Chronophobia สาเหตุของอาการและการรักษา

พวกเราทุกคนมีอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ. เมื่อเวลาผ่านไปเรายอมรับว่าเราไม่สามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์นี้ อย่างไรก็ตามบางคนประสบกับความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลของอายุซึ่งเรียกว่า gerontofobia หรือ gerascofobia เพราะพวกเขาประสบความวิตกกังวลอย่างมากเมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและผลที่ตามมาสำหรับผู้ที่เข้าถึงผู้สูงอายุ.

อย่างไรก็ตามบุคคลอื่นประสบความกลัวอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไปสิ่งที่ทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก ความหวาดกลัวนี้เรียกว่าโครโนโฟเบียและในบทความนี้เราจะรู้ถึงลักษณะสาเหตุสาเหตุอาการและการรักษา.

• การรวบรวมคำพูดที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับเวลา

พงศาวดารคืออะไร

พงศาวดารเป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงและดังนั้นจึงเป็นโรควิตกกังวล. มันเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและวิตกกังวลอย่างมากสำหรับผู้ที่ทนทุกข์ทรมานซึ่งมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการกระตุ้นแบบไม่ใช้ออกซิเจนในความพยายามที่จะลดอาการทางลบที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้.

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญผู้อาวุโสและคนที่อยู่ในคุกพบบ่อยขึ้น ในกรณีหลังมันถูกประกาศเกียรติคุณเป็น "โรคประสาทของคุก".

สำหรับผู้สูงอายุพวกเขาอยู่ใกล้กับจุดจบของชีวิตและอาจมีความวิตกกังวลในระดับสูงเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งอาจทำให้พวกเขารู้สึกว่าเวลาหมดแล้วและพวกเขาก็รู้สึกกลัวความวิตกกังวลและความปวดร้าว.

พงศาวดารสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญและร้ายแรงต่อชีวิตของคนที่ทุกข์ทรมานเพราะพวกเขาอยู่ในการติดต่อกับการกระตุ้น phobic อย่างต่อเนื่องนั่นคือองค์ประกอบที่พวกเขากลัว ไม่มีใครหยุดเวลาได้ดังนั้นความหวาดกลัวนี้สามารถพัฒนาได้ทุกที่ทุกเวลา เมื่อมีคำตอบที่เป็นกังวลเกิดขึ้นมันเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กลัว.

สาเหตุของความหวาดกลัวนี้

สาเหตุของความหวาดกลัวนี้ไม่ชัดเจนเนื่องจากการกระตุ้นแบบแอโรบิคว่า elicita นั้นค่อนข้างซับซ้อนและเป็นนามธรรมมากกว่าโรคกลัวชนิดอื่นเช่นกลัวการบินกลัวตัวตลกหรือกลัวแมงมุม.

โรคกลัวส่วนใหญ่เกิดจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดในระหว่างวัยเด็ก. สิ่งนี้เกิดขึ้นผ่านการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงที่เรียกว่าการปรับแบบคลาสสิกเนื่องจากมีการเชื่อมโยงระหว่างสิ่งเร้าที่กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองแบบสะท้อนความกลัวและสิ่งอื่น ๆ ในตอนแรกไม่ได้สร้างมันขึ้นมา.

แนวคิดนี้เริ่มต้นที่การสืบสวนของ Ivan Pavlov ซึ่งเป็นที่รู้จักกันเป็นส่วนใหญ่ผ่านการทดลองของ John B. Watson นักจิตวิทยาชาวอเมริกันผู้ทำการศึกษาหลายแบบซึ่งทุกวันนี้จะถูกมองว่าผิดจรรยาบรรณ ในช่วงเริ่มต้นของการทดลองผู้ทดลองมีความสุขกับหนูขาวที่สวยงาม แต่หลังจากการทดลองต่อเนื่องเขาไม่สามารถเข้าหาสัตว์ได้เนื่องจากความกลัวอย่างรุนแรงที่เขาต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งมีชีวิตที่ไม่เป็นอันตราย.

