ความกลัวของฝูงชนหรืออาการ enoclofobia สาเหตุและการรักษา

หนึ่งในความผิดปกติทางจิตวิทยาที่พบบ่อยที่สุดในประชากรทั่วไปคือความผิดปกติของ phobic โรคกลัวหลายคนมีความคล้ายคลึงกันและสิ่งที่แตกต่างกันคือการกระตุ้นการตกตะกอนของ phobic ในกรณีของ enoclofobia สิ่งกระตุ้นความวิตกกังวลคือพื้นที่ที่ผู้คนมากมายสามารถรวมตัวกันได้ เผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้ผู้ที่กลัวฝูงชนประสบความกลัวอย่างรุนแรงไม่มีเหตุผลและความรู้สึกไม่สบายและวิตกกังวลในระดับสูงซึ่งทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่นำพวกเขาไปสู่สถานการณ์เหล่านี้ ดังนั้นคนที่มีความผิดปกตินี้จะพยายามหลีกเลี่ยงสถานที่ไม่ว่างเช่นการเดินขบวนคอนเสิร์ตหรือศูนย์การค้าขนาดใหญ่.

อย่างไรก็ตามโรคกลัวเป็นโรคที่พบบ่อยมากและแผนการรักษาที่สร้างขึ้นเพื่อต่อต้านพวกเขาได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิผลของมันอย่างชัดเจน เพื่อเรียนรู้แง่มุมเพิ่มเติมของ enoclofobia ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะอธิบาย ความกลัวของฝูงชนหรือ enoclofobia: อาการสาเหตุและการรักษา.

1. phobias คืออะไร?
2. enoclofobia คืออะไร?
3. เปรียบเทียบระหว่าง enoclofobia, ความหวาดกลัวทางสังคมและ agoraphobia
4. อาการที่เกิดจาก enoclofobia หรือกลัวฝูงชน
5. สาเหตุของ enoclofobia หรือกลัวฝูงชน
6. การรักษา enoclofobia หรือกลัวฝูงชน

phobias คืออะไร?

ความผิดปกติของ phobias หรือ phobic นั้นมีลักษณะสองประการ:

1. กลัวหรือวิตกกังวล พวกเขามีประสบการณ์เฉพาะในสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงมาก (ในการปรากฏตัวของวัตถุบางอย่าง, กิจกรรม, สถานการณ์, ... ), ไกลจากที่คนมีความปลอดภัยดี อย่างไรก็ตามรู้สึกว่า ความกลัวอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้สามารถพบกับสถานการณ์เหล่านั้นอีกครั้ง.
2. บุคคลนั้นสร้างความพยายามอย่างเป็นระบบและมีสติ หลีกเลี่ยงสถานการณ์ ที่เกี่ยวข้องเป็นสาเหตุของความวิตกกังวล.

enoclofobia คืออะไร?

Enlofobia คือความกลัวของฝูงชน ความกลัวของฝูงชนเป็นส่วนหนึ่งของ phobias ง่าย ๆ หรือเฉพาะเจาะจง ลักษณะสำคัญของความผิดปกตินี้คือ ความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลและต่อเนื่องของการมีอยู่ในพื้นที่ที่มีคนจำนวนมาก และในด้านหน้าของมันคนพยายามที่จะหลีกเลี่ยงช่องว่างเหล่านี้ ในสถานการณ์เหล่านี้บุคคลสามารถตอบสนองด้วยความวิตกกังวลในระดับสูงและสร้างอาการบางอย่างโดยตระหนักถึงความไร้เหตุผลของความกลัวตามสัดส่วนของอันตรายที่องค์ประกอบนี้สามารถนำมาใช้ได้ เราสามารถพบว่าตัวเองกำลังเผชิญกับความหวาดกลัวที่เรียบง่ายหรือเฉพาะจำนวนมาก แต่ทั้งหมดมีโครงสร้างและที่มาเดียวกัน ที่นี่คุณสามารถดูข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับ phobias ที่พบมากที่สุด 15 ชนิด.

เปรียบเทียบระหว่าง enoclofobia, ความหวาดกลัวทางสังคมและ agoraphobia

เมื่อเราพูดถึง enoclofobia หรือกลัวฝูงชนมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องชี้แจงคำจำกัดความบางอย่างเพื่อให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องเพื่อแยกความแตกต่าง ด้านล่างเราจะเห็นความแตกต่างระหว่าง enoclofobia, ความหวาดกลัวทางสังคมและ agoraphobia.

