บทความทั้งหมด - หน้า 699
ผู้คนถูกกำหนดโดยพฤติกรรมของพวกเขาไม่ใช่ด้วยคำพูดของพวกเขา
เป็นไปได้ว่าหลายครั้งที่เราประหลาดใจและผิดหวังกับพฤติกรรมของผู้อื่น. สิ่งนี้เป็นเรื่องปกติที่เราจะทำก่อนและหลังสำหรับเราเพราะต้องผิดหวังคือการระเบิดอย่างหนักที่มีค่าใช้จ่าย. เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นอาจเป็นเรื่องยากที่เราจะระบุหรือกำหนดเหตุผลหรือเหตุผลว่าทำไมเราถึงได้รับผลกระทบอย่างมากจากสิ่งที่มีคนทำหรือพูด ประเด็นก็คือมันทำให้เรารู้สึกว่าพวกเขาได้พยายามปกปิดเจตนาที่แท้จริงผ่านคำพูด. ความจริงก็คือในแง่นี้ คนส่วนใหญ่ค่อนข้างไม่ต่อเนื่องกัน, เนื่องจากเรามักจะสัญญาสิ่งที่เราไม่คิดว่าเราไม่สามารถหรือไม่ต้องการเติมเต็ม เราอาจไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้ sinsentidos และเราเพียงแค่พูดในสิ่งที่เราเชื่อว่าเป็นที่ยอมรับของสังคมโดยไม่หยุดคิดถ้าเรารู้สึกว่ามันจริง ๆ. เราไม่ได้นิยามตนเองโดยสิ่งที่เราพูด แต่โดยวิธีที่เราประพฤติ อย่างไรก็ตามปลาตายทางปาก. เราต้องเข้าใจสิ่งนี้ในแง่ที่ว่าเราสามารถพูดในสิ่งที่เราต้องการ แต่จำไว้เสมอว่าสิ่งที่เรารู้สึกและถ้าเราจะสามารถดำเนินการได้. ในความเป็นจริงฉันจะบอกว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้กำหนดตัวเองเพราะสิ่งที่เราพูดเพราะอย่างอื่น เราจะอยู่ในโลกที่เหมาะเกินกว่าที่จะเป็นจริง. นั่นคือมันจะสมบูรณ์แบบเหมือนกับที่เป็นเท็จ. ด้วยสิ่งนี้เราต้องการเน้นว่ามันสมเหตุสมผลและเป็นที่พึงปรารถนาที่เราทำผิดพลาดเหล่านี้เพราะสิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้ความสัมพันธ์ของเรามีพหูพจน์และเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น...
คนเคร่งศาสนามักจะฉลาดน้อยลง แต่มีความสุข
ศรัทธาและศาสนาเป็นองค์ประกอบที่คงที่ในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ จากช่วงเวลาแรก ทะเลมาจากไหนทั้งกลางวันและกลางคืนหรือแม้กระทั่งชีวิต เราเป็นอะไรและทำไมเราเช่นนี้ ชีวิตของเรามีความหมายอะไร? ด้วยคำอธิบายที่แตกต่างกันมันก็พยายามที่จะให้ความรู้สึกกับความเป็นจริงที่มีอยู่ปลอมความเชื่อที่จะจบลงด้วยการได้รับการแก้ไขและถ่ายทอดไปทั่วรุ่น. ความเชื่อเหล่านี้จำนวนมากได้รับการจัดโครงสร้างในรูปแบบของศาสนาที่แตกต่างกันว่าแม้ว่าในมือข้างหนึ่งพวกเขาได้ทำหน้าที่เป็นเวลานานเพื่อให้ความหวังและความรู้สึกถึงสิ่งที่ล้อมรอบเราพวกเขายังถูกใช้เพื่อจัดการและควบคุมพฤติกรรมของเพื่อน. อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากผลกระทบทางสังคมของศาสนาคุณยังสัมพันธ์กับลักษณะทางจิตวิทยาส่วนบุคคล ตัวอย่างเช่นมีหลักฐานว่า คนที่นับถือศาสนามีสถิติฉลาดน้อยกว่าและ มีความสุขมากกว่าค่าเฉลี่ย. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของศาสนา (และความแตกต่างของความเชื่อและความคิด)"ผลกระทบทางจิตวิทยาของความเชื่อศาสนามีพื้นฐานมาจากความเชื่อ แต่คำอธิบายของความเป็นจริงที่มักจะมีแนวโน้มที่จะไม่สามารถตรวจสอบได้ผ่านประสบการณ์. กฎหลายข้อที่ได้รับการปกป้องจากศาสนาต่าง ๆ ได้แสดงให้เห็นว่ามีคำอธิบายที่แตกต่างจากวิทยาศาสตร์ที่เสนอ การรับรู้ว่ามีอยู่หลายครั้ง ศรัทธาถูกใช้เป็นวิธีการควบคุมและจัดการ,...
คนที่อาศัยอยู่ในการสัมผัสกับธรรมชาติมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
เนื่องจากการรับรู้ถึงความสำคัญของการอนุรักษ์ธรรมชาติได้แพร่กระจายไปทั่วโลกดังนั้นจึงมีความคิดว่าการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาตินั้นมีความสมบูรณ์ ชีวิตครุ่นคิดที่เกี่ยวข้องกับการเดินเล่นในป่าและพักผ่อนใต้ต้นไม้ อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งหนึ่งที่เชื่อได้ว่าการเดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจจากมุมมองส่วนตัวและอีกอย่างคือเชื่อว่าพวกเขาสามารถมีผลต่อวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา.สิ่งพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร Nature ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ ตามข้อสรุปของคุณ, เดินผ่านช่องว่างตามธรรมชาติซึ่งห่างไกลจากอิทธิพลของความเป็นมนุษย์มีความสัมพันธ์กับสุขภาพจิตและร่างกายที่ดีขึ้น, ตราบใดที่พวกเขามีความยาวเพียงพอ.มนุษย์ในธรรมชาติ: บางสิ่งบางอย่างมากกว่าช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์การศึกษานี้ใช้แบบสอบถามซึ่งประกอบด้วยคำถามที่เกี่ยวข้องกับความถี่ของการเยี่ยมชมสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติและคุณภาพของคำถามเหล่านี้ (ลบออกมากหรือน้อยจากการแทรกแซงของมนุษย์) รวมถึงสี่มิติของสุขภาพ: สุขภาพจิตการทำงานร่วมกันทางสังคม การออกกำลังกายและความดันโลหิต มิติทั้งสี่นี้เชื่อมโยงกับสิ่งที่ค้นพบจากการศึกษาก่อนหน้านี้คล้ายกับสิ่งนี้และมีจุดประสงค์เพื่อตรวจสอบว่าสามารถได้ผลลัพธ์ที่คล้ายกันหรือไม่.เกี่ยวกับตัวอย่างที่ใช้, กลุ่มคนที่ศึกษาประกอบด้วยบุคคล 1,538 คนที่อาศัยอยู่ในเมืองบริสเบนของออสเตรเลีย.การปรับปรุงที่ชัดเจนในความสุขของเราผลการศึกษาพบว่าผู้คนที่เดินคนเดียวในสภาพแวดล้อมที่ป่ามีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะซึมเศร้าและความดันโลหิตสูงต่ำ (ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ)...
ผู้ที่ส่งพลังงานในเชิงบวกแบ่งปันคุณลักษณะทั้ง 9 นี้
มีคนที่แสดงความสามารถในการแพร่กระจายอารมณ์ขันและแรงจูงใจที่ดี มักดึงดูดความสนใจของผู้อื่น (โดยไม่ตั้งใจ) เพียงแค่พวกเขาเคลื่อนไหวและวิธีการพูดและอื่น ๆ จากบทบาทที่รอบคอบทำให้สภาพแวดล้อมเต็มไปด้วยการมองโลกในแง่ดีและอารมณ์ขัน.การตรวจจับคนเหล่านี้ที่ส่งพลังงานบวกอาจซับซ้อน, เนื่องจากพวกเขามักจะสับสนกับคนที่มีความสามารถพิเศษโดยทั่วไป หมวดหมู่สุดท้ายนี้กว้างกว่าครั้งแรกมากและยังรวมถึงผู้หลงตัวเองและคนที่มีอาการทางจิตในระดับสูงซึ่งใช้เสน่ห์ส่วนตัวเพื่อจัดการ อย่างไรก็ตามมีรายละเอียดบางอย่างที่ช่วยให้เรามองเห็นบางกรณีจากส่วนที่เหลือ.คนที่ส่งพลังงานบวกเป็นอย่างไร?แล้วก็ เราจะตรวจสอบลักษณะทางจิตวิทยาเหล่านั้นและผู้ที่ส่งพลังงานบวก.1. พวกเขาไม่มีความสุขอยู่คนเดียวอย่างต่อเนื่องเมื่อเราพูดถึง "พลังงานบวก" ในบริบทนี้เรากำลังใช้คำอุปมา: ไม่มีหลักฐานว่ามีรัศมีส่วนตัวหรือ "ทุ่งพลังงาน" ที่ล้อมรอบคนขึ้นอยู่กับลักษณะจิตใจของพวกเขา มันเป็นเพียงวิธีการพูดคุยเกี่ยวกับ ผลกระทบที่การโต้ตอบกับบางคนมีต่อสมาชิกของกลุ่มหรือวงสังคม.ดังนั้นคนที่มีพลังงานในเชิงบวกจึงมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นโดยพื้นฐานไม่ใช่เมื่ออยู่คนเดียว นั่นหมายความว่าในสถานการณ์ที่พวกเขาถูกแยกพฤติกรรมของพวกเขาอาจ ไม่แตกต่างจากส่วนที่เหลืออย่างมีนัยสำคัญ,...
คนที่คิดว่าพวกเขามีความสำคัญแทบจะไม่ถึงจุดสูงสุด
เมื่อเราพูดถึงด้านบนเราไม่ได้อ้างถึงความจริงที่โดดเด่นจากส่วนที่เหลือเนื่องจากลักษณะผิวเผินเช่นการดึงดูดทางร่างกายหรือความสำเร็จในอาชีพ. ในการเข้าถึงจุดสูงสุดหมายถึงมากกว่าทุกสิ่ง: มันคือการสามารถสัมผัสความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิทยาในลักษณะที่แท้จริงและลึกซึ้งยิ่งขึ้น. การมีความสุขคือการไปให้ถึงจุดสูงสุดสิ่งที่มีค่าที่สุดที่เราจะได้รับเพื่อลิ้มรสชีวิตอย่างมีความสุข. แนวคิดของการสูญเสียความสำคัญต่อตนเองมาจากการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข. เมื่อเราทำให้อัตตาของเราผอมลงและมองตนเองว่าเป็นสิ่งที่เราเป็นคนเราจะขจัดแรงกดดันในการพยายามมองหรือให้ภาพที่ยอดเยี่ยม. มนุษย์มีค่าสำหรับการเป็นและทำตัวเหมือนตัวเอง แต่เหนือสิ่งอื่นใดสำหรับความสามารถในการรักของเขา มันไม่มีประโยชน์ที่จะมีหลายชื่อนักฟิสิกส์ที่สวยงามหรือโชคดีถ้าเราไม่รู้ว่าจะใช้ความรักได้อย่างไรทั้งกับชีวิตและกับมนุษย์คนอื่น ๆ. หากมองอย่างใกล้ชิด, ในความเป็นจริงคนที่เราชื่นชมมากที่สุดคือคนที่เป็นของแท้ผู้ที่ยอมรับและมั่นใจในสิ่งที่พวกเขาเป็น. พวกเขาพยายามปรับปรุง แต่ไม่บอกตัวเองว่าไม่ควรเป็นอย่างที่เป็นเพราะพวกเขาไม่พบคุณค่าเชิงบวกใด ๆ ในพวกเขา เมื่อเราแสดงตัวตนทางจิตวิทยาก่อนโลกเราลดอัตตาของเราและเรารักตัวเองเมื่อเราไปถึงจุดสูงสุดที่เราพูด. ถึงด้านบนไม่ได้ขึ้นอยู่กับด้านนอก เมื่อเราเห็นคุณค่าผู้อื่นขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขามีหรือสิ่งที่พวกเขาประสบความสำเร็จเรากำลังทำผิดพลาด เราสามารถแก้ไขข้อผิดพลาดนี้ได้หนักยิ่งขึ้นเมื่อ...
คนที่เราหลงทางอยู่กับเราในหลาย ๆ ด้าน
การรับมือกับความตายของคนที่คุณรักก็เหมือนการล่องเรือไปสักพักหนึ่งในมหาสมุทรที่มีธารน้ำแข็งขนาดใหญ่. เราตื่นขึ้นทีละเล็กทีละน้อยตื่นขึ้นมาอีกครั้งเพื่อชีวิตและความอบอุ่นของข่าวลือของพวกเขาที่จะรับรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่นั่นว่าพวกเขามากับเราในวิธีที่ไม่มีที่สิ้นสุดในขณะที่พวกเขานอนหลับอยู่กลางใจ. Daphne Du Maurier เคยกล่าวไว้ในหนึ่งในเรื่องราวของเธอว่า ความตายควรเป็นเหมือนการกล่าวคำอำลาที่สถานีรถไฟ. มันควรจะช่วยให้เรามีช่วงเวลาที่จะกล่าวคำอำลาเพื่อรวมเข้ากับอ้อมกอดที่เราไม่ทิ้งสิ่งใดไว้ค้างไว้และหวังว่าคนที่รักจะได้รับการเดินทางที่ดี. "ทุกชีวิตเป็นการกระทำที่ปล่อยวาง แต่สิ่งที่เจ็บปวดที่สุดคือการไม่สามารถบอกลาได้" อย่างไรก็ตามเราทุกคนรู้ว่าในชีวิตจริงเราไม่เคยมีแพลตฟอร์มนั้นหรือเวลาอำลาอันงดงาม เพราะ โชคชะตาบางครั้งโหดร้ายและเฉียบแหลมและชอบที่จะทำลายสมบัติล้ำค่าที่สุดของเราจากด้านข้างของเรา: ถึงคนที่เรารัก นั่นคือเหตุผลที่เราเผชิญกับความสูญเสียส่วนใหญ่ด้วยความโกรธความสิ้นหวังและความไม่เชื่อที่ไม่สามารถระบุได้. บ่อยครั้งที่มีคนกล่าวว่าหลังจากการตายของใครบางคนใกล้ชิดกับพวกเขามากกว่าที่จะมีชีวิตอยู่พวกเรา "รอดชีวิต" และเราก็ต่อต้านกระแสราวกับว่าเราเป็นตัวเอกของผลชีวิตที่แปลกประหลาด ตอนนี้วิธีการดูความเศร้าโศกนี้ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด. เราจำเป็นต้องสร้างชีวิตของเราใหม่เพื่อทำให้วันเวลาของเราเป็นเครื่องบรรณาการที่สวยงามต่อผู้ที่ยังคงอยู่ในใจของเรา,...
