หุ้น:
ความกลัวของหนูหรืออาการของโรคกระดูกอ่อนสาเหตุและการรักษา
โรคกลัวเฉพาะที่มุ่งเน้นไปที่สัตว์หรือแมลงเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดในสังคมของเรา ความกลัวของหนูหรือหนูอยู่ใน 4.7% ของประชากรเป็นบ่อยในผู้หญิง ในอีกทางหนึ่งเป็นหนึ่งในสัตว์ที่สร้างความเกลียดชังมากขึ้นอยู่ระหว่าง 75 และ 90% ของสัตว์ phobic.
ผู้ที่มีความหวาดกลัวอย่างรุนแรงต่อหนูสามารถหลีกเลี่ยงพื้นที่บางแห่งหรือหยุดทำกิจกรรมที่พวกเขาเคยทำเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับสัตว์ตัวนี้ตัวอย่างเช่นหลีกเลี่ยงการใช้รถไฟใต้ดินในเมืองเพราะมีความเป็นไปได้ ว่าพวกเขาสามารถพบกับเมาส์หรือหนู ดังนั้นความกลัวของหนูหรือมูโรโบเบียจึงกลายเป็นข้อ จำกัด ในแต่ละวันทำให้เกิดข้อ จำกัด ในด้านต่าง ๆ ในชีวิตของบุคคลเช่นงานสังคมและ / หรือส่วนตัว.
หากคุณมีความสนใจในการทำความเข้าใจสิ่งที่ความหวาดกลัวนี้ประกอบด้วยให้อ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ที่ กลัวหนูหรือ musophobia: อาการสาเหตุและการรักษา.
คุณอาจสนใจ: กลัวฝูงชนหรือ enoclofobia: อาการสาเหตุและดัชนีการรักษา- ความกลัวของหนูเรียกว่าอะไร? Musofobia
- ทำไมฉันกลัวหนู?
- ความกลัวของหนู: อาการ
- วิธีเอาชนะความกลัวหนู?
ความกลัวของหนูเรียกว่าอะไร? Musofobia
ความกลัวของหนูในด้านจิตวิทยาเรียกอีกอย่างว่า musophobia และเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของความวิตกกังวล ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง. DSM-V ระบุว่าในความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงควรสังเกตการจำแนกประเภทของมันขึ้นอยู่กับการกระตุ้น phobic ในกรณีนี้เราต้องเผชิญกับความหวาดกลัวสัตว์ ความกลัวของหนูหรือ musophobia หมายถึงความกลัวอย่างรุนแรงและไม่มีเหตุผลต่อวัตถุหรือสถานการณ์และก่อให้เกิดความคิดที่ไม่มีเหตุผลก่อนการกระตุ้น.
ใน phobias เฉพาะมี a การเปิดใช้งานทางสรีรวิทยา ซึ่งส่งผลในชุดของอาการวิตกกังวลเช่นอิศวรหรือเหงื่อออก นอกจากนี้ชุดของ ความคิดหายนะ รอบวัตถุ phobic เนื่องจากการกระตุ้นทางสรีรวิทยานี้และชุดของความคิดหายนะที่สร้างความวิตกกังวลสูงบุคคลพยายามหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายในสถานการณ์ที่เป็นไปได้ที่การกระตุ้นแบบ phobic นี้อาจปรากฏขึ้น.
ทำไมฉันกลัวหนู?
ความกลัวของหนูมีแนวโน้มที่จะปรากฏในวัยเด็กโดยปกติก่อน 9 ปี แต่สามารถพัฒนาได้ในทุกช่วงอายุของชีวิต มันไม่ใช่ความคิดที่ไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าหนูหรือหนูเป็นพาหะของโรคจำนวนมากและเป็นเรื่องปกติที่มีความรังเกียจและความกังวลบางอย่างต่อสัตว์นี้ การปฏิเสธนี้ถูกส่งจากผู้ปกครองไปยังเด็กและองค์ประกอบทางสังคมและวัฒนธรรมนี้อาจเป็นสาเหตุเชิงสาเหตุที่ทำให้เกิดความหวาดกลัวนี้.
อย่างไรก็ตามเหตุผลหลักที่ว่าทำไมคน ๆ หนึ่งสามารถพัฒนา musophobia มาจาก ประสบการณ์ชอกช้ำที่มีประสบการณ์ข้อมูลที่สังเกตหรือส่ง, ในกรณีที่บุคคลอื่นแบ่งปันเรื่องราวหรือเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่มีเนื้อหาที่คุกคามหรือเป็นอันตรายในการอ้างอิงกับสัตว์นี้ ในกรณีนี้มีการกำหนดเงื่อนไขแบบคลาสสิกโดยที่บุคคลนั้นเชื่อมโยงหนูกับการตอบสนองที่ไม่ชอบ.
ความกลัวของหนู: อาการ
ความกลัวของหนูประกอบด้วยอาการที่เกิดขึ้นใน phobias เฉพาะหรืออย่างง่ายซึ่งการเปลี่ยนแปลงระหว่าง phobias ที่แตกต่างกันคือการกระตุ้นที่ทำให้เกิดความกลัวไม่ลงตัว ชุดของอาการจะปรากฏขึ้นเมื่อบุคคลนั้นสัมผัสกับสัตว์หรือจินตนาการถึงสถานการณ์ที่พบได้ซึ่งจะทำให้เกิดความวิตกกังวลล่วงหน้า.