ความแตกต่างระหว่างความหวาดกลัวทางสังคมและ enoclofobia

เราไม่ควรสับสนกับความหวาดกลัวทางสังคมที่เรียกว่ากลัวฝูงชน ในสถานที่แรกความหวาดกลัวทางสังคมเป็นโรควิตกกังวลทางจิตตัวเองกับมันความกลัวของฝูงชนเป็นส่วนหนึ่งของโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง องค์ประกอบหลักที่ทำให้ phobias ทั้งสองแตกต่างกันก็คือ ในสังคมหวาดกลัวคนกลัวถูกประเมิน, คนที่อยู่รอบตัวเธออัปยศหรืออับอายขายหน้าซึ่งไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสภาพแวดล้อมครอบครัวของเธอ ความกลัวของการประเมินสามารถนำเสนอในสถานการณ์ที่มีคนจำนวนมากหรือน้อย ตรงกันข้ามในความหวาดกลัวของฝูงชนลักษณะสำคัญคือความกลัวของการรวมตัวกันที่ยิ่งใหญ่ของตัวเองในความหวาดกลัวทางสังคมก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมีคนจำนวนมากที่จะกลัวหรือทำให้วิตกกังวลมากขึ้น ตัวอย่างบางส่วนที่เราสามารถอธิบายถึงความหวาดกลัวทางสังคมอาจเป็น: กลัวที่จะพูดหรือกระทำในที่สาธารณะ, ใช้ห้องน้ำสาธารณะ, กินหรือเขียนต่อหน้าผู้คน.

ความแตกต่างระหว่าง agoraphobia และ enoclofobia

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องแยกแยะ enoclofobia จาก agoraphobia ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง enoclofobia และ อาทิเช่น คือว่าในอันสุดท้าย กลัวความกลัวแบบเดียวกันกับสถานที่ที่ยากต่อการหลบหนี หรือรับความช่วยเหลือหากคุณรู้สึกกังวลและวิตกกังวล พวกเขายอมรับว่าเป็นไปได้ว่าสถานการณ์การหลบหนีที่ยากลำบากอาจเป็นสถานที่ที่มีการรวมตัวกันของผู้คน แต่มุมมองที่แตกต่างกัน หากคุณรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้คุณสามารถทำการทดสอบแบบ agoraphobia.

อาการที่เกิดจาก enoclofobia หรือกลัวฝูงชน

อาการที่นำเสนอต่อหน้าความหวาดกลัวโดยเฉพาะนั้นไม่ขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของ phobic นั่นคือบุคคลที่มีความหวาดกลัวเฉพาะเช่นเช่น claustrophobia จะตอบสนองด้วยอาการเดียวกับคนที่กลัวฝูงชน ดังนั้นแม้ว่าการกระตุ้นด้วย phobic อาจแตกต่างกันในรูปแบบที่แตกต่างกันของการนำเสนอความหวาดกลัวง่าย ๆ ปฏิกิริยาของการกระตุ้นดังกล่าวจะเหมือนหรือคล้ายกัน.

ตาม DSM-V อาการที่เกี่ยวข้องกับ enoclofobia มีดังต่อไปนี้:

• การปรากฏตัวของ ความกลัวหรือความวิตกกังวลที่รุนแรง สำหรับทริกเกอร์ที่เฉพาะเจาะจง.
• วัตถุหรือสถานการณ์ phobic มักจะทำให้ ปฏิกิริยาของความกลัวหรือความวิตกกังวลในทันที.
• บุคคลนั้นค้นหาด้วยความพยายามทั้งหมด หลีกเลี่ยงหรือต่อต้าน อย่างแข็งขันวัตถุหรือสถานการณ์.
• ความกลัวหรือความวิตกกังวลที่นำเสนอสร้างการตอบสนองที่ไม่สมส่วนต่ออันตรายที่แท้จริงที่เกิดจากทริกเกอร์.
• การปรากฏตัวของความกลัวและความวิตกกังวลเป็นแบบถาวรโดยปกติยาวนานหกเดือนขึ้นไป.
• มันสร้างอาการป่วยไข้ที่มีนัยสำคัญทางคลินิกเช่นเดียวกับสังคมแรงงานและการเสื่อมสภาพอื่น ๆ ในพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของบุคคล.

ด้วยการปรากฏตัวของความหวาดกลัวง่าย ๆ typology จะต้องระบุตามการกระตุ้น phobic: สัตว์, สภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ, ความกลัวของการฉีดเลือด, สถานการณ์, ... ในกรณีนี้เราจะต้องเผชิญกับ ความหวาดกลัวสถานการณ์ ไปยังพื้นที่ที่แออัดของผู้คน.

ในสถานการณ์ที่มีฝูงชนจำนวนมากบุคคลที่กลัวฝูงชนอาจตอบโต้ด้วยการโจมตีเสียขวัญ อาการที่นำเสนอในการโจมตีเสียขวัญ, ตาม DSM-V พวกเขามีดังต่อไปนี้:

• ใจสั่นหัวใจเต้นเร็วหรือเร่งอัตราการเต้นของหัวใจ.
• การขับเหงื่อ.
• อาการสั่นหรือสั่น.
• ความรู้สึกหายใจลำบากหรือหายใจไม่ออก.
• ความรู้สึกจมน้ำ.
• ปวดหรือรู้สึกไม่สบายที่หน้าอก.
• คลื่นไส้หรือไม่สบายท้อง.
• ความรู้สึกเวียนศีรษะความไม่มั่นคงมึนหรือเป็นลม.
• ความรู้สึกหนาวสั่นหรือความร้อน.
• อาชา: รู้สึกมึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่า.
• Derealization: ความรู้สึกของความไม่จริง.
• Depersonalization: ความรู้สึกของการแยกตัวเอง.
• กลัวการสูญเสียการควบคุมหรือ “ไปบ้า”.
• กลัวการตาย.