คนที่ให้เพื่อรับ; ใครทำบุญถาม
บางครั้งพวกเขาไม่ทำอะไร แต่พวกเขายกระดับธุรกิจ ความเลว คือพวกเขาไม่ได้บอกคุณอย่างเปิดเผย. ค่อนข้างตรงกันข้าม: พวกเขาผ่านความช่วยเหลือของพวกเขาเป็นความเอื้ออาทร และเมื่อคุณคิดน้อยที่สุดมันจะแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาทำอะไรให้คุณ หรือแย่กว่านั้นคือคุณมีภาระผูกพันที่คุณไม่เคยตกลงที่จะทำสัญญา. ผู้ที่ทำแบบนี้จะซ่อนอยู่หลังแนวคิดที่ผิด ๆ เกี่ยวกับความรู้สึกขอบคุณ. พวกเขาคิดว่าในความโปรดปรานที่จะคืนพวกเขานั้นโดยปริยาย. พวกเขาไม่เคยตรวจสอบให้แน่ใจว่าอีกฝ่ายคิดเช่นนั้นหรือไม่ พวกเขาดูเหมือนจะคิดค่าใช้จ่ายหรือคาดหวังว่าคุณจะทำอะไรเพื่อพวกเขาแม้จะไม่ได้รับการขอร้องก็ตาม มิฉะนั้นพวกเขาจะอารมณ์เสียและแสดงให้เห็นถึงความเป็นเหยื่อ. "ผู้ที่โปรดปรานผู้ที่สมควรได้รับเขาก็จะได้รับ". -Aurelio Teodosio Macrobio- ในที่สุดคุณก็รู้ว่าของที่ระลึกไม่ใช่ของที่ระลึก...
คนที่มองโลกในแง่ดีก็ต้องร้องไห้ด้วย
แม้แต่คนที่มองโลกในแง่ดีมีพลังและมีแดดก็รู้ว่ามันเป็นยังไงบ้าง. นอกจากนี้ผู้ที่สอนคนอื่นด้วยรอยยิ้มความตรงไปตรงมาและความสุขของพวกเขาก็ต้องระบายร้องไห้และหวนกลับไปหาบาดแผลชิ้นที่หลวมและการตกแต่งภายใน จากนั้นจะยังคงความยืดหยุ่นความมีเหตุผลเป้าหมายและการมองโลกในแง่ดีอย่างต่อเนื่องเพื่อเผชิญกับความยากลำบากใด ๆ. หากเราพูดในขณะนี้ว่าวิสัยทัศน์ที่เรามีโดยทั่วไปของคนที่มองโลกในแง่ดีนั้นค่อนข้างจะลำเอียงเราจะไม่ตกอยู่ในความผิดพลาดใด ๆ เราทุกคนรู้ว่าคนที่มีความสามารถแปลก ๆ ที่จะสร้างเรื่องยากได้ง่ายโปรไฟล์ที่นำมาซึ่งการให้กำลังใจความหวังและความใกล้ชิดเพื่อนหรือครอบครัวมักจะมี "ใช่" สำหรับเราและสำหรับผู้ที่ประสบความยากลำบากหรือความซับซ้อนของชีวิต มีอยู่. คนที่มองโลกในแง่ดีมักมีแผนแก้ตัวในแง่ร้าย เราคิดถึงพวกเขาที่เกิดมาพร้อมกับ "ดาว" และทักษะที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้มาจากโรงงาน. อย่างไรก็ตามความจริงก็เป็นอีกหนึ่งที่แตกต่างกันมากเช่นเดียวกับที่น่าสนใจ การมองในแง่ดีมีสองประเภท มาร์ตินเซลิกแมนคนแรกพ่อของจิตวิทยาเชิงบวกเรียกมันว่า มันเป็นวิธีการที่คนคิดว่าสิ่งที่เกิดขึ้นทุกอย่างจะดีขึ้นทำให้รูปร่างกับพฤติกรรมที่มีความรับผิดชอบส่วนตัวเล็ก...
