การบำบัดแบบที่สาม

ในคำพูดของเฮย์ส (2004a, b), การบำบัดพฤติกรรมยุคที่สาม มันได้รับการกำหนดดังนี้:

<>

อ่านบทความ PsychologyOnline นี้ต่อไปหากคุณสนใจ การบำบัดแบบที่สาม.

กรอบประวัติศาสตร์และแนวคิด

การบำบัดพฤติกรรมยุคที่สามเหล่านี้เริ่มปรากฏในปลายยุค 80 และได้รับการพัฒนาอย่างสมบูรณ์พร้อมกับคู่มือทางคลินิกหลายอย่างในยุค 90 จากนั้นพวกเขาได้รับการพัฒนาและนำไปใช้กับปัญหาทางคลินิกหลายประเภท คลินิกและการศึกษากลุ่ม (Valero, 2010).

ในทางกลับกันพวกเขาเกิดขึ้น (1) จากความยากลำบากของการรักษาด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแบบดั้งเดิมมากขึ้นเพื่อที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของบุคคลโดยไม่มีการควบคุมโดยตรงของภาระผูกพันและสามารถดำเนินการกับปัญหาจาก เวลาเซสชั่นทางคลินิกกับบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ และ (2) ก่อน ความยากลำบากในการจัดการกับปัญหาด้านความรู้เริ่ม, ความคิดความหลงไหลความทรงจำชอกช้ำ ฯลฯ ด้วยเทคนิคของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมซึ่งถูกแทนที่ด้วยคำอธิบายโดยสิ่งที่เรียกว่าความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรม ที่นี่เราเริ่มเปลี่ยนความคิดและความทรงจำเช่นพฤติกรรมอื่น ๆ จากภาษา แต่ไม่มีความลึกลับหรือทฤษฎีลึกเกี่ยวกับจิตใจของแต่ละบุคคล ในทางตรงกันข้าม (3) ก่อนหน้าปัญหาทั่วไปและการบำรุงรักษาในระยะยาวในปัญหาทางคลินิกหลายประเภทเรื้อรังที่มีประวัติยาวนานในการรักษาและมีปัญหาที่สำคัญหรือมีอยู่จนถึงตอนนี้พวกเขาเพียงนักจิตวิทยาประเภทอื่น.

เหตุผลพื้นฐานที่สอง สำหรับ psychotherapies ใหม่เหล่านี้เป็นการวิจัยเชิงทดลองเกี่ยวกับหลักการพฤติกรรมใหม่ ๆ ซึ่งในไม่ช้าก็เริ่มนำไปใช้กับความสัมพันธ์ทางคลินิกและการบำบัด ในกรณีนี้ (1) การวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เท่ากันซึ่งก่อให้เกิดทฤษฎีกรอบความสัมพันธ์ซึ่งเป็นพื้นฐานของการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่นในการอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างความคิดและการตอบด้วยวาจา (2) นอกจากนี้ยังทำการวิจัยเกี่ยวกับพฤติกรรมภายใต้กฎระเบียบนั่นคือผู้ที่อยู่ภายใต้การควบคุมของสิ่งเร้าทางวาจาอื่น ๆ ที่ได้รับจากคนอื่นหรือโดยบุคคลและที่อาจเปลี่ยนแปลงภาระผูกพันโดยตรงของพฤติกรรมที่พวกเขารักษา นี่เป็นพื้นฐานสำหรับวิธีการบอกทิศทางและคำแนะนำกับผู้ใหญ่ (3) การวิจัยในผู้ใหญ่เกี่ยวกับการวิเคราะห์การทำงานในภาระผูกพันโดยตรงในชีวิตประจำวันและในความสัมพันธ์การรักษาก่อให้เกิดการใช้งานได้มากขึ้นภายในเซสชันและเน้นการวิเคราะห์การทำงานในปัญหาทางคลินิกของแต่ละบุคคล มากกว่าการจัดหมวดหมู่การวินิจฉัย (4) การปรับปรุงแนวคิดของพฤติกรรมทางวาจาและกิจกรรมส่วนตัวเป็นพฤติกรรมหนึ่งโดยมีหลักการและหน้าที่เช่นเดียวกับพฤติกรรมยนต์อื่น ๆ การปฏิบัติต่อความคิดความทรงจำและอารมณ์ของแต่ละบุคคลเป็นพฤติกรรมวัตถุประสงค์ที่จะแก้ไขและไม่เป็นโครงสร้างทางปัญญา.

