การบำบัดทางระบบประสาทการปฏิวัติในด้านจิตบำบัด

เมื่อฉันสอนชั้นเรียนของฉันที่คณะจิตวิทยาเสร็จแล้วนักเรียนบางคนมาหาฉันเพื่อถามฉันเกี่ยวกับประเภทของการบำบัดที่ฉันพูดถึงในงานนำเสนอของฉัน: การบำบัดทางประสาทวิทยาศาสตร์.

ฉันบอกคุณแล้วว่ามันเกี่ยวกับ รูปแบบของการบำบัดที่ใช้ประโยชน์จากการวิจัยล่าสุดใน ประสาท จากนั้นฉันเพิ่มว่าพวกเขาเป็นตัวเลือกการรักษาที่ช่วยในการเอาชนะโรคกลัวโรควิตกกังวลโรคเครียดหลังเกิดบาดแผลและสภาวะเศร้าในหมู่ผู้อื่นอย่างรวดเร็วลึกมีประสิทธิภาพและถาวรในเวลา.

ใบหน้าของพวกเขาปะปนกับความประหลาดใจและการไม่เชื่อกล่าวทุกสิ่ง:

"และทำไมเราถึงไม่ได้ยินเรื่องพวกนี้"

สำหรับคำถามนี้ฉันตอบว่า เป็นการบำบัดที่กำลังขยายตัวและกำลังเป็นที่รู้จักมากขึ้นเรื่อย ๆ. การบำบัดทางประสาทวิทยาเริ่มต้นขึ้นในยุค 80 ด้วย "EMDR" (Desensitization และประมวลผลใหม่สำหรับการเคลื่อนไหวของดวงตา) และเมื่อไม่นานมานี้ในช่วงทศวรรษแรกของศตวรรษที่ 21 เมื่อพวกเขาได้รับความนิยม.

จากจุดนั้นคำถามของนักเรียนก็เกิดขึ้นกัน.

คุณทำงานด้านการบำบัดทางประสาทวิทยาศาสตร์ได้อย่างไร?

ใน EMDR เช่น, มันทำงานโดยเลียนแบบการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของดวงตา. ทุกคืนเมื่อเรานอนหลับเราเข้าสู่ช่วงของการนอนหลับลึก (ระยะ REM) ที่เราขยับตาของเราด้วยความเร็วที่ดีในขณะที่เราฝัน กลไกนี้เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และเป็นวิธีสำหรับสมองในการปรับกระบวนการใหม่หรือเพื่อลดหรือขจัดความเครียดที่เกิดขึ้นในระหว่างวันหรือเวลาอื่น ๆ ในชีวิตของเรา ดังนั้นหนึ่งในประโยชน์ของการนอนหลับอย่างถูกต้อง.

จากความรู้นี้นักบำบัดโรค EMDR จะใช้ชุดของชุดหรือการเคลื่อนไหวในแนวนอนด้วยมือขณะที่ผู้ป่วยติดตามด้วยสายตา เมื่อคิดถึงเหตุการณ์ที่ก่อกวนหรือเครียดขณะที่สายตาของคุณหมุนด้วยความเร็วสูง, amygdala เปิดใช้งานในลักษณะที่ก่อให้เกิดการลดความเครียด, ซึ่งอาจทำให้อารมณ์เชิงลบกลายเป็นอารมณ์เชิงบวกเช่นความเงียบสงบหรือการยอมรับ.

แต่ทั้งหมดนี้เป็นวิทยาศาสตร์?

คำถามนี้ซึ่งจัดทำโดยนักเรียนคนหนึ่งทำให้ฉันมีโอกาสอธิบายเช่น, EMDR เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางประสาทวิทยาศาสตร์ที่แพร่หลายและศึกษามากที่สุดในโลก. มันเป็นความจริงที่ว่ามันเป็นหนึ่งในคนแรกที่ปรากฏ ในประเทศของเรามีโรงพยาบาลที่รวมไว้ในระเบียบปฏิบัติของพวกเขา ตัวอย่างเช่นที่ Hospital Clínic de Barcelona ในหน่วยข่มขืนมันเป็นวิธีบำบัดที่ใช้มากที่สุดเพื่อช่วยให้ผู้คนเอาชนะความชอกช้ำและความเครียดที่พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน.

อย่างที่ฉันบอกคุณเกี่ยวกับการรักษาเหล่านี้ใบหน้าของพวกเขาเริ่มบ่งบอกถึงความเข้าใจและการเปิดกว้างมากขึ้น.

มีการบำบัดทางประสาทวิทยาศาสตร์มากกว่านี้หรือไม่??

ใช่ปัจจุบันมีการบำบัดหลักสี่แบบและการสร้างใหม่จะถูกสร้างขึ้นทุกครั้ง ตัวอย่างเช่นมี การฝึก Wingwave, ซึ่งเป็นการบำบัดที่ช่วยให้สามารถไปที่ต้นกำเนิดของการบาดเจ็บหรือการรบกวน ด้วย การทดสอบทางกายภาพ, เรียกว่า ทดสอบโอริง, เราสามารถค้นพบจุดเริ่มต้นของปัญหา ส่วนใหญ่ของการอุดตันชอกช้ำ, phobias และจำกัดความเชื่อที่พบใน เวทีของสำนักพิมพ์, ตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 หรือ 7 ปี เมื่อเราทำงานถึงรากเหง้าของปัญหาเรากำลังปลดปล่อยความตึงเครียดอย่างมากและช่วยให้สามารถปลดล็อกอารมณ์เชิงลบได้จำนวนมาก.

มันยังรวมอยู่ในการบำบัดทางประสาทวิทยาที่เรียกว่า Brainspotting, ซึ่งช่วยให้ตรวจจับได้ Brainspots หรือ จุดตาของการเข้าถึงประสบการณ์. เมื่อใครบางคนได้รับบาดเจ็บและเริ่มเกี่ยวข้องกับดวงตาของพวกเขาตั้งอยู่ในจุดที่ว่าง ตำแหน่งของการจ้องมองนี้ไม่ได้สุ่ม แต่เป็นหน้าต่างเพื่อเข้าถึงหน่วยความจำ จาก Brainspots, บุคคลนั้นสามารถเชื่อมโยงกับประสบการณ์นั้นอีกครั้ง แต่รู้สึกเหมือนเป็นผู้ชม, ซึ่งช่วยให้คุณสงบในขณะที่คิดเกี่ยวกับเหตุการณ์ สิ่งนี้จะช่วยอำนวยความสะดวกให้ว่าสถานการณ์จะสูญเสียความรุนแรงและสามารถรวมทรัพยากรที่เป็นบวกเข้ากับเหตุการณ์ได้.

ไอซีที (Brain Integration Therapies) ตั้งอยู่บนพื้นฐานความคิดที่ว่าแต่ละซีกโลกของเราประมวลผลข้อมูลในวิธีที่ต่างกัน สมองซีกขวานั้นมีอารมณ์มากกว่าและซีกซ้ายนั้นมีเหตุผลมากกว่า เมื่อเราอยู่ในสถานการณ์ที่เจ็บปวดเช่นการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของญาติและประสบความเศร้าโศกที่ซับซ้อนหรือพยาธิสภาพ, อาจเป็นได้ว่าหนึ่งในซีกโลกของเราจม. ผ่านการกระตุ้นแบบทวิภาคีปิดตาข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่งสลับเราอำนวยความสะดวกในการเชื่อมต่อซีกโลกทั้งสอง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นระดับของความตึงเครียดและความวิตกกังวลจะลดลงและเราสามารถคิดเกี่ยวกับเหตุการณ์นั้นด้วยความสงบและความเงียบสงบ.

ดังนั้นคุณสามารถทำให้ใครบางคนไม่กลัวอะไร?

มันจะเป็นไปได้ที่จะช่วยคนเอาชนะอาการกลัวและการอุดตันของพวกเขา แต่ เราต้องไม่มองข้ามความจริงที่ว่าการไม่กลัวสิ่งใดเลยไม่ได้ปรับตัวมากนัก.

จรรยาบรรณวิชาชีพของฉันจะป้องกันไม่ให้ฉันประมวลผลความกลัวในการทำสิ่งที่ทำให้ชีวิตคุณตกอยู่ในความเสี่ยง สิ่งที่พวกเขาทำคือการรักษาด้วยการช่วยเหลือผู้ที่มีอาการกลัวเป็นเวลานานเช่นการขึ้นรถเครื่องบินหรือลิฟต์สามารถทำได้เพียง 1 ถึง 4 ครั้งในการทำสิ่งที่พวกเขากลัว ในกรณีเหล่านี้สามารถปรับตัวเพื่อกำจัดจุดเน้นของความกลัวเนื่องจากบุคคลนั้นจำเป็นต้องดำเนินการดังกล่าวเพื่อที่จะมีชีวิตปกติ.

และการเปลี่ยนแปลงนั้นถาวร?

โดยสิ้นเชิง Lการเปลี่ยนแปลงจะได้รับการแก้ไขในเวลาเพราะเราทำงานจากแหล่งกำเนิดและผ่านความทรงจำของแต่ละป้อน (เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอื่น ๆ ที่เพิ่มอารมณ์ด้านลบ) ในลักษณะที่บุคคลนั้นได้ประมวลผลซ้ำหรือเปลี่ยนอารมณ์ด้านลบทั้งหมดด้วยอารมณ์เชิงบวก.

เมื่อมาถึงจุดนี้นักเรียนบอกฉันว่าการรักษาเหล่านี้ไม่ได้รับการสอนในคณะ แต่พวกเขากระตือรือร้นที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา.

ในท้ายที่สุดความรู้ที่ก้าวหน้าเช่นเดียวกับสังคมและประสาทวิทยาศาสตร์ก็เพิ่มมากขึ้นในทุกด้านของชีวิตของเรา. มันไม่ใช่เวทมนตร์มันคือ วิทยาศาสตร์.