หุ้น:
สาเหตุความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic อาการและการรักษา
ความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic, เดิมชื่อ dismorfofobia, เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความกังวลมากเกินไปสำหรับภาพร่างกายของตัวเอง.
คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้รู้สึกกังวลอย่างมากและการรับรู้อย่างไร้เหตุผลเกี่ยวกับร่างกายของตัวเองซึ่งก่อให้เกิดผลเสียหายในชีวิตของพวกเขาและทำให้พวกเขาพัฒนานิสัยที่เป็นลบต่อความผาสุกเช่นมองในกระจก . นิสัยเหล่านี้มีผลกระทบอย่างมากต่อวิธีที่คนเหล่านี้ใช้ชีวิตในแต่ละวันและลดความนับถือตนเอง.
บุคคลที่มีความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic (TCD) รู้สึกอย่างไร
ภาพที่เรามีในตัวเราเป็นหนึ่งในปัจจัยที่มีบทบาทสำคัญในระดับความเป็นอยู่ที่ดีของเรา แม้ว่ามันจะไม่ใช่สิ่งที่จับต้องได้, ภาพลักษณ์ตนเองที่เชื่อมโยงกับความภาคภูมิใจในตนเองของเราไม่เพียง แต่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นหรือแย่ลงกับตัวตนของเรา, นอกจากนี้ยังมีผลกระทบต่อวิธีการทำงานของเรา หากการเห็นคุณค่าในตนเองของเราต่ำมากจะมีโอกาสมากขึ้นที่เราจะละเลยสุขอนามัยของเราเราจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ของการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับคนแปลกหน้าและแสดงอาการซึมเศร้า.
อย่างไรก็ตามหากความนับถือตนเองต่ำนี้แสดงออกมาในรูปของความกังวลมากเกินไปในรายละเอียดทางกายภาพจริงหรือจินตภาพที่ถูกมองว่าเป็นความไม่สมบูรณ์หรือข้อบกพร่องสิ่งที่อาจเรียกได้ว่าเป็นความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic อาจปรากฏขึ้น.
ความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic คืออะไร?
คนที่มี BDD พวกเขาต้องทนทุกข์อย่างต่อเนื่องเพราะรูปร่างหน้าตา และแม้ว่าในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลงเกือบทุกคนใส่ใจเกี่ยวกับภาพลักษณ์ที่เขาทำและสิ่งที่คนอื่นจะนึกถึงพวกเขา มันเป็นความหลงไหลที่ทำให้เราถามตัวเองอย่างต่อเนื่องว่าเราสามารถกำจัดความไม่สมบูรณ์ทางกายภาพของร่างกายเราได้อย่างไรและในเวลาเดียวกันทำให้เราจินตนาการว่าชีวิตของเราจะเป็นอย่างไร.
ความกังวลเกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพได้กลายเป็นเรื่องปกติเมื่อพิจารณาจากวัฒนธรรมของภาพที่เราอาศัยอยู่ แต่เมื่อความกังวลนั้นกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรามากเกินไปและนำไปสู่พฤติกรรมการทำลายตนเองเราก็กำลังพูดถึงปัญหาร้ายแรงที่ต้องแก้ไข.
โดยสรุปบุคคลที่มีความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic มักจะคิดรู้สึกหรือประพฤติในวิธีต่อไปนี้:
- พวกเขามีการรับรู้เชิงลบของภาพร่างกายของพวกเขา
- ความรู้สึกของความอัปยศความรู้สึกผิดหรือความเหงา
- พวกเขามักจะแยกตัวเองและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือรู้สึกไม่สบาย
- อาการซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล
- พวกเขามักจะใช้ยาหรือยาอื่น ๆ
- ทำร้ายตัวเอง
- ความคิดฆ่าตัวตาย
มันมักจะเกิดขึ้นที่คนที่มีความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic ไม่มองหาความช่วยเหลือเพราะพวกเขาเป็นห่วงเกินไปเกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนจะตัดสินพวกเขาหรือถ้าพวกเขาจะคิดว่าพวกเขาไร้ประโยชน์มาก ดังนั้น, บุคคลเหล่านี้จำนวนมากไม่ได้รับการรักษาจนกว่าพวกเขาจะได้รับประสบการณ์ทางพยาธิวิทยามาเป็นเวลานาน.
