14 กิจกรรมสำหรับเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้น (ทำงานเพื่อดูแล)

สมาธิสั้นหรือโรคสมาธิสั้นเป็นหนึ่งในความผิดปกติของพัฒนาการทางระบบประสาทที่เป็นที่รู้จักและได้รับการวินิจฉัยในโลกตะวันตกโดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของการไม่ตั้งใจที่อาจจะมีหรือไม่พร้อมกับสมาธิสั้นและแรงกระตุ้น นี่คือปัญหาที่อาจทำให้เกิดความยากลำบากอย่างรุนแรงสำหรับเด็กที่ทนทุกข์ทรมานในหลาย ๆ กรณีมีปัญหาในการปรับตัวในด้านวิชาการและสังคมที่เกิดจากการขาดการพัฒนาผู้บริหารบางส่วน.

เพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์อย่างมากในการทำกิจกรรมบางประเภทที่ช่วยให้ฝึกอบรมหน้าที่เหล่านี้ ตลอดบทความนี้ เราจะเสนอกิจกรรมต่าง ๆ สำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น เพื่อเพิ่มความสามารถของพวกเขาในวิธีที่สนุกและสนุกสนาน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สมาธิสั้น (ADHD) ในผู้ใหญ่"

สมาธิสั้น: คำอธิบายสั้น ๆ ของความผิดปกติ

ก่อนที่จะเข้าสู่กิจกรรมที่เฉพาะเจาะจงอาจเกี่ยวข้องกับการกล่าวถึงสั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่า ADHD.

สมาธิสั้นหรือโรคสมาธิสั้นเป็นโรคที่โดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของอย่างน้อยหกอาการของการไม่ตั้งใจและอีกหกของสมาธิสั้นและแรงกระตุ้นอย่างน้อยหกเดือนติดต่อกัน.

ในบรรดาอาการทั่วไปของการไม่ตั้งใจ เราสามารถค้นหาปัญหาในการบำรุงรักษาความสนใจขาดการสนทนาหรือขาดการฟังเนื่องจากมีงานยุ่งลืมกิจกรรมประจำวันหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่องไม่สามารถติดตามหรือทำภารกิจให้สำเร็จลืมสโลแกน การสูญหายของวัตถุหรือความประมาท.

ในส่วนที่เกี่ยวกับสมาธิสั้น / แรงกระตุ้น กระสับกระส่ายมอเตอร์คำพูดที่มากเกินไปไม่สามารถเปลี่ยนได้เป็นเรื่องปกติ, การบุกรุกเข้าไปในกิจกรรมของคนอื่นการคาดหวังการตอบสนองของคนอื่นก่อนที่จะเกิดขึ้นไม่สามารถทำให้เงียบหรือนั่งหรือทำงานในบริบทที่ไม่เหมาะสม โปรดทราบว่ายังมีการเพิ่มซึ่งจะมีการไม่ตั้งใจ แต่ไม่สมาธิสั้น.

มันเป็นความผิดปกติของพัฒนาการทางระบบประสาทนั่นคือสภาพที่ปรากฏว่าเป็นผลมาจากความยากลำบากในกระบวนการของการพัฒนาเชิงบรรทัดฐานและอาการที่มีลักษณะของพวกเขาในช่วงนั้น (แม้ว่านี่ไม่ได้หมายความว่ามันมีอยู่เฉพาะในวัยเด็กหรือวัยรุ่น ก็มีอยู่ในผู้ใหญ่ด้วย) ในกรณีของโรคสมาธิสั้นก็สามารถสังเกตได้อย่างเป็นรูปธรรม การชะลอตัวของการพัฒนาของเยื่อหุ้มสมอง prefrontal, สิ่งที่มีผลกระทบในช่วงเวลาของการพัฒนาฟังก์ชั่นผู้บริหารที่เรียกว่า ในบรรดาหน้าที่ที่มีแนวโน้มที่จะนำเสนอการขาดดุลเราสังเกตความสนใจความจำในการทำงานการยับยั้งพฤติกรรมความสามารถในการจัดองค์กรตนเองหรือความสามารถในการทำและรักษาแผน.

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าเรากำลังเผชิญกับปัญหาที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของผู้ที่ต้องทนทุกข์กับมันบางสิ่งที่ต้องเครียดเพราะสำหรับหลาย ๆ คนมันอาจจะยากที่จะตระหนักถึงตัวอย่างเช่นในกรณีที่เกี่ยวข้องกับเรา.

ข้อเสนอกิจกรรมสำหรับเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้น

เมื่อสร้างกิจกรรมสำหรับเด็กที่มีปัญหานี้จะต้องชัดเจนว่าพวกเขาจะต้องพิจารณากิจกรรมที่ต้องอธิบายอย่างชัดเจนที่ช่วยให้เกิดการหยุดพักและแม้ว่าพวกเขาจะมุ่งเป้าไปที่ เพิ่มขีดความสามารถของความสนุกสนานและใช้ชีวิตเป็นสิ่งที่น่าสนใจ สำหรับเด็ก มันก็มักจะแนะนำให้ใช้กิจกรรมภาพมากขึ้นไม่พูดทั้งหมด ควรมีการกระตุ้นหรือหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เสียสมาธิ.

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้เราจะเห็นชุดของกิจกรรมที่เราสามารถดำเนินการร่วมกับเด็กที่มีสมาธิสั้นและสามารถช่วยเราในการฝึกทักษะและความสามารถที่พวกเขาอาจมีปัญหา.

1. ความแตกต่างเจ็ดประการ

เกมทั่วไปและเรียบง่ายรวมถึงความสนุกที่มีพื้นฐานมาจาก ตรวจจับความแตกต่างระหว่างภาพหลายภาพ. ระดับความยากอาจแตกต่างกันไปตามอายุและความสามารถของตัวแบบ ช่วยให้คุณฝึกความสนใจกับรายละเอียดและหน่วยความจำในการทำงาน.

2. จดหมายซุป

กิจกรรมทั่วไปอีกอย่างหนึ่งซึ่งเป็นที่รู้จักและใช้กันในบางโอกาสเพื่อสร้างความบันเทิงแก่ประชากรส่วนใหญ่ซุปคำยังมีประโยชน์สำหรับเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้น อนุญาตให้ฝึกความสนใจแบบเลือกความสามารถในการจัดระเบียบและการยับยั้งพฤติกรรม.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความสนใจ 15 ประเภทและคุณลักษณะของพวกเขาคืออะไร"

3. ในการเคลื่อนไหวช้า

อีกวิธีหนึ่งในการฝึกอบรมความสามารถในการดึงดูดความสนใจและการยับยั้งและการจัดการพฤติกรรมคือผ่านการทำงานของการกระทำต่าง ๆ ในการเคลื่อนไหวช้า ตัวอย่างอาจตีความนักบินอวกาศในภารกิจไปยังดวงจันทร์ซึ่งต้องวางธงที่ไหนสักแห่งบนพื้นผิวดวงจันทร์ (ตัวอย่างเช่นบ้านของเด็ก ๆ ) ด้วยแรงโน้มถ่วงเป็นศูนย์ คุณสามารถสร้างเรื่องราวทั้งหมดได้, สามารถเป็นเกมกลุ่มได้.

4. เทคนิคการเต่า

กิจกรรมขนาดเล็กและเรียบง่ายนี้สามารถอนุญาตให้เสริมสร้างการจัดการพฤติกรรมและลดแรงกระตุ้น มันเกี่ยวกับการเล่นกับเด็กและสอนให้เขาเป็นเต่า, เรียนรู้ที่จะทำตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ และเพื่อหลบภัยในกระดองเมื่อพวกเขารับรู้ถึงภัยคุกคามเพื่อทำให้สงบลง.

5. เกมหน่วยความจำหรือเกมคู่

เกมนี้เป็นที่รู้จักกันดี ช่วยให้การฝึกอบรมหน่วยความจำและความสนใจ, การให้หัวเรื่องค้นหาตัวอักษรคู่หนึ่งระหว่างกลุ่มไพ่คว่ำหน้าสามารถยกได้เพียงสองตัวในแต่ละครั้งก่อนที่จะวางคว่ำลงอีกครั้ง.

6. เกมก่อสร้าง

หากเด็กชอบพวกเขาการสร้างเกมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฝึกความสามารถในการวางแผนควบคุมพฤติกรรมและใส่ใจในรายละเอียด จากเลโก้ไปจนถึงนางแบบ, มันสามารถเป็นกิจกรรมที่สนุกและมีประโยชน์ ซึ่งสามารถปรับให้เข้ากับธีมเพื่อรสนิยมของตัวแบบ.

7. เกม Eco

กิจกรรมนี้ที่จะดำเนินการเป็นพิเศษในกลุ่มนั้นขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าผู้เข้าร่วมคนหนึ่งทำตามคำและเสียงสะท้อนที่เหลือโดยทำซ้ำพยางค์สุดท้าย นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มความจริงที่ว่าทุกครั้งที่เด็กต้องไปลดพยางค์และเสียงซ้ำ ๆ. ส่งเสริมความสนใจและความจำทางวาจา.

8. ชื่อเริ่มต้นของฉัน

กิจกรรมง่ายๆที่อิงจากการที่เราจะสุ่มพูดตัวอักษรต่าง ๆ อย่างต่อเนื่องโดยให้ผู้เยาว์ให้ตบเมื่อคุณได้ยินสิ่งที่สอดคล้องกับการเริ่มต้นของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถทำได้โดยการพูดคำที่สุ่มมีเรื่องที่จะปรบมือเมื่อพูดเฉพาะ ส่งเสริมความสนใจอย่างต่อเนื่อง.

9. ฉันได้บันทึกอะไรไว้?

ความจำและความสนใจเป็นทักษะบางอย่างที่ช่วยให้กิจกรรมนี้ได้รับการส่งเสริม มันเป็นคำถามที่ให้วัตถุกับชุดของวัตถุต่าง ๆ เพื่อเก็บไว้ในกล่อง เมื่อเสร็จแล้วคุณต้องพูดในสิ่งที่คุณได้บันทึกไว้. อาจเป็นประโยชน์ในการเสนอล่วงหน้าว่าจะสร้างเรื่องราวที่น่าอัศจรรย์ ที่อนุญาตให้รวมวัตถุทั้งหมดที่เป็นปัญหาในลักษณะที่องค์กรใช้งานได้เช่นกัน.

10. ชายที่ถูกแขวนคอ

เกมที่รู้จักกันดีนี้ช่วยให้สามารถรักษาความสนใจการยับยั้งพฤติกรรมการวางแผนหรือ ความสามารถในการจัดระเบียบ.

11. ทีมกีฬา

กิจกรรมการออกกำลังกายมักเป็นที่น่าพอใจสำหรับเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นเนื่องจากช่วยให้เด็กเคลื่อนไหวได้ดี นอกจากปล่อยพลังงานแล้วกีฬาหลายชนิดก็มีเช่นกัน สามารถให้ความสนใจกับสิ่งเร้าหรือรายละเอียด, เช่นเทเบิลเทนนิส.

12. คำที่ถูกล่ามโซ่

กิจกรรมง่ายๆอีกอย่างที่ต้องทำและช่วยให้คุณฝึกได้ไม่เพียง แต่ให้ความสนใจ แต่ยังต้องรอให้ตาคุณพูด มันเป็นเรื่องของการสร้างห่วงโซ่ของคำทำให้ผู้เล่นผลัดกันพูดคำที่ต้องเริ่มต้นด้วยพยางค์สุดท้ายของคำที่บุคคลก่อนหน้าพูด.

13. เลียนแบบฉัน

เกมนี้ช่วยให้ ความสนใจในการทำงานและหน่วยความจำ. คนแรกจะต้องทำกิจกรรมที่เฉพาะเจาะจง (ซึ่งอาจมาจากการ์ดที่เตรียมไว้ล่วงหน้า) เพื่อให้คนที่เหลือควรดูสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อที่พวกเขาจะสามารถทำซ้ำได้ในภายหลัง ตัวอย่างอาจเป็นการลอกเลียนแบบท่าเต้น.

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของหน่วยความจำ: หน่วยความจำเก็บสมองของมนุษย์อย่างไร"

14. ภาษาที่คิดค้น

แนวคิดของกิจกรรมนี้คือการสร้างชุดของสัญลักษณ์โดยไม่มีความหมายต่อ se ราวกับว่ามันเป็นภาษาใหม่ซึ่งตรงกับตัวอักษรของตัวอักษร เราต้องทิ้งข้อความสั้น ๆ ไว้ทั่วบ้านเพื่อให้เด็กต้องแปลเพื่อหาเบาะแสต่อไปเช่นเพื่อหาสมบัติเล็ก ๆ (เช่นขนมหวานบางอย่าง) โดยมีสับเล็ก ๆ.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Vallés, A. (1999) วิธีการเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็ก คู่มือสำหรับผู้ปกครอง Alicante: บทบรรณาธิการ Marfil.