บทความทั้งหมด - หน้า 578
ความทรงจำในเชิงบวกสามารถช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า
การจดจำช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ในชีวิตของเราทำให้เรารู้สึกดีขึ้น อย่างไรก็ตาม, และบทบาทของความทรงจำในเชิงบวกอาจมีพลังมากกว่าที่เราคิด, เนื่องจากนอกเหนือไปจากความนิยมในการควบคุมอารมณ์แล้วพวกเขายังมีผลในเชิงบวกต่อภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากความเครียด. กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองกับหนูทดลองและได้พิสูจน์แล้วว่า การเปิดใช้งานความทรงจำที่เก็บไว้ในระหว่างประสบการณ์เชิงบวกสามารถยับยั้งผลกระทบของภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากความเครียด. ให้ลึกยิ่งขึ้น. "การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความทรงจำในแง่บวกและเชิงลบมีปฏิกิริยาต่ออารมณ์ผิดปกติอย่างไรและเป็นวงจรสมองที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการแทรกแซงทางคลินิกในอนาคต". ความทรงจำในเชิงบวกที่เกิดขึ้นเทียม งานที่แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างความทรงจำในเชิงบวกและความซึมเศร้าที่ตีพิมพ์ในวารสาร ธรรมชาติ, โดยนักวิทยาศาสตร์จากศูนย์ RIKEN-MIT สำหรับพันธุศาสตร์วงจรประสาทโดยความร่วมมือกับสถาบันวิทยาศาสตร์สมอง RIKEN ในประเทศญี่ปุ่นและสถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์ (MIT). การวิจัยดำเนินการในห้องปฏิบัติการของ Susumu Tonegawa ผู้อำนวยการสถาบันวิทยาศาสตร์สมอง...
ความทรงจำที่มีความสุขยังทิ้งรอยแผลเป็นไว้
ตำนานออเดรย์เฮปเบิร์นกล่าวว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่จะมีความสุขคือ "มีความทรงจำที่ไม่ดี" มีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้เนื่องจากมาจากด้านจิตวิทยาที่หลากหลายก็เห็นด้วยที่ หากคุณคิดเกี่ยวกับอนาคตความวิตกกังวลจะปรากฏขึ้นและถ้าคุณคิดถึงอดีตความซึมเศร้าจะปรากฏขึ้น. แต่แล้วความทรงจำที่มีความสุขล่ะ?? เราทุกคนมีประสบการณ์ความขัดแย้งในการจดจำช่วงเวลาที่มีความสุขและความรู้สึกที่ความโศกเศร้าลึกบุกรุกเรา, เกิดจากความรู้สึกว่าสิ่งที่อยู่ไกลจากการเป็นอีกครั้ง ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อเราแบ่งปันพวกเขาเสียงของเรามักจะมีหมอกด้วยความคิดถึงราวกับว่ามันเป็นเสียงสะท้อนของช่วงเวลาที่ถูกฉกที่เราจะกลับมาอย่างน้อยก็เป็นเวลานานโดยไม่ต้องคิดมากเกินไป. ดังนั้นการเปิดตัวเครื่องบอกเวลาของเราแม้ว่าจะไปยังสถานที่ที่สิ่งที่เราสนใจเกิดขึ้นสามารถทำให้สภาพจิตใจของเราแย่ลงได้ แม้แต่การลงโทษที่พวกเขาให้เราหลังจากเล่นพิเรนที่ดีก็ดูเหมือนว่าในขณะนี้ในความคิดของเราบางสิ่งที่สนุกสนานและสนุกสนาน ดังนั้น, ความทรงจำที่ดีทำให้ชาแย่และทิ้งรอยแผลเป็นไว้. "บางครั้งความทรงจำที่มีความสุขนั้นยากที่สุดที่จะเอาชนะ" -กำลังมองหาเอริค- ความผิดพลาดของการจดจำว่าเรายังคงเหมือนเดิม บางครั้ง, เรายืนยันในการระลึกถึงอดีตที่ผ่านมาเชื่อมั่นในตัวเราว่าสิ่งต่างๆมากมายไม่เปลี่ยนแปลง. เรายังคงเหมือนเดิมเก็บริ้วรอยและหนี้สินที่เราสามารถสันนิษฐานได้. บางครั้ง เราจำได้ว่าเป็นวิธีเดียวที่จะรู้สึกดี,...
