ความกลัวของกระจก (catoptrophobia) สาเหตุอาการและการรักษา

มีความหวาดกลัวหลายประเภทที่เราพูดถึง จิตวิทยาและจิตใจ, มีบางอย่างที่หายากหรือแปลกเช่นกรณีของ tripophobia และเป็นที่ phobias แบ่งปันอาการหลายอย่างที่พบบ่อยและเป็นโรควิตกกังวลที่พบบ่อยมาก.

มนุษย์ทุกคนสามารถรู้สึกกลัวซึ่งเป็นอารมณ์ที่ปรับตัวได้ซึ่งทำให้เผ่าพันธุ์มนุษย์สามารถอยู่รอดได้ตลอดหลายศตวรรษ ตอนนี้อารมณ์ที่ปรับตัวนี้สามารถกลายเป็นสถานการณ์ที่สร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและแม้แต่ความหวาดกลัวอย่างไร้เหตุผลก่อนที่จะมีสิ่งเร้าที่ไม่เป็นอันตรายเลย.

อันที่จริง, หนึ่งในโรคกลัวเหล่านี้คือ catoptrophobia หรือ eisopothobia. ความกลัวไม่มีเหตุผลของบางสิ่งบางอย่างเป็นประจำทุกวันเหมือนมองในกระจก.

ความกลัวของกระจกมันเกี่ยวกับอะไร?

ความกลัวของกระจกหรือ catoptrophobia เป็นความหวาดกลัวเฉพาะที่อยู่ในกลุ่มของความผิดปกติของความวิตกกังวล, เพราะอาการที่เป็นลักษณะเฉพาะคือความรู้สึกไม่สบายและความวิตกกังวลอย่างมากที่คนที่เป็นโรคกลัว ภายในโรค phobic มีสามกลุ่ม: ความหวาดกลัวทางสังคม, agoraphobia หรือความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง เกี่ยวกับกรณีนี้ ปรากฏตัวต่อหน้าวัตถุหรือสถานการณ์ที่เป็นรูปธรรมเช่นแมงมุม (arachnophobia) ความจริงของการบินในเครื่องบิน (aerophobia) หรือในกรณีนี้การปรากฏตัวของกระจกหรือความเป็นจริงของการมองพวกมัน.

โรคกลัวทำให้ผู้ประสบภัยพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่าหวาดกลัวหรือวัตถุและอย่าไปในสถานที่ที่เขาอาจต้องเผชิญกับสิ่งกระตุ้นทางกายซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตปกติของเขาได้ บางทีในกรณีที่กลัวกระจกเงาพยาธิวิทยานี้ไม่ค่อยส่งผลกระทบต่อชีวิตของบุคคลในทางลบมากยกเว้นความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นซึ่งแตกต่างจากโรคกลัวอื่น ๆ เช่น claustrophobia ซึ่งผู้ป่วยไม่สามารถเดินทางได้ สาธารณะที่จะไปทำงานจึงขัดขวางการทำงานและชีวิตสังคมของพวกเขา.

ตอนนี้ดี, อาจเกิดขึ้นที่คนเหล่านี้หลีกเลี่ยงตัวอย่างเช่นไปที่บ้านเพื่อนของพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับความกลัว. อย่าลืมว่ากระจกเป็นวัตถุที่พบได้บ่อยและความรู้สึกไม่สบายสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลาไม่เหมือนกับ phobias อื่น ๆ ที่บุคคลนั้นไม่ค่อยได้สัมผัสกับสิ่งกระตุ้นทางกายเช่นงู.

บางครั้ง catoptrophobia อาจสับสนกับ spectrophobia ซึ่งเป็นความกลัวของการมีอยู่หรือการปรากฏตัวของผู้ชมหรือวิญญาณเพราะคนที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับ phobic นี้อาจกลัวที่จะเห็นภาพสะท้อนของตัวเองในกระจก ของวัตถุดังกล่าว.

catoptrophobia เป็นสาเหตุอะไร?

โรคกลัวอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม, ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นด้วยว่าความกลัวไม่มีเหตุผลจะได้เรียนรู้. จนกระทั่งไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาความเชื่อก็คือว่าโรคกลัวถูกถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่มุมมองนี้เปลี่ยนไปหลังจากการตรวจสอบของการปรับอากาศแบบคลาสสิกซึ่งเป็นประเภทของการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงที่ค้นพบครั้งแรกโดยนักฟิสิกส์ชาวรัสเซียชื่อ Ivan Pavlov.

ตัวละครตัวนี้พยายามที่จะทดสอบกับน้ำลายของสุนัขและนั่นคือสาเหตุที่เขานำอาหารมาให้ สุนัขกินน้ำดีเมื่อพวกเขาไปกินเพื่อช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร Pavlov ตระหนักว่าในตอนแรกสุนัขกำลังน้ำลายไหลด้วยอาหาร แต่หลังจากการทดลองหลายครั้งการปรากฏตัวของนักวิจัยเพียงอย่างเดียวทำให้สุนัขสามารถทำให้น้ำลายไหลได้แม้ว่าจะไม่มีอาหารอยู่ก็ตาม นี่หมายความว่าสุนัขมีส่วนเกี่ยวข้องกับการมีอาหารของพาฟโลฟกับอาหารและดังนั้นนักวิทยาศาสตร์ก็ยั่วยุคำตอบที่เดิมทำให้เกิดอาหารเพียงอย่างเดียว.

