การหย่าร้างในกุญแจครบกําหนดที่จะรู้วิธีที่จะเผชิญกับมัน

ขั้นตอนของการกำหนด จะได้รับและยังคงได้รับการศึกษาโดยจิตวิทยาและแม้ว่าจะไม่มีกฎที่กำหนดสิ่งที่ครบกําหนดในจำนวนทั้งสิ้นของมันจิตวิทยาได้ถูกนำมาใช้เป็นวิทยาศาสตร์สหวิทยาการของโครงสร้างที่หลากหลายเพื่อรวบรวมและให้คำจำกัดความ เพียงจิตวิทยา แต่บูรณาการสิ่งที่ขั้นตอนของชีวิตนี้เกี่ยวข้องกับ.

พจนานุกรมของ Spanish Royal Academy กำหนด วุฒิภาวะ ในขณะที่ ขั้นตอนที่ครบบริบูรณ์ที่สำคัญและยังไม่ถึงวัยชรา. นักทฤษฎีได้ข้อสรุปว่าวุฒิภาวะผันผวนระหว่าง 45 ถึง 65 ปีและสำหรับหลาย ๆ ระยะที่ความรับผิดชอบ (ครอบครัวหรือที่ทำงาน) ค่อยๆสิ้นสุดลง: ผู้ที่สร้างครอบครัวในวัยเยาว์ของพวกเขาดู วิธีที่ลูกของพวกเขาสร้างครอบครัวใหม่และย้ายออกจากบ้าน.

ในระยะสั้นการกำหนดวุฒิภาวะเป็นขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงที่มนุษย์ทุกคนถูกกำหนดให้มีชีวิต ขั้นตอนที่คนทั่วไปประสบความสำเร็จในด้านอาชีพครอบครัวสังคมเป้าหมายทางการศึกษา ฯลฯ แน่นอนว่าไม่ได้หมายความว่ามันจะปราศจากวิกฤตและปรากฏการณ์ที่อาจเป็นปัญหา.

วิกฤติการหย่าร้าง

ภายในวิกฤตและปัญหาต่าง ๆ ที่มักจะเกิดขึ้นในระยะนี้มีสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วง 10 ถึง 15 ปีที่ผ่านมา: การหย่าร้าง. ความเป็นไปได้ของการได้รับประสบการณ์ในระยะนี้มักจะเพิ่มขึ้นในระยะนี้ของชีวิตปรากฏการณ์ที่มีต้นกำเนิดจากหลายสาเหตุและไม่ง่ายที่จะเข้าไปแทรกแซงจากจิตวิทยาเสมอไป.

ที่น่าสนใจประมาณสองทศวรรษที่ผ่านมาเป็นเรื่องธรรมดาที่จะคิดถึงการหย่าร้างในช่วงเวลาสำคัญนี้ แม้ว่าจะมีหลายกรณี แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกที่จะเลือกหากมีปัญหาเกี่ยวกับชีวิตสมรสเนื่องจากหลายคนคิดว่าระยะนี้เป็นจุดที่ชีวิตคู่มีความสุขมากขึ้นและไม่มีความยุ่งยากมากนัก ใช้เวลาสนุกกับ บริษัท ของคู่สมรสที่มีความเป็นส่วนตัวในระยะสั้น.

ปัญหาทางสังคมและแม้แต่ในด้านศาสนากลับทำให้เบาะหลังและการหย่าร้างได้รับความแข็งแกร่งจนถึงจุดที่ได้รับการพิจารณาว่าเป็นทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดเมื่อคุณไม่ต้องการอยู่กับคู่รักอีกต่อไป.

สิ่งที่สามารถเป็นสาเหตุของการหย่าร้าง?

การหย่าร้างไม่สามารถอธิบายได้ด้วยสาเหตุเดียว แต่มีบางแง่มุมที่มีอิทธิพลมากกว่าคนอื่น ตัวอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหลายคนบอกว่าสาเหตุหนึ่งของการหย่าร้างในวัยกลางคนหรือในภายหลังในชีวิตเกิดจากสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าโรครังที่ว่างเปล่าซึ่งประกอบด้วย รู้สึกเหงาและถูกทอดทิ้งซึ่งผู้ปกครองบางคนสามารถสัมผัสได้ หรือผู้ปกครองเมื่อเด็กหยุดอาศัยอยู่ในบ้านเดียวกันและ / หรือจัดตั้งครอบครัว.

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าคู่รักส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการเป็นพ่อแม่มากขึ้นและลดความสัมพันธ์ลงและเมื่อเด็ก ๆ ทำวัฏจักรของพวกเขาภายในครอบครัวและพ่อแม่ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ทุกแง่มุมที่น่าพอใจและไม่เป็นที่สังเกตมาก่อน หากนอกจากนี้ในความสัมพันธ์ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการสมรสที่ไม่ได้รับการแก้ไข (นอกใจความขัดแย้งในการแบ่งงาน ฯลฯ ), โรคกลายเป็นวิธีที่เร็วที่สุดที่จะยุติการแต่งงานหรือความสัมพันธ์สมรส.

