นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณดูต่อไป 4 นาที (การทดลองทางสังคม)

นักจิตวิทยาและนักปรัชญาดร. อาร์เธอร์อารอน, ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัย Stony Brook (นิวยอร์ก) เขาได้ศึกษาความรักมิตรภาพความใกล้ชิดและองค์ประกอบทั้งหมดที่เสริมสร้างและกระตุ้นความใกล้ชิดระหว่างบุคคลเป็นเวลา 40 ปี.

ด้วยวัตถุประสงค์นี้อาร์เธอร์จึงทำการศึกษาที่ผู้คนต่างต้องจับตาคู่หูเป็นเวลา 4 นาที ก่อนหน้านี้พวกเขาทั้งหมดตอบคำถาม 36 ข้อที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะเพื่อเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น.

ในสัปดาห์นี้, ทีมของสถาบันให้ความช่วยเหลือทางจิตวิทยา Mensalus นำเสนอวิดีโอที่น่าสนใจนี้ ที่เราสังเกตเห็นผลลัพธ์ของการทดสอบและตรวจสอบพลังมหาศาลของการจ้องมอง.

พลังของรูปลักษณ์ที่เรียบง่าย

ก่อนอื่นคุณสามารถดูเนื้อหาภาพและเสียงด้านล่าง:

ทำไม 4 นาทีจึงเปิดเผย?

การสื่อสารถึงความงดงามสูงสุดในขณะที่เราใช้ความรู้สึกทั้งหมด การดำเนินการนี้ไม่จำเป็นต้องพร้อมกันสิ่งสำคัญคือเราให้ความสำคัญกับพวกเขาแต่ละคนในช่วงเวลาที่แม่นยำและให้ความสนใจกับนิสัยของพวกเขา.

ในความเป็นจริงการเสนอความพิเศษให้กับความรู้สึกบางครั้งอาจกลายเป็นแอมพลิฟายเออร์ที่มีประสิทธิภาพของการโต้ตอบ และไม่เพียงแค่นั้น ในไม่กี่วินาทีก็สามารถเจาะลึกแนวคิดที่เกินคำบรรยายได้.

ในแต่ละวันของเราเรามอง?

เราดู แต่เราไม่คิดเสมอไป ที่จริงแล้วเราไม่ได้ทำมันและเราก็รู้สึกไม่สบายใจ ("คุณทำให้ฉันกังวล", "ทำไมคุณมองมาที่ฉันและไม่พูดอะไรเลย", "ฉันไม่สามารถจับสายตาของฉันเป็นเวลาหลายวินาที" ฯลฯ ).

4 นาทีให้บริการผู้เข้าร่วมการทดลองเพียงแค่นั้นเพื่อไตร่ตรองบุคคลในความสมบูรณ์และเพื่อให้ได้รับการยอมรับร่วมกัน ผลที่ได้คือคำถามและคำตอบจากความเงียบที่พบหัวข้อทั่วไป: การสมรู้ร่วมคิด.

บทสนทนาที่สร้างขึ้นนั้นน่าตื่นเต้น ตาบางคนพูดว่า "บอกฉันเกี่ยวกับคุณ" และคนอื่น ๆ ก็ตอบว่า "ฉันพูดถึงสิ่งที่ฉันเป็นเมื่อคุณอยู่กับคุณ".

บางคนนิยามว่า "นี่คือสิ่งที่ทำให้เราเป็นหนึ่งเดียวกัน" ในขณะที่คนอื่น ๆ ตอบว่า "นี่คือสิ่งที่ทำให้เราเป็นคู่เรา" บางคนถามว่า "บอกสิ่งที่คุณต้องการ" และคนอื่น ๆ ก็ตอบว่า "คอยฟังทุกอย่างจนกระทั่งตอนนี้เราไม่ได้ใช้เวลาบอกเรา" ดูเหมือนว่าการเจรจาไม่มีที่สิ้นสุด.

เราจะปรับปรุงรูปลักษณ์ในการสื่อสารได้อย่างไร?

