10 คำถามและคำตอบเกี่ยวกับการนอกใจ

คู่รักส่วนใหญ่ถือว่าความซื่อสัตย์เป็นหนึ่งในฐานที่สร้างความสัมพันธ์แห่งความรัก ดังนั้นจึงไม่แปลกที่ หนึ่งในเหตุผลหลักว่าทำไมคู่รักไปบำบัดทางจิตวิทยาคือการเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรเข้ารับการบำบัดของคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ"

ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา: คำถามและคำตอบเกี่ยวกับการนอกใจ

วันนี้เรามีการทำงานร่วมกันของ Rosario Linares และ Irene Gómezนักจิตวิทยาของ El Prado ซึ่งเป็นหนึ่งในศูนย์กลางทางจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดในมาดริดเพื่อช่วยให้เราเข้าใจว่าทำไมการนอกใจเกิดขึ้นการกระทำนี้มีความสัมพันธ์กันอย่างไร คู่และสมาชิกและการรักษาทางจิตวิทยาในกรณีเหล่านี้คืออะไร เราจะสำรวจหัวข้อนี้จาก คำถามและคำตอบเกี่ยวกับการนอกใจ.

1. เหตุผลอะไรที่คุณไม่ซื่อสัตย์?

เบื้องหลังการนอกใจมักแสดงว่ามีจุดอ่อนในความสัมพันธ์ไม่ว่าจะด้วยความไม่พอใจกับคู่รัก (ความขัดแย้งการขาดการสื่อสารไม่รู้สึกรักการขาดความรักความมุ่งมั่นกลัว ฯลฯ ) แม้ว่าจะมีกรณีใน ว่าปัญหาไม่ได้อยู่กับคู่สามีภรรยา แต่กับคนที่นอกใจ.

มีคนที่เป็นคนนอกศาสนา, อยู่กับพวกเขาเนื่องจากปัญหาส่วนตัวทั้งขาดความนับถือตนเอง (พวกเขาสามารถพยายามยืนยันตัวเองผ่านการพิชิต) หรือพวกเขาสามารถติดกับเพศหรือผู้ที่มี paraphilias (พฤติกรรมทางเพศแปลก ๆ ) ที่พยายามทำให้พอใจนอก หุ้นส่วน นอกจากนี้ยังมีคนที่มีบุคลิกภาพหลงตัวเองที่ไม่มีแนวคิดเรื่องการหักหลังเพราะพวกเขาไม่รู้สึกเห็นอกเห็นใจต่อคู่ของพวกเขาหรือคนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ไม่ต้องการที่จะยอมแพ้อะไรเลย.

2. คนที่ไม่เชื่อก็มักจะรู้สึกผิด?

ในหมู่คนที่ไม่ซื่อสัตย์มีสองประเภทคือคนที่รู้สึกผิดและคนที่ไม่ได้รับรู้ว่าทำไมพวกเขาถึงนอกใจแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่สิ่งที่เกิดขึ้นกับคนที่รู้สึกผิดก็คือ แม้จะรู้เหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงเป็นคนนอกศาสนาพวกเขาสงสัยว่าทำไมเพราะพวกเขาไม่เข้าใจว่าพวกเขาอาจทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาอันตราย.

มีส่วนหนึ่งของพวกเขาที่ต้องการที่จะนอกใจและอีกส่วนหนึ่งที่ไม่ได้เป็นส่วนที่ไม่ต้องการนอกใจก็คือคนที่ถามว่าทำไมฉันถึงทำมัน? ในกรณีที่สองพวกเขาปรับตัวเอง และพวกเขามีเหตุผลที่ชัดเจนและไม่สร้างความผิดพวกเขาเพียง แต่กังวลว่าคู่ของพวกเขาจะไม่ค้นพบพวกเขา ในกรณีสุดท้ายนี้ความผิดอาจปรากฏขึ้นเมื่อพวกเขาถูกค้นพบเมื่อพวกเขาตระหนักถึงผลของการกระทำของพวกเขาและความเสียหายที่เกิดขึ้นกับคนอื่น.