สาเหตุของ enoclofobia หรือกลัวฝูงชน

สาเหตุของความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งอธิบายจากมุมมองพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับ ประสบการบาดเจ็บ, ในกรณีที่บุคคลพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญเพราะความคิดของเขาเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบนี้ (สถานที่สถานการณ์วัตถุ ... ) กับประสบการณ์ชีวิตที่ทำให้เขาเจ็บปวดหรือกลัว.

การวางแนวความรู้เพิ่มว่าจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนี้ซึ่งได้รับการเชื่อมโยงกับองค์ประกอบที่เฉพาะเจาะจงคนสร้างชุดของ เนื้อหาจิตที่ไม่ลงตัว, ที่หมุนรอบวัตถุ phobic ประกอบกับความหมายที่ไม่ลงตัว.

เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งนี้การบำบัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจัดการกับความผิดปกติของ phobic นั้นเป็นการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมซึ่งทำงานกับสมมติฐานเชิงสาเหตุเหล่านี้.

การรักษา enoclofobia หรือกลัวฝูงชน

ต้องเผชิญกับสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของ phobic การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับปรุงอาการ phobic คือการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม.

การแทรกแซงหลักในการวางแนวความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมคือ เทคนิคการสัมผัส, ถูกใช้มากที่สุดและตรวจสอบในประสิทธิภาพ การแทรกแซงคือการวางตำแหน่งคนให้ค่อย ๆ เปิดเผยสถานการณ์กลัวโดยมีวัตถุประสงค์ที่ผู้ป่วยสามารถสัมผัสกับวัตถุหรือสถานการณ์ phobic ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและความกลัวในระดับสูง การได้รับสัมผัสอย่างค่อยเป็นค่อยไปพวกมันจะต้องถูกจัดตั้งขึ้นในลำดับชั้นตั้งแต่ผลกระทบน้อยที่สุดไปจนถึงส่วนใหญ่เพื่อที่บุคคลนั้นจะได้สัมผัสกับสถานการณ์หรือวัตถุที่เกี่ยวข้องเป็นลำดับแรก การสำเร็จการศึกษาของนิทรรศการสามารถทำซ้ำได้ “ในร่างกาย” หรือในจินตนาการ อย่างไรก็ตามเทคนิคการพิจารณา “ในร่างกาย” มันมีประสิทธิภาพมากกว่า หลังจากพิจารณาว่าจะจัดแสดงนิทรรศการได้อย่างไรรายการลำดับชั้นที่มีต่อวัตถุหรือสถานการณ์ที่น่าหวาดกลัวจะได้รับการยอมรับจากนักบำบัด ค่อยๆ, บุคคลนั้นจะถูกเปิดเผยต่อสิ่งเร้าที่น่ากลัวของลำดับชั้นนี้, ไม่สามารถก้าวไปสู่ขั้นตอนต่อไปได้จนกว่าความวิตกกังวลที่เกิดจากลำดับชั้นก่อนหน้าจะไม่ได้รับการทำให้เป็นมาตรฐาน.

ขอแนะนำให้ใช้ เทคนิคการผ่อนคลาย ระหว่างการกระโดดตามลำดับชั้นในแต่ละครั้งเช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าของ Jacobson เนื่องจากระดับความวิตกกังวลของบุคคลที่ได้รับการเปิดเผยจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก การพักผ่อนจะช่วยให้คุณกลับสู่สภาวะปกติ.

นอกจากนี้การออกกำลังกายทางปัญญามีแนวโน้มที่จะดำเนินการเพื่อปรับเปลี่ยนความคิดที่ไม่ลงตัวที่เกี่ยวข้องกับความกลัวที่กระตุ้นโดยการกระตุ้นแบบ phobic สำหรับสิ่งนี้ เทคนิคการปรับโครงสร้างทางปัญญา, ซึ่งมีวัตถุประสงค์ในการเปลี่ยนความคิดอัตโนมัติและไม่มีเหตุผลโดยความคิดที่สอดคล้องกับความเป็นจริงมากขึ้น.

หลายต่อหลายครั้ง ใบสั่งยา, เพื่อลดอาการแสดงความกังวลเพื่อให้สามารถทำงานร่วมกับองค์ความรู้ (ความคิดไม่ลงตัว) และองค์ประกอบพฤติกรรม (พฤติกรรมการหลีกเลี่ยง) ยาที่ใช้ในการรักษาอาจมาจากตระกูลยากล่อมประสาทและยารักษาโรค.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความกลัวของฝูงชนหรือ enoclofobia: อาการสาเหตุและการรักษา, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.