เริ่มต้นด้วยการรวมเข้ากับบริบททั้งหมดไม่เพียง แต่ในพื้นที่ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นเท่านั้น การจ้องมองคือการกระทำของการรับรู้ซึ่งกันและกัน การหลีกเลี่ยงการสบตาเป็นสัญญาณของระยะทางและการขาดการเชื่อมต่อ (เรายกเลิกการเชื่อมโยงบุคคลที่อยู่ด้านหน้าข้อความของเรา หากเราไม่พิจารณาคนอื่นเราจะลดตำแหน่งของพวกเขาลง นั่นคือเหตุผลที่มันสำคัญมากที่จะส่งผ่านคุณค่าของคุณผ่านการมองและการเฝ้าดู.

การจ้องมอง "พูด" มาพร้อมกับการฟังอย่างกระตือรือร้นและมีสติ ที่จะนำเสนอในที่นี่และตอนนี้เกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ที่ไหลไปกับเสียงของคำ: รูปลักษณ์ที่ใส่ใจ แต่ไม่คงที่.

หลายครั้งที่เรามองที่อื่น แต่เราไม่ฟังเราจะได้ยิน ...

จริง เรามองใช่ แต่เรากำลังคิดเกี่ยวกับแง่มุมที่ไม่เกี่ยวข้องกับการสนทนา รูปลักษณ์นี้แตกต่างอย่างชัดเจน: สูญเสียความมั่นคงมันว่างเปล่าไม่แสดงออก มองอย่างใกล้ชิดรวมถึง "การเต้นตา" ที่มาพร้อมกับจังหวะของคำ ในขณะนั้นจ้องมองดึงอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดจากการพูดและการสื่อสารที่เสนอและรับมันไม่คงที่ นี่คือวิธีที่เขาจัดการเพื่อนำทั้งสองฝ่าย.

เราจะ "ลดระยะทาง" ในวิธีอื่นได้อย่างไร?

ความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ส่วนตัวขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง แต่มีองค์ประกอบสองอย่างที่มีความสำคัญเป็นพิเศษในการสื่อสาร เราพูดถึงน้ำเสียงและภาษากาย.

เรียนรู้ที่จะฟังเสียงและร่างกายเป็นสิ่งที่เราทำงานจากจิตวิทยาและการโค้ช ยกตัวอย่างเช่นในกรณีที่ผู้ป่วยแสดงความไม่เข้าใจหรือปรากฏความเข้าใจผิดเราไม่เพียง แต่วิเคราะห์วาทกรรมที่ชัดเจนเรายังอ่านรูปแบบทั้งที่เห็นและที่ได้ยิน มันเปิดเผยว่าเมื่อใดในการสนทนาในอนาคตรูปแบบเหล่านี้จะเปลี่ยนไปและความรู้สึกนั้นต่างออกไปโดยสิ้นเชิง ("เราพูดในสิ่งเดียวกัน แต่คราวนี้ฉันไม่ได้รู้สึกโดดเดี่ยว").

อารมณ์เป็นตัวชูโรงของวิธีการ?

เผง ความรู้สึกที่เกิดขึ้นจากการมีปฏิสัมพันธ์นั้นเป็นสิ่งที่ส่วนใหญ่ทำเครื่องหมายหลักสูตรต่อไปนี้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะอ่านภาษาของเราและเรียนรู้ที่จะเอาใจใส่กับภาษาอื่น ๆ.

วันนี้เรามีข่าวสารอะไรกับ?

การสื่อสารมีความซับซ้อนและแม่นยำเพื่อให้ได้รับการดูแลตามที่สมควร ที่กล่าวว่าบางทีเราสามารถเก็บข้อความที่มีค่าที่เปิดตัวการทดสอบที่เราได้แชร์ในวันนี้:

"ในการสื่อสารเพลิดเพลินและรู้สึกถึงพลังในการมองและดู".

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Piper: ความรักสั้น ๆ ต่อความสามารถในการเอาชนะ"