วิธีจัดการอารมณ์ความไม่ซื่อสัตย์

หนึ่งในเหตุผลที่ดีที่สุดสำหรับการให้คำปรึกษาของคนที่ไปบำบัดคู่คือความไม่ซื่อสัตย์. ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยในสังคมและคู่สามีภรรยาหันไปสถาบัน Psicode มากขึ้นด้วยเหตุผลนี้เพื่อให้คำปรึกษา.

ค้นพบความไม่ซื่อสัตย์ สามารถสร้างผลกระทบร้ายแรงต่อคู่รัก: ปัญหาของความไว้วางใจความหึงหวงการถกเถียงบ่อยครั้งการติติงการคุกคามจากการแยกการสูญเสียการสื่อสาร ฯลฯ พลวัตของความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันนั้นถูกสร้างขึ้นเพื่อทำให้สมาชิกของทั้งคู่ไม่เสถียรทั้งคู่และสภาพแวดล้อมของครอบครัว.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิทยาศาสตร์เปิดเผยอะไรเกี่ยวกับการนอกใจ"

ความท้าทาย: เอาชนะความไม่ซื่อสัตย์

เมื่อคู่รักในสถานการณ์นี้ขอความช่วยเหลือวิกฤติที่เกิดขึ้นสามารถสร้างความสงสัยเกี่ยวกับการทำลายความสัมพันธ์ ในโอกาสอื่น ๆ, แม้ว่าพวกเขาจะแน่ใจว่าพวกเขาต้องการที่จะอยู่ด้วยกันพวกเขาไม่สามารถเข้าใกล้อารมณ์. และนี่คือสิ่งที่งานของมืออาชีพเข้ามา.

นักจิตวิทยาเป็นบุคคลที่เชี่ยวชาญด้านอารมณ์ห่างจากปัญหาซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยสร้างความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์และความรู้สึกของสหภาพและการสมรู้ร่วมคิดที่ทำลายด้วยความไม่ซื่อสัตย์.

นักบำบัดคู่มีมุมมองที่มีวัตถุประสงค์ของปัญหาไม่ตัดสินทางศีลธรรมหรือมองหาฝ่ายที่มีความผิด วิเคราะห์สถานการณ์และใช้เทคนิคที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยคู่รัก.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรเข้ารับการบำบัดของคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ"

ทำไมเราถึงไม่นอกใจ?

สาเหตุของการนอกใจมีความหลากหลายมาก ในการตรวจสอบล่าสุดที่ดำเนินการโดย IPSOS เหตุผลที่ระบุโดยผู้ตอบแบบสอบถาม ได้แก่ : สัมผัสประสบการณ์ที่แตกต่างจากการผจญภัย, ที่จะแก้แค้นให้กับการนอกใจก่อนหน้านี้ของคู่ของคุณเพื่อโน้มน้าวตัวเองว่าคุณต้องการที่จะอยู่กับคู่ของคุณหรือจุดประกายในความสัมพันธ์ของคุณเอง.

แต่เหตุผลหลักที่พวกเขากล่าวคือ "เพิ่มความมั่นใจในตนเอง" นี่คือเหตุผลที่สำคัญที่สุดว่าทำไมคนถึงเป็นคนนอกศาสนาบ่อยกว่าความเบื่อหน่ายของกิจวัตรประจำวันของความสัมพันธ์ที่มั่นคง.

ในสังคมของเราการเกลี้ยกล่อมและความจริงที่ว่าคนอื่นชื่นชอบนั้นมีค่ามาก ความไม่ซื่อสัตย์ ครอบคลุมถึงความต้องการความชื่นชมที่หลายคนมี. ช่วยให้พวกเขามีความมั่นใจในตนเองมากขึ้นและปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเอง.

เกมของกับดักล่อลวงและดึงดูดคน ในตอนแรกคนเริ่มเกมของ "ความโง่เขลา" โดยไม่คิดว่าจะไม่มีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้น แต่เขาก็ได้รับแรงเสริมที่ผู้อื่นให้ไว้อย่างค่อยเป็นค่อยไป เขารู้สึกดีมากที่รู้ว่าเขาชอบและล่อลวงและไม่ต้องการที่จะหยุดความรู้สึกมันด้วยเหตุผลที่ว่าเขายังคงเล่นเกมต่อไป.

การเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองนี้ไม่เพียง แต่ถูกสร้างขึ้นจากการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันเท่านั้น การล่อลวงหมายถึงการแสดงให้เห็นถึงส่วนที่สวยที่สุดของตัวเองและนี่คือที่เราตกหลุมพราง: คุณได้รับความรู้สึกของความรู้สึกว่า "ผู้ล่อลวง" คุณจะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในการยั่วยวนคนอื่น ความรักเกิดขึ้นคุณรักตัวเอง มันเป็นความรู้สึกที่คุณลืมกับคู่หูปกติของคุณเพราะคุณไม่จำเป็นต้องเอาชนะอีกต่อไป.

ปัญหาความรักแฝง

ในบางครั้งเราพบว่าการนอกใจเป็นหนทางไปสู่จุดจบ นั่นคือมันผ่านมันไปในแบบที่คนของ แสดงความรู้สึกไม่สบายในความสัมพันธ์ของคุณ.

