อาการสาเหตุและการรักษา Premenstrual dysphoric disorder (PMDD)

ในขณะที่มันเป็นความจริงที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามปกติของรอบประจำเดือนมีความสามารถในการมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของผู้หญิงมีเงื่อนไขที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างมาก.

เรากำลังพูดถึงความผิดปกติของ dysphoric premenstrual, ซึ่งเราจะพูดถึงตลอดบทความนี้; รวมถึงอาการสาเหตุที่เป็นไปได้และแนวทางการรักษา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความผิดปกติทางจิตที่พบมากที่สุด 16"

โรค dysphoric premenstrual (PMDD) คืออะไร??

ความผิดปกติของ Premenstrual dysphoric (PMDD), หรือที่เรียกว่าโรค premenstrual รุนแรงหรือโรค premenstrual รุนแรง, เป็นเงื่อนไขที่มีผลเฉพาะกับผู้หญิงและในระหว่างที่ผู้ป่วยอาจพบอาการรุนแรงของภาวะซึมเศร้า, ปลุกปั่นอย่างรุนแรงและความหงุดหงิดและความตึงเครียดประมาณ 7 ถึง 10 วันก่อนเริ่มต้นของประจำเดือน.

เงื่อนไขประเภทนี้ถือเป็นส่วนเสริมโดยมีอาการรุนแรงมากขึ้นของโรค premenstrual (PMS) แม้ว่าผู้หญิงทั้งสองจะมีอาการทางอารมณ์และร่างกายหลายอย่าง แต่ในภาวะผิดปกติก่อนวัยอันควรที่พวกเขามีอาการรุนแรงมากขึ้นจนถึงจุดที่พวกเขาสามารถเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการทำงานส่วนตัวสังคมและการทำงาน.

เป็นที่คาดกันว่าภาวะนี้จะเกิดขึ้นประมาณ 3 ถึง 8% ของผู้หญิงที่มีประจำเดือนทุกเดือนและสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม, มีความขัดแย้งและความขัดแย้งรอบ PMDD เป็นอย่างมาก. เหตุผลก็คือมีภาคมืออาชีพบางอย่างที่ปกป้องความคิดที่ว่าในความเป็นจริงผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากมันจริง ๆ แล้วประสบความผิดปกติประเภทอื่น ๆ ที่ขยายในช่วงวันก่อนที่จะมีประจำเดือน.

อาการของ PMDD

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ premenstrual dysphoric และ premenstrual dysphoric ดาวน์ซินโดรมแบ่งปันชุดของอาการที่แตกต่างจากการดัดแปลงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์.

อย่างไรก็ตาม, ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความผิดปกติของ premenstrual dysphoric และโรค premenstrual คือในขณะที่โรค premenstrual ไม่ได้มีนัยสำคัญแทรกแซงในชีวิตประจำวันของบุคคลในขณะที่ PMDD นำเสนออาการรุนแรงมากขึ้นการทำเครื่องหมายและทำให้ร่างกายอ่อนแอ.

ด้านล่างเป็นรายการอาการที่เกี่ยวข้องกับ PMDD อย่างไรก็ตามไม่มีรูปแบบอาการเดียวที่พบบ่อย แต่สิ่งเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในผู้หญิงแต่ละคนทั้งในอุบัติการณ์และความรุนแรง.

ภายในอาการนี้เราสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างอาการเหล่านั้นหรืออาการของลักษณะทางกายภาพและอาการทางจิตวิทยาของสภาพ.

1. อาการทางจิตวิทยา

ในบรรดาอาการเหล่านี้เราพบดังต่อไปนี้.

• ความรู้สึกของความเศร้าและความสิ้นหวังบางครั้งมาพร้อมกับความคิดฆ่าตัวตาย.
• ความตึงเครียด.
• ความรู้สึกวิตกกังวล.
• Anhedonia หรือกิจกรรมที่ไม่สนใจและความสัมพันธ์ทางสังคม.
• ความรู้สึกของการสูญเสียการควบคุม.
• ความผันผวนของอารมณ์.
• ร้องไห้ช่วงเวลา.
• การโจมตีเสียขวัญ.
• หงุดหงิดต่อเนื่อง.
• ต้องการอาหารที่มากเกินไปหรืออาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ.
• การเปลี่ยนแปลงของความเข้มข้น.
• ปัญหาการนอนหลับ.

2. อาการทางกายภาพ

เหล่านี้เป็นอาการทางกายภาพที่พบบ่อยที่สุด.

• ความอ่อนโยนของเต้านม.
• ไมเกรน.
• อาการท้องอืดและก๊าซ.
• ปวดกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ.

มีสาเหตุอะไร?

ในขณะนี้ยังไม่มีคำตอบที่น่าพอใจสำหรับคำถามที่ทำให้เกิดโรค dysphoric premenstrual อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันดีว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามช่วงเวลาเหล่านี้มีบทบาทสำคัญ.

