วิธีคิด 4 วิธีที่นำไปสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

หลายครั้งที่เราคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตความสัมพันธ์ทางอารมณ์ราวกับว่าพวกเขาเป็นสิ่งที่เรามอบให้โดยชีวิตเป็นของขวัญชนิดหนึ่งที่เรายอมรับและทดลองโดยไม่ต้องคิดมากเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำ ความคิดนี้อาจเป็นบทกวีมาก แต่ในระยะยาวมันทำให้เราเสี่ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, ทำให้เราไม่ได้ถามความคิดบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่จะรักและถูกรัก.

หากเราเชื่อว่าโอกาสในการเริ่มต้นความสัมพันธ์เกิดขึ้นตามธรรมชาติในเส้นทางของเราเราจะมองไม่เห็นนิสัยและขนบธรรมเนียมเหล่านั้นทั้งหมดที่ทำให้เราใกล้ชิดกับความรักที่มีชีวิตในวิธีที่แน่นอน และเมื่อทุกการตัดสินใจและแนวโน้มพฤติกรรมที่เราไม่ได้ตระหนัก พวกเขานำเราเข้าใกล้การมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและไม่น่าพอใจเท่านั้น, สิ่งนั้นจริงจังมากขึ้น.

และสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับการมีคู่รักที่ไม่ดีนั้นไม่ได้เป็นประสบการณ์นั้นเสมอไป.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "23 สัญญาณว่าคุณมี 'ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ' ของพันธมิตร"

วิธีการคิดที่นำไปสู่การล้มอีกครั้งในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

เท่าที่ความรักมีบางสิ่งที่ชัดเจนสำหรับเราเราจะช่วยตัวเองให้รอดพ้นจากปัญหาหลายอย่างถ้าเราตระหนักว่าความเชื่อที่เรามีเกี่ยวกับความสัมพันธ์นั้นเรียบง่าย อคติและความเชื่อที่ไม่ลงตัว.

ความคิดที่ไม่มีมูลความจริงบางอย่างไม่เป็นอันตราย แต่คนอื่น ๆ ทำให้เราสะดุดไปซ้ำแล้วซ้ำอีกด้วยหินก้อนเดียวกันโดยไม่รู้ตัวว่าเรามีใจโอนเอียงไปสู่ความผิดพลาดในชีวิตรักของเรา.

ด้านล่างคุณจะพบวิธีคิดบางอย่างจากนั้น จูงใจให้เรามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ, และอะไรที่ทำให้พวกมันเป็นอันตราย.

1. ความเชื่อเรื่องส้มเฉลี่ย

ความรักแบบโรแมนติกซึ่งเข้าใจกันว่าเป็นความสัมพันธ์ที่คนสองคนรวมกันเป็นหนึ่งเดียวเพื่อแยกร่างเป็นหนึ่งในความเชื่อที่อันตรายที่สุดที่มีอยู่ เหตุผลก็คือมันโปรดปราน การเกิดขึ้นของการพึ่งพาซึ่งกันและกันและความหลงใหลกับการควบคุมของคนอื่น, ในอีกด้านหนึ่งและไม่มีเวลาที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเองในอีกด้านหนึ่ง.

ในระยะยาวระดับของความรู้สึกไม่สบายและความเครียดที่เกิดจากการเกี้ยวพาราสีและการแต่งงานประเภทนี้ทำให้สถานการณ์ไม่สามารถป้องกันได้.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ตำนานของส้มโดยเฉลี่ย: ไม่มีคู่ไหนจะเหมาะ"

2. การประนีประนอมเป็นสิ่งที่น่ากลัว

ความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่บางคนก็กลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้: ความมุ่งมั่น ดังนั้นเมื่อพวกเขาออกไปกับใครบางคนพวกเขาพยายามที่จะทำ "ชีวิตปกติ" ไม่ออกจากเขตสบาย ๆ ของพวกเขาและทำงานต่อฝ่ายเดียวแม้ว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์ เพื่อฝึกปฏิบัติ, หมายความว่าไม่มีข้อผูกมัดหรือมีน้อยมาก, และทุกคนใช้ชีวิตตรีของเขาตลอดเวลายกเว้นในบางช่วงเวลา.

ดังนั้นจากนิสัยนี้คู่รักจึงเป็นสิ่งที่ปรากฏและหายไปอย่างสะดวกสบาย มันอาจเป็นตัวเลือกสำหรับความรู้สึกอิสระ แต่ในความเป็นจริงมันเป็นเส้นทางตรงสู่ความกลัวความไม่มั่นคงและความหวาดระแวง ความสัมพันธ์เพราะมันเป็นเช่นนั้นจะต้องสร้างขึ้นบนภาระผูกพันบางอย่าง; ใช่มันคือสมาชิกที่ตัดสินใจว่าจะทำอะไรในสนธิสัญญาและสิ่งที่เหลืออยู่.

3. ฝ่ายหนึ่งตัดสินใจอีกฝ่ายทำ

ความจริงที่ว่าความสัมพันธ์บางอย่างประกอบขึ้นจากคนที่แตกต่างกันมากทำให้บางครั้งคนหนึ่งมีทัศนคติที่ไม่โต้ตอบและอีกคนหนึ่งมีบทบาทมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้อาจกลายเป็นสิ่งที่มีพลังในการตัดสินใจเกี่ยวกับตัวเลือกเล็ก ๆ แบบวันต่อวัน.

แม้ว่าในตอนแรกดูเหมือนว่าแนวโน้มที่ไม่เป็นอันตราย, นิสัยนี้มักจะนำไปสู่ความเหนื่อยล้าในส่วนของผู้มีอำนาจตัดสินใจ, เนื่องจากเขาเป็นคนที่รับรู้ว่าความสัมพันธ์นั้นไม่สมมาตร ในความเป็นจริงสถานการณ์สามารถตีความได้ว่าเป็นอาการของการขาดความมุ่งมั่นและความสนใจในการใช้เวลาร่วมกัน.

4. หากมีข้อสงสัยให้ขอโทษ

มีผู้ที่เข้าสู่โลกแห่งความรักด้วยเท้าที่นำไปสู่, กลัวที่จะรบกวนคนที่รัก. ซึ่งหมายความว่าในสถานการณ์ที่คลุมเครือซึ่งความไม่พอใจหรือความโกรธของคนนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับได้โดยไม่มีข้อผิดพลาดใด ๆ ว่ามีความผิดซึ่งนำไปสู่การขอการอภัย แต่นี่เป็นความผิดพลาด.

มั่นใจว่ามีความสมมาตรเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและสำหรับสิ่งนี้คุณต้องรู้วิธีการสร้างการสื่อสารที่ต่อเนื่องเพื่อให้ทั้งสองฝ่ายรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นดังนั้นก่อนที่จะขอการอภัย เหตุผลนี้และที่เข้าใจ.