Rational Emotive Behavior Therapy (TREC) โดยอัลเบิร์ตเอลลิส

Albert Ellis (1913 - 2007) เป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาที่มีอิทธิพลมากที่สุดของศตวรรษที่ 20 และเป็นหนึ่งในบุคคลที่โดดเด่นที่สุดในด้านจิตวิทยาหลังจากที่เขาหยุดพักกับโรงเรียน psychodynamic.

เขาเป็นผู้สร้างในหนึ่งในทฤษฎีที่ได้ปฏิวัติรากฐานและวิธีการในการรักษาปัญหาทางอารมณ์และจิตใจได้รับสถานที่ที่มีเกียรติในหมู่นักจิตวิทยาที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เรากำลังพูดถึงวันนี้ Albert Ellis และ TREC.

การบำบัดด้วยอัลเบิร์ตเอลลิสและเหตุผลเชิงอารมณ์ (TREC)

ทฤษฎีของคุณ ( การบำบัดเชิงอารมณ์ด้วยเหตุผลเชิงเหตุผล) เป็นที่รู้จักกันดีและถึงแม้ว่านักจิตวิทยาหลายคนจะไม่แบ่งปันหลักการของตน แต่คนอื่น ๆ รวมอยู่ในบรรทัดนี้โดยพบว่ามันเป็นฐานที่ดีในการพัฒนาอาชีพของพวกเขาและการรักษาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละโรคตามความต้องการในปัจจุบัน สาขาจิตวิทยาคลินิก.

Albert Ellis เกิดที่ Pittsburg ในปี 1913 และเรียนที่ Columbia University (นิวยอร์ก) มีความเชี่ยวชาญด้านการฝึกอบรมด้านจิตวิเคราะห์ ที่นั่นเขาได้รับปริญญาเอกในปี 1947 ในไม่ช้าเอลลิสก็ตระหนักถึงข้อ จำกัด ของทฤษฎีของซิกมันด์ฟรอยด์และด้วยความผิดหวังจากผลลัพธ์ที่เขาได้รับจากคนไข้เขาก็ค่อยๆละทิ้งทฤษฎีจิตวิเคราะห์เพื่อเริ่มทำงานทฤษฎีของเขาเอง.

เมื่อถึงปีพ. ศ. 2496 เขาหยุดพักอย่างสมบูรณ์ด้วยจิตวิเคราะห์และเริ่มพัฒนาประเภทของจิตบำบัดที่เขาเรียกว่า การบำบัดด้วยเหตุผลเชิงเหตุผล, ประเภทของจิตบำบัดให้คำปรึกษา พฤติกรรมทางปัญญา.

REBT: มันประกอบด้วยอะไร??

แต่, การบำบัดด้วยเหตุผลทางอารมณ์คืออะไร?? เป็นที่ทราบกันว่าเอลลิสได้รับการฝึกฝนด้านการเขียนจดหมาย ในบรรดาการศึกษาของเขาเกี่ยวข้องกับปรัชญามากมายซึ่งจะทำหน้าที่เป็นพื้นฐานดั้งเดิมสำหรับการพัฒนาทฤษฎีของเขาต่อไป เอลลิสคิดว่าทฤษฎีของเขาสามารถสรุปได้ในวลีของนักปรัชญาชาวกรีกผู้มีชื่อเสียงชาวสโตอิกชาวEpítetoซึ่งยืนยันว่า "ผู้คนไม่ถูกรบกวนจากข้อเท็จจริง แต่เป็นสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับข้อเท็จจริง"

เอลลิสพัฒนาทฤษฎีของเขาโดยยกตัวอย่างตามที่ปรากฏใน กราฟิกนี้:

อัลเบิร์ตเอลลิสมองว่าปัญหาพฤติกรรมและอารมณ์นั้น พวกเขาสามารถมีแหล่งกำเนิดจากสามแหล่ง: ความคิดอารมณ์และพฤติกรรม. เน้นว่าความคิดส่งผลกระทบต่อการรบกวนทางจิตวิทยาอย่างไร.

เอลลิส (1995) กล่าวว่าผู้คนส่วนใหญ่มีความรับผิดชอบต่อความรู้สึกที่ถูกรบกวนซึ่งเกิดขึ้นจากการมีสติหรือไม่รู้ตัว ดังนั้นคนเหล่านั้นมีทรัพยากรทั้งหมดที่จะสามารถปรับเปลี่ยนความคิดของพวกเขาและนำมาสู่ชีวิตที่ยั่งยืนและมั่นคงของรัฐ.

การเชื่อมโยงระหว่างความคิดและอารมณ์

จากข้อมูลของเอลลิสนี่แสดงให้เห็นว่าความคิดและอารมณ์เกี่ยวข้องกันอย่างไร Ellis อ้างว่าสิ่งที่ทำให้เกิดการรบกวนทางอารมณ์หรือความยากลำบากไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น ณ จุด A แต่ผู้คนสร้างโครงสร้างความเชื่อ ณ จุด B และเสริมความเชื่อเหล่านี้ในทางลบและบ่อยครั้งที่สร้างความเสียหายซึ่งเป็น ปรากฏตัวในปฏิกิริยาพฤติกรรมหรืออารมณ์: จุด C, ตามที่ Ellis (1962).

ร่างกายตามทฤษฎีนี้และการบำบัดที่เกิดขึ้นจากมัน แรงบันดาลใจวิพากษ์วิจารณ์จำนวนมากโดยผู้เชี่ยวชาญบางคนในสาขาจิตเวชศาสตร์ และจิตวิทยาตัวเองโดยอ้างว่ามันทำบาปส่วนเกินของ "rationalism" ที่ทำให้ทฤษฎีที่จะรับรู้ว่าไม่เป็นไปได้และตามหลักวิทยาศาสตร์อย่างไรก็ตามเวลาที่นำไปสู่การศึกษาและการสืบสวนในกรณีต่าง ๆ นานา ได้ใช้ REBT ได้รับความน่าเชื่อถือสูงและผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมนั่นคือเหตุผลที่ REBT เนื่องจากมันถูกสร้างขึ้นโดย Albert Ellis จนถึงปัจจุบันอยู่ในระดับแนวหน้าของจิตอายุรเวท.

การศึกษาที่เอลลิสพัฒนาขึ้นมาตลอดชีวิตของเขานั้นได้รับผลตอบแทน ปัจจุบันที่สถาบันของเขาซึ่งตั้งอยู่ในเมืองนิวยอร์กยังคงทำงานเกี่ยวกับการฝึกอบรมของนักจิตอายุรเวทโดยการพูดคุยการดูแลคนที่มีปัญหาครอบครัวส่วนตัวและการศึกษาที่ทำให้วิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาพัฒนาเครื่องมือใหม่ทุกวัน เป็นเวลาหนึ่งศตวรรษที่เรียกร้องอย่างที่เรามีชีวิตอยู่.

การบำบัดด้วยอารมณ์เชิงเหตุผลเชิงเหตุผลมีวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนตามที่ระบุไว้โดย Saranson (2006) ในหนังสือของเขา พยาธิวิทยาที่ผิดปกติ, ปัญหาพฤติกรรมปรับตัวไม่เหมาะสม, โดยที่มันหมายถึงเอลลิสและไดรเดน (2520): ผู้คนต้องตั้งคำถามความเชื่อพื้นฐานของพวกเขา (ในกรณีส่วนใหญ่ไม่ลงตัว) แล้วแทนที่พวกมันด้วยสิ่งที่สร้างสรรค์.

REBT ไม่เพียง แต่ถูกนำไปใช้ในด้านคลินิกเท่านั้น แต่ยังมีข้อเขียนหลายประการเกี่ยวกับการแทรกแซงในด้านแรงงานและการศึกษา จิตบำบัดที่ให้โอกาสมากมายในการศึกษาของมนุษย์อารมณ์ความคิดและสุขภาพจิต.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Caballo, V. (2010), คู่มือเทคนิคและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
• Ellis, A. (2003), คู่มือการบำบัดทางอารมณ์ด้วยเหตุผล, Descente บรรณาธิการ
• Saranson, B. และ Saranson, I. (2006), Psychopathology ผิดปกติ, ปัญหาของพฤติกรรม inverted, บทบรรณาธิการเพียร์สัน