บทความทั้งหมด - หน้า 447
ทำไมเราถึงจูบ
แน่นอนคุณถามตัวเองหลายครั้งความหมายของการสาธิตที่จริงใจที่สุดที่เราแบ่งปันกับคนที่เรารักและรักคืออะไร:จูบ และอาจเป็นสิ่งแรกที่ข้ามความคิดของคุณเป็นเพียง "ทำไมเราถึงรู้สึกเช่นนั้น?" ความหมายแย้งของ จูบ, การกระทำที่เป็นสากลและมีลักษณะเฉพาะในหมู่มนุษย์ในฐานะสัญลักษณ์แห่งความรักนี้เป็นหัวข้อของการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ การสอบสวนที่ยืนยันว่า คำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามนี้คือให้เราตรวจสอบว่าบุคคลอื่นเป็นไปได้ทางพันธุกรรมกับเราหรือไม่. ในบทความนี้ฉันจะแบ่งปันข้อมูลของคุณเกี่ยวกับการจูบที่อาจทำให้คุณเห็นจูบไม่ใช่การแสดงออกที่ง่าย ๆ ของความรัก แต่เพื่อรับรู้ว่าพวกเขาเป็นสัญลักษณ์ของวิวัฒนาการของเราในฐานะมนุษย์. "การจูบเป็นเหมือนนักเก็ตทองคำหรือเงินซึ่งพบได้บนบกและไร้ค่ามาก แต่มีค่าเพราะพวกเขาเปิดเผยว่ามีเหมืองอยู่ใกล้เคียง" -George Villiers- การจูบ ในหนังสือของเธอเกี่ยวกับความหมายของจูบวิทยาศาสตร์ "The Science of...
การให้อภัยคุณต้องยกโทษให้ตัวเองก่อน
การให้อภัยเป็นการกระทำที่ไม่ใช่ทุกคนเตรียมพร้อม. แน่นอนผู้ที่สามารถให้อภัยผู้อื่นรู้ได้อย่างสมบูรณ์แบบถึงความรู้สึกถึงอิสรภาพที่บุกรุกเขาเมื่อเขาทำ ไม่เพียงเป็นการกระทำสำหรับคนที่ทำให้เราขุ่นเคือง แต่ยังทำเพื่อเราด้วย. มีความจำเป็นต้องสามารถเดินหน้าต่อไปไม่ลากมันเหมือนเป็นภาระและแม้แต่ในบางโอกาสเพื่อสร้างการสนทนาที่ให้คำตอบสำหรับคำถามที่ยังคงอยู่กับเรา คำถามที่สามารถแก้ไขได้โดยบุคคลที่เราไม่พอใจเท่านั้น. ในทางกลับกันความเสียหายหลายต่อหลายครั้งนั้นไม่ได้เกิดจากอีกสิ่งหนึ่ง แต่เป็นเราที่เหนี่ยวไก ไม่ว่าจะโดยเจตนาหรือไม่ก็ตามในที่สุดเราก็เป็นผู้รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บในที่สุดและเราไม่จำเป็นต้องทำและเราไม่ต้องการที่จะตำหนิคนอื่นในสิ่งที่เกิดขึ้น. บางครั้งการให้อภัยนั้นไม่ใช่เรื่องยากที่จะบรรลุเป้าหมายสิ่งที่ยากคือการฟื้นความมั่นใจ ยกโทษให้ตัวเองสำหรับความล้มเหลว เมื่อเราขอการอภัยเป็นเพราะเราล้มเหลวบุคคลอื่น หรือเราได้ทำผิดพลาดครั้งใหญ่ที่คนอื่นได้รับผลกระทบ แต่ทำไมคุณถึงขอให้อภัยโดยไม่ให้อภัยตัวเองก่อน?? มากกว่าหนึ่งครั้ง, เราปล่อยให้ความรับผิดชอบหลายอย่างอยู่ในมือของผู้อื่นซึ่งมีเพียงเราเท่านั้นที่ต้องรับผิดชอบ. ในกรณีนี้มันเป็นการให้อภัย ตัวอย่างที่ชัดเจนกว่าคือการรัก จริงหรือไม่ที่ถ้าเราไม่รักตัวเองเราไม่สามารถรักคนอื่นได้? เช่นเดียวกันกับการให้อภัย....
