คนที่เราหลงทางอยู่กับเราในหลาย ๆ ด้าน

การรับมือกับความตายของคนที่คุณรักก็เหมือนการล่องเรือไปสักพักหนึ่งในมหาสมุทรที่มีธารน้ำแข็งขนาดใหญ่. เราตื่นขึ้นทีละเล็กทีละน้อยตื่นขึ้นมาอีกครั้งเพื่อชีวิตและความอบอุ่นของข่าวลือของพวกเขาที่จะรับรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่นั่นว่าพวกเขามากับเราในวิธีที่ไม่มีที่สิ้นสุดในขณะที่พวกเขานอนหลับอยู่กลางใจ.

Daphne Du Maurier เคยกล่าวไว้ในหนึ่งในเรื่องราวของเธอว่า ความตายควรเป็นเหมือนการกล่าวคำอำลาที่สถานีรถไฟ. มันควรจะช่วยให้เรามีช่วงเวลาที่จะกล่าวคำอำลาเพื่อรวมเข้ากับอ้อมกอดที่เราไม่ทิ้งสิ่งใดไว้ค้างไว้และหวังว่าคนที่รักจะได้รับการเดินทางที่ดี.

"ทุกชีวิตเป็นการกระทำที่ปล่อยวาง แต่สิ่งที่เจ็บปวดที่สุดคือการไม่สามารถบอกลาได้"

อย่างไรก็ตามเราทุกคนรู้ว่าในชีวิตจริงเราไม่เคยมีแพลตฟอร์มนั้นหรือเวลาอำลาอันงดงาม เพราะ โชคชะตาบางครั้งโหดร้ายและเฉียบแหลมและชอบที่จะทำลายสมบัติล้ำค่าที่สุดของเราจากด้านข้างของเรา: ถึงคนที่เรารัก นั่นคือเหตุผลที่เราเผชิญกับความสูญเสียส่วนใหญ่ด้วยความโกรธความสิ้นหวังและความไม่เชื่อที่ไม่สามารถระบุได้.

บ่อยครั้งที่มีคนกล่าวว่าหลังจากการตายของใครบางคนใกล้ชิดกับพวกเขามากกว่าที่จะมีชีวิตอยู่พวกเรา "รอดชีวิต" และเราก็ต่อต้านกระแสราวกับว่าเราเป็นตัวเอกของผลชีวิตที่แปลกประหลาด ตอนนี้วิธีการดูความเศร้าโศกนี้ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด. เราจำเป็นต้องสร้างชีวิตของเราใหม่เพื่อทำให้วันเวลาของเราเป็นเครื่องบรรณาการที่สวยงามต่อผู้ที่ยังคงอยู่ในใจของเรา, สำหรับผู้ที่ทิ้งมรดกอันงดงามไว้ให้เราแม้กระทั่งทุกวันนี้ก็ยังคงมาพร้อมกับเราในหลาย ๆ ด้าน.

ลองคิดทบทวนดู.

ผู้ที่อยู่กับเราไม่ควรพลาดที่จะคิดถึงเรา

บางครั้งเราไม่ลังเลที่จะค้นหาความทรงจำที่เราสูญเสียไป อย่างไรก็ตามพวกเขาอยู่ไม่ไกลเราไม่ได้แยกจากทั้งท้องฟ้าหรือกำแพงหนาที่แบ่งจักรวาลของสิ่งมีชีวิตออกจากผู้ที่ไม่อยู่อีกต่อไป. พวกเขาอาศัยอยู่ในมุมที่มีค่าของสมองทางอารมณ์ของเราละลายในวังแห่งจิตวิญญาณของเรา และครึ่งหนึ่งของหัวใจของเราที่ขับเคลื่อนทุกจังหวะ.

มนุษย์ประกอบด้วยความทรงจำประสบการณ์และมรดกทางอารมณ์ที่กำหนดสิ่งที่เราเป็นและสิ่งนั้นก็เป็นแรงบันดาลใจให้เราและผลักดันเราให้ก้าวต่อไปแม้ว่าความจริงที่ว่าคนอื่นจะไม่อยู่กับเรา Julian Barnes พูดในหนังสือของเขาว่า "ระดับการสูญเสีย"หลังจากการตายของภรรยาของเขาเขารู้หลายสิ่งหลายอย่าง ที่แรกก็คือ โลกถูกแบ่งระหว่างคนที่เคยประสบกับความเจ็บปวดจากความตายของคนที่คุณรักและคนที่ไม่ได้ทำ.

ตัวอย่างนี้ถูกค้นพบผ่านเพื่อนคนหนึ่งซึ่งมีไหวพริบที่แย่มากแสดงความคิดเห็นว่าข้อดีของการสูญเสียภรรยาคือตอนนี้เขาสามารถทำทุกอย่างที่เขาต้องการได้ นั่นทำให้บาร์นส์แย่มากเพราะเขาเข้าใจว่าชีวิตเป็นสถานที่ร่วมกับภรรยาของเขา ในความเป็นจริงถ้าเขาเคยทำบางสิ่งบางอย่างเขาก็สนุกกับมันในภายหลังเพื่ออธิบายความรักในชีวิตของเขา.