3. ความสัมพันธ์เปลี่ยนไปอย่างไรหลังจากรู้ว่านอกใจ?

หลังจากรู้ว่าการนอกใจมีทั้งก่อนและหลัง ในตอนแรกมีสึนามิทางอารมณ์หลังจากนั้นความสัมพันธ์อาจสิ้นสุดลงในช่วงพักหรือบุคคลอาจตัดสินใจที่จะดำเนินการกับบุคคลอื่นต่อไป แต่ถ้าตามความสัมพันธ์โดยไม่ให้อภัยคนอื่น ๆ มันมีแนวโน้มที่ความสัมพันธ์ไม่ช้าก็เร็ว มันทรุดโทรมมากจนแตกหัก รู้จักการนอกใจ ส่งผลกระทบต่อความมั่นใจทั้งหมดที่คุณมี จากนั้นไปในบุคคลอื่นและภาพที่มีเกี่ยวกับมันและหลายครั้งที่คนที่ค้นพบความไม่ซื่อสัตย์แม้ว่าเขาตัดสินใจที่จะปฏิบัติตามย้ายอารมณ์ไปจากคนอื่น คุณยังสามารถสร้างความหึงหวงและควบคุมคู่บ่าวสาวได้ในขณะนี้.

4. คู่รักทุกคู่สามารถเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์ได้หรือไม่??

นักบำบัด 94% ของคู่รักเชื่อว่าคู่รักสามารถเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์ได้จากการสำรวจของสหราชอาณาจักร คู่รักหลาย ๆ คนสามารถเอาชนะความไม่ซื่อสัตย์ขึ้นอยู่กับทัศนคติที่เกิดจากการรู้ว่านอกใจ ถ้าหลังจากผ่านช่วงแรกของความโกรธเราจะยึดความเจ็บปวดและสิ่งที่เราทำคือการใช้ความไม่ซื่อสัตย์เป็นอาวุธขว้างปาและความขุ่นเคืองต่อคนอื่น ความสัมพันธ์นั้นลดลงและมันง่ายที่จะจบลงด้วยการแตก.

มีคู่รักจำนวนมากที่เอาชนะการนอกใจแม้ว่าบ่อยครั้งที่การนอกใจไม่ได้อยู่เหนือคู่และเราไม่เข้าใจความจริงนี้ แต่มีคู่มากกว่าที่เราคิด แม้ว่าคนส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาจะไม่ให้อภัยนอกใจเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นพวกเขาเปลี่ยนความคิดเพราะพวกเขาให้คุณค่าในเชิงบวกของความสัมพันธ์และชั่งน้ำหนักความรักที่พวกเขามีต่อคนอื่นหรือเด็กที่พวกเขามีร่วมกัน.

5. คู่รักมีอะไรที่เหมือนกันในคนที่หลังจากพบว่านอกใจพวกเขาตัดสินใจที่จะไปหานักบำบัดเพื่อเอาชนะมัน??

คู่รักส่วนใหญ่ที่มาเพื่อนอกใจ พวกเขามาปรึกษาหารือกับสภาพอารมณ์ที่เสื่อมโทรมมาก, ในหลาย ๆ ครั้งหนึ่งในสมาชิกหรือทั้งคู่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการแยกที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้และดูการบำบัดเป็นวิธีสุดท้ายหรือเป็นกระบวนการตัดสินใจเกี่ยวกับว่าจะดำเนินการต่อความสัมพันธ์หรือไม่.

6. กระบวนการกู้คืนความไว้วางใจในกระบวนการอื่นคืออะไร?

