10 คำถามที่คุณต้องถามตัวเองเพื่อให้เข้าใจถึงชีวิตของคุณ

มีหลายวันที่เราลุกขึ้นและถามตัวเองว่าทำไมเราถึงอยู่ด้วยกันกับคนที่ไม่รักเราหรือไม่เคารพเราทำไมเราไปทุกวันเพื่อทำงานในงานที่เราไม่ได้สนใจหรือ ทำไมโดยทั่วไปแล้วเราไม่มีชีวิตที่เราใฝ่ฝัน.

คำถามทั้งหมดเหล่านี้ทำให้เราไตร่ตรองตัวเลือกมากมายที่เราทำตลอดการดำรงอยู่ของเราและอาจไม่ได้เป็นตัวเลือกของเราหรือเป็นเส้นทางที่เราเลือกจากความกลัวเพราะขาดความกล้าที่จะใช้ชีวิตในฝัน. มีคำถามมากมายที่เราสามารถถามตัวเองเพื่อให้เข้าใจถึงชีวิตของเราและรู้ว่าเราใช้ชีวิตตามที่เราต้องการหรือไม่. ต่อไปเราขอเสนอ 10.

"เฉพาะในกรณีที่ฉันรู้สึกมีค่าสำหรับการเป็นฉันฉันจะยอมรับตัวเองฉันเป็นของแท้ได้หรือไม่ฉันจะเป็นจริงได้"

-Jorge Bucay-

คุณเห็นชีวิตของคุณใน 5 ปีอย่างไร?

คิดสักครู่ชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรใน 5 ปี หากคุณจะดำเนินการต่อในสถานการณ์ที่คุณเป็น บางทีความคิดในอนาคตนั้นอาจทำให้คุณมีความสุขและคุณไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรหรือบางทีความคิดในอนาคตนั้นเป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ การออกกำลังกายของเราจะต้องประกอบด้วย สะท้อนให้เห็นว่าชีวิตที่เราเป็นอยู่ตอนนี้นำเราไปสู่อุดมคติของชีวิตในฝันหรือไม่ เราต้องการหรือเราต้องเปลี่ยนสิ่งที่เราทำ.

คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่กลัว?

ความกลัวเป็นอัมพาตและเมื่อต้องจากเขตสบายของเราเราคิดค้นข้ออ้างใด ๆ ที่จะบ่นโดยไม่ต้องทำอะไรเพื่อหาทางแก้ไขและเปลี่ยนสิ่งที่รบกวนเรา. คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำถ้าคุณไม่กลัวสิ่งที่คุณจะกล้าเห็นภาพสถานการณ์ที่คุณต้องการที่จะมีชีวิตอยู่ และทำโดยไม่ต้องกลัวคุณรู้สึกอย่างไร?

"สิ่งที่สำคัญจริงๆคือการต่อสู้เพื่อใช้ชีวิตทรมานและเพลิดเพลินไปกับการสูญเสียศักดิ์ศรีและกล้าอีกครั้ง ชีวิตช่างวิเศษถ้าคุณไม่กลัว "

-ชาร์ลส์แชปลิน-

พรสวรรค์ที่ดีที่สุด 3 ข้อของคุณคืออะไร?

บางครั้งเราเห็นข้อบกพร่องทั้งหมดของเรา แต่เราไม่สามารถชื่นชมความสามารถของเรา สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำคืออะไรคุณรัก? และคำถามที่สำคัญที่สุด: คุณอุทิศตัวเองเพื่อมัน?? คำถามเหล่านี้จะทำให้เราคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราเน้นและทำไมเราไม่อุทิศตนเองกับสิ่งที่เราชอบมากที่สุด.

อะไรคือสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ?

ลองคิดดูสิว่าอะไรสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ, สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขจริงๆและไตร่ตรองดูว่ามีบางสิ่งในชีวิตของคุณหรือไม่. อาจถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างหรือเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง.

ความฝันในวัยเด็กของคุณคืออะไรที่คุณได้เติมเต็ม?