ต้นไม้เยียวยาตามเต่า
ต้นไม้เป็นเพื่อนเงียบ ๆ ที่เรามักจะเข้าหา. เรามองหาที่บังแดดเราเอนตัวลงบนลำตัวหรือปีนขึ้นมาอย่างท้าทาย ต้นไม้ออกแรงดึงดูดตามธรรมชาติกับมนุษย์ พวกเขาเป็นสิ่งมีชีวิตและไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ที่ไหน. ที่นั่นมีต้นไม้มีออกซิเจนด้วยดังนั้นชีวิต. Matthew Silverston นักวิจัยทำการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้และตีพิมพ์หนังสือเล่มหนึ่งชื่อ โดย Blynded โดยวิทยาศาสตร์ ซึ่งเขาพัฒนาทฤษฎีที่น่าสนใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการกอดต้นไม้และการติดต่อกับพวกเขา. "ระหว่างมนุษย์กับต้นไม้มีการเชื่อมโยงที่สำคัญที่มองไม่เห็นที่รวมชะตากรรมของพวกเขา". -George Nakashima- "Arbotherapy" เป็นกระแสที่สะท้อนการค้นพบเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม,...
ผู้ที่เห็นโดยไม่ได้ดูปรากฏการณ์แปลก ๆ ของ heminegligencia
กล้องเมื่อทำการบันทึกจะทำการถ่ายภาพ แต่เบื้องหลังกล้องนั้นมักจะมีทีมงานที่ทำให้เกิดความสนใจและให้ความสำคัญกับข้อมูลที่ถูกจับได้เสมอ มันอธิบายรายละเอียดจัดการกับมันเลือกมันเข้าใจมัน มันประมวลผลเพื่อแสดงผลลัพธ์ของการประมวลผลนั้นไปยังผู้ชมที่จะเก็บข้อมูลนั้นและใช้ในภายหลัง. สมองของเราทำงานเหมือนกัน. เราจับสิ่งเร้าเราได้รับข้อมูลจากภายนอกอย่างต่อเนื่องผ่านสายตาของเราและเหมือนกับที่ทีมทำมันถูกประมวลผลโดยสมองของเราและเก็บไว้เพื่อใช้ในช่วงเวลาอื่นของวันต่อวัน. แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเลนส์ของกล้องถ่ายรูปนั้นถ่ายภาพไปซักพักนึง แต่ข้อมูลทั้งหมดที่ถ่ายมานั้นไม่ได้ให้ความสนใจและแค่อยู่ที่นั่นไร้ประโยชน์ไร้ประโยชน์? นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้ที่มีความผิดปกติของความสนใจที่เรียกว่า heminegligencia หรือการละเลยเชิงพื้นที่. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความผิดปกติทางระบบประสาท 15 ที่พบบ่อยที่สุด" heminegligencia คืออะไร? Heminegligence เป็นโรคที่ปรากฏ อันเป็นผลมาจากความเสียหายของสมองที่ได้มา...
สะพานแห่งเมดิสัน
สะพานแห่งเมดิสัน ฉายรอบปฐมทัศน์ในปี 1995. ภาพยนตร์ที่สร้างจากผลงานของ Robert James Waller ซึ่งมีข้อโต้แย้งคือความสัมพันธ์ระหว่าง Francesca แม่บ้านและช่างภาพ Robert Kincaid. Francesca Johnson นำชีวิตที่เงียบสงบในฟาร์มกับสามีและลูก ๆ ของเธอ. หลังจากการจากไปของครอบครัวของเธอไปสู่ความยุติธรรมฟรานเชสก้าถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในบ้าน. วันหนึ่งได้รับการเยี่ยมชมอย่างไม่คาดคิดจาก Robert...
นักจิตวิทยายังเป็นคนที่มีเนื้อและเลือด (เราหัวเราะเราร้องไห้เราโกรธ ... )
บทความนี้ได้แรงบันดาลใจจากหลาย ๆ ครั้งที่ฉันได้รับการบอกเล่าความคิดเห็นที่แปลกประหลาดเกี่ยวกับอาชีพของฉัน และไม่เพียง แต่ฉันเท่านั้น แต่หลายคนที่อ่านข้อความนี้และอุทิศตนให้กับจิตวิทยาควรคิดเช่นเดียวกัน.รื้อตำนานบางอย่างเกี่ยวกับอาชีพของนักจิตวิทยาจิตวิทยามีหลายสาขา แต่เป็นที่รู้จักกันไม่แพร่หลาย เมื่อมีคนนึกถึงนักจิตวิทยาเขาหรือเธอจะเชื่อมโยงกับลักษณะเฉพาะทางคลินิกโดยอัตโนมัตินั่นคือวินัยที่ศึกษาความผิดปกติของพฤติกรรมเพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการบำบัดเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา บังเอิญอาชีพของนักจิตวิทยาคลินิกมีการใช้ประโยชน์มากที่สุดโดยอุตสาหกรรมภาพยนตร์ฮอลลีวูดและยังเกี่ยวข้องกับนักจิตวิทยาคลินิกที่มีชื่อเสียงที่สุดในประวัติศาสตร์, Sigmund Freud, จิตวิเคราะห์และโลกแห่งความฝันอันยิ่งใหญ่.ที่นอนด้วยเหตุนี้เมื่อมีคนถามคุณ อาชีพของคุณคืออะไร และคุณตอบว่าคุณเป็นนักจิตวิทยาเกือบจะในทันทีที่คุณจินตนาการว่ากำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้กับผู้ป่วยบนโซฟา. "เดย์เบด: เก้าอี้เท้าแขน / เตียงนอนและเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับจิตวิเคราะห์ ".จิตวิทยาเองเมื่อคุณคิดว่าคุณอุทิศตัวให้กับจิตวิทยาและแม้ว่าจะไม่มีใครรู้ว่าคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญทางคลินิก แต่บ่อยครั้งที่วลีหนึ่งที่เราเคยได้ยินบ่อยที่สุดตั้งแต่เราเริ่มศึกษาอาชีพที่ยอดเยี่ยมของจิตวิทยาเกิดขึ้นในจิตใจของคู่สนทนา.การทิ้งคำถามที่เกิดซ้ำอื่น...
