บทความทั้งหมด - หน้า 864

ความคิดถึงรวมสำหรับยุคสมัยก่อน

บางครั้งเรารู้สึกคิดถึง. เรารู้สึกโหยหาสักครู่สำหรับสถานการณ์หรือเหตุการณ์ที่ผ่านมา. เราต้องทนทุกข์ทรมานกับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วสิ่งที่เราเคยมี แต่แพ้ อารมณ์ความรู้สึกนี้สามารถมอบให้โดยบุคคลโดยกลุ่ม (ความคิดถึงกลุ่ม) โดยวัตถุหรือเหตุการณ์บางอย่าง. ในความคิดถึงเราสามารถสร้างความแตกต่างที่สำคัญเพราะมีความรู้สึกสองประเภท หนึ่งคือความรู้สึกในเชิงบวกความทรงจำที่มีเสน่ห์สำหรับวัตถุที่หายไปหรือหายไปในเวลา อื่น ๆ เป็นความรู้สึกเชิงลบ. ความรู้สึกเจ็บปวดเจ็บปวดจากสิ่งที่เราไม่สามารถฟื้นตัวได้อีกต่อไป, ผลตอบแทนเพราะวัตถุส่งกลับ. เป็นความคิดถึง บางทีไฮไลท์ในความคิดถึงคือความปรารถนาของคนที่คุณรัก การเลิกราที่มีความรักการพำนักระยะยาวในต่างประเทศหรือความตายกลายเป็นวัตถุที่ต้องการผลตอบแทน อย่างไรก็ตาม, ความคิดถึงไม่ได้มีความสำคัญน้อยลงเมื่อวัตถุเป็นสถานที่. ในภาษาสเปนเรามีคำที่ระบุประเภทของความคิดถึงนี้ผสมกับความเศร้าโศกที่ถอนหายใจสำหรับบ้านเกิดmorriña...

คืนที่มืดมิดของดวงวิญญาณ

บางครั้งพวกเราหลายคนมีความรู้สึกว่า เมื่อเราต้องการเว้นช่องว่างที่เรียกว่า "ตัวตนของเรา" เราจะเข้าไปในพื้นที่ว่างที่เต็มไปด้วยความสงสัย, ของความคลุมเครือของความไม่แน่นอนที่เรารู้สึกสูญเสียและคิดว่าชัดเจนมีความซับซ้อนมาก มันเหมือนคืนที่มืดมิด. และนี่คือคำอุปมาที่พบบ่อยมากในศาสนาต่าง ๆ เพราะ "คืนที่มืดมนของวิญญาณ" มีไว้สำหรับญาณ ช่วงเวลาแห่งความเศร้าความกลัวความปวดร้าวความสับสนและความเหงาที่จำเป็นในการเข้าใกล้พระเจ้า. "ถ้ำมืดที่คุณกลัวเข้าไปคือสมบัติของคุณ". -โจเซฟแคมป์เบล- นิทานที่จะเข้าใจสิ่งที่เป็นคืนที่มืดของวิญญาณ มีวิธีต่าง ๆ ในการอธิบายความหมายของคืนที่มืดมิดของวิญญาณ. นี่เป็นเรื่องราวเล็ก ๆ...

คืนนี้ทำให้เรากังวล

คืนนี้เป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนของเรา, สถานที่ที่เอื้อต่อการพักผ่อนและใช้กระเป๋าเป้สะพายหลังของเราจากความกังวลที่เราได้รับการเติมในช่วงเวลาสุดท้าย นี่คือสิ่งที่ทฤษฎีพูด อย่างไรก็ตามหลายครั้งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างวันสิ่งที่เหลืออยู่ระหว่างการทำงานหรือในแผนการที่เรามีในวันพรุ่งนี้ มันเป็นการตรวจสอบของงานที่ค้างอยู่ทั้งหมด. แน่นอนเราเคยได้ยินเคล็ดลับหนึ่งพันเกี่ยวกับวิธีที่จะได้รับความฝันที่น่ารื่นรมย์ล้างจิตใจของเราจากความกังวลและการรับนิสัยที่อำนวยความสะดวกในการนอนหลับก่อนนอน ในช่วงเวลาที่ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี, คืนนั้นเป็นช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ที่สุด และผ่อนคลายในวันนี้ช่วงเวลาของเรา อย่างไรก็ตามในขั้นตอนที่ซับซ้อนของชีวิตเราการบรรลุเป้าหมายนี้อาจกลายเป็นความท้าทาย. ไฟดับลงทุกอย่างเงียบงันและ เราถูกทิ้งให้อยู่เพียงลำพังกับความคิดของเรา. มันดูเหมือนแผนการที่ไม่ดีเว้นแต่ความกังวลจะทำร้ายเรา เราระวังและเราไม่สามารถทำอะไรเพื่อปิดปากเสียงภายในที่เตือนเราถึงปัญหาของเรา เมื่อคุณไม่สามารถปิดเสียงนั้นได้คุณจะรู้ว่าคืนที่แสนยาวนานกำลังรอคุณอยู่. ความเงียบมาพร้อมกับความกังวล ลองนึกภาพฉากต่อไปนี้: คุณกำลังดูทีวีภาพยนตร์ที่น่าสนใจจริงๆแม้ว่าคุณจะทำงานหนักมาก แต่คุณกำลังหลับ ในโฆษณาถัดไปคุณจะได้เปรียบในการออกจากเตียง...