ที่จะลืมคุณต้องจำ
มีหลายตอนจากอดีตของเราที่เราตั้งใจจะลืมอย่างไรก็ตามเพื่อปิดความเจ็บปวดนั้นจำเป็นต้องจดจำ; ไม่มากที่จะลืมสิ่งที่เกิดขึ้น แต่รวมเข้ากับชีวิตปัจจุบันของเราด้วยการตกแต่งที่แสดงถึง อย่าลืม: ลืมคุณต้องจำไว้. ทุกขั้นตอนที่เราผ่านประสบการณ์ชีวิตของเราเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงและเกี่ยวข้องกับการทำดวลทุกชนิด. การเปลี่ยนแปลงหมายถึงการสูญเสียและด้วยการเลิกจ้างความเจ็บปวดและการลาออก. ดูเหมือนว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่จะแสร้งทำเพื่อหลีกเลี่ยงและไม่แนะนำในประวัติศาสตร์ของเราแม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นการพยายามที่ทำให้เราทุกข์ทรมานเพราะทัศนคตินี้ทำให้เราต้องดิ้นรนต่อสู้ล่วงหน้า. เนื่องจากการดวลเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราจึงมีความหมายที่สำคัญสำหรับการพัฒนาตนเองของเรา. เนื่องจากการดวลไม่เพียง แต่ช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงและยอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ยังเตรียมเราให้รวมประสบการณ์ใหม่ที่มีคุณค่าและความหมายที่ดี. การยอมรับการเปลี่ยนแปลงของการไว้ทุกข์ไม่ได้หมายความว่าต้องลืม แต่เพื่อบูรณาการที่จะเกิดใหม่ในแต่ละขั้นตอนของเรา ยกโทษให้มากกว่าลืม ในการให้อภัยวางตัวการต่อสู้อย่างไม่หยุดหย่อนของเราเต็มไปด้วยความไม่พอใจความผิดและการตำหนิ. เมื่อการให้อภัยมาถึงการยอมรับที่จะปิดการต่อสู้อย่างต่อเนื่อง นี่เป็นเรื่องธรรมดาในความรักที่หงุดหงิดมันถูกแกล้งทำเป็นลืมก่อนที่เราจะให้อภัยและนี่คือวิธีที่เรารักษาความเจ็บปวดที่เป็นพิษต่อเรา เพื่อลืมว่าคุณต้องจำอดีตสังเกตมันและปล่อยมัน. การให้อภัยต้องได้รับการยอมรับเพื่อให้ได้การเรียนรู้ที่จำเป็นและนำมารวมไว้ในการพัฒนาส่วนบุคคลของเรา...
สำหรับความสุขมากมายที่เราทำกัน
มีคนที่รู้สึกไม่สบายอย่างมากรู้สึกดี เราสามารถพูดถึงโรคภูมิแพ้ทางจิตใจหรือความหวาดกลัวที่มีประชากรและยั่งยืนโดยกลไกที่ไม่ค่อยมีสติ เป็นรัฐที่พวกเขาเป็นคนแปลกหน้าซึ่งพวกเขาต้องการหนีมากกว่าที่จะสำรวจ เพราะพวกเขามีวัยเด็กที่ยากลำบากเพราะพวกเขามีความรู้สึกว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับความสุขหรือความสมบูรณ์แบบของพวกเขาความจริงก็คือพวกเขาไม่สามารถเพลิดเพลินไปกับสภาพความเป็นอยู่ที่ดีได้. พวกเขารู้สึกว่าในช่วงเวลาเหล่านั้นพวกเขามีอันตรายร้ายแรง: พวกเขาคุ้นเคยกับการอยู่ในสถานะที่พวกเขาเข้าถึงเมื่อพวกเขารู้สึกว่ามันจะหายไปในไม่ช้า พวกเขาไม่สามารถให้กำเนิดชีวิตเป็นอย่างอื่นนอกจากการดิ้นรนหรือหนทางแห่งความทุกข์. หากการต่อสู้นั้นหรือการบีบฟันนั้นไม่ได้รับหากกล้ามเนื้อไม่เครียดสำหรับพวกเขานั่นเป็นสิ่งที่ล้มเหลว. ความสุขที่ไม่สอดคล้องกับฉัน ก่อนหน้านี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งตัวอย่างเช่นเมื่อบุคคลจากคลาสโซเชียลหนึ่งเข้าถึงอีกอันหนึ่งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการขึ้นนี้ไม่แน่นอนมาก, บุคคลที่เคยแสดงความต้านทานเพื่อเพลิดเพลินกับสิทธิพิเศษที่ได้มาถึง หรือว่าพวกเขาได้รับจากโชคลาภ ฉันหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ว่าคุณเกิดในชั้นเรียนที่คุณกำลังจะตายและการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในแง่นี้แม้ว่ามันจะเป็นการดีกว่าไม่น่าจะเป็นไปได้ มันเป็นเรื่องที่ปฏิบัติได้จริงในหลายกรณี แต่ยังรวมถึงเรื่องจิตใจด้วย. ในแง่นี้, บางคนเมื่อพวกเขาไม่มีความกังวลเป็นผู้เชี่ยวชาญในการมองหาพวกเขาและแก้ไขความสนใจของพวกเขา....
