จิตวิทยาคลินิก - หน้า 137
วิธีการควบคุมความวิตกกังวลในระดับสรีรวิทยากลไกและระดับความรู้ความเข้าใจ
หลายครั้งที่คุณคิดว่าคุณอยากรู้ว่าความวิตกกังวลทำงานอย่างไรและคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อควบคุมมัน. หนึ่งในปัญหาทางจิตวิทยาที่นักจิตวิทยาเห็นในการปรึกษาหารือบ่อยขึ้นคือความวิตกกังวล เฉพาะ, คนที่ไม่มีปัญหาสุขภาพจิตอย่างรุนแรงที่เกิดจากความวิตกกังวล. มนุษย์ทุกคนหรือเกือบทั้งหมดเราสามารถประสบกับปัญหาแบบนี้ในอนาคตของชีวิต และสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ฉันต้องการให้คุณรู้ก็คือมันไม่เกี่ยวกับการไม่วิตกกังวลหรือเครียด ที่คุณสามารถควบคุมความวิตกกังวล. แต่สำหรับสิ่งนั้นก่อนที่เราจะต้องเข้าใจปรากฏการณ์ทางจิตวิทยานี้. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความวิตกกังวล 7 ประเภท (สาเหตุและอาการ)" ความกังวลคืออะไร? ฉันจะอธิบายในสองสามคำว่าอะไรคือความกังวลและวิธีที่เราสามารถทำได้เพื่อที่เราจะได้ไม่ล้น. คุณต้องรู้ว่าความวิตกกังวลนั้น เป็นพฤติกรรมการปรับตัวในสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดอันตราย เพื่อความสมบูรณ์ของคุณหรือเป็นนวนิยาย. ในสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดอันตรายเราตอบสนองโดยสัญชาตญาณด้วยวิธีที่เป็นไปได้สามวิธี: เราหลบหนีเราต่อสู้หรือเรายังคงตายถูกบล็อก...
วิธีการเขียนรายงานทางจิตวิทยาอย่างถูกต้องใน 11 ขั้นตอน
ในบางช่วงของชีวิตเรามีแนวโน้มที่จะต้องเตรียมหรือรับรายงานบางประเภทไม่ว่าจะเป็นระดับบุคคลหรือระดับการทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการวิเคราะห์สถานะของกิจการวัตถุหรือสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงหรือวิวัฒนาการในช่วงเวลาหนึ่งราวกับว่ามันเป็นการแสดงให้เห็นถึงการกระทำที่เฉพาะเจาะจงหรือความต้องการหรือการประเมินสถานะของการเปลี่ยนแปลงในหลาย ๆ กรณีเราจะมี เพื่ออธิบายให้พวกเขาทราบถึงกิจกรรมของเราหรือสิ่งที่เกิดขึ้น. สาขาจิตวิทยาไม่ได้เป็นข้อยกเว้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคลินิก: เราต้องเขียนรายงานของผู้ป่วยแต่ละรายหรือลูกค้าที่เรามีรายละเอียดข้อมูลปัญหาผลการประเมินผลการรักษาหรือการแทรกแซงและผล แต่การเขียนรายงานอย่างถูกต้องอาจไม่ง่ายอย่างที่คิด ในบทความนี้เราจะสังเกตขั้นตอนต่าง ๆ เพื่อตอบคำถาม วิธีทำรายงานทางจิตวิทยา. บางทีคุณอาจสนใจ: "จิตวิทยาคลินิก: นิยามและหน้าที่ของนักจิตวิทยาคลินิก" 11 ขั้นตอนในการเขียนรายงานทางจิตวิทยา การเขียนรายงานในการตั้งค่าทางคลินิกอาจดูง่าย แต่ต้องนำมาพิจารณาว่าต้องสะท้อนองค์ประกอบทั้งหมดบุคคลหรือสถานการณ์ที่จะวิเคราะห์ในแบบที่เข้าใจได้ นี่คือขั้นตอนต่างๆในการพิจารณาให้ถูกต้อง....