Michael Jackson กรณีที่โด่งดังที่สุดของ Body Dysmorphic Disorder
TDC นั้นรวมอยู่ในความผิดปกติที่ครอบงำและบังคับดังนั้น, ผู้ป่วยประเภทนี้พัฒนาอาการวิตกกังวลและการปฏิบัติที่ต้องทำ. แต่แน่นอนลักษณะของความผิดปกตินี้คือการตรึงมากเกินไปโดยภาพร่างกายของตัวเองซึ่งทำให้พวกเขาดูไม่ดีอยู่หน้ากระจกและขยายสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา.
เราทุกคนรู้กรณีที่มีชื่อเสียงของ ไมเคิลแจ็คสัน, ศิลปินที่รู้จักกันทั่วโลกในฐานะ ราชาแห่งป๊อป, ผู้ที่อยู่ในอันดับต้น ๆ ของโลกดนตรีมานานกว่าสามทศวรรษ ไม่มีใครสามารถพูดถึงพรสวรรค์ของเขาในฐานะนักร้องและนักเต้นและการมีส่วนร่วมในดนตรีของเขา แต่เขายังคงเปิดรับสื่อและวัยเด็กที่ยากลำบากของเขาเพื่อแสดงถึงชีวิตส่วนตัวของเขา "MJ" ได้เปลี่ยนร่างกายของเขาหลังจากการผ่าตัดหลายครั้งและแม้ว่าจะมีการคาดเดาข่าวลือและข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของเขาหลายอย่างเห็นได้ชัดว่าเขาไม่เคยรู้สึกสบายใจกับร่างกายของเขา.
สัญญาณของความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic
หลายคนสงสัยว่าคนที่เคยเป็นและเป็นแรงบันดาลใจของคนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานมากในช่วงชีวิตของพวกเขา เห็นได้ชัดว่ามีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่จะได้รับความสนใจและมีชื่อเสียงอย่างต่อเนื่องจากไมเคิลแจ็คสัน แต่ถึงแม้ว่าความจริงที่ว่าทุกคนมีประสบการณ์ความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic ในทางของตัวเอง, มีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกถึงความผิดปกตินี้.
ความมัวเมาในร่างกายของคนเราบ่อยครั้งจนคนเหล่านี้ใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันคิดในแง่ลบเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตา นอกจากนี้พวกเขามักจะมุ่งเน้นไปที่พื้นที่เฉพาะของร่างกายของพวกเขาที่ทำให้พวกเขากังวลอย่างต่อเนื่อง.
คนเหล่านี้มักจะ:
- ดื่มด่ำกับคุณสมบัติใบหน้า: จมูก, ดวงตา, ผม, คาง, ผิวหนัง, ริมฝีปาก, หู ...
- การหมกมุ่นกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเช่นหน้าอกหรืออวัยวะเพศ
- มีการรับรู้เชิงลบของลักษณะทางกายภาพบางอย่างและคิดว่ามันเป็นสัดส่วน
- มีการรับรู้ลักษณะทางร่างกายบางอย่างและคิดว่ามันไม่สมมาตร
- ดูผอมหรืออ้วนเกินไป
- มีปัญหาการให้อาหาร
- ทำพฤติกรรมบีบบังคับเพื่อหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลครอบงำ: ใช้การแต่งหน้าเมื่อคุณอยู่ในที่สาธารณะ, หวีผมของคุณอย่างต่อเนื่อง, สวมเสื้อผ้าที่ครอบคลุมร่างกายของคุณ, ผ่านห้องผ่าตัดอย่างต่อเนื่องหรือใช้ยาเพื่อลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักเป็นต้น
ทำให้เกิดความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic อะไร
เป็นการยากที่จะระบุว่าอะไรทำให้เกิดความผิดปกตินี้ แม้ทุกอย่าง l การสืบสวนได้ข้อสรุปว่ามีสาเหตุที่แตกต่างกัน ที่ทำให้แต่ละคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้.
วัฒนธรรมของภาพ
เห็นได้ชัดว่า วัฒนธรรมของภาพและอิทธิพลของสื่อ, ซึ่งเปลี่ยนเราให้เป็นวัตถุแทนที่จะเป็นเรื่องแสดงถึงอิทธิพลที่กำหนดว่าเรารับรู้ร่างกายของเราอย่างไรเราถูกล้อมรอบด้วยนิตยสารและโฆษณาที่ส่งข้อความที่พวกเขาบอกเราว่าถ้าเราไม่มีร่างกายที่สมบูรณ์แบบเราไร้ค่า วิธีที่ดีที่สุดในการต่อต้านอิทธิพลด้านลบนี้คือการศึกษาตั้งแต่อายุยังน้อยดังนั้นเราจึงให้ความสำคัญกับสิ่งอื่น ๆ ในชีวิต.
กลั่นแกล้ง
ผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก BDD อาจพัฒนาการรับรู้เชิงลบต่อภาพลักษณ์ของตัวเองอันเป็นผลมาจากการถูกคุกคามในช่วงวัยรุ่น (แม้ว่าจะอายุน้อยกว่าหรืออายุน้อยกว่า) เมื่อบุคคลนั้นมีความอ่อนไหวต่อลักษณะทางกายภาพของตนมากขึ้น นอกจากนี้การล้อเล่นเพื่อนร่วมโรงเรียนอาจทำให้เกิดความผิดปกติประเภทนี้ได้.
ความนับถือตนเองต่ำ
การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำอาจเป็นผลมาจาก TDC แต่ยังเป็นสาเหตุซึ่งอาจทำให้บุคคลดูแย่กว่าที่เป็นอยู่ ตัวอย่างเช่นคิดว่าคุณมีกิโลกรัมมากเกินไป.
กลัวที่จะอยู่คนเดียว
ความกลัวที่ไม่มีเพื่อนหรือหุ้นส่วนสามารถทำให้แต่ละคนพัฒนารูปแบบความคิดที่นำเขาไปสู่การประสบ BDD ตัวอย่างเช่นถ้าคนคิดว่าต้องขอบคุณลักษณะที่ปรากฏมีเพื่อนมากขึ้นและเป็นที่นิยมมากขึ้นความกดดันพิเศษที่จะได้รับมันสามารถนำไปสู่ความทุกข์ทรมาน TDC.
ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
ความสมบูรณ์แบบ พวกเขายากในตัวเองและพวกเขาต้องการมาก. ความหลงใหลในความสมบูรณ์แบบของคุณอาจอยู่ที่ลักษณะทางกายภาพของคุณซึ่งทำให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานกับ TDC.
หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศคุณสามารถอ่านบทความของเรา: "บุคลิกภาพลัทธิพอใจนิยมสิ่งดีเลิศ: ข้อเสียของลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ"
การรักษาความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic
เมื่อมีคนทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้, สิ่งแรกที่คุณควรทำคือยอมรับและขอความช่วยเหลือ. มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่จะพูดคุยกับญาติหรือเพื่อนสนิทของพวกเขาที่จะไม่รู้สึกโดดเดี่ยว ขั้นตอนต่อไปคือการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ แน่นอนคนแรกที่ฉันติดต่อคือผู้ปฏิบัติงานทั่วไป.
แพทย์ประจำครอบครัวสามารถทำการวินิจฉัยครั้งแรกได้ แต่จำเป็นต้องติดต่อนักจิตวิทยาที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องนั้นเนื่องจากมีความจำเป็นต้องให้การศึกษาแก่บุคคลเพื่อที่เขาจะได้รับรูปแบบพฤติกรรมเชิงบวกและรูปแบบความคิดที่เหมือนจริง.
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) มันมักจะเป็นเลิศการรักษาในความผิดปกติประเภทนี้ถึงแม้ว่าการรักษาไม่ได้ทำงานให้กับทุกคน เป้าหมายของนักบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาคือการระบุความเชื่อมโยงระหว่างความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของผู้ป่วยเพื่อที่ผู้ป่วยจะได้รับทักษะการปฏิบัติเพื่อเอาชนะความผิดปกตินี้ การบำบัดสามารถเป็นกลุ่มหรือรายบุคคล.
ในการรักษา BDD การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาโดยปกติแล้วจะเน้นไปที่ทัศนคติของแต่ละบุคคลที่มีต่อร่างกายและรูปร่างหน้าตาของตนเอง ลดความจำเป็นในการทำพฤติกรรมเชิงลบและช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของตนเอง. มักจะใช้เทคนิคเกี่ยวกับพฤติกรรมความรู้ความเข้าใจที่แตกต่างกัน: เทคนิคการอธิบายทักษะทางสังคมและการปรับโครงสร้างองค์ความรู้.
เพื่อให้การบำบัดทางปัญญามีความลึกซึ้งยิ่งขึ้นเราขอเชิญคุณอ่านบทความของเรา: "การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเชิงพฤติกรรม: มันคืออะไรและมีหลักการอะไรบ้าง?