เพื่อให้สามารถกู้คืนความไว้วางใจได้อันดับแรกคุณต้องขอการอภัยอย่างจริงใจ กระบวนการขอการให้อภัยหมายถึงการยอมรับว่าสิ่งที่เขาทำเกิดความเสียหายหรือทำให้ผู้อื่นขุ่นเคืองรู้สึกถึงความเจ็บปวดของผู้อื่นเพื่อวิเคราะห์พฤติกรรมของตนเองเพื่อกำหนดแผนปฏิบัติการเพื่อไม่ให้เกิดขึ้นอีก, มุ่งมั่นที่จะสร้างทั้งคู่ถามอย่างชัดเจนให้อภัยจากคนอื่น ๆ และเรียกคืนความเสียหายที่เกิด. ในการบำบัดรักษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งในประวัติศาสตร์ของความสัมพันธ์เพื่อวิเคราะห์ปัจจัยทั้งหมดที่มีผลต่อการเกิดความไม่ซื่อสัตย์ จำเป็นอย่างยิ่งที่คู่ต้องบรรลุข้อตกลงการแลกเปลี่ยนเพื่อป้องกันสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นกับคู่สมรส

7. การเปลี่ยนแปลงใดบ้างที่ทำงานในช่วงที่ต่างกัน?

ในการบำบัดแบบคู่เราทำงานเอาใจใส่มาก ยกตัวอย่างหนึ่งในเทคนิคคือการพลิกกลับของบทบาทที่สมาชิกทั้งคู่พยายามทำให้ตัวเองอยู่ในรองเท้าของอีกฝ่าย ในการบำบัดคู่รักการสื่อสารการแลกเปลี่ยนเชิงบวกและการเจรจาเป็นสิ่งสำคัญมาก.

ในกรณีเฉพาะของการนอกใจเมื่อสมาชิกของทั้งคู่ประสบความผิดหวังจะเป็นประโยชน์ในการทำรายการความคับข้องใจที่สมาชิกของคู่แต่ละคนทำรายการสถานการณ์ที่พวกเขารู้สึกว่าได้รับความเดือดร้อนจากคนอื่น ถัดจากความคับข้องใจ, มีการเขียนว่าการชดใช้ที่เป็นรูปธรรมจากหุ้นส่วนของเขาจะเป็นอย่างไรเพื่อเปิดหน้า, ในช่วงเซสชั่นถัดไปจะมีการพูดคุยกันสองรายการและมีการวางแผนเพื่อดำเนินการบรรเทาทุกข์.

8. มีปัญหาอะไรบ้างที่ต้องทำงาน / เสริมกำลังแต่ละคนทั้งที่ไม่ซื่อสัตย์และคนที่ถูกโกง?

มันเป็นสิ่งสำคัญที่สมาชิกทั้งสองมุ่งมั่นที่จะทำส่วนของพวกเขาเพื่อเอาชนะสถานการณ์ในส่วนของบุคคลที่ถูกหลอกมันเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลอื่นจะสามารถซ่อมแซมความเสียหายและเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงคนที่โกงจะต้องกระทำ ในการติดตามกระบวนการเพื่อกู้คืนความไว้วางใจของผู้อื่นที่กล่าวถึงข้างต้น.

9. มันซับซ้อนหรือไม่ที่ต้องทำกระบวนการนี้ให้เป็นคู่กัน??

ปกติแล้วมันจะยากสำหรับทั้งสองคนสำหรับผู้ที่ถูกหลอก เป็นการยากที่จะออกไปจากการตำหนิและการกล่าวหา และไว้วางใจอีกครั้งในขณะที่สำหรับคนที่โกงมันเป็นเรื่องยากที่จะซ่อมแซมความสัมพันธ์และเผชิญหน้ากับความผิด.

10. คุณจะให้อภัยและ "ลืม" การนอกใจ?

การลืมไม่มีทางเป็นไปได้การให้อภัยความเสียหายและการซ่อมแซมเป็นไปได้ แต่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาความพยายามและความมุ่งมั่นของสมาชิกทั้งคู่