วิธีทำจีโนมในงานจิตบำบัด
ในการปฏิบัติทางคลินิกได้รับข้อมูลเกี่ยวกับผู้ป่วย, ปัญหาที่เขาได้รับจากการปรึกษาหารือและสถานการณ์แวดล้อมที่มีปัญหานั้นหรืออาจมีอิทธิพลต่อมันเป็นส่วนพื้นฐานของกระบวนการจิตอายุรเวท นักจิตวิทยาต้องการข้อมูลนี้เพื่อให้สามารถทำงานและมีส่วนร่วม แก้ไขปัญหาที่ผู้ป่วยโพสท่าทำหน้าที่เป็นแนวทางในกระบวนการ. ภายในข้อมูลนี้, เข้าใจโครงสร้างครอบครัวและประเภทของความสัมพันธ์ที่ตัวแบบรักษากับสภาพแวดล้อมที่ใกล้เคียงที่สุด มันสามารถช่วยให้เข้าใจสถานการณ์ปัจจุบันของวัตถุได้อย่างมาก การได้รับข้อมูลนี้ดำเนินการผ่านวิธีการที่หลากหลายสามารถลงทะเบียนด้วยวิธีที่ง่ายและเข้าใจได้ง่ายหากมีการแจกแจงจีโนม. บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยา"จีโนมคืออะไร? เราเรียกกราฟลำดับจีโนมที่แสดงข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับรัฐธรรมนูญของครอบครัว และความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิก มันเป็นวิธีการแผนผังของการมองเห็นรูปแบบที่คุ้นเคยและประเภทของความสัมพันธ์ที่จัดตั้งขึ้นในหมู่สมาชิก ในจีโนแกรมผู้คนทั้งหมดที่ประกอบกันขึ้นเป็นโครงสร้างครอบครัวสะท้อนให้เห็นทั้งผู้ที่ยังมีชีวิตอยู่และผู้ที่เสียชีวิตหรือผู้ที่เหลือนิวเคลียสของครอบครัว รวมถึงการทำแท้งด้วย แม้ว่ามันจะกลับไปรวมกันเป็นสามชั่วอายุ แต่สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปตามประเภทของปัญหาที่กระตุ้นการปรึกษาหารือของนักจิตวิทยา. จีโนมไม่เพียง แต่สะท้อนโครงสร้างครอบครัวเท่านั้น แต่ยังแสดงถึง...
วิธีจัดการกับโรคมะเร็ง - ความเครียดในสุขภาพ
เซลล์ของมะเร็ง พวกเขาแบ่งและเติบโตในแบบสุ่มและไม่มีการควบคุมเนื่องจากการมีอยู่ของการเปลี่ยนแปลงในกลไกที่ยับยั้งการสืบพันธุ์ของเซลล์ นี่คือคำอธิบายทางกายภาพของสิ่งที่เกิดขึ้นกับโรคมะเร็ง แต่หลังจากรู้ว่าเรามีโรคมะเร็งหลายสิ่งถูกกระตุ้นในระดับจิตวิทยา ต่อไปเราจะอธิบายวิธีจัดการกับโรคมะเร็งในเชิงจิตวิทยาและวิธีจัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้น. คุณอาจสนใจ: ความเครียดและโรคไขข้ออักเสบ - ดัชนีจิตวิทยาคลินิก โรคมะเร็ง ความเครียดและโรคมะเร็ง โรคมะเร็งและระบบภูมิคุ้มกัน โรคมะเร็ง , ได้รับพลังงานจากผู้ให้บริการและขาดฟังก์ชั่น.อ่อนโยน: บีบอัดเนื้อเยื่อปกติโดยไม่ต้องเจาะพวกเขา.มะเร็ง: พวกมันเจาะและแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อปกติจากนั้นผ่าน (ช่องทางกระแสเลือดหรือน้ำเหลือง) ไปยังพื้นที่อื่น ๆ...
วิธีทำให้ความกลัวความสูงหายไป 5 เคล็ดลับ
ความกลัวของความสูงเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่ในกรณีส่วนใหญ่มีประโยชน์ ขอบคุณเขาเราหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายที่บ่งบอกว่าอยู่บนขอบหน้าผา D ด้วยวิธีนี้โดยไม่จำเป็นต้องหยุดเพื่อสะท้อนถ้ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะยืนบนระเบียงโดยไม่ต้องราวหรือติดกับหุบเหวลึกเพียงแค่เชื่อฟังความรู้สึกของความกลัวและลดโอกาสของการตายมาก. อย่างไรก็ตามในบางกรณีความกลัวของความสูงนั้นรุนแรงจนปรากฏตัวออกมาอย่างรุนแรง บริบทที่ไม่มีอันตรายที่แท้จริงของการตายหรือได้รับบาดเจ็บจากการล่มสลาย. ในกรณีเหล่านี้มันจะกลายเป็นปัญหาและอื่น ๆ ดังนั้นหากมันร้ายแรงจนกลายเป็นความหวาดกลัว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเราจะต้องเข้าไปแทรกแซง. ในบทความนี้เราจะเห็นหลาย ๆ เคล็ดลับในการทำให้ความกลัวความสูงหายไป, หรืออย่างน้อยก็ลดผลกระทบของมันเพื่อที่จะหยุดปัญหา. บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีเอาชนะความกลัวในการบินใน 5 ขั้นตอนง่าย ๆ "...
วิธีพูดคุยกับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม 15 คำแนะนำในการสื่อสาร
ชุดของโรคและความผิดปกติที่เรียกว่าภาวะสมองเสื่อมคือ หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ยากำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน. ด้วยประชากรสูงอายุที่เพิ่มขึ้นความชุกของความผิดปกติประเภทนี้เพิ่มขึ้นตามกาลเวลาโดยมีผู้ป่วยจำนวนมากขึ้นมาให้คำปรึกษา. นักจิตวิทยาและนักประสาทวิทยารวมถึงมืออาชีพประเภทอื่น ๆ ในสาขาการดูแลสุขภาพหรือแม้กระทั่งการดูแลทางสังคมจะต้องเตรียมพร้อมที่จะรับมือกับผู้ป่วยประเภทนี้โดยคำนึงถึงความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้น. ในหมู่พวกเขาเราสามารถหาแง่มุมพื้นฐานที่ทำให้การปฏิสัมพันธ์เป็นไปได้ยากทั้งในการประเมินความสามารถของพวกเขาและเพื่อทำการบำบัดที่แตกต่างกันซึ่งช่วยรักษาและเพิ่มความสามารถของพวกเขา: การสื่อสาร นั่นคือเหตุผลที่ในบทความนี้เราจะพูดถึงชุดเล็ก ๆ ด้านที่ต้องคำนึงถึงเมื่อพูดคุยกับผู้ป่วยที่มีภาวะสมองเสื่อมขั้นสูง. บทความที่เกี่ยวข้อง: "https://psicologiaymente.com/clinica/tipos-demencias" นึกถึงแนวคิดของภาวะสมองเสื่อมสั้น ๆ เราเข้าใจภาวะสมองเสื่อมก่อนที่จะมีความผิดปกติประเภทหนึ่งโดยมีการสูญเสียหรือเสื่อมสภาพของคณะจิตหนึ่งหรือหลายคนที่มีการเปลี่ยนแปลงก่อให้เกิดปัญหาในชีวิตประจำวันหรือการลดลงของคุณภาพชีวิตของเรื่อง (กระตุ้นข้อ จำกัด ที่ไม่มีอยู่เดิม) มันมักจะเกี่ยวกับ...
จิตบำบัดออนไลน์ทำงานอย่างไร
การวิจัยที่ดำเนินการเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์ได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของการรักษาอย่างน้อยเท่ากับผลการวิจัยที่นำเสนอโดยจิตบำบัดที่ดำเนินการด้วยตนเอง. เรารู้ว่าการทำจิตบำบัดให้มีประสิทธิภาพความสัมพันธ์ที่เพียงพอระหว่างนักจิตวิทยาและผู้ขอใช้บริการเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยและนักจิตวิทยาด้วยความก้าวหน้าในการสื่อสาร, สามารถผลิตได้ไม่เพียง แต่ในคน แต่ยังจากระยะไกล. เห็นได้ชัดว่าองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพคือการใช้คำพูด (สิ่งที่เราพูดและฟัง) และข้อมูลภาพ (สิ่งที่เราเห็น) ที่เราได้รับ การใช้การประชุมทางวิดีโอเป็นวิธีหรือวิธีการทำจิตบำบัดมีประโยชน์. หลังจากสิ่งที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นเราสามารถยืนยันได้ว่า จิตวิทยาออนไลน์เป็นวิธีการสื่อสารที่เพียงพอระหว่างนักจิตวิทยาและผู้ป่วย, เพราะมันช่วยให้เรามีปฏิสัมพันธ์ทางวาจาและภาพที่จำเป็น เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมว่าจิตวิทยาออนไลน์สามารถช่วยเหลือผู้ป่วยได้อย่างไร. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยา" การประชุมทางวิดีโอคืออะไร? การประชุมทางวิดีโอเป็นการสื่อสารที่ทำพร้อมกันและแบบสองทิศทางในสภาพแวดล้อมเสมือนจริงพร้อมข้อมูลภาพและเสียงระหว่างบุคคลที่อยู่ในสถานที่ต่างกัน...
การฝึกสอนออนไลน์ทำงานอย่างไร
ชีวิตคือความต่อเนื่องของสถานการณ์ประสบการณ์และความท้าทายที่เป็นจริง โอกาสในการรู้จักตนเองปรับปรุงตนเองและเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น, ความสัมพันธ์ส่วนบุคคลที่ดีขึ้นและผลลัพธ์ที่เป็นมืออาชีพมากขึ้น (ถ้านั่นคือความสนใจของคุณ). เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้คุณต้องถามคำถามสำคัญหลายข้อด้วยกัน: คุณต้องการบรรลุอะไรจริง ๆ ? อะไรคือบุคลิกภาพของคุณที่คุณจะต้องพัฒนาเปลี่ยนหรือฝึกฝนเพื่อให้บรรลุมัน (ความนับถือตนเองการจัดการอารมณ์ความรู้ในตนเองความสัมพันธ์ส่วนตัว ฯลฯ )? การกระทำที่แตกต่างกันจะนำคุณไปสู่ความสำเร็จ? บทความที่เกี่ยวข้อง: "การพัฒนาตนเอง: 5 เหตุผลในการสะท้อนตนเอง" กำลังมองหาเส้นทางที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล ในช่วง 10...
