ปัจจัยป้องกันพฤติกรรมการฆ่าตัวตาย

การฆ่าตัวตายเป็นปัญหาที่แพร่หลายมากขึ้นในทุกสังคมซึ่งเกี่ยวข้องกับความผิดปกติร้ายแรงในครอบครัวของการฆ่าตัวตายและในทุกสภาพแวดล้อมการสูญเสียคนที่รักไม่ย่อยง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด และโดยการฆ่าตัวตาย ดังนั้นในบทความ PsychologyOnline นี้เราจะแสดงชุดข้อมูลให้คุณ ปัจจัยป้องกันพฤติกรรมการฆ่าตัวตาย.

ปัจจัยป้องกัน

1. ด้วยตัวเอง ทักษะทางสังคม ที่อนุญาตให้เขารวมเข้ากับกลุ่มวัยรุ่นในโรงเรียนและชุมชนในรูปแบบที่เป็นบวก
2. มีความมั่นใจในตนเองซึ่งจะต้องได้รับการศึกษาเน้นความสำเร็จวาดประสบการณ์เชิงบวกจากความล้มเหลวไม่ทำให้เสียชื่อเสียงหรือสร้างความรู้สึกไม่มั่นคง.
3. มีทักษะในการ เผชิญกับสถานการณ์ ตามความเป็นไปได้ของพวกเขาซึ่งจะป้องกันพวกเขาจากการส่งไปยังกิจกรรมด้านสิ่งแวดล้อมและภาระผูกพันที่พวกเขาอาจจะล้มเหลวสำรองพลังงานเพื่อจัดการกับ บริษัท เหล่านั้นที่พวกเขาได้รับชัยชนะ.
4. เมื่อต้องการมีความสามารถในการควบคุมตนเองของ 'des-tino' ของพวกเขาในขณะที่กวีชาวชิลีปาโบลเนรูด้ากล่าวเมื่อเขาพูดว่า: 'คุณเป็นผลของตัวเอง'.
5. เป็นเจ้าของและพัฒนา การปรับตัวที่ดี, ความรับผิดชอบความเพียรความเพียรคุณภาพของจิตใจและระดับกิจกรรมที่เหมาะสม.
6. เรียนรู้ที่จะสานต่อเมื่อมีโอกาสต้องการและจะลาออกเมื่อจำเป็น.
7. มี ความนับถือตนเองที่ดี, ภาพตนเองและความพอเพียง.
8. พัฒนาความฉลาดและทักษะการแก้ปัญหา.
9. รู้วิธีขอความช่วยเหลือในยามยากลำบากใกล้แม่พ่อปู่ย่าตายายญาติคนอื่น ๆ เพื่อนที่ดีครูอาจารย์แพทย์นักบวชหรือศิษยาภิบาล.
10. รู้วิธีขอคำแนะนำก่อนการตัดสินใจที่เกี่ยวข้องและรู้วิธีเลือกคนที่เหมาะสมที่สุดในการให้คำแนะนำ.
11. เปิดกว้างรับประสบการณ์ของผู้อื่นและการแก้ปัญหาของพวกเขาส่วนใหญ่เป็นผู้ที่ประสบความสำเร็จในการพัฒนา.
12. เป็น เปิดกว้างต่อหลักฐานและความรู้ใหม่ เพื่อรวมไว้ในเพลงของคุณ.
13. บูรณาการทางสังคมและมีเกณฑ์ในการเป็นเจ้าของ.
14. รักษาสัมพันธภาพที่ดีระหว่างบุคคลกับการศึกษาหรือเพื่อนร่วมงานเพื่อนครูและบุคคลสำคัญอื่น ๆ.
15. มี การสนับสนุนจากครอบครัว และรู้สึกว่าคุณเป็นที่รักได้รับการยอมรับและการสนับสนุน.
16. บรรลุแท้ เอกลักษณ์ทางวัฒนธรรม.
17. ทักษะของตัวเองสำหรับ ใช้เวลาว่างอย่างเหมาะสมและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ.
18. หลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติด (กาแฟแอลกอฮอล์ยาเสพติดยาสูบยาเสพติด ฯลฯ )
19. เรียนรู้ที่จะเลื่อนความพึงพอใจทันทีสำหรับคนระยะยาวที่ให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน.
20. พัฒนาความหลากหลายของ ความสนใจพิเศษ ที่ช่วยให้เขาสามารถปรับสมดุลความยากลำบากในบ้านได้ถ้าเขามี.
21. รู้วิธีที่จะแสดงความรู้สึกที่เจ็บปวดน่ารังเกียจและน่ารำคาญแก่ผู้ที่เชื่อถือได้รวมถึงความคิดฆ่าตัวตายหรือคนอื่น ๆ.

ข้อสรุป

ควรเพิ่มปัจจัยเหล่านี้ ความสามารถในการใช้ประโยชน์จากแหล่งที่ให้สุขภาพจิต, เช่นการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาหรือการให้คำปรึกษาทางจิตเวชหน่วยแทรกแซงวิกฤติบริการทางการแพทย์ฉุกเฉินแพทย์ครอบครัวหน่วยงานอาสาสมัครในการป้องกันการฆ่าตัวตายเป็นต้น วัยรุ่นจะต้องได้รับการศึกษาในการใช้แหล่งข้อมูลสุขภาพจิตที่มีอยู่ในชุมชนเมื่อจะใช้พวกเขาจะได้รับประโยชน์อะไรบ้างการบริการหรือความเป็นไปได้ในการรักษาสามารถนำเสนอและสนับสนุนการใช้งานของพวกเขา เหตุผลของพวกเขา.

ในด้านนี้ต้องพยายามอย่างเป็นระบบเพื่อให้ความรู้แก่วัยรุ่นเกี่ยวกับความอดทนต่อการป่วยทางจิตและการยอมรับความเจ็บป่วยทางจิตเป็นโรคที่มีลักษณะคล้ายโรคเรื้อรังอื่น ๆ ที่ไม่สามารถติดต่อได้หลีกเลี่ยงการตีตราและปฏิเสธทัศนคติ ต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากพวกเขาซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการยอมรับพวกเขาในอนาคตในกรณีที่ต้องทนทุกข์ทรมานพวกเขาและขอความช่วยเหลือเพื่อรับการรักษาพิเศษลดโอกาสในการฆ่าตัวตายหากพิจารณาว่าความทุกข์ทางจิตเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย หากไม่ได้รับการรักษา.

คุณสามารถมีส่วนร่วมใน ปรับเปลี่ยนทัศนคติที่ดูถูกต่อผู้ป่วยทางจิต หลีกเลี่ยงการใช้คุณสมบัติเช่น 'ผิดปกติ', 'ปัญญาอ่อน', 'บ้า' และแก้ไขการตีความของความทุกข์ทางอารมณ์ที่จะพิจารณาว่าเป็น 'ความขี้ขลาด', 'การไร้ความสามารถ', 'a blandenguería' และคุณสมบัติอื่น ๆ ที่ ยับยั้งความเป็นไปได้ของการแสวงหาการสนับสนุน ในผู้ที่ทุกข์ทรมาน.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ปัจจัยป้องกันพฤติกรรมการฆ่าตัวตาย, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.