ความกลัวของนาฬิกา (chronometrophobia) สาเหตุอาการและการรักษา

มนุษย์สามารถพัฒนาความกลัวต่อสิ่งใด ๆ และบางครั้งความกลัวเหล่านี้ไม่มีเหตุผลและไม่ลดละ. มันเป็นสิ่งที่เรียกว่าความหวาดกลัวความผิดปกติที่มักจะพัฒนาเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดในอดีต.

โรคกลัวมีหลายประเภท บางคนแปลกมากที่เราอธิบายไว้ในบทความของเรา "15 phobias บริสุทธิ์ที่มีอยู่" และก็คือความผิดปกติของ phobic อาจทำให้หลายคนคิดถึงเพราะความไม่เป็นอันตรายของการกระตุ้นด้วยความกลัว ตัวอย่างที่ชัดเจนคือ chronometrophobia หรือกลัวนาฬิกา.

ผู้อ่านหลายคนถามตัวเองว่า "เป็นไปได้อย่างไรที่เครื่องมือนี้มีประโยชน์และไม่ก่อให้เกิดความกลัวอันตรายมาก" ในบทความนี้เราจะตอบคำถามนี้และเราจะเจาะลึกถึงสาเหตุอาการและการรักษาโรคนี้.

chronometrophobia คืออะไร

ดังที่เรากล่าวไว้ในตอนต้นของบทความมี phobias หลายประเภท คุณสามารถตรวจสอบได้ในบทความ "ประเภทของโรค: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว".

ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลเหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็น phobias สังคม, agoraphobia หรือ phobias เฉพาะหรืออย่างง่าย หลังมีความแตกต่างจากก่อนหน้านี้เพราะการกระตุ้น phobic เป็นวัตถุกิจกรรมสถานการณ์หรือสัตว์ ตัวตลกความหวาดกลัว (coulrophobia), สุนัข (ซินโนฟobia) และเป็น, ความหวาดกลัวของนาฬิกา (chronometrophobia) เป็นประเภทของความหวาดกลัวนี้.

โรคกลัวจะรวมอยู่ในกลุ่มของความผิดปกติของความวิตกกังวลดังนั้นความวิตกกังวลนอกเหนือไปจากความกลัวอย่างมากเป็นหนึ่งในอาการลักษณะของโรคนี้ คนที่ทุกข์ทรมานจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเวลาต่อหน้านาฬิกาหรือจินตนาการของพวกเขารู้สึกกลัวอย่างมากความวิตกกังวลความสับสนความจำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงการกระตุ้นที่กลัวและอาการอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย.

ความสัมพันธ์ของความหวาดกลัวนี้กับความกลัวของกาลเวลาหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น

นาฬิกาเป็นวัตถุที่บอกเวลากับเราและทำให้เรารู้ช่วงเวลาชั่วคราวที่เราเป็น สำหรับชีวิตของมนุษย์ปัจจุบันอุปกรณ์เหล่านี้มีประโยชน์มาก.

แต่บางคนพัฒนา phobias เหล่านี้ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน. ในบางกรณีความหวาดกลัวนี้มีความเกี่ยวข้องกับ chronophobia หรือความกลัวเมื่อเวลาผ่านไป. ความผิดปกตินี้มีความซับซ้อนและตามผู้เชี่ยวชาญผู้สูงอายุและบุคคลที่อยู่ในคุกพบบ่อยขึ้น ในกรณีของผู้ถูกจองจำโรคนี้เรียกว่า "โรคประสาทของเรือนจำ".