เราแต่ละคนมีความฝันของเด็ก ๆ ที่เราจินตนาการว่าเป็นผู้ใหญ่ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณฝันว่าจะทำเมื่อคุณยังเด็กและสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อที่คุณจะไม่ได้มีชีวิตอยู่ในความฝันนั้นอีกต่อไป นอกจากนี้คุณสามารถคิด สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเข้าใกล้ความฝันในวัยเด็กของคุณทีละเล็กทีละน้อย.

คุณกำลังถืออะไรบางอย่างที่คุณควรปล่อยวาง?

เรามักจะยึดมั่นในสิ่งต่าง ๆ หรือผู้คนที่เราควรปล่อยวางเพราะพวกเขาไม่ได้นำอะไรที่ดีมาให้เราเพราะพวกเขาทำร้ายเราหรือเพราะถึงเวลาที่จะต้องพัฒนาและเปลี่ยนแปลง สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะปล่อยวางมันจะเจ็บปวด แต่เมื่อเวลาผ่านไปเราจะตระหนักว่า บางครั้งคุณต้องปล่อยให้สิ่งหรือผู้คนไปเพื่อให้อากาศใหม่เข้ามาในชีวิตของเรา.

คุณใช้ชีวิตเพื่อมีความสุขหรือทำให้คนอื่นมีความสุข??

หากเราคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับชีวิตของเราบางครั้งเราสามารถตระหนักได้ว่าเรามีชีวิตอยู่และเลือกสิ่งที่ทำให้คนอื่นมีความสุขไม่ใช่สิ่งที่ทำให้เรามีความสุข. ไม่ใช่เรื่องของการให้ความพึงพอใจแก่ผู้อื่น แต่เป็นความสุข. ที่จริงแล้วคนที่รักเราต้องการเห็นเรามีความสุข แต่ต้องแยกความแตกต่างระหว่างสิ่งที่พวกเขาคิดว่าทำให้เรามีความสุขและสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขจริงๆ.

คุณจะทำอะไรที่แตกต่างในชีวิตของคุณถ้าคุณรู้ว่าไม่มีใครตัดสินคุณ?

ความเห็นของคนอื่นเป็นสิ่งที่เรากลัวเมื่อใดก็ตามที่เราพิจารณาเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของเรา แต่ ลองจินตนาการว่าไม่มีใครตัดสินคุณคุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิต? เช่นเดียวกับความกลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราเปลี่ยนเราก็กลัวสิ่งที่คนอื่นคิด.

คุณอุทิศตัวเองในสิ่งที่คุณหลงใหล?

หลายครั้งที่เราบ่นเกี่ยวกับงานของเราเจ้านายของเราตารางเวลาของเราเพื่อนร่วมงานของเรา แต่เราไม่ทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นด้วยความกลัวผ่านความคิดเห็นของผู้อื่นเพื่อไม่เปลี่ยนแปลงอะไรแม้ว่าเราจะไม่ชอบก็ตาม. เราตั้งถิ่นฐานโดยไม่กล้าเสี่ยงต่อการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่.

หากคุณมีเวลาอยู่หนึ่งเดือนคุณจะใช้มันอย่างไร??

เราใช้เวลาส่วนใหญ่บนเครือข่ายโซเชียลกับมือถือของคุณหรือกับโทรทัศน์ แต่ถามตัวเองว่าคุณจะทำเช่นนั้นในกรณีที่คุณมีชีวิตอยู่หนึ่งเดือน ไม่อย่างแน่นอนที่เราจะอุทิศตัวเองเพื่อเพลิดเพลินไปกับทุก ๆ วินาทีของผู้คนที่เรารักสถานที่ที่เราชอบทุกรายละเอียดเล็กน้อยที่ทำให้เรามีความสุข และทำไมเราไม่เริ่มตอนนี้?

"ฉันรู้สึกปรารถนาอันยิ่งใหญ่ที่จะมีชีวิตอีกครั้งเมื่อฉันค้นพบว่าความหมายของชีวิตของฉันคือสิ่งที่ฉันต้องการให้เธอ"

-Paulo Coelho-

มีชีวิตอยู่โดยปราศจากความคาดหวังความคาดหวังสามารถสร้างความขุ่นมัวรอสิ่งที่เราไม่รู้ว่ามันจะเกิดขึ้น ปลดปล่อยตัวเองจากความคาดหวังของคุณและใช้ชีวิตอย่างไร้กังวล อ่านเพิ่มเติม "