5 วิธีในการพัฒนาร่างกายและภาษาท่าทางของเรา

ภาษาท่าทางและร่างกาย มันเป็นส่วนหนึ่งของมรดกที่เราได้รับจากบรรพบุรุษของเราและดังนั้นจึงเป็นส่วนหนึ่งของจิตใต้สำนึกของเรา.

การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อของเราพูดสำหรับเราอย่างเป็นอิสระจากการแสดงออกทางวาจา ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ท่าทางและการเคลื่อนไหวมักจะมาพร้อมกับคำพูดของเราในขณะที่มีสติตัดสินใจที่จะโกหกความเท่าเทียมกันนี้ละลายเพราะตัวเราที่ลึกที่สุดของเราไม่สามารถที่จะให้สัญญาณเท็จเว้นแต่จะเป็นนอกเหนือจากการให้ ข้อมูลเท็จเชื่อว่าเป็นความจริง.

ตั้งแต่แรกเกิดถึงสามขวบเด็ก แสดงออกมาเกือบทั้งหมดจากการเคลื่อนไหวและท่าทาง ส่วนหนึ่งโดยธรรมชาติและเรียนรู้บางส่วนโดยการเลียนแบบ ด้วยความสามารถในการพูดที่ก้าวล้ำของเขา ในเวลานี้เด็กยังได้รับความสามารถในการโกหกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาจากจินตนาการซึ่งทั้งหมดนี้นำไปสู่การสร้างเกมที่จะทำหน้าที่ฝึกอบรมในชีวิตจริง.

อย่างไรก็ตาม, ภาษากายเคยเรียนรู้ที่จะโกหก, ดังนั้นท่าทางจะสัมพันธ์กับจิตใต้สำนึกและความจริงเสมอ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 เสาหลักสำหรับการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดที่สมบูรณ์แบบ"

ความสำคัญของการพัฒนาภาษาท่าทางและภาษากาย

ระหว่าง 60 และ 70% ของการสื่อสารของเราทำผ่านภาษากาย: ท่าทางท่าทางท่าทางการมองและการแสดงออก. แม้ในระดับที่หมดสติเรายังรวบรวมข้อมูลทั้งหมดและแปลงให้เป็นความหมายซึ่งเป็นสาเหตุที่บางคนดูเหมือนเชื่อถือได้มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับจำนวนของความไม่สอดคล้องที่เราตรวจพบในระหว่างการสนทนา.

เราไม่จำเป็นต้องรวบรวมข้อมูลทั้งหมดขึ้นอยู่กับความสนใจที่เราจ่าย หากเรารู้กลไกของภาษาท่าทาง, เราสามารถตีความมันในระดับสติข้อความราวกับว่ามันเป็นภาษา. เห็นได้ชัดว่าบอกว่ามันทำงานได้ทั้งสองทิศทางและถ้าเราเรียนรู้ที่จะตีความพวกเขาเราสามารถเรียนรู้ที่จะถ่ายทอดความคิดของเราผ่านท่าทางของร่างกายทั้งหมดของเราซึ่งจะช่วยเพิ่มคุณภาพของข้อความที่ออกและมั่นใจในความเอาใจใส่มากขึ้น.

การศึกษาการแสดงออกทางร่างกายของเราช่วยให้เรา สังเกตเครื่องมือจิตของเราและลบการแสดงออกปกติ, ส่วนใหญ่ควบคุมและแม้กระทั่งบังคับตนเองและช่วยให้เราค้นหาภาษาของเราสำหรับการสื่อสารกับผู้อื่น.

การเสริมสร้างการแสดงออกอย่างอิสระของร่างกายยังช่วยให้เราเพิ่มประสิทธิภาพความฉลาดทางการคำนวณ จากการติดต่อครั้งแรกกับแม่ของเขาเด็กโดยไม่ต้องใช้คำและสัญลักษณ์ที่จะเอนกายพิมพ์ความรู้สึกทางร่างกายและอารมณ์ของเขาในความทรงจำของร่างกายซึ่งบันทึกและเก็บรักษาข้อมูลทั้งหมดนี้ไว้ในมอเตอร์ของจิตใต้สำนึก โดยการแสดงออกทางร่างกายเราสามารถเข้าถึงหน่วยความจำนี้จดจำการลงทะเบียนเพื่อทำให้เป็นกลางและหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอัตโนมัติที่สามารถให้ข้อมูลที่ผิดพลาดและไม่เพียงพอในบางสถานการณ์.

เสริมสร้างภาษาท่าทาง

เราจะทำอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ต้องสงสัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับองค์ประกอบขี้เล่นคือการไปที่การประชุมเชิงปฏิบัติการตัวตลกโรงละครเต้นรำ ... แต่ด้วยความช่วยเหลือของกระจกเรียบง่ายที่เราสามารถทำได้โดยไม่ยากในบ้านของเราตามแนวทางง่ายๆเหล่านี้:

1. การควบคุมท่าทางของเรา

ท่าทางคือการเคลื่อนไหวร่างกายโดยทั่วไปของข้อต่อส่วนใหญ่ของ การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยมือแขนและศีรษะ. ก่อนที่จะเคลื่อนไหวเราจะเห็นภาพการเคลื่อนไหวเมื่อหลับตาและเราจะตัดสินใจว่ามันเหมาะสมหรือไม่สำหรับสิ่งที่เราต้องการแสดงออก.

2. เกี่ยวกับวัตถุ

สามารถใช้ส้อมหรือปากกาได้หลายวิธี ... ลองสังเกตลองซ้อมการเคลื่อนไหวเปลี่ยนวัตถุให้เป็นวัตถุของเรา.

3. การเรียนรู้ที่จะเกี่ยวข้องกับองค์กรอื่น

การตอบโต้ด้วยวิธีที่ควบคุมและมีสติต่อสิ่งที่การแสดงออกอื่น ๆ กระตุ้น รอบตัวเรามีประโยชน์มากในเรื่องนี้.

4. เกี่ยวข้องกับพื้นที่

ประกอบด้วยการสังเกตขนาดของพื้นที่เสียงที่อยู่รอบตัวเรากลิ่นหอมความรู้สึกที่เกิดจากสิ่งแวดล้อม สิ่งนี้จะทำให้เราเดินไปรอบ ๆ ด้วยความปลอดภัยที่มากขึ้น.

5. เรียนรู้ที่จะหายใจ

เราออกกำลังกายการหายใจเป็นประจำ จนกว่าเราจะสามารถปรับจังหวะให้เข้ากับความต้องการของร่างกาย ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถเคลื่อนย้ายแบบอินทรีย์และรวมเข้ากับสภาพแวดล้อม.

การออกกำลังกายการแสดงออกอย่างเสรีทำให้เรารับรู้ว่าเรามีเครื่องมือที่มีเอกลักษณ์และมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการสื่อสาร: ร่างกายของเรา.