จากการรายงานของ DSM-V พบว่าอาการที่เกิดจากความผิดปกติของ phobic ทำให้หนูกลัวว่าหนูหรือ musophobia มีดังต่อไปนี้:
- การปรากฏตัวของ ความกลัวหรือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ก่อนที่จะกระตุ้นสิ่งกระตุ้น.
- วัตถุหรือสถานการณ์ความแอโรบิคกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาของความกลัวหรือความวิตกกังวลในทันทีในทางปฏิบัติในทุกโอกาสที่มีการนำเสนอสิ่งกระตุ้น.
- บุคคลนั้นค้นหาด้วยความพยายามทั้งหมด หลีกเลี่ยงหรือต่อต้าน อย่างแข็งขันวัตถุหรือสถานการณ์.
- ความกลัวหรือความวิตกกังวลนำเสนอกระตุ้นการตอบสนองที่ไม่สมส่วนต่ออันตรายที่แท้จริงที่เกิดจากทริกเกอร์.
- การปรากฏตัวของความกลัวและความวิตกกังวลมักจะเป็นเวลาหกเดือนหรือมากกว่า.
- มันสร้างอาการป่วยไข้ที่มีนัยสำคัญทางคลินิกเช่นเดียวกับสังคมแรงงานและการเสื่อมสภาพอื่น ๆ ในพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของบุคคล.
ความผิดปกติของความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงสามารถนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ.
วิธีเอาชนะความกลัวหนู?
เพื่อที่จะเอาชนะความกลัวของหนูหรือหนูขาวเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดคือการไปหาผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิทยาคลินิก การบำบัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม ต่อไปเราจะอธิบายเทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่สุดของการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมสำหรับ การรักษาความกลัวของหนูหรือ musophobia.
การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม: เทคนิคการเปิดรับแสง
การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคที่เฉพาะเจาะจงคือเทคนิคการสัมผัสซึ่งรวมอยู่ในการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม วิธีการนี้พยายามทำให้ผู้คนรู้สึกหวาดกลัวและกระตุ้นสิ่งนั้น, บุคคลที่ควรได้รับการสัมผัส “ในร่างกาย” หรือในจินตนาการ เพื่อกระตุ้นความกลัว ในการทำงานกับมันคนที่อยู่ถัดจากนักบำบัดจะกำหนดลำดับขั้นของสถานการณ์จากอย่างน้อยที่สุดไปจนถึงความยากที่สุดที่ทำให้เขาเข้าใกล้เป้าหมายสุดท้ายโดยใช้เม้าส์โดยไม่ปรากฏความกลัวและไม่มีเหตุผล ตัวอย่างที่เป็นไปได้ของลำดับชั้นที่จะเอาชนะความกลัวของหนูอาจเป็นดังนี้:
- ดูภาพเมาส์
- แตะเมาส์ยัดไส้
- ดูสารคดีเกี่ยวกับหนู
- ไปที่ร้านเพื่อดูหนูในกรงจากระยะไกล
- ไปที่ร้านค้าเพื่อดูหนูในกรงอย่างใกล้ชิด
- แตะเมาส์อันใดอันหนึ่ง
นี่อาจเป็นตัวอย่างของการสร้างลำดับชั้น แต่โดยปกติแล้วขั้นตอนอื่น ๆ อีกมากมายจะถูกสร้างขึ้น ...
การบำบัดทางปัญญา - พฤติกรรม: การปรับโครงสร้างทางปัญญา
เมื่อก่อนหน้านี้เราได้ชี้ให้เห็นความหวาดกลัวบางอย่างมักจะเชื่อมโยงชุดของความคิดที่ไม่ลงตัวรอบ ๆ วัตถุหรือสถานการณ์ที่กลัว จำเป็นต้องทำงานกับชุดความคิดนี้เพื่อให้สามารถแทนที่พวกเขาด้วยความคิดที่มีสุขภาพดีและมีเหตุผลมากขึ้น การปรับโครงสร้างทางปัญญาช่วยให้ ระบุความคิดที่ไม่ลงตัว, ไตร่ตรองดูความไร้เหตุผลและมองหาทางเลือกต่อหน้าพวกเขาเปลี่ยนพวกเขาเพื่อความคิดเชิงบวก.
การบำบัดทางปัญญา - พฤติกรรม: เทคนิคการผ่อนคลาย
ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงสร้างความวิตกกังวลสูงและด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีกลยุทธ์ในการควบคุมความวิตกกังวลเช่นเทคนิคการหายใจหน้าท้องหรือเทคนิคการผ่อนคลาย Jacobson กลับไปที่เทคนิคของการเปิดเผยมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องเน้นว่าระหว่างการเปิดเผยของลำดับชั้นหนึ่งไปยังอีกมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดำเนินการบางส่วนของเทคนิคการผ่อนคลายเหล่านี้เพื่อลดระดับของความวิตกกังวลและอนุญาตให้บุคคลที่จะทำงานต่อไปเอาชนะความกลัว กับหนู.
การรักษาทางเภสัชวิทยา
ในหลาย ๆ ครั้งความวิตกกังวลสูงที่เกิดจากการกระตุ้นด้วย phobic ทำให้เราไม่สามารถมองเห็นและปรับโครงสร้างความคิดของเราได้ เมื่อเผชิญกับสิ่งนี้มันเป็นเรื่องยากที่จะจัดการ ยาเสพติด Anxiolytic หรือยากล่อมประสาท เพื่อให้สามารถลดระดับความวิตกกังวลและเริ่มทำงานกับความผิดปกติ.
บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความกลัวของหนูหรือโรคสะเก็ดเงิน: อาการสาเหตุและการรักษา, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.