กลัวคนที่มุ่งมั่นที่กลัวความรักแบบเป็นทางการ

จิตวิทยาของความสัมพันธ์ส่วนตัวเป็นหนึ่งในแง่มุมที่สับสนที่สุดของพฤติกรรมของเรา. ตัวอย่างเช่นมันเป็นกรณีที่คนที่เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับ บริษัท ของกันและกันอย่างฉับพลันห่างจากตัวเอง.

ไม่ใช่เพราะบุคลิกของคนหนึ่งคนเปลี่ยนไปชั่วข้ามคืนหรือเพราะบางสิ่งที่บางคนพูดหรือทำ เพียงเพราะสิ่งที่เรียกว่ากลัวความมุ่งมั่น.

ความกลัวเกี่ยวกับอนาคตนี้เป็นหนึ่งในประเภทของความกลัวที่ไม่ได้เกิดจากสัตว์หรือสถานการณ์ที่เป็นอันตรายต่อความสมบูรณ์ของร่างกาย แต่ต้องเกี่ยวข้องกับความปวดร้าวที่ก่อให้เกิดความคาดหวังของประสบการณ์ ที่ไม่พึงประสงค์.

ความกลัวความมุ่งมั่นคืออะไร?

ความกลัวของความมุ่งมั่นคือความกลัวที่ไม่มีเหตุผลมากหรือน้อยในสถานการณ์ที่ไม่ได้เกิดขึ้นและเกี่ยวข้องกับn จำกัด เสรีภาพในการเสียสละเพื่อสร้างสายสัมพันธ์กับบุคคลอื่น.

หลายครั้งที่เราเชื่อมโยงความกลัวของความมุ่งมั่นกับโลกของความสัมพันธ์ แต่มันสามารถปรากฏในสถานการณ์ใด ๆ ที่เราเห็นความเป็นไปได้ของการถูกผูกติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นทางการหรือไม่เป็นทางการที่ต้องการมากเกินไปจากเรา.

ความเชื่อพื้นฐานซึ่งสภาพจิตใจนี้เป็นพื้นฐานค่อนข้างง่าย: เพื่อให้สามารถเลือกระหว่างตัวเลือกต่าง ๆ แม้ว่าจะหมายถึงความไม่แน่นอนก็ควรที่จะวาดข้อตกลงหรือความมุ่งมั่นที่ จำกัด เสรีภาพในการเคลื่อนไหวของเรา.

อย่างไรก็ตาม, ความกลัวของการประนีประนอมสามารถเข้าใจได้โดยการจัดการกับเสาต่าง ๆ ที่มีพื้นฐานอยู่ พวกเขามีดังต่อไปนี้.

1. ลัทธิปัจเจกนิยมที่ทำเครื่องหมายไว้

ความคิดของผู้คนที่มีแนวโน้มที่จะกลัวการประนีประนอมนั้นเป็นรายบุคคลในความหมายที่เป็นกลางที่สุดของคำ พวกเขาไม่จำเป็นต้องเห็นแก่ตัวหรือเห็นแก่ตัว พวกเขาให้ความสำคัญกับความต้องการของแต่ละบุคคลเป็นอันดับแรกเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผล จะไม่ค่อยแสดงความกระตือรือร้นและความคิดริเริ่มสำหรับโครงการร่วมที่กำลังเริ่มต้น; ไม่ว่าในกรณีใดพวกเขาจะดูด้วยความอยากรู้.

ความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักก็เหมือนกัน ความกลัวในการประนีประนอมทำให้มีความเป็นไปได้ที่จะตีความความสัมพันธ์แบบโรแมนติกเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อลดความเป็นตัวตนและลดเวลาและความพยายาม ทั้งคู่ไม่ได้คิดว่าเป็นหน่วย แต่เป็นผลรวมของสองส่วน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความแตกต่างระหว่างหลงตัวเองและคนเห็นแก่ตัว"

2. การมองในแง่ร้ายเมื่อประเมินอนาคต

ผู้ที่แสดงความกลัวต่อความมุ่งมั่นอย่างต่อเนื่องและเป็นระบบมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าตัวเลือกแต่ละตัวสำหรับอนาคตที่แพร่กระจายต่อหน้าต่อตาของพวกเขาจะถูกกำหนดให้เป็นประสบการณ์ที่ไม่ดีซึ่งต้นทุนและการเสียสละที่ต้องทำ ข้อดี ปัญหาไม่มากนักที่ยอมรับคำมั่นสัญญาเฉพาะ แต่นั่นก็คือ มันถูกปฏิเสธล่วงหน้าเพื่อยอมรับข้อผูกพันใด ๆ ที่ จำกัด เสรีภาพในอนาคต.

3. การคิดแบบสองขั้ว

คนที่กลัวการประนีประนอมจะเห็นการตัดสินใจที่เกี่ยวข้องกับการตอบแทนและพันธสัญญาเป็นเรื่องของหรือทั้งหมดหรือไม่มีอะไร: หรือสอดคล้องกับกรอบความสัมพันธ์ที่เรากำหนดโดยบุคคลอื่นหรือไม่เป็นที่ยอมรับ. หนึ่งแทบจะไม่คิดว่าเป็นไปได้ของการเจรจาต่อรองที่ความรับผิดชอบและภาระผูกพันของแต่ละคนสิ้นสุดและที่พวกเขาสิ้นสุดและมันไม่ได้เกิดขึ้นกับจิตใจที่ความมุ่งมั่นนี้สามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของตัวเอง.

นั่นคือเหตุผลที่ในบางครั้งความจริงของการวิ่งหนีเมื่อเหลือบของความมุ่งมั่นปรากฏขึ้นในอนาคตทำให้เกิดความสับสนและไม่สบายถ้าไม่สร้างความเสียหายต่อความนับถือตนเอง หลายครั้งที่มีการเข้าใจกันว่ามันไม่ได้เป็นความคิดที่ผิด ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ความมุ่งมั่นคิดในสิ่งที่ก่อให้เกิดความกลัวในอีกด้านหนึ่ง แต่ตัวเองคือลักษณะของบุคคล.

จะทำอย่างไรกับความกลัวแบบนี้?

ในโลกของธุรกิจและความสัมพันธ์ที่เป็นทางการ, ความกลัวของการประนีประนอมสามารถพิสูจน์ได้อย่างสมเหตุสมผลถ้าเกิดขึ้นตรงต่อเวลา; ท้ายที่สุดมันอาจเป็นสัญญาณว่าการรักษามีให้เพียงแค่หรือดี สิ่งที่น่าเป็นห่วงคือความกลัวความมุ่งมั่นครอบคลุมทุกด้านของชีวิตรวมถึงความรักและชีวิตที่มีอารมณ์และเป็นระบบและต่อเนื่องเป็นเวลานาน.

ในกรณีเหล่านี้การบำบัดแบบคู่อาจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมเนื่องจากผ่านการไกล่เกลี่ยเป็นไปได้ที่จะบรรลุข้อตกลงที่น่าสนใจมากและในเวลาเดียวกันก็สามารถปรับเปลี่ยนความเชื่อของบุคคลเพื่อให้พวกเขาไม่มีอคติมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่ มันแสดงถึงความมุ่งมั่นที่.

ตัวเลือกที่น่าสนใจอื่น ๆ ได้แก่ การบำบัดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม (cognitive Behavioral Therapies) โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยเหลือบุคคลในการปรับเปลี่ยนวิธีการคิดของตนเอง สิ่งนี้มักจะหมายถึงการใช้ความคิดที่เป็นปัจเจกชนน้อยซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถประเมินค่าประสบการณ์เหล่านั้นที่สามารถมีชีวิตอยู่ได้อย่างเข้มข้นหากพวกเขาเข้าใจว่าเป็นผลิตภัณฑ์ของคนสองคนที่สร้างความสัมพันธ์ซึ่งผลิตภัณฑ์มากกว่าผลรวมของพวกเขา ส่วนประกอบ.