พอดีกับการหย่าร้างด้วยความซื่อสัตย์

การหย่าร้างในขั้นตอนของการกำหนดนี้ มันมีแนวโน้มที่จะเจ็บปวดมาก, ตั้งแต่ความคิดที่จะมาคนเดียวเมื่ออายุมากทำให้หลายคนกลัว การไม่มี บริษัท ที่ไม่มีการสนับสนุนทางร่างกายหรืออารมณ์สามารถทำลายล้างได้.

ในแง่นี้ยกตัวอย่างเช่นนิตยสาร วารสารการแพทย์อังกฤษ, ตีพิมพ์ผลการศึกษาในคนที่มีอายุครบกำหนดซึ่งได้มีการระบุไว้ว่า ความเหงาที่เกิดจากการเป็นม่ายการหย่าร้างหรือการหย่าร้างทำให้ความเสี่ยงต่อการเสื่อมถอยทางสติปัญญา ต่อมาในชีวิตของผู้คน สิ่งนี้สามารถตีความได้ว่าเป็นผลมาจากความยากจนทางสังคมและอารมณ์ที่บางคนสามารถประสบได้.

ความรักอาจจบลง แต่งานที่ยากยิ่งกว่านั้นเกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาทั้งหมดนี้ และมันคือการทำลายความผูกพันทางอารมณ์ที่รวมเราเข้ากับบุคคลนั้นเป็นเวลาหลายปีซึ่งเป็นงานที่ยากที่จะรับมือ.

คุณสามารถหลีกเลี่ยงการหย่าร้าง?

แต่ละคู่มีเรื่องราวของพวกเขาและคุณไม่สามารถให้สูตรที่แน่นอนและถูกต้องสำหรับคำถามนี้เนื่องจากแต่ละคู่นั้นแตกต่างกันมาก อย่างไรก็ตามคำถาม "คุณสามารถหลีกเลี่ยงการหย่าร้างได้หรือไม่" มันเป็นสัญญาณของปัญหา: พิจารณาว่าภายใต้เงื่อนไขบางประการสมาชิกของคู่อาจจะตัดสินใจสำหรับบุคคลอื่น.

สิ่งที่เกี่ยวข้องคือการสร้างสมดุลที่ดีของความต้องการและวัตถุประสงค์ที่บุคคลอื่นสามารถมีและ ใช้การวิจารณ์ตนเองเพื่อดูว่าประเด็นใดที่เป็นตัวของตัวเองซึ่งเป็นที่โปรดปรานต่อการปรากฏตัวของความขัดแย้งs. และถ้าอีกฝ่ายต้องการหย่าให้เคารพการตัดสินใจของพวกเขา การหย่าร้างกลายเป็นความเจ็บปวดเมื่อหนึ่งในสองฝ่ายไม่ต้องการที่จะยอมรับและปฏิเสธที่จะก้าวไปสู่ความสัมพันธ์.

จะทำอย่างไรถ้าการหย่าร้างเกิดขึ้นเมื่อครบกำหนด?

ใช่การหย่าร้างเป็นขั้นตอนที่ยากมาก แต่ทัศนคติที่เราทำก่อนที่จะมีความจำเป็นที่จะไม่เปลี่ยนวิกฤติครั้งนี้เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า วัตถุประสงค์จะต้องเป็น ผ่านการหย่าร้างอย่างสงบสุขและมีการควบคุมตนเองของอารมณ์ที่เหมาะสม.

เมื่อใครบางคนผ่านการหย่าร้างมันจะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่มีความมั่นใจอย่างมากที่จะอยู่ในช่วงเวลานั้นคนที่ทำหน้าที่เป็นผู้สนับสนุนทางอารมณ์และผู้ที่เพราะประสบการณ์และความสัมพันธ์ทางอารมณ์ต่อบุคคลนั้นมีความเหมาะสมมากที่จะรับฟัง คนที่ต้องผ่านขั้นตอนที่เจ็บปวดนี้ เอาใจใส่มีบทบาทสำคัญ.

สำหรับสิ่งนี้, เป็นการดีที่จะให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการการสนับสนุน (ถ้าจำเป็น) เพื่อให้พวกเขาสามารถทำตามได้โดยได้รับแจ้ง: บางคนอาจคิดว่าความพยายามในการสร้างสายสัมพันธ์และการปลอบโยนอาจไม่ดีนัก.

อย่างไรก็ตามในบางกรณีการสงบสติอารมณ์บางครั้งจะเป็นไปไม่ได้ เมื่อสถานการณ์ไม่ยั่งยืนก็จะดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ.

เมื่อขั้นตอนการหย่าร้างสิ้นสุดลงขอแนะนำให้ทำกิจกรรมกีฬาหากในกรณีที่บุคคลนั้นสามารถทำได้หรือ Rทำกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้กิจวัตรประจำวันหยุดและเป็นที่น่าพอใจ. นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการทำงานเพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองซึ่งอาจถูกประนีประนอมระหว่างการหย่าร้าง.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Graig, G. J. และ Baucum, D. (1999): การพัฒนาทางจิตวิทยา เม็กซิโก D.F: เพียร์สัน.
• Berger, K. S. (2008): จิตวิทยาพัฒนาการ: ผู้ใหญ่และวัยชรา มาดริด: Panamericana บรรณาธิการ.
• Caballo, V. (2010): การปรับเปลี่ยนการบำบัดและพฤติกรรม คณะจิตวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัย Guayaquil.