บีบบังคับทำผิดกฎเกี่ยว overactive และติดอาหาร

การกินการดื่มสุราเป็นประเภทของการติดยาเสพติดที่ บุคคลที่ได้รับผลกระทบจะมีช่วงเวลาที่กินอาหารมากเกินไป (โดยไม่ต้องมีพฤติกรรมการล้างบาปในภายหลังของ bulimia nervosa) โดยการบริโภคอาหารแคลอรี่จำนวนมากในช่วงเวลาสั้น ๆ.

มันมีพื้นฐานอยู่ที่การปรากฏตัวและการบำรุงรักษาของการติดกับอาหารที่มักจะเริ่มในวัยรุ่นและชอบความผิดปกติของการรับประทานอาหารทั้งหมดเป็นบ่อยในผู้หญิงมากกว่าในผู้ชาย.

ตอนที่ sobreingesta: ทำไมพวกเขาถึงติดยาเสพติด?

เราเข้าใจถึงการเสพติดโดยกระบวนการที่บุคคลรู้สึกโดดเด่นโดยสิ้นเชิงและกดขี่ด้วยความปรารถนาที่จะบริโภค.

มันมีประสบการณ์เป็นสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้; ไม่ว่าคน ๆ นั้นจะใช้พลังใจของเขามากแค่ไหนเขาก็เข้าสู่สถานะที่คล้ายคลึงกับ depersonalization ความมึนงงของความสามารถในการใช้เหตุผลของเขาและแยกพวกเขาออกจากกัน ตู้เย็นสถานที่ที่จะสนองต่อแรงกระตุ้นที่เกิดจากการติดอาหาร.

สิ่งที่ทำให้เกิดอาการเมาสุรา?

คุณลักษณะทางประสาทนี้ทำให้เกิดความไม่สมดุลในศูนย์รางวัลของสมอง. เมื่อกินอย่างแรงคน ๆ หนึ่งจะปล่อยสารสื่อประสาทบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี (โดปามีนและเซโรโทนิน) ซึ่งทำให้มันจบลงด้วยการ "ยึดติด" กับอาหารบางชนิดโดยเฉพาะอาหารแคลอรี่ที่มีน้ำตาลแป้งและเกลือสูง.

สิ่งนี้จะอธิบายการบำรุงรักษาพฤติกรรม แต่ ... อะไรคือสิ่งที่ทริกเกอร์? มันเป็นความผิดปกติในตัวเองหรือว่าเป็นอาการเงื่อนงำการแก้ไขทางพยาธิวิทยาของกระบวนการที่ซ่อนเร้นและไม่รู้จักมากขึ้น? บุคคลประเภทใดที่มีช่องว่างพยายามที่จะเติมด้วยการยัดไส้ตัวเองไปสู่สุดขั้ว? คุณกำลัง "กลืน" อารมณ์ของตัวเองในความเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้พวกเขาออกไปข้างนอกอย่างมั่นใจ?

หลายคนสามารถสร้างสมมติฐานในเรื่องนี้ แต่ก็เกิดขึ้นในจิตบำบัด, จะต้องพิจารณาเป็นกรณี ๆ ไปและบุคคลโดยบุคคล เพื่อทราบสาเหตุที่เป็นรูปธรรมที่นำไปสู่การกินมากเกินไปซึ่งต้องกระทำ.

อะไรคือผลที่เกิดขึ้นจากการรับประทานอาหารแบบบังคับ?

เมื่อดำเนินการพิธีกรรมของการกินการดื่มสุราแรงผลักดันจากการติดกับอาหาร, บุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะสร้างความรู้สึกผิดและอับอาย, รวมถึงการกลับใจที่ไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้.