มีหลายปัจจัยที่เอื้อต่อการปรากฏตัวของความผิดปกตินี้ บางส่วนของพวกเขาคือ:

• ประวัติครอบครัวของ PMDD.
• การบริโภคคาเฟอีน ในปริมาณมาก.
• หนักเกินพิกัด.
• โรคพิษสุราเรื้อรัง.
• ขาดการออกกำลังกาย.

นอกจากนี้ดังกล่าวข้างต้นมีจำนวนมากของกรณีที่ความผิดปกติของประจำเดือน dysphoric จะมาพร้อมกับเงื่อนไขทางจิตวิทยาต่อไปนี้:

• อารมณ์แปรปรวน.
• โรคซึมเศร้า.
• รูปภาพวิตกกังวล.

คุณวินิจฉัยได้อย่างไร?

ไม่มีการตรวจวินิจฉัยทั้งทางร่างกายและจิตใจที่อนุญาตให้มีการประเมินโดยตรงและรวดเร็วของโรค dysphoric premenstrual เพื่อดำเนินการวินิจฉัยที่ประสบความสำเร็จซึ่งช่วยลดความเป็นไปได้ของบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตวิทยาประเภทอื่นมีความจำเป็นต้องสร้างประวัติทางคลินิกที่สมบูรณ์ของผู้ป่วย นี้อาจมาพร้อมกับการประเมินผลทางจิตเวชและชุดของการสอบทางกายภาพเช่น การทดสอบทางนรีเวชที่สมบูรณ์.

เทคนิคที่มีประโยชน์มากในการวินิจฉัยอาการประเภทนี้คือผู้ป่วยทำการประเมินตนเองผ่านปฏิทินหรือไดอารี่อาการ ในนั้นคุณสามารถเก็บบันทึกอาการที่สำคัญที่สุดสังเกตได้เมื่อพวกเขาปรากฏตัวและภายใต้สถานการณ์ใด.

ความคิดคือการเก็บไดอารี่นี้อย่างน้อยสองรอบเดือนเพื่อกำหนดสาเหตุที่เป็นไปได้ของความผิดปกติและ พัฒนาการรักษาปรับให้สอดคล้องกับความต้องการเฉพาะของผู้ป่วย.

ในทำนองเดียวกันวารสารนี้จะบันทึกการวิวัฒนาการของบุคคลตลอดการรักษาและอาจเห็นผลลัพธ์และความสำเร็จของพวกเขา.

การรักษา PMDD

เมื่อการวินิจฉัย PMDD ถูกสร้างขึ้นมีโอกาสมากที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะเริ่มต้น การรักษาด้วยยาโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อลดความรุนแรงของอาการ และลดระดับความรู้สึกไม่สบายและหาวิธีบำบัดทางจิตวิทยาที่เป็นไปได้.

การรักษาด้วยยานี้อาจรวมถึงการใช้ยารักษาโรคซึมเศร้าเช่น fluoxetine หรือ sertraline ซึ่งช่วยลดอาการทางอารมณ์เช่นเดียวกับความเหนื่อยล้าและปัญหาการนอนหลับ หรือใช้ยาคุมกำเนิดด้วยความตั้งใจ รับสมดุลของฮอร์โมนและดังนั้นอารมณ์.

นอกจากนี้ในบางกรณีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นทริปโตเฟนวิตามินบี 6 หรือแมกนีเซียมก็มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการเหล่านี้เหมือนกัน.

ในทางกลับกันการศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าการใช้การรักษาธรรมชาติบางอย่างเช่น chasteberry สามารถช่วยลดอาการหงุดหงิดความผันผวนของอารมณ์หรือความไวเต้านม.

อย่างไรก็ตามก่อนที่จะเริ่มการรักษาประเภทใดก็ตามรวมถึงธรรมชาติที่สุด, มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ประเมินว่าสิ่งใดเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาการเฉพาะของผู้ป่วย.

เมื่อเริ่มการรักษาทางเภสัชวิทยาจึงแนะนำให้เริ่มการบำบัดทางจิตวิทยาเพื่อที่จะเข้าถึงปัญหาทางจิตใจของโรค dysphoric premenstrual และภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ในแต่ละวันของผู้ป่วย.

ในที่สุดการเปลี่ยนนิสัยประจำวันสำหรับคนที่มีสุขภาพดีก็จะสร้างผลประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของบุคคล การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รวมถึงแนวทางต่อไปนี้:

• อาหารที่สมดุล ซึ่งมีทั้งอาหารผักและผลไม้ เช่นเดียวกับการลดลงของการบริโภคคาเฟอีน, พลังงานและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, น้ำตาลและเกลือ.
• ทำการออกกำลังกายแบบแอโรบิค อย่างเกิดขึ้นอีก.
• การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนหลับ.