ความสัมพันธ์ระหว่างความคิดสร้างสรรค์และภาวะซึมเศร้า

มากกว่าหนึ่งครั้งที่เราเคยได้ยินเกี่ยวกับการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างความคิดสร้างสรรค์ (และแม้กระทั่งอัจฉริยะ) และพยาธิวิทยา ตัวแทนที่ยอดเยี่ยมหลายแห่งของศิลปะที่แตกต่างกันเช่นภาพวาดวรรณกรรมหรือบทกวีเป็นที่ทราบกันว่าอาการของโรคทางจิตเวชที่แตกต่างกัน.

เมื่อพูดถึงศิลปะเช่นภาพวาดหรือประติมากรรมมักจะมีการอ้างอิงถึงความทุกข์ทรมานของภาพคลั่งไคล้หรือการระบาดของโรคจิตซึ่งมีการหยุดพักกับความเป็นจริง (กล่าวว่าการแตกเป็นสิ่งที่เอื้อต่อการสร้างสิ่งใหม่) . แต่ ภาวะซึมเศร้ายังเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ และเพื่อผลงานที่ยอดเยี่ยม นั่นคือเหตุผลที่ในบทความนี้เราจะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างความคิดสร้างสรรค์และความซึมเศร้าความสัมพันธ์ที่ไม่ได้พูดถึงบ่อยครั้งเหมือนกับโรคอื่น ๆ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภทหรือไม่"

โรคซึมเศร้าคืออะไร?

ก่อนที่จะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างความคิดสร้างสรรค์และความซึมเศร้าโดยตรงอาจเป็นประโยชน์ในการทบทวนแนวคิดรวบยอดที่เรากำลังพูดถึง.

เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นโรคซึมเศร้าที่สำคัญสำหรับโรคจิตหรือ ลักษณะทางจิตพยาธิวิทยาโดยการปรากฏตัวของอารมณ์เศร้าและ / หรือ Anhedonia หรือยากที่จะรู้สึกพึงพอใจหรือพึงพอใจในช่วงเวลาส่วนใหญ่ในช่วงเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์พร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นการรบกวนการนอนหลับ (สามารถมีอาการนอนไม่หลับและตื่นนอนตอนกลางคืนหรือ hypersomnia) และความอยากอาหาร (โดยทั่วไปทำให้เกิดการสูญเสียนี้) ปัญญาอ่อนหรือ bradypsychia, ความปั่นป่วนหรือปัญญาอ่อนจิตอ่อนเพลีย, ความรู้สึกของไร้ค่า, ความสิ้นหวังและความคิดที่เป็นไปได้ของการเสียชีวิตและการฆ่าตัวตาย (แม้ว่าอาการเหล่านี้ไม่จำเป็น).

มันเป็นความผิดปกติที่ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานในระดับสูงซึ่งมีอคติเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจที่ทำให้เกิดการดำรงอยู่ขององค์ความรู้สามกลุ่ม ความคิดเกี่ยวกับตัวคุณโลกในเชิงลบและสิ้นหวังและอนาคต และมีความรู้สึกเชิงลบสูงและมีความรู้สึกเชิงบวกและพลังงานต่ำ มันมีผลกระทบร้ายแรงต่อวิธีการมองโลกและมักจะสร้างข้อ จำกัด ที่ดีในด้านต่าง ๆ ที่สำคัญ.

คนมักจะมุ่งเน้นไปที่ความคิดของพวกเขาซึมเศร้าสูญเสียความปรารถนาและแรงจูงใจในการทำหน้าที่สูญเสียความสามารถในการมีสมาธิและมีแนวโน้มที่จะแยก (แม้ในขั้นต้นสภาพแวดล้อมจะกลายเป็นป้องกันและให้ความสนใจมากขึ้นในเรื่องระยะยาว ความเหนื่อยล้าของสถ.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "จิตวิทยาของความคิดสร้างสรรค์และความคิดสร้างสรรค์"

และความคิดสร้างสรรค์?

เกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์นี้เป็นที่เข้าใจกันว่า ความสามารถในการพัฒนาวิธีการใหม่และตัวเลือกในการทำสิ่งต่าง ๆ, สร้างกลยุทธ์ใหม่เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ มันต้องใช้ทักษะที่แตกต่างกันเช่นความจำและความสามารถในการคิดที่แตกต่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องใช้จินตนาการในการสร้างการเชื่อมโยงระหว่างความเป็นจริงและองค์ประกอบในการสร้าง ในระดับศิลปะความคิดสร้างสรรค์รูปแบบหนึ่งที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดซึ่งถือว่าบริสุทธิ์นั้นต้องอาศัยการวิปัสสนาและการตระหนักรู้ในตนเองเช่นเดียวกับความอ่อนไหวในการจับอารมณ์ มันยังเกี่ยวข้องกับสัญชาตญาณ.

ศิลปะยังเชื่อมโยงกับความทุกข์บ่อยครั้ง สิ่งนี้ทำให้วัตถุสะท้อนและทำให้ลึกลงไปว่ามันรู้สึกอย่างไรและโลกรู้สึกอย่างไร ผู้เขียนเช่นฟรอยด์ เกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ของศิลปินที่มีโรคในวัยเด็กและความชอกช้ำ, เป็นวิธีที่จะเปิดรับความขัดแย้งและความปรารถนาและจินตนาการที่มีอยู่ในจิตไร้สำนึก.

ความสัมพันธ์ระหว่างความคิดสร้างสรรค์และภาวะซึมเศร้า

ความเชื่อมโยงระหว่างความหดหู่ใจกับความคิดสร้างสรรค์ไม่ใช่สิ่งใหม่: ตั้งแต่สมัยโบราณอริสโตเติลเสนอว่านักปรัชญากวีและศิลปินมักจะมีบุคลิกที่เศร้าโศก.

ความคิดนี้ได้รับการพัฒนาและคงอยู่ตลอดประวัติศาสตร์พบว่านักคิดนักปรัชญานักประดิษฐ์และศิลปิน ลักษณะของอาสาสมัครที่มีความผิดปกติของอารมณ์ (รวมถึงความผิดปกติของสองขั้ว) ดิคเก้น, เทนเนสซีวิลเลียมส์หรือเฮมิงเวย์เป็นตัวอย่างของสิ่งนี้ และไม่เพียง แต่ในโลกแห่งศิลปะ แต่ยังอยู่ในวิทยาศาสตร์ (Marie Curie เป็นตัวอย่างของสิ่งนี้).

แต่ความสัมพันธ์นี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสมมติฐานหรือตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมเท่านั้น: มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้งที่พยายามประเมินความสัมพันธ์นี้ ข้อมูลของการศึกษาจำนวนมากเหล่านี้วิเคราะห์ในการวิเคราะห์ meta ที่ดำเนินการโดย Taylor ซึ่งบทความนี้ออกไปแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ที่แท้จริงระหว่างแนวคิดทั้งสอง.

สองวิสัยทัศน์ของความสัมพันธ์นี้

ความจริงก็คือถ้าเราวิเคราะห์อาการที่มีอยู่ในส่วนใหญ่ของความหดหู่ (ขาดความปรารถนา, Anhedonia, จิตใจและมอเตอร์ช้า ... ), ความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้าและความคิดสร้างสรรค์ (ซึ่งเกี่ยวข้องกับระดับหนึ่งของการเปิดใช้งานทางจิตและความจริงของการสร้าง) มันอาจจะดูแปลกและขัดสน แต่ในทางกลับกันเราต้องคิดเช่นกัน มันหมายถึงการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คนคิดและรู้สึก (แม้ว่าความคิดเหล่านี้จะเป็นเชิงลบ) เช่นเดียวกับการดูรายละเอียดของสิ่งที่รบกวนเรา นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติสำหรับงานสร้างสรรค์ที่จะต้องทำในช่วงเวลาของการกู้คืนหรือกลับสู่การทำงานปกติหลังจากผ่านตอนต่างๆ.

อย่างไรก็ตามการดำรงอยู่ของความสัมพันธ์นี้มีการอ่านสองครั้ง: เป็นไปได้ว่าคนที่มีภาวะซึมเศร้าเห็นความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขาเพิ่มขึ้นหรือคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มีแนวโน้มที่จะประสบภาวะซึมเศร้า.

ความจริงก็คือว่าข้อมูลไม่สนับสนุนตัวเลือกแรกในระดับใหญ่ คนที่มีภาวะซึมเศร้าจำนวนมากแสดงให้เห็นในบทความที่แตกต่างกันว่ามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นในด้านต่าง ๆ เช่นการวาดภาพ อย่างไรก็ตามความแตกต่างค่อนข้างเรียบง่ายและในหลายกรณีไม่ถือว่ามีนัยสำคัญทางสถิติ.

โดยคำนึงถึงตัวเลือกที่สองคือความจริงที่ว่า คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะมีภาวะซึมเศร้าในระดับที่สูงขึ้น, ผลลัพธ์มีความชัดเจนและชัดเจนมากขึ้น: สะท้อนให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ระดับปานกลางถึงระดับสูงระหว่างภาวะซึมเศร้าและความคิดสร้างสรรค์ คนที่มีระดับความไวที่สูงขึ้นรวมถึงความรู้สึกทางศิลปะที่มักเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์นั้นมักจะเกิดภาวะซึมเศร้า พวกเขามักจะรู้สึกอารมณ์รุนแรงขึ้นและเน้นที่รายละเอียดมากขึ้นได้รับผลกระทบมากขึ้นจากเหตุการณ์และความคิดโดยทั่วไป.

แน่นอนว่าความสัมพันธ์นี้เกิดขึ้นกับความผิดปกติที่สำคัญซึ่งตอนที่ซึมเศร้าปรากฏว่าท้ายที่สุดถูกเอาชนะ (แม้ว่าพวกเขาจะปรากฏขึ้นอีกในอนาคต) ความผิดปกติเช่น dysthymia ซึ่งไม่มีตอนที่ซึมเศร้าซึ่งจบลงด้วยการถูกเอาชนะไม่เกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ที่มากขึ้น เหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับเรื่องนี้คือความจริงที่ว่าสภาพของความผิดปกติทางอารมณ์ อำนวยความสะดวกในการวิปัสสนาและมุ่งเน้นไปที่วิธีการที่เรารู้สึกและตีความโลก, สิ่งที่คนอื่นมักไม่พิจารณาในระดับเดียวกัน และการสะท้อนกลับเหล่านี้สามารถแสดงออกในงานประเภทต่าง ๆ เช่นวรรณคดีกวีนิพนธ์หรือภาพวาดกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์.

ลูกเล่นของ Sylvia Plath

การเชื่อมโยงระหว่างความเจ็บป่วยทางจิตและความคิดสร้างสรรค์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสาขาบทกวีนี้ มันถูกค้นพบในการศึกษาของผู้เขียนที่แตกต่างกันตลอดประวัติศาสตร์ที่คนทั่วไปที่อุทิศตัวเองเพื่อบทกวี (และโดยเฉพาะผู้หญิง) มักจะตายอายุน้อยกว่าเพราะการฆ่าตัวตาย. ในความเป็นจริงเปอร์เซ็นต์ของการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นจาก 1% เป็น 17% สิ่งนี้รับบัพติศมาโดยดร. เจมส์คอฟฟ์แมนในฐานะซิลเวียแพลทเอฟเฟ็กต์หรือเอฟเฟ็กต์แพล ธ.

ชื่อในคำถามมาจากกวีที่มีชื่อเสียงผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า (แม้ว่าวันนี้มันเป็นที่คาดการณ์ว่าเขาจะได้รับโรคสองขั้ว) ซึ่งจบลงด้วยการฆ่าตัวตายเมื่ออายุสามสิบปีหลังจากพยายามหลายครั้งตลอดชีวิต งานที่มักจะเห็นภาพสะท้อนที่เชื่อมโยงกับความตาย.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เทย์เลอร์, C.L. (2017) ความคิดสร้างสรรค์และความผิดปกติทางอารมณ์: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้า มุมมองทางวิทยาศาสตร์จิตวิทยา. 12 (6): 1040-1076 นิวยอร์ก
• Kaufman, J.C. (2001) The Sylvia Plath Effect: การเจ็บป่วยทางจิตในนักเขียนเชิงสร้างสรรค์ที่มีชื่อเสียง J Creative Behavior, 35: 37-50.