10 อาการและอาการแสดงของผู้ที่มี OCD

หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ล้างมือทุกสิบนาทีหรือมีอาการหลงไหลเพราะตู้เสื้อผ้าของคุณได้รับคำสั่งตามขนาดที่สมบูรณ์แบบแน่นอนในบางโอกาสที่คุณได้รับการบอกว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมาน ความผิดปกติของการครอบงำ (OCD).

อ่านที่แนะนำ: "ความผิดปกติครอบงำ - บังคับ: มันคืออะไรและมันเป็นวิธีการที่ประจักษ์?"

Obsessive-Compulsive Disorder: จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณประสบ?

ในหลายกรณี "manias" ขนาดเล็กสำหรับทำความสะอาดหรือพิธีกรรมอื่น ๆ อาจไม่ใช่ปัญหาด้านจิตใจ ในความเป็นจริงมีคนที่อาจชอบล้างมือบ่อย ๆ แต่ผู้ที่ไม่มีความต้องการครอบงำในการทำความสะอาด เราจะพูดถึงกรณีของการตั้งค่า.

อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการแสดงประเภทนี้ในแต่ละวัน คนเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติที่เรียกว่า Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ซึ่งเป็นผลกระทบที่นอกเหนือไปจากพิธีกรรมที่กล่าวถึงแล้วยังหมายถึงความคิดครอบงำที่พวกเขาต้องจัดการในชีวิตประจำวัน. OCD ส่งผลกระทบต่อ 1% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา.

สัญญาณอาการและสัญญาณของคนที่มีโรค

เราจะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนแสดงอาการและอาการแสดงว่าต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพ? OCD เป็นความผิดปกติที่ซับซ้อนและมีการทดสอบวินิจฉัยหลายอย่างที่ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทราบว่าบุคคลนั้นมีความผิดปกติหรือไม่.

นอกจากนี้ OCD ยังสามารถเผยให้เห็น sub-คลินิกนั่นคือมีบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากสัญญาณลักษณะบางอย่างของมัน แต่ไม่ใช่คนอื่น ๆ พวกเขาเป็นกรณีของ OCD ที่ไม่ตรงตามเกณฑ์การวินิจฉัยขั้นต่ำ แต่ไม่ต้องสงสัยว่าเป็นปัญหาสัมพัทธ์สำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล.

10 สัญญาณและอาการที่เกิดจากความผิดปกติของการย้ำคิดย้ำทำ

มีรูปแบบพฤติกรรมและอาการบางอย่างที่สามารถเตือนเราว่าเรากำลังเผชิญกับคนที่เป็นโรค OCD. เหล่านี้เป็นสิบที่สุดปกติ.

1. ล้างมือให้สะอาด

การล้างมือโดยใช้แรงหรือใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อฆ่าเชื้อโรคในมือมักเป็นสัญญาณของ OCD. คนประเภทนี้ที่ล้างตัวเองบ่อย ๆ ถือเป็น "ชนิดย่อย" ภายในคนที่ได้รับผลกระทบจาก OCD.

การทำความสะอาดอย่างต่อเนื่องนี้เกิดจากความกลัวของเชื้อโรค แต่ก็อาจเป็นเพราะความหวาดกลัวของการทำสัญญาโรคติดเชื้อหรือติดเชื้อบางคน.

วิธีการขอความช่วยเหลือหากคุณประสบ (หรือรู้จักใครที่ทนทุกข์ทรมาน) อาการนี้? หากคุณคิดเกี่ยวกับอันตรายที่เชื้อโรคเป็นตัวแทนและคุณล้างมือคุณกลัวว่าจะไม่ต้องล้างมือให้สะอาดหรือคุณรู้สึกหวาดกลัวอย่างถาวรและไม่มีเหตุผลของการทำสัญญาโรค (เช่นเอดส์หรือการติดเชื้อ) คุณอาจมี หนึ่งในสัญญาณหลักของการล้างมือซึ่งต้องกระทำ นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณเชิงลบที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีกิจวัตรสำหรับการทำความสะอาดประเภทนี้เช่นต้องไปทุก ๆ สองชั่วโมงเพื่อล้าง.

2. การทำความสะอาดที่พิถีพิถันและมากเกินไป

ประเภทอื่นในหมู่คนที่ทุกข์ทรมานจาก OCD เป็นของ "ทำความสะอาด" สามารถอนุมานได้ง่าย, คนทำความสะอาดคือคนที่ทำความสะอาดโดยเจตนา. พวกเขาสามารถกวาดขัดและฆ่าเชื้อที่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อโรคหรือความรู้สึกไม่บริสุทธิ์ แม้ว่าการทำความสะอาดจะช่วยบรรเทาความคิดครอบงำของคุณชั่วคราว แต่ในไม่ช้าคุณก็รู้สึกอยากที่จะทำความสะอาดอย่างละเอียดยิ่งขึ้นกว่าที่คุณเคยทำ.

คุณควรคิดถึงการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพหากคุณใช้เวลาทำความสะอาดหลายชั่วโมงต่อวัน แม้จะมีทุกสิ่งและถึงแม้ว่าการทำความสะอาดอย่างสิ้นหวังเป็นสัญญาณว่าเราอาจประสบกับความไม่สมดุลทางด้านจิตใจ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณที่เชื่อมโยงกับ OCD การทำความสะอาดที่ครอบงำอาจเกี่ยวข้องกับภาพความวิตกกังวล.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: "ความหลงใหลในความสะอาด: สาเหตุลักษณะและคำแนะนำ"

3. ทบทวนพฤติกรรม

พฤติกรรมการแก้ไขประกอบด้วยบุคคลที่ต้องการกลับไป 3.4 หรือ 20 ครั้งเพื่อตรวจสอบว่าเตาอบเปิดอยู่หรือไม่หากประตูถูกเปิดหรือปิด มันเป็นหนึ่งใน compulsions ส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับ OCD และ ส่งผลกระทบต่อเกือบ 35% ของผู้ที่ประสบ.

เช่นเดียวกับพฤติกรรมบังคับอื่น ๆ การแก้ไขอาจนำไปสู่การหลงไหลเช่นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลต่ออันตรายหรือความรู้สึกไร้ความรับผิดชอบ.

จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือหรือไม่หากมีคนแสดงสัญญาณนี้? มันขึ้นอยู่กับ เป็นเรื่องปกติที่บางครั้งเราตรวจสอบบางอย่างราวกับว่าเราทิ้งแก๊สไว้หรือปิดรถอย่างถูกต้อง แต่ถ้าความเห็นนั้นส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันและตัวอย่างเช่นทำให้เรามาถึงที่ทำงานช้าอาจเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของ OCD.

4. จำนวน

บางคนที่มีความผิดปกติครอบงำ - บังคับ ทำงานตามรูปแบบตัวเลขบางอย่างหรือนับจิตใจขณะทำงานบ้านประจำวัน, ตัวอย่างเช่นเมื่อล้างจานหรือปีนบันได พฤติกรรมเหล่านี้อาจเป็นอาการของความเชื่อโชคลางหรือความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลเช่นเชื่อว่าหมายเลข 7 คือจำนวนโชคและสามารถนำพวกเขาไปสู่เจ็ดขั้นตอนเมื่อข้ามทางเท้า สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้.

เครื่องหมายนี้เป็นกังวลหรือไม่ มันขึ้นอยู่กับบริบท มันสมเหตุสมผลไหมที่จะทำ? อาจเป็นไปได้ว่าในบางสถานการณ์จะสะดวกในการนับ แต่คนที่มีโรค OCD นับด้วยวิธีที่ย้ำคิดและในบริบทที่ไม่มีสิ่งใดเป็นประโยชน์ในทางบวก แต่ตรงกันข้าม: พวกเขาสามารถทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตรายหรือดูว่าความคิดของพวกเขาถูกแยกออกจากนิสัยทางพยาธิวิทยานี้: ตัวเลขและนิสัยในการนับ.

5. องค์กร

คนที่ทุกข์ทรมานจากโรค พวกเขาสามารถจัดระเบียบอย่างมาก, และมีแนวโน้มไปสู่ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ ทุกอย่างจะต้องได้รับการสั่งซื้อสมมาตรหรือทำตามลำดับสีที่สมบูรณ์แบบ ฯลฯ มันเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงความต้องการของคุณในการสั่งซื้อทุกอย่างในแบบที่ไม่แข็งแรง.

เราต้องขอความช่วยเหลือหากเราเห็นว่าเราจำเป็นต้องจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ นอกเหนือไปจากเหตุผล มันเป็นเรื่องธรรมชาติและมีเหตุผลอย่างสมบูรณ์แบบที่เราต้องการให้โต๊ะของเราเรียบร้อยและมีเครื่องมือในมือ แต่ถ้าเรารู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องสั่งซื้อปากกาและดินสอทั้งหมดตามเกณฑ์ที่สมบูรณ์แบบ (ตัวอย่างเช่นปีที่เราซื้อแต่ละรายการ) ) และเรารู้สึกวิตกกังวลหากพวกเขาไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิดว่าพวกเขาควรได้รับคำสั่งเราอาจต้องพูดคุยกับนักจิตวิทยา.

