หุ้น:
ประเภทของภาวะซึมเศร้าอาการและลักษณะของมัน
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงความตกต่ำในบางครั้งหรือรู้สึกเศร้ากับเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ ความจริงแล้วเราได้พูดถึงในบทความแล้ว “การพัฒนาส่วนบุคคล: 5 เหตุผลในการสะท้อนตนเอง”, ความทุกข์สามารถทำให้คุณเติบโตในฐานะบุคคล.
อย่างไรก็ตามเราต้องจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกวิถีทางที่จะรู้สึกไม่สบายเหมือนกันและบางครั้งสิ่งที่เราเชื่อคือความเศร้าที่อยู่ภายใน "วิถีชีวิตปกติ" อาจเป็นหนึ่งในหลาย ๆ ประเภท ภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่.
อาการซึมเศร้า, โรคหลายปัจจัย
หากความทุกข์ทรมานไม่หยุดยั้งคุณจะเศร้าตลอดเวลาและมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ, คุณอาจประสบภาวะซึมเศร้า, ความผิดปกติทางอารมณ์ที่อาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อชีวิตของเรา.
มันไม่ง่ายเลยที่จะรู้ว่าเมื่อปรากฏการณ์นี้ส่งผลถึงเราเนื่องจากมีภาวะซึมเศร้าหลายประเภทดังนั้นวิธีการที่การปรากฏตัวของพวกเขาสามารถแตกต่างกันไป เรามาดูกันดีกว่าว่าภาวะซึมเศร้าประเภทนี้เป็นอย่างไรในแต่ละกรณีเรากำลังเผชิญอยู่.
ประเภทของภาวะซึมเศร้าและลักษณะของพวกเขา
อาการซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในช่วงเวลาเหล่านี้และเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะหันไปใช้ยาเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดที่รู้สึกได้จากสภาพเช่นนี้ Prozac (fluoxetine) หรือที่เรียกว่า ยาแห่งความสุข, มีการบริโภคเป็นประจำในสังคมที่พัฒนาแล้ว.
การรักษาด้วยยานั้นแนะนำในกรณีที่ร้ายแรงมากและเป็นการดีกว่าที่จะหันไปใช้วิธีบำบัดทางจิตวิทยาเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่านักจิตวิทยาสามารถช่วยให้คุณเอาชนะภาวะซึมเศร้าโดยใช้เทคนิคและวิธีการของพวกเขาซึ่งไม่จำเป็นต้องรวมถึงเภสัชจิตเวชใด ๆ.
อาการซึมเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติทางอารมณ์และส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของเรา, ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของเราความอยากอาหารและความต้องการทางเพศของเรา เนื่องจากมีหลายประเภทของภาวะซึมเศร้าและแต่ละชนิดมีลักษณะของมันนี่คือประเภทของภาวะซึมเศร้า:
1. โรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าที่สำคัญคือโรคซึมเศร้าที่ร้ายแรงที่สุด.
มันเป็นลักษณะการปรากฏตัวของหนึ่งหรือหลายตอนที่ซึมเศร้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์ระยะเวลา มันมักจะเริ่มในช่วงวัยรุ่นหรือวัยหนุ่มสาว บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าชนิดนี้อาจพบว่ามีอารมณ์แปรปรวนระหว่างระยะเศร้าซึมซึ่งอาจกินเวลานานหลายเดือนหรือหลายปี.
มันแบ่งออกเป็นตอน unipolar เนื่องจากไม่มีเฟสของความบ้าคลั่งและสามารถทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงมากสำหรับผู้ป่วยหากไม่ได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ อันที่จริงความคิดฆ่าตัวตายอาจนำไปสู่ความตายได้หากมันแปลเป็นการกระทำที่มีประสิทธิภาพเพื่อยุติชีวิตของคน ๆ หนึ่ง.
อาการของโรคซึมเศร้า
เหล่านี้คืออาการบางอย่างของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญตามคู่มือ DSM-IV-TR:
- อารมณ์ซึมเศร้าเกือบทั้งวันเกือบทุกวัน (1)
- การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่ให้ผลตอบแทนก่อนหน้านี้ (2)
- ลดหรือเพิ่มน้ำหนัก
- นอนไม่หลับหรือ hypersomnia
- ความนับถือตนเองต่ำ
- ปัญหาของสมาธิและปัญหาในการตัดสินใจ
- ความรู้สึกผิด
- ความคิดฆ่าตัวตาย
- ความปั่นป่วนหรือจิตวิปริตเกือบทุกวัน
- ความเหนื่อยล้าหรือสูญเสียพลังงานเกือบทุกวัน
ตาม DSM-IV จะต้องมีการปรากฏตัวของ อาการห้าข้อ (หรือมากกว่า) ข้างต้นเป็นระยะเวลา 2 สัปดาห์, ซึ่งแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงจากกิจกรรมก่อนหน้า หนึ่งในอาการต้อง (1) อารมณ์หดหู่หรือ (2) สูญเสียความสนใจหรือความสามารถในการรู้สึกพึงพอใจ.
ประเภทของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ
ภายในภาวะซึมเศร้าที่สำคัญมีความแตกต่าง ประเภทของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ:
- อาการซึมเศร้าด้วยตอนที่ไม่ซ้ำกัน: เกิดจากเหตุการณ์ที่ไม่ซ้ำกันในชีวิตและความหดหู่เท่านั้นที่มีลักษณะที่ปรากฏ.
- โรคซึมเศร้ากำเริบ: การเกิดขึ้นของอาการซึมเศร้าในสองตอนหรือมากกว่าในชีวิตของผู้ป่วย การแยกระหว่างตอนต้องมีอย่างน้อย 2 เดือนโดยไม่แสดงอาการ.
2 Dysthymia
ภายในประเภทของภาวะซึมเศร้า, ซึมเศร้า ร้ายแรงน้อยกว่าภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ. มันเป็นแบบนั้น ภาวะซึมเศร้า unipolar (ไม่รวมถึงอาการคลั่งไคล้) และรบกวนการทำงานปกติและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลที่ทนทุกข์ทรมาน.
คุณสมบัติที่สำคัญของความผิดปกตินี้คือผู้ป่วยรู้สึกหดหู่ใจเกือบทั้งวันส่วนใหญ่เป็นเวลาอย่างน้อย 2 ปี ไม่จำเป็นต้องประสบกับความโศกเศร้าอย่างรุนแรง แต่บ่อยครั้งที่พบบ่อยที่สุดคือมีความรู้สึกว่าขาดจุดมุ่งหมายและแรงจูงใจราวกับไม่มีอะไรสำคัญ.
หลายคนที่มีอาการซึมเศร้าสามารถรับความทุกข์ทรมานจากอาการซึมเศร้ารุนแรงในบางช่วงของชีวิต.
อาการของโรคซึมเศร้า
อาการของ dysthymia คือ:
- สูญเสียหรือเพิ่มความอยากอาหาร
- นอนไม่หลับหรือ hypersomnia
- ขาดพลังงานหรือความเหนื่อยล้า
- ความนับถือตนเองต่ำ
- มีสมาธิหรือตัดสินใจยาก ๆ
- ความรู้สึกสิ้นหวัง
3. คลั่งไคล้คลั่งไคล้
ความผิดปกติประเภทนี้เรียกว่า Bipolar Disorder จัดเป็นประเภทหนึ่ง อารมณ์แปรปรวน. แม้ว่าเราสามารถรวมไว้ในประเภทของภาวะซึมเศร้า แต่ก็รวมรัฐที่ซึมเศร้ากับรัฐของความบ้านั่นคือมีความคิดฟุ้งซ่านและต่ำสุด โรค Bipolar เป็นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงและไม่ควรสับสนกับสภาวะความไม่มั่นคงทางอารมณ์.
การรักษาจะแตกต่างจากภาวะซึมเศร้าที่สำคัญและต้องใช้อารมณ์คงที่ (เช่นลิเธียม) เช่นเดียวกับการประกอบอาชีพผ่านจิตบำบัดและให้ความสนใจกับสภาพแวดล้อมครอบครัวของผู้ป่วย.
อาการที่เกิดจากความคลั่งไคล้คลั่งไคล้
อาการซึมเศร้า พวกเขาสามารถรวม:
- ความรู้สึกต่อเนื่องของความเศร้า
- รู้สึกสิ้นหวังหรือทำอะไรไม่ถูก
- ความนับถือตนเองต่ำ
- ความรู้สึกที่ไม่เหมาะสม
- ความรู้สึกผิดมากเกินไป
- ความปรารถนาที่จะตาย
- การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมหรือกิจกรรมปกติที่เคยทำ
- ความยากลำบากในความสัมพันธ์
- รบกวนการนอนหลับ (เช่นนอนไม่หลับ hypersomnia)
- การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหารหรือน้ำหนัก
- ลดพลังงาน
- สมาธิยากลำบาก
- ลดความสามารถในการตัดสินใจ
- ความคิดฆ่าตัวตายหรือความพยายามฆ่าตัวตาย
- ความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพเป็นประจำ (เช่นปวดศีรษะปวดท้องอ่อนเพลีย)
- ความพยายามหรือภัยคุกคามที่จะหลบหนีจากบ้าน
- ไวต่อความล้มเหลวหรือปฏิเสธ
- หงุดหงิด, เป็นปรปักษ์, การรุกราน
อาการคลั่งไคล้ พวกเขาสามารถรวม:
- ความภาคภูมิใจในตนเองเกินจริง
- ต้องการพักผ่อนและนอนน้อยลง
- สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวมากขึ้นและหงุดหงิด
- การมีส่วนร่วมมากเกินไปในกิจกรรมที่น่าพอใจและมีความเสี่ยงสูงซึ่งอาจทำให้เกิดผลกระทบที่เจ็บปวดเช่นพฤติกรรมยั่วยุทำลายล้างหรือต่อต้านสังคม (ความสำส่อนทางเพศการขับรถโดยประมาทแอลกอฮอล์และยาเสพติด).
- เพิ่มความไม่แน่นอน (เช่นเพิ่มความเร็วในการพูดการเปลี่ยนหัวเรื่องอย่างรวดเร็วการแพ้ต่อการขัดจังหวะ)
- ความรู้สึกของ "ตื่นเต้น" หรือความรู้สึกสบาย
- ทำเครื่องหมายการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์เช่นมีความสุขผิดปกติหรือโง่โกรธแปลกประหลาดตื่นเต้นหรือก้าวร้าว
- ความต้องการทางเพศที่มากขึ้น
- ระดับพลังงานที่สูงขึ้น
- สามัญสำนึกที่หายากในคนที่มีเหตุผล
4. โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล (SAD)
สถานะซึมเศร้านี้เรียกว่าภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล (SAD) และมีลักษณะที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งของปี, โดยปกติในช่วงฤดูหนาว.
อาการมักจะรุนแรงขึ้นอย่างช้าๆในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว อาการเหล่านี้คล้ายกับที่เกิดขึ้นในภาวะซึมเศร้าชนิดอื่น:
- ความสิ้นหวัง
- เพิ่มความอยากอาหารด้วยการเพิ่มน้ำหนัก
- การนอนหลับที่เพิ่มขึ้น (การนอนหลับน้อยเป็นเรื่องธรรมดากับภาวะซึมเศร้าในรูปแบบอื่น ๆ ).
- พลังงานน้อยลงและความสามารถในการมีสมาธิ
- การสูญเสียความสนใจในการทำงานและกิจกรรมอื่น ๆ
- การเคลื่อนไหวช้า
- ความโดดเดี่ยวทางสังคม
- ความโศกเศร้าและหงุดหงิด
นอกจากนี้ยังมีอีกตัวแปรหนึ่งของ SAD และบางคนประสบในฤดูร้อน:
- ขาดความอยากอาหาร
- ลดน้ำหนัก
- โรคนอนไม่หลับ
- หงุดหงิดและวิตกกังวล
- ความร้อนรน
5. ภาวะซึมเศร้าโรคจิต
ภาวะซึมเศร้าโรคจิต เป็นชนิดย่อยของโรคซึมเศร้าที่สำคัญซึ่งเกิดขึ้นเมื่อโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรงรวมถึงโรคจิตบางประเภท. ซึ่งแตกต่างจากประเภทของภาวะซึมเศร้าอื่น ๆ มันเป็นลักษณะโดยจิตสำนึกของอาการโรคจิต: หลอนและ / หรืออาการหลงผิดที่มีคุณภาพเปลี่ยนวิธีการที่ความเป็นจริงจะรับรู้.
6. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ภายในประเภทของภาวะซึมเศร้าเราสามารถรวมภาวะซึมเศร้าหลังคลอด มันเป็นลักษณะเพราะ มันสามารถเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้หลังคลอด.
ภาวะซึมเศร้าชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ถึงหนึ่งปีหลังจากผู้หญิงได้รับแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นภายในสามเดือนแรกหลังคลอด.
สาเหตุของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
สาเหตุบางอย่างของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีดังต่อไปนี้:
- การเปลี่ยนแปลงในระดับร่างกายของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร (ตัวอย่างเช่นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน)
- การเปลี่ยนแปลงด้านแรงงานและความสัมพันธ์ทางสังคม
- มีเวลาและอิสระน้อยลงสำหรับตัวเธอเอง
- เปลี่ยนรอบการนอนหลับตื่นเนื่องจากเกิด
- ความกังวลเกี่ยวกับความสามารถของเธอในการเป็นแม่ที่ดี
การอ้างอิงบรรณานุกรม:
- ศูนย์ความร่วมมือแห่งชาติเพื่อสุขภาพจิต ที่ลุ่ม (2009) การรักษาและการจัดการภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่ (ฉบับปรับปรุง) แนวปฏิบัติทางคลินิกแห่งชาติหมายเลข 90 ลอนดอน: สมาคมจิตวิทยาอังกฤษและราชวิทยาลัยจิตแพทย์.
- Goffman, E. (1998) ปาน ตัวตนเสื่อมโทรม บทบรรณาธิการ Amorrortu, บัวโนสไอเรส, 1998 (1º ฉบับภาษาอังกฤษ: ปาน หมายเหตุเกี่ยวกับการจัดการตัวตนที่เสีย Prentice-Hall, Inc.