บทเรียนที่สองที่จูเลียนบาร์นส์เรียนรู้เกี่ยวกับความตายก็คือชีวิตนั้นสมควรที่จะมีชีวิตอยู่แม้จะมีเลือดไหลว่างเปล่าแม้จะเป็นโพรงที่อยู่อีกด้านหนึ่งของเตียง เพราะ การพูดว่า "ไม่" การก้าวไปข้างหน้าเป็นเหมือนการสูญเสียคนรักอีกครั้งบุคคลผู้มีชีวิตอยู่ในตัวเรา และขอให้ได้รับเกียรติผ่านความสุขความทรงจำและรอยยิ้มใหม่.

พวกเขาจะอยู่กับเราเสมอ

ไม่มีการขาดคนที่มักจะแสดงความคิดเห็นในสิ่งที่ "หญิงที่รอดชีวิตหมายถึงการทิ้งสิ่งมีชีวิตที่ตายไปของเราทุกวัน". ตอนนี้จริง มันไม่ได้เกี่ยวกับการทิ้งไว้ข้างหลัง แต่เป็นการสร้างของขวัญของเราใหม่เพื่อให้เรามีอนาคตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ที่ซึ่งความทรงจำและประสบการณ์ใหม่ก่อตัวขึ้นโดยรวม.

"ทะเลในชุดกำมะหยี่และทะเลลึกดูเหมือนดวล"

-RubénDarío-

มีหนังสือที่น่าสนใจในเรื่องที่มีชื่อว่า "ความรักไม่เคยตาย: วิธีเชื่อมต่อและสร้างสันติภาพกับผู้เสียชีวิต" (ความรักไม่เคยตายวิธีเชื่อมต่อใหม่และสร้างสันติสุขกับผู้ตาย) ในนั้นดร. เจมี่เทิร์นดอร์ฟให้กลยุทธ์ที่มีประโยชน์มากแก่เราไม่เพียง แต่ต้องเผชิญกับการต่อสู้เท่านั้น แต่ยังเพื่อ ตระหนักถึงวิธีการที่คนที่เรารักมากับเราทุกวัน, คนที่เราต้องปล่อยให้ไปโดยการบังคับ.

เชื่อมต่ออารมณ์กับหน่วยความจำเพื่อลดความเจ็บปวดในแต่ละวัน

กลยุทธ์ที่เสนอโดยดร. Turndorf นั้นง่ายและสะดวก มันขึ้นอยู่กับการสนทนาภายในที่เพียงพอที่เราสามารถปิดปัญหาที่รออยู่ได้ที่จะรักษาบาดแผลและอยู่กับมรดกทางอารมณ์ที่คนที่เรารักทิ้งเราไว้.

นี่คือกุญแจบางส่วน.

• ป้องกันไม่ให้จิตใจของคุณไปคนเดียวจนถึงช่วงเวลาสุดท้าย, ปล่อยให้ความทรงจำของคุณฉลาดเลือกสรรและเลี้ยงดูช่วงเวลาแห่งความสุขรอยยิ้มช่วงเวลาแห่งการสมรู้ร่วมคิดในแต่ละวัน. ความสุขของเมื่อวานนี้จะเป็นแรงจูงใจให้คุณในปัจจุบัน.

• พูดกับบุคคลนั้นภายในบอกเขาว่าคุณคิดถึงเขา แต่คุณยอมรับ, ทีละเล็กทีละน้อย, มันไกลเพราะคุณเข้าใจว่ามันโอเคมันมีความสุข. อธิบายว่ามีหลายวันที่สิ่งต่าง ๆ จะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้น แต่แล้วคุณก็รวบรวมพลังเพราะคุณจำทุกสิ่งที่เขาสอนคุณได้, ทุกสิ่งที่เขาเสนอให้คุณเพื่อทำให้คุณเป็นคนดี.

เพื่อสรุปบทสนทนาภายในนี้สามารถช่วยเราได้เป็นอย่างดีมันก็เหมือนกับการสร้างมุมส่วนตัวที่จะรักษาตัวเองในแต่ละวันที่จะดำเนินการต่อไปรู้ว่า ความรักไม่เหมือนกับเครื่องบินทางกายภาพไม่มีวันตาย. เราอยู่ก่อนอารมณ์ความรู้สึกนิรันดร์ที่ให้ความสะดวกสบายแก่เราและเป็นแสงสว่างที่ไม่อาจวัดได้ ให้เราห่อมันให้มันอบอุ่นในขณะที่เรายิ้มอีกครั้ง.

ปู่ย่าตายายไม่เคยตายพวกเขากลายเป็นคนล่องหนปู่ย่าตายายไม่เคยตายในความเป็นจริงพวกเขากลายเป็นคนล่องหนและนอนหลับตลอดไปในส่วนลึกของหัวใจของเราเหมือนเมล็ดพันธุ์แห่งความรักที่ไม่มีวันตาย อ่านเพิ่มเติม "

ภาพความอนุเคราะห์จาก Catrin Welz-Stein