบบแผน หากคุณมีโอกาสสร้างมิตรภาพกับผู้คนต่าง ๆ ความจริงข้อนี้ช่วยให้คุณเติบโต เมื่อนอกเหนือจากกลุ่มเพื่อนของคุณตั้งแต่วัยเด็กหรือวัยรุ่นคุณสนุกกับการวางแผนร่วมกับเพื่อนร่วมงานและผู้คนจากมหาวิทยาลัยเช่นคุณขยายกรอบความรู้ของคุณเพราะมนุษย์แต่ละคนไม่สามารถทำซ้ำได้.
7. รับรู้ว่าอคติของคุณคืออะไร. ผู้คนมากมายอดกลั้นพวกเขาและเมื่อพวกเขาทำเช่นนี้พวกเขาไม่ได้ให้โอกาสตัวเองในการเปลี่ยนแปลง ในทางตรงข้ามโดยสมมติว่าความคิดที่ จำกัด เหล่านั้นซึ่งทำให้คุณเป็นคุณจะตระหนักมากขึ้นเมื่อคุณทำหน้าที่จากเกณฑ์ภายในนี้และมีโอกาสมากขึ้นที่จะแก้ไขตัวเองเพราะการคิดเป็นแรงบันดาลใจอย่างต่อเนื่องสำหรับการกระทำ.

ความยืดหยุ่นทางจิตเป็นเครื่องมือในการเอาชนะอคติ

ตอนนี้คุณรู้วิธีกำจัดอคติและแบบแผนเรามาถึงข้อสรุปที่ การคิดแบบยืดหยุ่น นอกเหนือจากความแข็งแกร่งทางจิตทุกประเภทมันเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการเอาชนะอคติและเข้าใจว่าชีวิตเป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นเป็นพิเศษเพราะมีความแตกต่างหลากหลายและรูปแบบ ด้วยสิ่งนี้ชีวิตที่ทำให้คุณประหลาดใจเกินกว่าอคติที่คุณมีอยู่เสมอ และความประหลาดใจที่จับคุณต่อหน้าสิ่งที่คาดการณ์ได้ซึ่งคุณคิดว่ามันอาจเป็นสถานการณ์ที่แน่นอน.

ศิลปะของการปลด ดังนั้นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์กับระนาบวัสดุยังสามารถนำไปใช้กับอาณาจักรทางอารมณ์ได้ มีเวลาที่แบบแผนและความอยุติธรรมมีน้ำหนักมากจนคนแบกภาระที่เพิ่มอะไร ในกรณีดังกล่าวเป็นการตัดสินใจอย่างมีสติในการปล่อยน้ำหนักนั้นออกจากการปลดประจำการ.

เมื่ออคติมาเติมเติมความรู้ที่ขาดไปเราสามารถนำทัศนคติแบบโสคราตีสมาใช้และเตือนตนเองถึงข่าวสารสากล: "ฉันรู้แค่ว่าไม่รู้อะไรเลย".

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีกำจัดอคติและแบบแผน, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาสังคมของเรา.