ภาวะซึมเศร้าหลังการรักษามันคืออะไรอาการและวิธีการเผชิญกับมัน

การมาถึงของเด็กชายหรือเด็กหญิงในชีวิตของเรานั้นเป็นเหตุผลแห่งความสุขและความสุขเสมอ อย่างไรก็ตามมีหลายปัจจัยที่สามารถแทรกแซงและทำให้ความรู้สึกของความเป็นอยู่นี้แย่ลงและถึงแม้ว่าความรู้สึกเหล่านี้มักจะเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แต่ก็ยังสามารถปรากฏในตอนท้ายของกระบวนการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม.

กรณีเหล่านี้เรียกว่าภาวะซึมเศร้าหลังการวาง, การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาที่โดดเด่นด้วยความทุกข์ทรมานทางอารมณ์ของหนึ่งในสองผู้ปกครองอารมณ์ซึ่งเราจะหารือตลอดบทความนี้.

• คุณอาจจะสนใจ: "มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภทหรือไม่"

ภาวะซึมเศร้าหลังการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมคืออะไร?

ภาวะซึมเศร้าหลังรับบุตรบุญธรรมหรือกลุ่มอาการซึมเศร้าหลังรับบุตรบุญธรรมเป็นความผิดปกติที่รู้จักกันน้อยมากซึ่งถูกอธิบายครั้งแรกในปี 1995 โดยนักจิตวิทยาและนักวิจัยในกระบวนการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมมิถุนายนบอนด์.

บอร์นเริ่มตระหนักถึงตลอดการทำงานของเขา ผลกระทบที่กระบวนการรับบุตรบุญธรรมมีต่อสุขภาพจิตของพ่อแม่บุญธรรมที่คาดหวัง และตั้งข้อสังเกตว่าในหลายครั้งผู้ใช้งานจะรู้สึกถึงความเศร้าและความวิตกกังวลที่ปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์หลังจากสิ้นสุดกระบวนการรับบุตรบุญธรรม นั่นคือไม่นานหลังจากที่เด็กได้รับการติดตั้งในบ้านใหม่ของพวกเขา ในภาพทางคลินิกนี้เขาได้รับศีลล้างบาปซินโดรมภาวะซึมเศร้าหลังการรักษา.

แม้ว่าอาการจะคล้ายกันมากกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งได้รับการทำให้เป็นมาตรฐานแล้วและยอมรับว่าเป็นผลสืบเนื่องชั่วคราวที่อาจเกิดขึ้นกับสถานการณ์ใหม่ที่บุคคลพบว่าตัวเอง ระดับของความไม่รู้.

เหตุผลก็คือไม่เหมือนภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งเป็นธรรมในการปรับฮอร์โมน, ในภาวะซึมเศร้าหลังการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมไม่พบเหตุผลทางชีวภาพนี้ และนอกจากนี้สังคมคาดหวังให้ผู้คนมีความสุขและความพึงพอใจอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเห็นกระบวนการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมสิ่งที่ในทางทฤษฎีต้องใช้เวลาและความพยายามมาก.

ซึ่งหมายความว่าหลาย ๆ คนรู้สึกอายและรู้สึกผิดกับความเศร้าและความวิตกกังวลที่บุกรุกพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงตัดสินใจที่จะเงียบ ๆ และไม่หันไปพึ่งความช่วยเหลือใด ๆ ด้วย, ความรู้สึกที่ไม่เข้าใจเป็นลักษณะเฉพาะเช่นกัน ของการเปลี่ยนแปลงนี้.

มีบางคนที่ประสบกับผลกระทบเหล่านี้ ในทำนองเดียวกันอาการเหล่านี้จะไม่ปรากฏที่ใด แต่มีสาเหตุจากการมีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมและยังมีชุดของมาตรการที่บุคคลสามารถดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงหรือแก้ไขได้.

มีอาการอะไรบ้าง?

แตกต่างจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งเป็นเรื่องปกติของผู้หญิงแม้ว่าจะมีหลายกรณีที่เกิดขึ้นในผู้ชาย มันมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกันในทั้งสองเพศ. อย่างไรก็ตามอาการอาจแตกต่างกันระหว่างชายและหญิง ปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับอิทธิพลของบทบาททางเพศที่ยังคงยึดติดกับวัฒนธรรมที่แตกต่างกันอย่างมาก.

ในกรณีของผู้หญิงพวกเขามักจะมีประสบการณ์ที่แข็งแกร่ง ความรู้สึกของความเศร้าความรู้สึกเหนื่อยและเหนื่อยมาก, ปัญหาการนอนหลับและ anhedonia หรือไม่สามารถสัมผัสกับความสนใจหรือความสุขกับกิจกรรมที่น่าพอใจพิจารณาก่อนหน้านี้.

อาการทั้งหมดเหล่านี้มักจะทำให้เกิดความรู้สึกหงุดหงิดและหงุดหงิดมากเพราะคน ๆ นั้นรู้สึกว่าเขาควรจะอยู่ในสภาพที่ดีและมีความสุขและไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทำไมมันถึงไม่เป็นเช่นนั้น.

ในขณะเดียวกันในผู้ชายภาวะซึมเศร้าหลังการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม มักจะปรากฏในรูปแบบของความหงุดหงิดและความโกรธ. นอกจากนี้เมื่อเกิดขึ้นกับผู้หญิงพวกเขายังประสบปัญหาการนอนหลับและขาดความสนใจในแทบทุกสิ่ง.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ซินโดรมยูลิสซิส: ความเครียดเรื้อรังในผู้อพยพ"

สาเหตุที่เป็นไปได้มีอะไรบ้าง?

แม้ว่าจะมีงานวิจัยหรืองานวิจัยจำนวนไม่มากเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังรับบุตรบุญธรรม แต่ก็มีการสร้างปัจจัยหรือสาเหตุหลายประการที่สนับสนุนลักษณะและอาการของโรคดังกล่าวข้างต้น.

ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุเหล่านี้ เกี่ยวข้องกับการสร้างความคาดหวังที่ไม่สมจริงมาก เกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นหลังจากเสร็จสิ้นกระบวนการรับบุตรบุญธรรมเช่นเดียวกับอุดมคติของบทบาทของพ่อหรือแม่ นอกจากนี้ระยะเวลารอคอยที่ยาวนานในการดำเนินการยอมรับความคิดในอุดมคตินี้.

ผลก็คือเมื่อมีการรับรู้ถึงความจริงที่พวกเขาพบ, พ่อและแม่อาจรู้สึกหงุดหงิดและมีความรู้สึกผิด. ในทำนองเดียวกันเป็นเรื่องปกติที่จะต้องการสร้างความรักที่มั่นคงและรวดเร็วกับสมาชิกใหม่ของครอบครัวโดยไม่ทราบว่าความผูกพันนี้เป็นกระบวนการที่ช้าและลำบากซึ่งอาจใช้เวลาเป็นเดือน.

นอกจากนี้ความรู้สึกขาดความเข้าใจในส่วนของครอบครัวและเพื่อนมีแนวโน้มที่จะยกระดับความรู้สึกผิดเนื่องจากสิ่งปกติคือผู้คนรอบตัวพวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมผู้ปกครองไม่รู้สึกมีความสุขที่ได้เติมเต็มความฝัน.

คุณสามารถเผชิญหน้าได้อย่างไร?

ประการแรกจำเป็นต้องระวังการมีอยู่ของภาวะซึมเศร้าหลังการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม รู้และยอมรับว่าเป็นไปได้ที่จะประสบมันจะลดระดับของความประหลาดใจและความยุ่งยากในกรณีที่ปรากฏ นอกจากนี้จะช่วยให้บุคคลนั้นเตรียมพร้อมสำหรับอารมณ์และความรู้สึกใหม่ที่พวกเขาอาจพบ.

มีคำแนะนำที่มีประโยชน์มากมายสำหรับจัดการกับสถานการณ์ใหม่นี้, เช่นเดียวกับการปรากฏตัวของอาการทั่วไปของภาวะซึมเศร้าหลังการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม:

• ขยายการลาคลอดให้มากที่สุดเพื่อให้มีเวลามากขึ้นในการสร้างความผูกพันในครอบครัว.
• ในกรณีที่เป็นลูกบุญธรรมกับผู้ปกครองคนเดียวหรือลูกบุญธรรมขอความช่วยเหลือจากบุคคลอื่นเพื่อนหรือญาติที่สามารถ ช่วยลดปริมาณงาน และให้การสนับสนุนทางอารมณ์.
• ทำกิจกรรมกับเด็กที่เสริมสร้างความผูกพัน.
• ทำให้จิตคิดว่าในเวลาหนึ่งเด็กตัวเล็ก ๆ จะได้ครอบครอง 100% ของเวลา, ดังนั้นเขาจะต้องเต็มใจที่จะเสียสละหรือหยุดพื้นที่อื่น ๆ ของชีวิตชั่วคราว อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญในการจองเวลาสักเล็กน้อยให้กับตัวเอง.
• ถ้ามันเป็นกระบวนการยอมรับสองสามครั้งมันเป็นสิ่งจำเป็น ลงทุนเวลาในความสัมพันธ์ของทั้งสอง, เนื่องจากไม่เช่นนั้นอาจได้รับผลกระทบ.
• สูญเสียความกลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ การเป็นพ่อหรือแม่หมายถึงการเปลี่ยนแปลงและการปรับตัวที่ดีดังนั้นความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือนักจิตวิทยาจึงเป็นสิ่งจำเป็น.