ในระยะยาวบุคคลจะพัฒนาสิ่งที่เป็นที่รู้จักในด้านจิตวิทยาในฐานะ ความคาดหวังของความไม่สามารถควบคุมได้; เป็นผลมาจากชุดของความล้มเหลวความเชื่อที่ว่าไม่มีความไม่แน่นอนระหว่างความพยายามที่ทำและผลลัพธ์ที่ได้จะปรากฏในบุคคลที่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัว แม้จะมีกลวิธีต่าง ๆ ที่ใช้มันก็จบลงอีกครั้งและอีกครั้งในการกระทำที่ทั้งสองพยายามหลีกเลี่ยง.

ความคาดหวังของความไม่สามารถควบคุมได้

ความคาดหวังของการควบคุมไม่ได้ทำให้คนเปลี่ยนจากความหงุดหงิดและโกรธไปสู่สภาวะสิ้นหวังความเฉื่อยชาเชื่อว่าไม่มีอะไรสามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้ (ดูทฤษฎีของเซลิกแมนเรียนรู้การช่วยเหลือตัวเองไม่ได้) สิ่งนี้สามารถสร้าง dysthymic หรือ depressive States หรือตกผลึกความผิดปกติที่มีอยู่เนื่องจากการกินการดื่มสุรามี comorbidity สูงกับความผิดปกติทางด้านจิตใจอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้า, อารมณ์แปรปรวนหรือ derealization.

นอกจากผลทางจิตวิทยาคนที่ไม่ได้รับอาหารอย่างดีจะพัฒนาอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับพื้นที่ต่าง ๆ ของร่างกายเช่นน้ำหนักตัวมากเกิน, โรคอ้วน, เบาหวาน, ความเหนื่อยล้าเรื้อรังหรือความผิดปกติของการนอนหลับ.

ความภาคภูมิใจในตนเองจะได้รับผลกระทบอย่างชัดเจนเนื่องจากความรู้สึกของการรับรู้ความสามารถตนเองจะลดลงหลังจากการดื่มสุราที่ไม่สามารถควบคุมได้ทุกครั้ง เพราะการติดอาหาร, บุคคลนั้นอาจรู้สึกอ่อนแอไร้สมรรถภาพและไม่ถูกต้อง, และสร้างความคิดเชิงลบทั้งชุดที่จะทำให้เกิดปัญหาเรื้อรังเท่านั้น.

วิธีการต่อสู้กับการติดอาหาร?

ความท้าทายหลักในการเอาชนะสิ่งนี้และความผิดปกติประเภทอื่น ๆ คือบุคคลนั้นจะกลับไปเชื่อในตัวเองและเรียนรู้การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่แตกต่างจากสิ่งที่ผูกมัดเธอกับวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง.

จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องตระหนักว่าการควบคุมไม่ได้ที่คุณรู้สึกว่าเป็นเพียงภาพลวงตา, ใครมีอำนาจเต็มที่ในการตัดสินใจแม้ว่าเขาจะไม่มีเครื่องมือที่เหมาะสมในการทำเช่นนั้น.

ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้มืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีซึ่งแสดงสองด้าน ในอีกด้านหนึ่งต้องทำงานกับอาการบีบบังคับเพื่อแก้ไขและกำจัดพวกเขาและอื่น ๆ จะต้องตรวจสอบสาเหตุของพฤติกรรมดังกล่าวเพื่อหยิกในตากับพยาธิวิทยาเริ่มต้น.

การไปหาผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งจำเป็น

บุคคลที่รู้สึกว่าถูกระบุด้วยอาการที่อธิบายไว้ไม่ควรลืมว่าความอ่อนแอนั้นเป็นสถานะชั่วคราวไม่เคยมีลักษณะที่บ่งบอกถึงบุคลิกภาพ.

นั่นเป็นเหตุผล เราต้องเน้นความจริงที่ว่าทุกคนมีความสามารถในการแก้ไขปัญหา ไปที่ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกับคนที่คุณสามารถเผชิญกับการต่อสู้กับการติดอาหารได้ทันที ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเริ่มการตัดสินใจที่ถูกต้องซึ่งนำไปสู่การพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดี.