หุ้น:
ติดยาเสพติดมือถือ 3 อาการของการถูกติดยาเสพติด
ในยุคของเทคโนโลยีและการสื่อสารมีปรากฏการณ์ที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตกังวล: ทุกครั้งที่มีผู้คนติดยาเสพติดบนมือถือมากขึ้น, "เชื่อมต่อ" กับสมาร์ทโฟนของคุณโดยสมบูรณ์.
เราสามารถเห็นพวกเขาซึมซับในแต่ละวันส่งข้อความบน WhatsApp โดยไม่สามารถถอดมุมมองหน้าจอออกได้ สิ่งนี้นำไปสู่การตรวจสอบอย่างต่อเนื่องหากพวกเขามีการแจ้งเตือนใหม่ป้องกันไม่ให้พวกเขาเพลิดเพลินกับกิจกรรมในแต่ละวันเนื่องจากพวกเขามีส่วนหนึ่งของจิตใจอยู่เสมอเพื่อรอการสนับสนุนในเชิงบวกจากเครือข่ายสังคมออนไลน์ มันเป็นสิ่งที่เรียกว่าดาวน์ซินโดรม FOMO ตามที่อธิบายไว้โดยนักจิตวิทยาโจนาธานGarcíaอัลเลน.
ติดยาเสพติดมือถือคืออะไร (มือถือ)?
การเสพติดโทรศัพท์มือถือเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นและเป็นสัญญาณว่าเราต้องพึ่งพาเทคโนโลยีมากขึ้น บางคนไม่ได้ใช้เหตุผลอย่างมีเหตุผลและในเชิงบวก แต่ท้ายที่สุดการรักษาความสัมพันธ์ที่พึ่งพากับแกดเจ็ต บางครั้งการติดยาเสพติดนี้เป็นที่รู้จักกันด้วย Nomophobia neologism.
ติดยาเสพติดนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงและไม่สบาย.
อาการ
อาการและอาการแสดงบางอย่างที่สามารถบอกคุณได้ว่าคุณมีอาการติดโทรศัพท์มือถือ (หรือ โทรศัพท์มือถือ, ตามที่เป็นที่รู้จักในละตินอเมริกา) ดังต่อไปนี้:
- บุคคลที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถรับประทานอาหารมีการสนทนาทำงานหรือทำกิจกรรมที่น่าพอใจโดยไม่ตรวจสอบบ่อยครั้งว่าพวกเขาได้ส่งข้อความหรือโทรศัพท์.
- พวกเขาไม่สามารถนอนหลับได้หากไม่มีสมาร์ทโฟนเปิดอยู่.
- พวกเขาตื่นขึ้นมาบ่อยครั้งเพื่อตรวจสอบข้อความหรือโทรใหม่.
- พวกเขาตรวจสอบสถานะ WhatsApp ของเพื่อนและครอบครัวเป็นประจำ.
- พวกเขากังวลหรือเศร้าหากพวกเขาทำโทรศัพท์มือถือหายหรือลืม.
- พวกเขารู้สึกไม่สบายใจวิตกกังวลหรือกังวลใจหากแบตเตอรี่หมด.
- พวกเขาตรวจสอบบ่อยเกินไปหากมีคน texted หรือเรียกพวกเขา พวกเขายังตระหนักถึงการแจ้งเตือนใด ๆ ในเครือข่ายสังคมของพวกเขา.
ผลที่ตามมาและผลกระทบ
มีชุดของผลกระทบเชิงลบที่ได้รับจากการติดยาเสพติดไปยังโทรศัพท์มือถือ ผลกระทบด้านลบเหล่านี้สามารถจำแนกได้ตามลักษณะหลายประการ.
1. ความกังวล
การพึ่งพานั้นสามารถเชื่อมโยงกับสถานะของความวิตกกังวลและการบังคับ เมื่อบุคคลนั้นลืมโทรศัพท์มือถือที่บ้านรู้สึกว่ามีบางอย่างขาดหายไปรู้สึกไม่ติดต่อกับชุมชนและสิ่งนี้สามารถสร้างความวิตกกังวลและรู้สึกไม่สบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการป่วยไข้นี้ได้รับแนวคิดเมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นเทคโนความเครียด.
2. การบังคับ
แนวโน้มที่จะตรวจสอบโทรศัพท์มือถือทุก ๆ สองสามนาทีถือได้ว่าเป็นการบังคับ มันเป็นพฤติกรรมนิสัยที่ได้มาซึ่งไม่ปรับตัวและไม่รายงานสิ่งที่เป็นบวก แต่คนที่ติดยาไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้.