วัยกลางคนและการเปลี่ยนผ่านไปสู่การควบคุมร่วม

วัยเด็กเฉลี่ยรวมระยะเวลาระหว่าง 6 และ 11 ปี เมื่อมาถึงจุดนี้ผู้ปกครองหลายคนยังไม่คุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงที่ว่าในระยะนี้แสดงถึงความสัมพันธ์ทางด้านร่างกายและอารมณ์ดังนั้นการผสมพันธุ์. หนึ่งในปัญหาที่มีคนดูมากที่สุดคือความจริงที่ว่าเด็กเริ่มเปลี่ยนไปสู่การควบคุมร่วม กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการควบคุมโดยพ่อแม่ที่มีต่อพฤติกรรมของเด็ก ๆ ได้รับผลกระทบและตอนนี้ทั้งพ่อและลูกชายแบ่งปันพลัง. มันฟังดูยากฉันรู้ แต่อย่ารีบร้อนอย่าเริ่มร้องไห้หรือสวดอ้อนวอนเพื่อรับมือกับสิ่งนี้ “ตียาก” ซึ่งแสดงถึงอะไรมากกว่าช่วงเวลาอื่นที่จะพาลูกของคุณไปสู่การเจริญเติบโตที่จำเป็นเพื่อเผชิญกับขั้นตอนต่อไปในชีวิตของเขา มันไม่ได้เกี่ยวกับลูกชายของคุณที่จะเป็นผู้ใหญ่แบบพอเพียงและพึ่งพาตนเองได้ มันเกี่ยวกับลูกของคุณกลายเป็นเด็กที่สามารถเผชิญกับความท้าทายและความยากลำบากที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณตามอายุและระดับการเจริญเติบโตของคุณ มันเป็นเรื่องของพ่อที่ก่อนที่จะแทรกแซงโดยตรงในปัญหาของลูกชายของเขาแทรกแซงในการอบรมเลี้ยงดูของเด็ก. ดังนั้นมันมาถึง การเปลี่ยนแปลงวิธีการจัดการวินัยกับเด็ก ๆ...

หมอกจิตหรือหมดหวังที่จะมีสมาธิ

หมอกในใจเป็นเรื่องธรรมดามากในคนที่เป็น fibromyalgia; เป็นเรื่องปกติเมื่อเราเผชิญกับความเครียดสูง เราขาดพลังงานและจิตใจของเราถูกระงับในมิติทึบแสงห่างไกลและแปลกที่มันยากมากที่จะมีสมาธิในการตัดสินใจหรือจำสิ่งที่เรียบง่าย. ผู้ที่สัมผัสกับความผิดปกติทางปัญญานี้รู้สึกหวาดกลัว. เพื่อรับรู้ว่าเราเริ่มลืมชื่อผู้คนอย่างไรเราสับสนหรือไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูดหรือสิ่งที่เราอ่านไม่ต้องสงสัยทำให้เกิดความกลัวว่าจะประสบกับภาวะสมองเสื่อม. ในหมอกจิตหรือ fibroniebla ส่วนเล็ก ๆ ของเซลล์ประสาทของคุณ "ปิด" ชั่วครู่ ทำให้ตกใจหรือหมกมุ่นอยู่กับความหลงลืมชั่วขณะเหล่านี้เท่านั้นที่จะทำให้สถานการณ์แย่ลง. มันจะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ให้การวินิจฉัยอย่างเพียงพอกับเราตามอาการของเรา อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่า, โดยทั่วไป fibromyalgia เกี่ยวข้องกับ fibromyalgia....