• เพื่อให้เข้าใจว่าการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงประเภทนี้พัฒนาได้อย่างไรคุณสามารถอ่านบทความของเรา: "การปรับสภาพแบบคลาสสิกและการทดลองที่สำคัญที่สุด"

สาเหตุอื่นของโรค phobic นี้

ตอนนี้ในกรณีของโครโนโฟเบียการพัฒนาความกลัวแบบไม่มีเหตุผลนี้เกี่ยวข้องกับความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลที่บุคคลนั้นมีและโดยการไม่ยอมรับบุคคลเกี่ยวกับชีวิตคืออะไร.

ผู้เชี่ยวชาญบางคนอ้างว่าอาจมีต้นกำเนิดทางพันธุกรรมเช่นต่อมหมวกไตไม่เพียงพอซึ่งทำให้ต่อมหมวกไตไม่ผลิตฮอร์โมนในปริมาณที่เพียงพอเช่น cortisol หรือ aldosterone, สิ่งที่ทำให้คนอ่อนแอและวิตกกังวลมากขึ้น. บางคนอาจมีบุคลิกภาพที่เป็นกังวลซึ่งอาจช่วยให้เกิดความผิดปกติได้.

ในทางกลับกันผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ เชื่อว่าผู้คนมักมีใจชอบทางชีวภาพที่จะต้องเผชิญกับความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลเพราะความกลัวเกี่ยวข้องกับสมองดึกดำบรรพ์และความกลัวเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ของคนประเภทนี้และไม่เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ พวกเขามักจะไม่ตอบสนองต่อข้อโต้แย้งเชิงตรรกะ สิ่งนี้ซึ่งอาจมีการปรับตัวในอดีตและมีส่วนช่วยในการอยู่รอดของมนุษย์ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมาอาจทำให้เกิดความผิดปกติประเภทนี้.

อาการกลัวเมื่อเวลาผ่านไป

เช่นเดียวกับความหวาดกลัวใด ๆ ความกลัวต่อกาลเวลาทำให้เกิดอาการหลายอย่าง บุคคลนั้นมีความวิตกกังวลอย่างมากจากความคิดที่ไม่มีเหตุผลตลอดกาลเวลา. ความสับสนเวียนหัวขาดสมาธิ ฯลฯ เป็นอาการทางสติปัญญาบางอย่างที่บุคคลประสบ.

นอกจากนี้ยังมีอาการทางกายภาพและทางสรีรวิทยาหลายประการเช่น:

• อาการปวดหัว
• อาการเมาเรือ
• หายใจถี่
• การหายใจไม่ออก
• คลื่นไส้และอาเจียน
• แรงสั่นสะเทือน
• ปากแห้ง
• ใจสั่น

การรักษาและการบำบัด

โรคกลัวเป็นโรคที่พบบ่อยดังนั้นจึงมีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับประสิทธิผลของการรักษา การศึกษาเหล่านี้บ่งชี้ว่าจิตบำบัดมีประโยชน์จริง ๆ โดยเฉพาะการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา.

การบำบัดประเภทนี้รวมถึงเทคนิคที่แตกต่างกัน แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรักษาโรค phobic คือเทคนิคการหายใจและเทคนิคการสัมผัส (จริงหรือจินตนาการ). เทคนิคหนึ่งที่รวมถึงเทคนิคทั้งสองคือ desensitization ระบบ, ซึ่งผู้ป่วยได้สัมผัสกับความกลัวของเขาและในเวลาเดียวกันเขาก็ได้รับการสอนกลวิธีที่ช่วยให้เขาเผชิญหน้ากับความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของเขาในทางบวกที่ดีที่สุด.

สำหรับประเภทของโรคนี้นอกจากนี้การบำบัดทางปัญญาบนพื้นฐานของสติและการยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัดซึ่งมุ่งเน้นไปที่การยอมรับในบริบทและวิธีที่ผู้ป่วยเกี่ยวข้องกับสถานการณ์และปัญหาก็มีประโยชน์มาก.

ในกรณีที่รุนแรงจะมีการระบุการรักษาด้วยยา แต่มักใช้ร่วมกับการบำบัดทางจิตวิทยา.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "8 แอพเพื่อรักษาความกลัวและความกลัวจากสมาร์ทโฟนของคุณ"