นักจิตวิทยาก็ร้องไห้
นักจิตวิทยามักพูดถึงความสำคัญของอารมณ์ยอมรับพวกเขาตามที่พวกเขาเป็นเพื่อสังเกตพวกเขาและปล่อยให้พวกเขาไหล เราเชิญผู้ป่วยของเราเพื่อแสดงความรู้สึกของพวกเขา. เราเปิดประตูแห่งการปรึกษาของเราเพื่อผู้ที่เข้ามาจะเปิดใจ. เราอนุญาตให้พวกเขารู้สึกและ ณ จุดนี้พวกเขาพูดคุยหัวเราะร้องไห้หรือโกรธถ้าพวกเขาต้องการทำเช่นนั้น. เมื่อเราเริ่มต้นในสิ่งนี้เราไม่เคยคิดเลยว่าความรู้สึกจะเข้ากันได้อย่างไรระหว่างกำแพงทั้งสี่. ในคณะเราเรียนรู้เกี่ยวกับการประเมินความผิดปกติและเทคนิคต่าง ๆ แต่ มีเวลาน้อยมากในการเรียนรู้เกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของเราในการบำบัดและวิธีจัดการกับมัน. แม้ว่าจะเป็นคนซื่อสัตย์ตลอดเวลาในโลก แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะเตรียมเราให้พร้อมสำหรับลมกรดอารมณ์ที่กำลังมา. ก่อนที่เรานักจิตวิทยาเราเป็นมนุษย์ เราเป็นมนุษย์มันเป็นคุณธรรมที่ดีของเรา แต่ยังเป็นแหล่งที่มาของความยากลำบากมากมายที่เราเผชิญ. ส่วนของมนุษย์นั้นเป็นสิ่งที่ทำให้เราเข้าใจและทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งอื่น และเป็นส่วนเดียวกันกับที่บางครั้งตัดสินใจที่จะเปิดเผยตัวเองในรูปแบบของการร้องไห้โดยไม่ปรึกษาเราก่อนหน้านี้. ในการบำบัดเราแยกความต้องการของเราเพื่อให้ความสำคัญกับคนที่มาเยี่ยมเรา อย่างไรก็ตามเราไม่สนใจความเป็นจริงของอีกฝ่าย....
นักจิตวิทยาสุขภาพในสเปนต้องการการฝึกอบรมที่มีคุณภาพ
ปัจจุบันนักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตใหม่และแม้แต่นักจิตวิทยาที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านสุขภาพทั่วไป พวกเขาจำเป็นต้องนำความรู้ที่ได้มาไปปฏิบัติ และในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาไม่มีตัวเลือกนั้น. บางข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดคือ: "เราได้รับทฤษฎีจำนวนมาก แต่เราขาดการฝึกฝน", "ถ้าตอนนี้ผู้ป่วยมาหาฉันที่มีภาวะซึมเศร้าฉันไม่ทราบวิธีการรักษา", "ฉันขาดความมั่นใจในตนเอง " ... จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมที่เพียงพอซึ่งนักจิตวิทยาสามารถเรียนรู้ได้ ในทางปฏิบัติวิธีการใช้สิ่งที่พวกเขารู้ และพวกเขายังต้องมีผู้ป่วยจริงกับผู้ที่จะเริ่มการบำบัดครั้งแรกของพวกเขา เฉพาะในวิธีนี้คือเมื่อพวกเขาได้รับความมั่นใจในตัวเองและเมื่อพวกเขากลายเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพที่แท้จริงเมื่อพวกเขานำไปปฏิบัติ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทำไมต้องเรียนจิตวิทยา 10 คะแนนที่คุณควรให้ความสำคัญ" วิธีการเรียนรู้การฝึกจิตวิทยา? ในคู่มือจิตวิทยาในการรักษาความผิดปกติทางจิตจะปรากฏขึ้นเป็นอย่างดี...