ด้วยฐานเหล่านี้ซึ่งผู้เขียนเพิ่มประสบการณ์ทางคลินิกของพวกเขาเอง "การบำบัดปฏิสัมพันธ์คู่" ของ Jacobson (Jacobson, Christensen, Prince, Cordova และ Eldrige, 2000) และ "Dialectical-Behavioral Therapy" ของ Linehan โผล่ออกมา (Linehan, 1993) หลังจาก "การวิเคราะห์เชิงจิตวิทยาเชิงหน้าที่" โดย Kohlenberg (Kohlenberg และ Tsai (1987) และ "การยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัด" (Hayes, Strosahl และ Wilson 1999, Wilson and Luciano, 2002) ของพฤติกรรมการเปิดใช้งาน "(Jacobson, 1989, Martell, Addis และ Jacobson, 1991, Lejez et al., 2005) ต่อมาพวกเขาได้มาในแนวความคิด - พฤติกรรมอื่น ๆ ตั้งแต่แม้แต่ ACT ในบทความบางบทความก็เริ่มที่จะเรียกว่า ของการยอมรับ "ซึ่งก่อให้เกิด" Mindfullness "ที่โด่งดังในขณะนี้ (Segal, Williams, และ Teasdale, 2002) และอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความคิด - เชิงสัมพันธ์และคอนสตรัคติคอนสตรัคชั่นที่ใช้แนวคิดเช่น "การยอมรับ" และ "การหลีกเลี่ยงจากประสบการณ์" .

ลักษณะทั่วไปของการรักษา

มีสิ่งนี้ ภาพรวมของสาเหตุที่การรักษาเหล่านี้เกิดขึ้น และอะไรคือหลักการพื้นฐานของมันจะแนะนำให้ระบุสิ่งที่พวกเขาประกอบด้วยในรายละเอียดเพิ่มเติม แม้ว่าจะเข้าใจพวกเขามันก็จะเป็นประโยชน์ที่จะชี้ให้เห็นถึงลักษณะที่กำหนดมากที่สุดของการบำบัดแต่ละเพื่อที่จะแยกพวกเขาแม้ว่าเราจะมุ่งเน้นในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดสองรุ่นที่สามที่เผยแพร่อย่างกว้างขวางที่สุด: การยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัด (ACT) การวิเคราะห์เชิงจิตวิทยาเชิงหน้าที่ (FAP).

เมื่ออยู่บนพื้นฐานของพฤติกรรมนิยมรุนแรงการรักษารุ่นที่สามเหล่านี้มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• วิเคราะห์พฤติกรรมในแง่ของบริบท มันเกิดขึ้นที่ไหนเนื่องจากมันเริ่มต้นจากพื้นฐานที่การวิเคราะห์พฤติกรรมที่แยกส่วนและแยกออกจากกันไม่ได้เปิดเผยการทำงานของมัน ตัวอย่างเช่น "ไปที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้ออาหาร" และ "เดินจากบ้านไปยังซุปเปอร์มาร์เก็ต" แม้ว่าพวกเขาจะเป็นพฤติกรรมสองอย่างที่มีพฤติกรรมยนต์เหมือนกัน แต่แตกต่างกันในแง่ของการทำงานและบริบทที่นำเสนอ.
• พวกเขาไม่ตรวจสอบพฤติกรรมในทางประวัติศาสตร์, แต่เป็นความต่อเนื่อง ดังนั้นประวัติความเป็นมาของบุคคลและสภาพแวดล้อมการพัฒนาจึงถือเป็นลักษณะพื้นฐานในการตีความพฤติกรรมดังกล่าว.
• ไม่มีการแยกแยะระหว่างความประพฤติที่สังเกตได้และความเป็นส่วนตัว, เหตุการณ์ส่วนบุคคลเช่นอารมณ์ความรู้สึกและความคิดของแต่ละคนได้รับการวิเคราะห์ในแง่ของการทำงานของพวกเขาเช่นเดียวกับพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดปัญหาทางจิตวิทยาที่พวกเขาได้รับการพิจารณา.
• พวกเขาเริ่มจากพื้นฐานที่ว่า "ปัญหาทางจิตวิทยา" มีต้นกำเนิดมาจากบริบททางสังคม ซึ่งที่ปรึกษาพัฒนาขึ้นซึ่งกำหนดว่า "ปกติ" หรือ "ผิดปกติ" คืออะไร บริบททางสังคม - ทางวาจานี้มีแนวโน้มที่จะพิจารณาความคิดอารมณ์และเหตุการณ์ภายในอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่คนจะพยายามควบคุมพฤติกรรมที่เป็นปัญหาโดยการควบคุมเหตุการณ์ภายในเหล่านี้ (เช่นเมื่อพยายามควบคุมความวิตกกังวลเพื่อไม่ให้รู้สึกกลัวพวกเขา) บางสิ่งบางอย่าง) ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้าเหตุการณ์ภายในเหล่านี้จะถูกวิเคราะห์ในลักษณะเดียวกับพฤติกรรมที่สังเกตได้เนื่องจากการรักษาเหล่านี้ไม่ถือเป็นสาเหตุของปัญหาทางจิตใจ.
• พวกเขามุ่งเน้นไปที่การโต้ตอบที่เกิดขึ้นระหว่างนักบำบัดและผู้ใช้ภายในการให้คำปรึกษาตัวเองเป็นขยายการโต้ตอบทางสังคมและดังนั้นบริบททางสังคมและวาจา ด้วยการแลกเปลี่ยนทั้งทางวาจาและไม่ใช่ทางวาจาระหว่างคนสองคนนักบำบัดพยายามที่จะเปลี่ยนการทำงานของพฤติกรรมที่เป็นปัญหาแรงจูงใจของพฤติกรรม

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ การบำบัดแบบที่สาม, เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจของเรา.