ความกล้าแสดงออกทางเพศ 3 ปุ่มเพื่อชีวิตคู่ที่สมบูรณ์

หนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดในการเพลิดเพลินกับชีวิตเพศที่ดีที่สุดคือการกล้าแสดงออกทางเพศ. ความสามารถนี้ช่วยให้เราสามารถสื่อสารกับคู่ค้าทางเพศของเราอย่างชัดเจนในสิ่งที่เราต้องการและจะทำอย่างไรเมื่อเรารักษาความสัมพันธ์.

เราอธิบายสิ่งที่มันประกอบไปด้วยสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพที่ได้รับผ่านการซื้อกิจการและวิธีการแบ่งกับความแข็งแกร่งของบทบาททางเพศโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง.

การกล้าแสดงออกทางเพศคืออะไร?

มันเป็นทักษะหรือมากกว่าชุดทักษะที่ช่วยให้เราสามารถแบ่งปันกับคู่ค้าของเราว่าสิ่งที่เราต้องการคืออะไร. ไม่เพียงแค่นี้ แต่ยังรวมถึงความสามารถในการพูดว่า "ไม่" เพื่อปฏิเสธกิจกรรมที่ไม่เป็นที่ชื่นชอบของเรา.

โดยทั่วไปแล้วมีการกล่าวกันว่าการกล้าแสดงออกทางเพศประกอบด้วยทักษะหลักห้าประการคือการรู้จักวิธีการเริ่มต้นความสัมพันธ์ทางเพศที่ต้องการรู้วิธีการปฏิเสธเพศที่ไม่พึงประสงค์การสื่อสารสิ่งที่ทำให้เราพึงพอใจทางเพศแบ่งปันประวัติทางเพศของเรา ของการคุมกำเนิด.

1. เริ่มความสัมพันธ์และสื่อสารความต้องการอย่างมั่นใจ

การแสดงความคิดเห็นทางเพศเป็นพื้นฐานของความพึงพอใจทางเพศ. หลายคนรู้สึกไม่สบายใจที่บอกคู่นอนว่าพวกเขาชอบอะไร. ยิ่งไปกว่านั้นหลาย ๆ คนรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดคุยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ไม่มีอาชญากรรมในการบอกคนที่เรามีเพศสัมพันธ์ว่าอะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการกระตุ้นเราและไม่มีการถ่ายทอดที่เราต้องการรักษาความสัมพันธ์เสมอโดยไม่ยืนยันหากเขาหรือเธอไม่ต้องการ.

มันเป็นเรื่องธรรมดาที่คนที่มีความปรารถนามากที่สุดที่จะเริ่มกิจกรรมทางเพศหากมันถูกทำลายมันเป็นเรื่องน่าผิดหวังอย่างมากที่มีความอยากอาหารทางเพศมากมาย นี่คือเหตุผลที่เราต้องทำงานเกี่ยวกับการสื่อสารทางเพศ, ปกติพูดคุยเกี่ยวกับเพศภายนอกและภายในเตียงได้รับใช้ในการถามและตอบสนองความต้องการของคนอื่น ความจริงก็คือว่าพันธมิตรทางเพศเกือบทั้งหมดตอบสนองเชิงบวกเมื่อมีการสื่อสารการตั้งค่าของพวกเขา.

โดยการเรียนรู้ความสามารถในการแสดงออกที่เหมาะสมนี้เราจะสนุกกับความสัมพันธ์ของเรามากขึ้นและเข้าถึงการสำเร็จความใคร่บ่อยขึ้น เป็นเรื่องปกติที่จะพบอัตราที่สูงขึ้นของ anorgasmia ในผู้หญิงที่ไม่สื่อสารความต้องการทางเพศของพวกเขากับคู่ค้าของพวกเขา.

2. ปฏิเสธความสัมพันธ์ทางเพศที่ไม่พึงประสงค์

หลายคนดีเพราะพวกเขารู้ว่าไม่ดีเพราะพวกเขาไม่สามารถพูดได้, พวกเขาจบลงด้วยการมีเพศสัมพันธ์ที่พวกเขาไม่ต้องการ. สิ่งนี้เกิดขึ้นนอกคู่ในสถานการณ์ที่คนคนหนึ่งยืนยันมากเกินไปและอีกคนจบลงด้วยการยอมแพ้ แต่ยังอยู่ในคู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทนี้มีคนที่เชื่อผิดว่าการเป็นคู่รักจะต้องเต็มใจที่จะรักษาความสัมพันธ์.

ความจริงก็คือเช่นเดียวกับอาหารเราไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์เสมอไป บางทีเราแค่ต้องการที่จะสนุกกับคู่ของเราในขณะที่ไม่มีเพศสัมพันธ์หรือบางทีเราแค่ไม่ได้อยู่ในอารมณ์ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะบอกว่าไม่ใช่การยืนยันว่าจะทำอย่างไรในวิธีที่จริงจังและให้เกียรติ เราต้องสื่อสารกับคนอื่น ๆ ที่เราไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ในแบบที่ครอบคลุม แต่ไม่ต้องขอโทษ.

3. ประวัติทางเพศและการยืนยันเรื่องยาคุมกำเนิด

ความอับอายหรือความกลัวต่อการละเมิดเป็นอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้คู่รักหลาย ๆ คู่สื่อสารประวัติศาสตร์ทางเพศของกันและกัน. แม้ว่าจะเป็นเสาหลักพื้นฐานด้านสุขภาพ แต่ก็เป็นเรื่องยากที่จะถามผู้อื่นว่าพวกเขามีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันกับผู้อื่นหรือว่าพวกเขามีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อีกครั้งเป็นสิ่งสำคัญในการสื่อสารข้อสงสัยของเราจากการเจรจาต่อรองโดยคำนึงถึงว่ามันคุ้มค่าที่จะปกป้องตัวเองแม้ว่าคนอื่น ๆ อาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยไม่กี่นาที.

การพูดถึงการป้องกันซึ่งเป็นหนึ่งในประเด็นที่ถูกวิจัยมากที่สุดที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับการกล้าแสดงออกทางเพศ: การใช้ยาคุมกำเนิด. วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวเป็นประชากรที่มีแนวโน้มที่จะมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน, นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นที่จะต้องสอนคนรุ่นต่อไปถึงวิธีการยืนยันการใช้ยาคุมกำเนิดอย่างมั่นใจ.

แน่นอนว่าอุดมคติคือผู้ชายที่ตัวเองใช้ความคิดริเริ่มที่จะใช้ถุงยางอนามัย แต่เด็กผู้หญิงจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับความเป็นไปได้ที่จะต่อต้านการใส่ถุงยาง ในการปฏิเสธความสัมพันธ์ที่ไม่พึงประสงค์การปฏิเสธอย่างชัดเจนในการรักษาเพศที่ไม่มีการป้องกันควรได้รับการสื่อสารโดยไม่ต้องกลัวว่าอีกฝ่ายอาจรู้สึกขุ่นเคือง สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ.

ความกล้าแสดงออกในคู่และบทบาททางเพศ

นอกเหนือจากผลประโยชน์ที่ได้รับในด้านสุขภาพแล้วการได้มาซึ่งทักษะของความกล้าแสดงออกทางเพศแบ่งกับความแข็งแกร่งของบทบาททางเพศความคาดหวังที่เกิดขึ้นจากสิ่งเหล่านี้และความเชื่อที่เป็นอันตรายที่สร้างขึ้น.

ตามเนื้อผ้ามันเป็นคนที่แสวงหาความสัมพันธ์ทางเพศที่ได้รับการจัดการกับการติดพันที่มีความต้องการทางเพศและใครจึงต้องเริ่มต้นความสัมพันธ์ ผู้หญิงถูกผลักไสให้รับบทบาทเฉยเมยในฐานะผู้รับไม่สามารถรู้สึกถึงความต้องการทางเพศแบบเดิมซึ่งการสำเร็จความใคร่เป็นทางเลือกและเธอต้องรออย่างอดทนเพื่อล่อลวงและมีความสัมพันธ์ทางเพศ.

เพื่อยุติระบบความเชื่อแบบผู้ชายนี้เป็นสิ่งสำคัญในการสอนเด็กผู้หญิงจากคนหนุ่มสาวว่าพวกเขามีเสียงในความสัมพันธ์ทางเพศเหมือนกับผู้ชาย พวกเขาจะต้องมีบทบาทอย่างแข็งขันและรับผิดชอบต่อเรื่องเพศและความพึงพอใจของพวกเขาผ่านการสื่อสารที่กล้าแสดงออกในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ว่าถ้าพวกเขาไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ก็ไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับเยือกเย็นหรือใกล้ชิดเพราะเพศเป็นสิ่งที่กันและกันและมันก็ไม่มีเหตุผลที่จะรักษาความสัมพันธ์ถ้าหนึ่งในสองคนต้องการ.

การกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมทางเพศทำให้ผู้หญิงสามารถฟื้นความรู้สึกเรื่องการควบคุมเรื่องเพศของตัวเองยุติสถานการณ์ที่บีบบังคับและกดดันทางเพศในขณะเดียวกันก็อนุญาตให้ผู้ชายกำจัดทัศนคติของผู้ชายที่มักมีความอยากอาหารทางเพศ เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชายที่ไม่มีความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่เป็นคนแรกที่จะเริ่มต้นพวกเขาและแม้กระทั่งเพื่อสื่อสารถึงความพึงพอใจทางเพศที่สามารถตีความได้ว่าไม่รุนแรง.

ดังนั้นประโยชน์ของการกล้าแสดงออกทางเพศไม่ได้จบลงด้วยการพัฒนาสุขภาพทางเพศและจิตใจและการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง แต่ ส่งเสริมความก้าวหน้าทางสังคมในทิศทางของความเสมอภาคทางเพศและความแตกร้าวกับระบอบชนชั้นสูง.