มีคู่รักที่มีปัญหาและไม่พูดถึงมันเพราะดูเหมือนว่า "ถ้าคุณไม่พูดถึงพวกเขามันเหมือนกับว่าพวกเขาไม่มีตัวตน" พวกเขาเบี่ยงเบนความสนใจไปตามกาลเวลาและไม่ทำอะไรเพื่อแก้ปัญหาพวกเขาปล่อยให้ตัวเองถูกพาไป ข้อเท็จจริงที่ว่าหนึ่งในสองคนนอกใจนั้นมักเป็นจุดเริ่มต้นที่จะเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาและแก้ไขปัญหาเหล่านั้น มันจะเป็นสิ่งที่ "กดปุ่ม" เพื่อกลับมาใช้ใหม่อีกครั้ง.

คนเหล่านี้ไปบำบัดคู่รักและเหตุผลแรกของพวกเขาสำหรับการให้คำปรึกษาคือการเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์ แต่นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น เมื่อสิ่งนี้สำเร็จและมีการปรองดอง, ได้เวลาเริ่มทำงานในทุกด้านที่ล้มเหลว ในคู่และที่เป็นคนที่ทำให้คนหนึ่งในพวกเขาจะนอกใจ.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "บล็อกอารมณ์: พวกเขาคืออะไรและเราจะเอาชนะได้อย่างไร"

"ฉันจะให้อภัยนอกใจได้ไหม?"

นี่เป็นหนึ่งในปัญหาที่คนส่วนใหญ่มักได้รับการทรยศเมื่อพวกเขาไปบำบัดในวันแรก พวกเขาพูดถึงสิ่งต่าง ๆ เช่น: "ฉันต้องการที่จะให้อภัย แต่ฉันไม่รู้ว่าฉันจะมีความสามารถหรือไม่เพราะฉันสัญญากับตัวเองอยู่เสมอว่าฉันจะไม่ยกโทษให้อย่างนั้น".

เป็นเรื่องปกติที่จะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับว่าพวกเขาจะสามารถให้อภัยและทุกอย่างจะเหมือนเดิมหรือไม่ ความไม่ซื่อสัตย์ ทำให้ความสัมพันธ์ของทั้งคู่ไม่มั่นคงสร้างความขัดแย้ง, มันทำให้ความเชื่อมั่นในอีกฝ่ายสูญหายและทำลายความรู้สึกของสหภาพและความใกล้ชิด โชคดีที่ทั้งหมดนี้สามารถกู้คืนได้ด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพ.

บุคคลที่ถูกหลอกรู้สึกละอายใจถูกทรยศและป้องกันตัวเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ เขามักจะรู้สึกโกรธมากโกรธและรู้สึกแก้แค้นคนอื่นและเชื่อว่าความรู้สึกเหล่านี้จะไม่มีวันเปลี่ยนนั่นคือเหตุผลที่เขารู้สึกว่าเขาจะไม่สามารถให้อภัย.

ทุกคนสามารถให้อภัยได้ บางคนให้อภัยได้ง่ายและบางคนก็เสียค่าใช้จ่ายมากกว่า. ความง่ายในการให้อภัย นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ "นอกรีต" จะได้รับการอภัยความรุนแรงของการนอกใจและวิธีการค้นพบความไม่ซื่อสัตย์ (ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่สารภาพหรือไม่ก็ตาม) ในคลินิกเรามักพบอุปสรรคที่ป้องกันไม่ให้รวมตัวใหม่.

ไปไกลกว่าความเคียดแค้น

หนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของการบำบัดคู่รักคือการแยกแยะความไม่พอใจของบุคคลที่รู้สึกว่าถูกหักหลังเพราะในขณะที่อารมณ์นี้เป็นเดิมพันมันเป็นการยากที่จะก้าวหน้า.

การประชุมไม่ใช่เรื่องง่าย มันไม่ได้เกี่ยวกับการบอกเราในแง่บวกหรือจดจำว่าเรารักกันและคิดว่ามันจะแก้ปัญหา. มันเป็นงานที่ลึกกว่าเดิมมากและปลดล็อคทางอารมณ์, เพื่อปรับความเชื่อการติดตั้งการตีความใหม่เพื่อสร้างการเชื่อมต่อใหม่เพื่อให้ความไม่พอใจได้รับการยกโทษและความมั่นใจ แต่ละเซสชั่นจะแตกต่างกันในไม่กี่เซสชันคุณทำงานกับสมาชิกสองคนของคู่ในเวลาเดียวกันและในคนอื่นแยกจากกัน.

เป้าหมายสูงสุดคือการเดินไปด้วยกันอีกครั้ง และทั้งคู่ "รวมตัวกันใหม่" หลังจากเกิดวิกฤตินี้เพื่อให้ในตอนท้ายของการบำบัดทั้งสองรู้สึกว่าไม่เพียง แต่เอาชนะความนอกใจเท่านั้น แต่ยังรักษาบาดแผลจากอดีตและเติบโตขึ้นเป็นคนและเป็นคู่.

จาก Instituto Psicode หลังจากทำงาน 12 ปีเพื่อช่วยเหลือคู่รักเราสนับสนุนให้พวกเขาได้สัมผัสกับประโยชน์ของการบำบัดคู่รักก่อนที่จะตัดสินใจเลิกความสัมพันธ์ 90% ของคู่รักที่มาหาเราจัดการเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของพวกเขาและมีความสุขที่ได้อยู่ร่วมกันต่อไป หากคุณอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้คุณจะพบรายละเอียดการติดต่อของสถาบัน Psicode ที่ลิงค์นี้.