สูตรเดียวและดีที่สุดคือสิ่งที่เราทำเอง

ไม่สำคัญว่าคุณจะได้รับคำแนะนำเจตนาดีหรือไม่ก็ตาม. หากคุณให้พวกเขาบ่อยครั้งคือวิถีชีวิตของคุณวิธีการบรรยายอุปสรรคและความสงสัยที่มีอยู่ของคุณดูเหมือนจะเรียกร้องพวกเขา คุณแสดงตัวเองว่าเป็น "ร้านเดลี" สำหรับคนที่ชอบให้คำแนะนำและช่วยเหลือ แต่ยังจัดการ. คุณขอส่วนผสมเพื่อให้สูตรในตอนท้ายออกมาอร่อยและสอดคล้องกัน ดังนั้นในที่สุดชีวิตของคุณก็จะย่อยง่าย. คุณไม่ได้ตระหนักว่าคนอื่นมีรสนิยมอื่น ๆ บนเพดานของพวกเขาได้ผ่านเครื่องดื่มรสเปรี้ยวมากขึ้นน้อยลงหรือแตกต่างจากคุณ. สำหรับบางคนคือความล้มเหลวสำหรับคนอื่นมันเป็นชัยชนะที่หาที่เปรียบไม่ได้สำหรับทุกสิ่งที่ทำในชีวิตของเขา. อย่าปล่อยให้พวกมันกัดแผนชีวิตของคุณให้มากขึ้นเลิกทำสูตรที่คุณสร้างขึ้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับคุณแล้วในที่สุด. อย่าขอสูตรเพิ่มเติมสำหรับชีวิตของคุณเพราะเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าส่วนผสมที่คุณมีอยู่และสูตรใดจะไม่อยู่ในมือคุณ. พ่อเด็กและผู้ใหญ่: กุญแจสู่แผนชีวิต นักจิตวิทยา Eric Berne เสนอทฤษฎีที่มีรากฐานในการวิเคราะห์ทางจิตวิเคราะห์...

คนเดียวที่ฉันสนใจคือคนที่คลั่งไคล้ชีวิต

ฉันไม่ต้องการคนที่อยู่เคียงข้างฉันที่ส่งการปฏิเสธซึ่งเห็น แต่สิ่งที่ไม่ดี. ฉันต้องการคนที่คลั่งไคล้อยู่กระโดดกระโดดหัวเราะหลงใหลในชีวิต และพวกเขาสอนฉันสิ่งใหม่ ๆ มากมายทุกวันว่าพวกเขาเรียนรู้จากฉันว่าพวกเขาสนุกและพวกเขาส่งพลังแห่งการมีชีวิตมาให้ฉัน. ฉันชอบคนที่สั่นสะเทือนที่มีความกระตือรือร้นที่รักในสิ่งที่พวกเขาทำซึ่งไม่กลัวที่ได้เรียนรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นโอกาส. ฉันชอบคนที่ส่งความสุขของพวกเขา, ว่าพวกเขาโอบกอดและจูบด้วยความจริงใจว่าพวกเขาพูดในสิ่งที่พวกเขาคิดด้วยความเคารพและไม่ปิดพวกเขาสอนฉันว่าความรักหมายถึงอะไรและพวกเขาอยู่ข้างฉันเมื่อฉันต้องการมันจริงๆ. "การต่อสู้ทั้งหมดในชีวิตรับใช้เพื่อสอนบางสิ่งให้เราแม้กระทั่งสิ่งที่เราแพ้" -Paulo Coelho- วิธีการตรวจจับคนที่เป็นพิษ ในหลายพื้นที่ของชีวิตของเราที่ทำงานในหมู่เพื่อนของเราเป็นครอบครัวเราพบคนที่เป็นลบใคร พวกเขาบางบรรยากาศของสถานที่ใด ๆ ที่พวกเขาอยู่ และนั่นทำให้เรารู้สึกแย่ ด้วยเหตุผลดังกล่าวจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตรวจจับพวกเขาโดยเร็วที่สุดและคุณจะประสบความสำเร็จในการรู้ว่าพวกเขาทำงานอย่างไร: พวกเขาเชื่อว่าทุกอย่างและทุกคนที่อยู่กับพวกเขา...