3. การเสื่อมสภาพของความสัมพันธ์ส่วนตัว
นอกจากนี้ยังมีผลเสียของการติดยาเสพติดมือถือที่เชื่อมโยงกับการเสื่อมสภาพของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล. ผู้เชี่ยวชาญหลายคนชี้ให้เห็นถึงความขัดแย้งว่าในยุคประวัติศาสตร์ที่เราเชื่อมโยงกับผู้คนและวัฒนธรรมอื่น ๆ มากขึ้นเราได้รับผลกระทบจากความเหงาความโดดเดี่ยวและความไม่เข้าใจ.
เราทุกคนสังเกตเห็นว่าการประชุมระหว่างเพื่อนมีการเปลี่ยนแปลงในทศวรรษที่ผ่านมา เกือบจะคิดไม่ออกว่าการพูดคุยอย่างเป็นมิตรนั้นไม่ถูกขัดจังหวะโดยเพื่อนคนหนึ่งซึ่งไม่สามารถหยุดตรวจสอบมือถือของเขาตอบข้อความโทร ...
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะสังเกตว่าในกลุ่มเพื่อนแต่ละคนและทุกคนมีความตระหนักในโทรศัพท์มือถือมากกว่าคนที่อยู่ข้างหน้าพวกเขา ออทิสติกแบบกลุ่มนี้ทำให้เราไม่ชอบการโต้ตอบด้วยตนเองเนื่องจากเราอยู่ในโหมดมัลติทาสกิ้งและให้ความสนใจกับสมาร์ทโฟนซึ่งทำให้ความรู้สึกของการประชุมผิดเพี้ยนทำให้เกิดการหยุดบ่อยและไม่ปล่อยให้เราไหลและดูแล บทสนทนาที่เจ๋งและมีพลัง.
พิธีกรที่เป็นมิตร
ในบทความเก่าอีกฉบับโดยนักจิตวิทยาด้านอาชีพ Jonathan Jonathan García-Allen ตีพิมพ์ใน จิตวิทยาและจิตใจ เราพูดคุยเกี่ยวกับการเป็นผู้นำเสนอในอาชีพ ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อคนงานไปทำงาน แต่ด้วยเหตุผลบางประการอุทิศเวลาส่วนใหญ่ให้กับปัญหาที่ไม่เกี่ยวข้องกับหน้าที่งานของพวกเขา.
อย่างไรก็ตามการเสพติดโทรศัพท์มือถือทำให้เกิดปรากฏการณ์ที่คล้ายกันในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล การเผชิญหน้าที่เป็นมิตรหรือโรแมนติกของเราถูกทำลายโดยการขัดจังหวะอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้จะเปลี่ยนความมหัศจรรย์และตัวละครที่ไม่ซ้ำใครและไม่สามารถเอาชนะได้ของการโต้ตอบแต่ละครั้ง.
ภาพที่เราแสดงด้วยทัศนคตินี้เป็นลบมาก. เราทำให้เป็นมาตรฐานแล้ว แต่ลองหยุดคิดสักวินาที: เราจะรู้สึกยังไงถ้าคนที่เราพักอยู่นั้นไม่สนใจเราตลอดเวลาที่จะมองคนอื่นนั่งห่างออกไปหลายเมตรหรือจอทีวี? เราอาจจะรอสักครู่จนกว่าเราจะโกรธและออกจากสถานที่.
แน่นอนว่ามีคนที่ไม่มีนิสัยไม่ดีในการตรวจสอบโทรศัพท์มือถือขณะรับประทานอาหารหรือออกไปดื่มกับเพื่อน นี่คือความชื่นชม และแน่นอนว่าพวกเขาสมควรได้รับความเคารพจากเราและเราหยุดทำการโดยแบ่งความสนใจของเราระหว่างการสนทนาจริงและการสนทนาเสมือน มันเป็นคำถามของการเคารพการศึกษาและการให้คุณค่ากับบุคคลอื่นและให้ความสนใจอย่างเต็มที่. เวลาของคุณมีค่าเท่ากับของเรา.
การอ้างอิงบรรณานุกรม:
- ดาวี่เอดาวี่เอ (2014) "การประเมินการติดยาเสพติดมาร์ทโฟนในวัยรุ่นอินเดีย: การศึกษาวิธีผสมโดยวิธีการตรวจสอบอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้า".
- Gibson, E. (2011) การพึ่งพาสมาร์ทโฟน: ความหลงใหลที่เพิ่มขึ้นกับอุปกรณ์ต่างๆ มีอยู่ใน: USA วันนี้
- Jonathan K. J. (1998) "การติดอินเทอร์เน็ตในมหาวิทยาลัย: ช่องโหว่ของนักศึกษา" ไซเบอร์จิตวิทยาและพฤติกรรม 1 (1).