หุ้น:
วิธีการป้องกันการฆ่าตัวตายและปัจจัยที่เกี่ยวข้อง
การฆ่าตัวตายไม่เพียง แต่เป็นผลมาจากปัญหาทางจิตที่เป็นรูปธรรมเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงระดับโลกที่แตกต่างกันซึ่งส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก ในบทความนี้เราจะวิเคราะห์ ปัจจัยที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในการฆ่าตัวตายและการป้องกัน, เช่นเดียวกับวิธีการทางจิตวิทยาในกรณีเหล่านี้.
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "นี่คือวิธีการฆ่าตัวตายคิดเกี่ยวกับความตาย"
ปัจจัยที่เกี่ยวข้องในการฆ่าตัวตาย
ตามข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (2014), ทุก ๆ ปีมีคนมากกว่า 800,000 คนที่ฆ่าตัวตายในโลก; มันเป็นต้นเหตุที่สิบของการเสียชีวิตทั่วโลก หากเราเพิ่มความพยายามที่ไม่สำเร็จจำนวนจะถูกคูณด้วยสิบประมาณและหลายคนมีความคิดฆ่าตัวตายเกิดขึ้นอีกที่ไม่สามารถดำเนินการได้.
วิธีการฆ่าตัวตายที่พบมากที่สุดแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่ แต่พวกเขามักจะรวมถึงการสำลักพิษและในสถานที่ที่เข้าถึงได้ง่ายการใช้อาวุธปืน มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการฆ่าตัวตายในผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปีและในช่วงอายุระหว่าง 15 ถึง 30 ปี ในกรณีหลังประเทศร่ำรวยที่สุดเป็นข้อยกเว้น.
ความคิดเรื่องการฆ่าตัวตายเป็นข้อห้ามและอาชญากรรม, ที่มีอยู่ในวัฒนธรรมส่วนใหญ่มีการขัดขวางการสื่อสารของมนุษย์ในอดีตเกี่ยวกับปัญหานี้และการแปลงสัญชาติและดังนั้นจึงเป็นการป้องกันปรากฏการณ์นี้ แม้ในด้านจิตวิทยาคลินิกมันเป็นปัญหาที่ละเอียดอ่อนเนื่องจากความถี่ของการร้องเรียนไปยังผู้เชี่ยวชาญ.
สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงว่าการฆ่าตัวตายไม่ใช่แค่ปัญหาทางจิตที่เกิดขึ้นในบางคน แต่มีตัวแปรมากมายที่ส่งผลกระทบต่อประชากรทั่วไปหรือบางกลุ่มและเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายเช่นความเครียดทางจิตสังคมและการขาด ทรัพยากรทางเศรษฐกิจ.
บางส่วนของ ปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการฆ่าตัวตายชัดเจนมากขึ้น, ตามวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่พวกเขาดังต่อไปนี้:
- เหตุการณ์ในชีวิตที่เครียดเช่นการตายของคู่สมรส, ปัญหาทางการเงินที่รุนแรงหรือการข่มขู่ (ในเด็ก)
- อาการซึมเศร้า, โรคจิตเภท, โรค bipolar, ความเครียดหลังบาดแผล, โรค OCD และปัญหาทางด้านจิตใจอื่น ๆ ที่นำไปสู่ความสิ้นหวัง
- การตีตราทางสังคมของความผิดปกติทางจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งการครุ่นคิดฆ่าตัวตาย
- ความคิดฆ่าตัวตายและการอ้างอิงถึงความเป็นไปได้ของการฆ่าตัวตาย
- การใช้ในทางที่ผิดและพึ่งพาแอลกอฮอล์เบนโซไดเฮโรอีนเฮโรอีนและระบบประสาทส่วนกลางอื่น ๆ
- ประวัติส่วนตัวหรือครอบครัวของความพยายามฆ่าตัวตาย
- การเข้าถึงอาวุธปืนพิษหรือเครื่องมืออันตรายอื่น ๆ
- บาดแผล cranioencephalic และการบาดเจ็บที่สมองอื่น ๆ
วิธีป้องกันการฆ่าตัวตาย?
วิธีการดั้งเดิมในการป้องกันการฆ่าตัวตายประกอบด้วยการศึกษาปัจจัยเสี่ยงโดยการปรับเปลี่ยนพวกเขาในคนที่มีการตรวจพบความคิดประเภทนี้ อย่างไรก็ตามมันไม่ชัดเจนว่าวิธีนี้มีประสิทธิภาพ ในแง่นี้มันเป็นไปได้มากที่สุดว่ามาตรการที่จำเป็นอยู่ในระดับลึกของสังคม.
องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ทุกรัฐในโลกรับทราบถึงการปฏิบัติตามลำดับ มาตรการป้องกันการฆ่าตัวตาย, ซึ่งมีความเกี่ยวข้องจากมุมมองของภาคปฏิบัติเนื่องจากค่าใช้จ่ายสาธารณะสูงที่การดูแลสุขภาพสามารถบ่งบอกถึง ในตอนท้ายของบทความนี้คุณสามารถค้นหาการอ้างอิงถึงข้อความนี้.
องค์กรนี้ยังแนะนำกลยุทธ์ต่าง ๆ เช่นการเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลฉุกเฉินสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงในการฆ่าตัวตายการรักษาปัญหาพื้นฐานของความคิดฆ่าตัวตายการมีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุนและการฝึกปฏิบัติกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ทางจิตใจเช่นการออกกำลังกาย.
ในทางกลับกันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดถึงสิ่งที่เป็นปัจจัยที่ป้องกันการฆ่าตัวตาย โดยทั่วไปเราสามารถเน้นสิ่งต่อไปนี้:
- การปรากฏตัวของเครือข่ายที่มั่นคงของการสนับสนุนทางสังคมและครอบครัว
- การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในชุมชนหรือในสังคม
- การเข้าถึงบริการด้านการรักษาและจิตสังคม
- มีมนุษย์สัมพันธ์ดีและมีทักษะในการแก้ปัญหา
- ระดับสูงของการควบคุมตนเองและความคาดหวังของการรับรู้ความสามารถของตนเอง
- การจัดการเหตุการณ์ชีวิตที่ตึงเครียดอย่างเหมาะสม
- การรักษาความผิดปกติทางจิตวิทยาพื้นฐาน
- ความเชื่อและค่านิยมที่สนับสนุนการค้นหาหรือปฏิเสธการฆ่าตัวตาย
วิธีการแทรกแซงทางจิตวิทยา
ในบรรดาโปรแกรมการแทรกแซงทางจิตวิทยาสิ่งที่โดดเด่นสำหรับประสิทธิภาพในการป้องกันการฆ่าตัวตายเป็นโครงการที่พัฒนาโดย Marsha Linehan สำหรับความผิดปกติทางบุคลิกภาพแนวเขต การวิจัยพบว่าการลดลงของความพยายามฆ่าตัวตายและการรักษาในโรงพยาบาลในผู้ที่รับการรักษาด้วยวิธีนี้.
เกี่ยวกับ ครึ่งหนึ่งของผู้ที่ฆ่าตัวตายเป็นไปตามเกณฑ์ของโรคซึมเศร้า. ในแง่นี้การบำบัดความรู้ความเข้าใจและการกระตุ้นการบำบัดพฤติกรรมซึ่งได้มาจากการบำบัดก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในการลดความคิดฆ่าตัวตายและส่วนที่เหลือของอาการซึมเศร้า.
จากสาขาวิชาจิตวิทยาสุขภาพส่วนใหญ่ร่วมมือกับหน่วยงานสาธารณะงานด้านการศึกษาด้านจิตวิทยาและอารมณ์หรือสังคมได้รับการส่งเสริมบางครั้งและการทดสอบการคัดกรองบางอย่างก็ดำเนินการในประชากรที่มีความเสี่ยงเช่นวัยรุ่น อย่างไรก็ตามการแทรกแซงประเภทนี้ค่อนข้างหายากในหลายพื้นที่.
โดยทั่วไปแล้วสิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ การฆ่าตัวตายมีความเกี่ยวข้องเหนือสิ่งอื่นใดด้วยคุณภาพชีวิตที่ต่ำ. มาตรการเชิงนโยบายใด ๆ ที่ช่วยเพิ่มความพึงพอใจและความเป็นอยู่ที่ดีของประชาชนในที่แห่งหนึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายเช่นการปรับปรุงการเข้าถึงบริการด้านสุขภาพหรือการเพิ่มค่าจ้างเฉลี่ย.
การอ้างอิงบรรณานุกรม:
- Linehan, M.M. , Rizvi, S.L. , Shaw-Welch, S. & Page, B. (2000) ลักษณะทางจิตเวชของพฤติกรรมฆ่าตัวตาย: ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ใน Hawton, K. & Van Heeringen, K. (Eds.), "คู่มือการฆ่าตัวตายระหว่างประเทศและการพยายามฆ่าตัวตาย" Sussex, United Kingdom: John Wiley & Sons.
- องค์การอนามัยโลก (2014) การป้องกันการฆ่าตัวตาย: ความจำเป็นระดับโลก เจนีวา: องค์การอนามัยโลก.