• หากคุณต้องการที่จะเจาะลึกลงไปในพยาธิวิทยานี้คุณสามารถอ่านบทความของเรา: "Chronophobia (กลัวเวลาที่ผ่านไป): สาเหตุอาการและการรักษา"

สาเหตุของความหวาดกลัวของนาฬิกา

แต่ความหวาดกลัวในการรับชมไม่เพียง แต่ปรากฏเป็นผลสืบเนื่องของโครโนโฟเบียเท่านั้น. สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดโดยปกติในช่วงวัยเด็ก. Chronometrophobia ได้รับการพัฒนาโดยการปรับแบบคลาสสิกเพราะมันเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ของสิ่งเร้าที่ในตอนแรกทำให้เกิดการตอบสนองที่สะท้อนถึงความกลัวและอื่น ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิด การกระตุ้นครั้งสุดท้ายนี้เรียกว่าการกระตุ้นที่เป็นกลาง หลังจากนำเสนอสิ่งกระตุ้นเหล่านี้เข้าด้วยกันและผลของประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสิ่งเร้าที่เป็นกลางสามารถกระตุ้นการตอบสนองของความกลัว.

อีวานพาฟโลฟเริ่มสืบสวนปรากฏการณ์นี้ อย่างไรก็ตามนักวิจัยคนแรกที่พัฒนาความหวาดกลัวในมนุษย์คือ John B. Watson นักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่ทำการศึกษาหลาย ๆ แบบซึ่งถือว่าผิดจรรยาบรรณในปัจจุบัน.

• เพื่อให้หัวข้อนี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นคุณสามารถอ่านบทความ "การปรับอากาศแบบคลาสสิกและการทดลองที่สำคัญที่สุดของเรา"

อาการ

ตอนนี้ความหวาดกลัวนี้ยังมีผลต่อพฤติกรรมของตัวแบบซึ่งปรากฏตัวต่อหน้านาฬิกาซึ่งมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยง อาการลักษณะอื่น ๆ ที่เรียกว่าอาการทางกายภาพคือ:

• หัวใจเต้นเร็วขึ้น.
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ.
• ความรู้สึกหายใจถี่และ hyperventilation.
• Hipersuduración.
• ปากแห้ง.
• ความรู้สึกไม่สบายลำไส้
• อาการปวดหัว.
• ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ.

การรักษา

ความผิดปกติของความวิตกกังวลเป็นเหตุผลที่พบบ่อยมากสำหรับการให้คำปรึกษาในคลินิกจิตวิทยา. กลุ่มคนเหล่านี้เป็นโรคกลัวซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ผู้ป่วยมักจะตระหนักถึงปัญหาที่พวกเขาประสบ แต่ความกลัวเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นในสมองดึกดำบรรพ์ไม่ใช่ในนีโอคอร์เท็กซ์ (สมองที่มีเหตุผล) ดังนั้นความกลัวจึงไม่ตอบสนองต่อข้อโต้แย้งเชิงตรรกะ วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาโรคกลัวคือการรักษาด้วยการสัมผัสซึ่งเป็นรูปแบบการรักษาที่รู้จักกันในชื่อการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT).

CBT เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดทางจิตที่ให้ผลลัพธ์หลายอย่างและนั่นรวมถึงเทคนิคที่มีประโยชน์อื่น ๆ สำหรับการรักษาโรคกลัวเช่นเทคนิคการผ่อนคลายซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมอาการของโรคนี้.

หนึ่งในเทคนิคที่ใช้มากที่สุดคือ desensitization ระบบซึ่งรวมถึงสองก่อนหน้านี้และซึ่งประกอบด้วยการเปิดเผยผู้ป่วยค่อย ๆ ไปกระตุ้น phobic. ซึ่งหมายความว่าตัวอย่างเช่นก่อนอื่นผู้ป่วยจะได้สัมผัสกับภาพถ่ายที่มีนาฬิกาปรากฏขึ้นในภายหลังในขั้นตอนสุดท้ายของการรักษาเพื่อให้สามารถติดต่อโดยตรงกับสิ่งเร้าที่น่ากลัว.

การบำบัดประเภทอื่น ๆ กำลังประสบความสำเร็จในปัจจุบัน องค์ความรู้การบำบัดบนพื้นฐานของสติหรือการยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัดเป็นตัวอย่าง นอกจากนี้ตามที่เราอธิบายไว้ในบทความของเรา "8 แอปเพื่อรักษาโรคกลัวและความกลัวจากสมาร์ทโฟนของคุณ" เทคโนโลยีใหม่ ๆ ก็พร้อมให้บริการในการรักษาโรคความเป็นพิษ.