การเรียนรู้ความกลัวในมนุษย์

การทดลองของ Pavlov เป็นจุดเริ่มต้นของกระบวนทัศน์ใหม่ทางจิตวิทยา: พฤติกรรมนิยม. แต่ปัจจุบันนี้ไม่เป็นที่นิยมจนกระทั่ง John B. Watson เป็นที่นิยมในสหรัฐอเมริกาและเป็นผลให้ในโลก วัตสันทดลองกับเด็กเล็ก ๆ จนเขากลัวสิ่งเร้าบางอย่างนั่นคือเขายั่วความหวาดกลัวการศึกษาครั้งนี้เป็นหนึ่งในความขัดแย้งทางจิตวิทยามากที่สุดและถูกเรียกว่า "การทดลองของอัลเบิร์ตน้อย".

นอกเหนือจากทฤษฎีนี้แล้วสมมติฐานอีกข้อหนึ่งที่มีการสับรอบต้นกำเนิดของ phobias ก็คือสิ่งเร้าบางอย่างน่าจะเรียนรู้มากกว่าเพราะเราเตรียมทางชีววิทยาเพื่อหลีกเลี่ยงการหายตัวไปของเผ่าพันธุ์ของเรา ดังนั้นเมื่อเราเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างกลไกต่าง ๆ ก็ถูกผลิตขึ้นมาซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับเหตุผลและตรรกะเพียงเล็กน้อยและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะความหวาดกลัวแม้ว่าเราจะทราบว่า.

ในขณะที่ความหวาดกลัวนี้สามารถพัฒนาได้โดยความเชื่อโชคลางหรือความเชื่อที่ผิดเพราะมีความเชื่อที่นิยมว่าการทำลายกระจกจะถือว่าโชคร้ายจะมากับเราเป็นเวลาเจ็ดปี.

อาการของ catoptrophobia

อาการของโรคกลัวชนิดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเฉพาะหรือซับซ้อน (ความหวาดกลัวสังคมและ agoraphobia) เป็นเรื่องธรรมดาในหมู่พวกเขา ความวิตกกังวลเป็นคุณสมบัติที่ไม่ต้องสงสัยเลยซึ่งเป็นคุณลักษณะที่มาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายที่ดีและความพยายามในการหลีกเลี่ยงกระจก บุคคลสามารถพบความหวาดกลัวเมื่อเขาเห็นกระจกหรือก่อนที่ภาพของเขาในกระจก.

โดยทั่วไปมีอาการของ catoptrophobia สามประเภท:

• อาการทางปัญญา: ประสบการณ์แห่งความกลัวความวิตกกังวลหรือความปวดร้าว หลีกเลี่ยงความคิด.
• อาการพฤติกรรม: ดำเนินการหลีกเลี่ยงหรือกระตุ้นพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง.
• อาการทางกายภาพ: ชีพจรเร่งอิศวร, ปวดหัว, ปวดท้อง, ฯลฯ.

วิธีที่จะเอาชนะความหวาดกลัวนี้

เดชะบุญ, โรคกลัวมีการรักษาและการรักษาทางจิตวิทยาทำงานได้ดีมากสำหรับความผิดปกติประเภทนี้. เนื่องจากต้นกำเนิดได้รับการเรียนรู้การบำบัดทางปัญญาได้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพและการพยากรณ์โรคในการกู้คืนผู้ป่วยดีมาก.

ภายในประเภทของการบำบัดนี้เป็นเรื่องธรรมดาที่จะใช้วิธีการบางอย่างเช่นเทคนิคการผ่อนคลายหรือเทคนิคการสัมผัส เทคนิคการสัมผัสแบบหนึ่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลายคือระบบ desensitization ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยผู้ป่วยค่อย ๆ ไปกระตุ้น phobic ในขณะที่เรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาปรับตัวมากขึ้น ตัวอย่างเช่นมันเป็นไปได้ที่จะเริ่มต้นด้วยการแสดงภาพผู้ป่วยของกระจกเงาและในตอนท้ายของการบำบัดเขาสามารถใช้กระจกส่องด้วยมือของเขาเองและมองมันโดยไม่ต้องกลัว.

อย่างไรก็ตามการบำบัดประเภทนี้ซึ่งใช้งานได้ดีนั้นเป็นของการรักษารุ่นที่สอง แต่รุ่นที่สามซึ่งล่าสุดเป็นเช่นนั้นก็มีประสิทธิภาพสำหรับโรควิตกกังวลด้วยเช่นกัน ท่ามกลางสิ่งที่โดดเด่น: การบำบัดทางปัญญาบนพื้นฐานของสติและการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น.

ในกรณีที่รุนแรงการรักษาด้วยยาก็เป็นสิ่งที่ต้องพิจารณาด้วยเช่นกัน แต่ควรใช้ร่วมกับจิตบำบัดเพื่อรักษาอาการเมื่อเวลาผ่านไป.