วิธีเดียวที่จะไปอีกด้านหนึ่งคือเปลี่ยนวิธี

ไม่มีทางที่จะหาเส้นทางที่ทำให้เรามีความสุขโดยที่เราเริ่มเรียนรู้วิธีจัดการและเอาชนะก้อนหินที่บิดเบือนเส้นทางการเคลื่อนที่. อุปสรรคเหล่านี้ยังคงอยู่ตรงกลางและเราพบเจอพวกเขามากกว่าหนึ่งครั้งแม้ว่าเราจะพยายามออกจากที่ที่เราอยู่และไปทางอื่น. สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเราหมกมุ่นอยู่กับการย้อนกลับไป: เรายังคงยึดเท้าของเราไว้บนเส้นทางที่ทำให้เราได้รับอันตรายมากแทนที่จะใช้อีกอันที่อนุญาตให้เราก้าวไปข้างหน้า อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่ามีเหตุผลว่ามันยากที่เราจะทำเพราะแม้แต่ฝนที่อ่อนที่สุดหากมันเปียกก็แสดงให้เห็น. มองย้อนกลับไปสำหรับพนักงานในอนาคต มันต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการทำให้อดีตเป็นที่แห่งนั้นเพื่อที่จะรู้ว่าเราไม่เหมือนเดิม. เรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการนั่งลงเพื่อไตร่ตรองและตระหนักว่าเราไม่สามารถมองสิ่งที่มาจากมุมมองของวันนี้ได้อีกต่อไปเพราะโลกยังคงดำเนินต่อไปและเราต้องทำต่อไป. "ฉันไม่กลัวความยุ่งยาก: สิ่งที่ทำให้ฉันกลัวคือภาระหน้าที่ในการเลือกเส้นทาง. การเลือกเส้นทางหมายถึงการละทิ้งผู้อื่น " -Paulo Coelho- ในทางทฤษฎีแล้วมันง่ายที่จะบอกใครสักคน: คุณต้องลืมและเปิดหน้า. ในทางปฏิบัติที่ซับซ้อนให้บอกตัวเองด้วยคำเดียวกัน: เพราะ เราเป็นคนที่มีความรู้สึกและคนที่รู้ว่ามันจะต้องทิ้งสิ่งที่ต่อยในกล่องของความทรงจำที่ไม่ได้ใช้. เพราะความจริงก็คือ สิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดที่เราสามารถทำได้เมื่อถนนทำให้เรามีอุปสรรคเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกคือการทิ้งความทรงจำเหล่านั้นไว้เพื่อความจำเท่านั้น: เพื่อว่าพวกเขาจะไม่กลายเป็นสองหรือสาม;...

วิธีเดียวที่จะเปลี่ยนความเป็นจริงของคุณคือการเข้าใจว่าคุณสร้างมันขึ้นมาได้อย่างไร

ความคิดของเราช่วยให้เรามีสุขภาพจิตที่ดี. การฝึกฝนนิสัยบางอย่างของความคิดและการต่อต้านเพื่อเปลี่ยนมาจากความเป็นจริงของเรา มีความเป็นจริงนอกเราและในความเป็นจริงเราไม่ได้มีปฏิสัมพันธ์กับมัน ความเป็นจริงเพียงอย่างเดียวที่เรามีชีวิตอยู่จริงๆคือการจำลองที่สร้างขึ้นโดยสมองของเราผ่านความคิดของเราซึ่งอาจใกล้เคียงกับความเป็นจริงภายนอกมากขึ้นหรือน้อยลง. ในทางทฤษฎีความคิดของเราที่เอนเอียงน้อยลงคือยิ่งเราเข้าใกล้ความมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อเราได้รับการศึกษาในลักษณะทั่วไปอคติและขั้วที่ทำให้เราหลุดพ้นจากความเป็นจริง การคิดก็เหมือนการหายใจเราทำได้โดยไม่ตระหนักเลย, แต่ เราไม่สามารถเชื่อทุกสิ่งที่เราคิด. ประมาณว่าเพียง 20% ของความคิดของเราเป็นจริง. มนุษย์เรามีความคิดที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงของเหตุการณ์หรือสถานการณ์; ความคิดเหล่านี้เรียกว่าความคิดที่ผิดรูปหรือไม่ลงตัว พวกเขาเป็นความคิดที่เข้ามาในใจและทำให้เราไม่เห็นความเป็นจริงขั้นสูงสุดของสิ่งต่าง ๆ พวกเขามักจะทำให้เราเข้าใจผิดและอิทธิพลนั้นส่วนใหญ่และโดยตรงกับสถานะทางอารมณ์ของเรา. การตีความเกี่ยวกับความเป็นจริงเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความมั่นคงหรือไม่มั่นคงทางอารมณ์ของผู้คนมากกว่าความเป็นจริง. สิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับตัวเราและประสบการณ์ของเราคือสิ่งที่สร้างปัญหาให้ ความวิตกกังวลและ /...