6. ความกลัวต่อความรุนแรง

เราทุกคนระวังที่จะไม่เสี่ยงอันตรายซึ่งอาจหมายความว่าความสมบูรณ์ทางกายภาพของเราลดน้อยลง เราทุกคนต่างหนีจากสถานการณ์ที่รุนแรงและอันตราย นอกจากนี้ในบางครั้งเราคิดถึงความเป็นไปได้ที่เราอาจประสบอุบัติเหตุ ยิ่งเราพยายามกำจัดความคิดด้านลบเหล่านี้มากเท่าไหร่พวกเขาก็ยิ่งมาหาเรามากขึ้นเท่าที่การสืบสวนทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็น แต่นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรค OCD ใคร พวกเขาสามารถพยายามกำจัดความคิดเหล่านั้นโดยไม่ประสบความสำเร็จหรือพวกเขาอาจจะอารมณ์เสียมากโดยการกลับเป็นซ้ำของแนวคิดความคิดแบบนี้.

ควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด? ความคิดเชิงลบไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้ที่มี OCD เราทุกคนมีพวกเขาค่อนข้างบ่อย แต่สัญญาณที่เรามี OCD จะปรากฏขึ้นเมื่อเราดำเนินพฤติกรรม (หรือล้มเหลวในการดำเนินการ) เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นเช่นการไม่ขึ้นรถหรือเตือนผู้คนถึงอันตรายจากการใช้เตาแก๊ส.

7. ทำลายความคิดทางเพศ

เช่นเดียวกับความคิดรุนแรง, ผู้ที่มี OCD สามารถพบกับความคิดที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ เกี่ยวกับปัญหาทางเพศ. ความคิดเหล่านี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเพราะพวกเขามักจะถูกรบกวนและไม่ต้องการอย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถจินตนาการได้ว่าการมีความสัมพันธ์แบบรักร่วมเพศเป็นเพศตรงข้าม (หรือกลับกัน).

ความคิดครอบงำเหล่านี้อาจสร้างความรำคาญและสามารถนำพาคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก OCD ให้ห่างจากคนบางคนที่พวกเขาคิดว่า "ทำให้เรื่องเพศของพวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยง" นี่อาจเป็นสัญญาณว่าเราควรขอการสนับสนุนจากมืออาชีพ.

8. มัวเมากับคนรักของคุณ

คนที่มี OCD ด้วย พวกเขาโดดเด่นด้วยการมีความคิดครอบงำต่อคู่รักโรแมนติกของพวกเขา. และในบางครั้งพวกเขายังสามารถแสดงอาการนี้ต่อเพื่อนร่วมงานและคนรู้จักอีกด้วย ตัวอย่างเช่นพวกเขากำลังหมกมุ่นอยู่กับจุดที่ทำลายความสัมพันธ์ที่โรแมนติกโดยไม่สามารถเอาชนะข่าวลือที่ผิดเกี่ยวกับความจงรักภักดีของคู่ของพวกเขา.

ปัญหาทางจิตวิทยานี้สามารถสะท้อนให้เห็นในความไม่สะดวกที่จะเผชิญกับความไม่แน่นอนและสามารถจุดประกายความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณได้.

ความแตกร้าวทางอารมณ์สร้างสถานการณ์ของความเครียดและความเศร้าและเป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกหมกมุ่นอยู่กับเขาหรือเธอเล็กน้อย แต่สัญญาณของ OCD เกิดขึ้นเมื่อความคิดเหล่านี้กลายเป็นตัวเข้ารหัสในจิตใจของเราและสร้างความรู้สึกผิดมากเกินไปความล้มเหลวหรือความกลัว.

9. ค้นหาความปลอดภัย

วิธีที่บางคนที่มี OCD พยายามที่จะลดความวิตกกังวลของพวกเขาจะขึ้นอยู่กับ ถามความคิดเห็นของญาติของพวกเขาว่าพฤติกรรมของพวกเขานั้นปรากฏแก่ผู้อื่นหรือน่ารำคาญ. พวกเขาอาจรู้สึกเป็นห่วงและไม่สบายใจในระหว่างปาร์ตี้และหันไปใช้การบังคับหรือพิธีกรรมบางอย่างเพื่อรู้สึกปลอดภัยกับตัวเอง.

พฤติกรรมที่เป็นสาเหตุของการเตือนคืออะไร คนที่ใช้เพื่อนเพื่อสงบความวิตกกังวลกับคำถามคงที่อาจมี OCD.

10. เกลียดการปรากฏกายของคุณ

ความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic มักจะเป็นผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับ OCD คนที่มี BDD พวกเขาแก้ไขลักษณะครอบงำบางอย่างของร่างกายของพวกเขาซึ่งพวกเขาพิจารณาว่าไม่สมมาตรไม่สมส่วนหรือไม่น่าดู (อาจเป็นจมูกผิวหนังตาหู ... หรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย) ความคิดครอบงำเหล่านี้ค่อนข้างคล้ายกับความทุกข์ทรมานจากคนที่มีความผิดปกติครอบงำ - บังคับ ในความเป็นจริงพวกเขามีความผิดปกติที่มักจะเชื่อมต่อระหว่างกันและประสบพร้อมกัน.

.