สำหรับเด็กฤดูร้อนหมายถึงความสนุก
ความเบื่อหน่ายภาระผูกพันเวลาว่างและวันหยุดเป็นส่วนผสมที่สามารถสร้างความตึงเครียดระหว่างผู้ปกครองและเด็กและในคู่ยัง. ทั้งหมดนี้สามารถป้องกันได้ อย่างไร? กับงานก่อนหน้าของการรับรู้ทางจิตและด้วยการยอมรับอารมณ์และความคิดที่เกี่ยวข้องกับความเบื่อหน่ายโดยเด็ก. ฤดูร้อนที่ขัดแย้งกันอาจเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดของปี หลายคนคาดหวังว่ามันเป็นน้ำมาโยและบางครั้งก็นำปัญหามากกว่าการแก้ปัญหา หนึ่งในกิจกรรมหลักคือช่วงวันหยุดสำหรับเด็ก. ฤดูร้อนและเวลาว่างอาจกลายเป็นฝันร้ายหากไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้อง. เด็กอยากช่วงเวลานี้และฝันถึงมัน ผู้เฒ่าผู้แก่จะได้สร้างความคาดหวังในสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้และคนที่อายุน้อยที่สุดจะพอที่จะรู้ว่าเพื่อน ๆ ภาษาและวิทยาศาสตร์สิ้นสุด. "ฤดูร้อนดีกว่าเสมอ" -Charles Bowden- อย่างไรก็ตาม ... .การผสมผสานของเวลาว่างและบางครั้งเด็กอาจจะเหนื่อย. เริ่มต้นด้วยสภาพแวดล้อมไม่ช่วยในการดำเนินกิจกรรมใด ๆ...
ในการหนีคุณต้องหลงใหล
มนุษย์ เราคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตในโลกที่มีข้อเรียกร้องอย่างสมบูรณ์และภาระผูกพันที่ไร้สาระ. เรากระตุ้นให้เกิดแรงกดดันมหาศาลและจบวันของเราด้วยความตึงเครียดและความวิตกกังวล. สังคมที่เราอาศัยอยู่บอกเราว่า เราต้องหรือต้องทำบางสิ่งบางอย่างมีงานดังกล่าวหรือเป็นวิธีที่จะเป็นคนที่มีค่า, และมันเป็นแรงบันดาลใจให้เราเป็นผู้เชื่อมั่นอย่างแน่นอน. หากเราตัดสินใจซื้อความเชื่อนี้ผิดธรรมชาติไร้สาระและไม่จริงเราจะรู้สึกกดดันอย่างต่อเนื่องเพราะเราจะพูดว่า: ฉันจะต้องหล่อ! ฉันต้องเป็นมืออาชีพที่มีชื่อเสียง! ฉันต้องสอนลูก ๆ ของฉันอย่างสมบูรณ์แบบ! ฉันต้องวาดภาพที่สมบูรณ์แบบ! ฯลฯ ... ซอกแซก, เมื่อเราปล่อยให้ตัวเองถูกกำจัดไปด้วยพลังของภาระผูกพันเราผลิตให้กับตัวเองสิ่งที่เรียกว่าจิตวิทยาในบล็อกจิต. เมื่อโครงการหรือแผนดำเนินไปด้วยความวิตกกังวลและความตึงเครียดในที่สุดผลลัพธ์มักจะปานกลาง. ซึ่งในทางกลับดึงความคิดเชิงลบเกี่ยวกับตัวเรากลับไปที่ความต้องการเพราะ ที่ควรจะได้ผลสำหรับฉัน! กุญแจสำคัญในการออกจากวงจรอุบาทว์นี้คือการเริ่มตระหนักว่า...
เพื่อยกระดับจิตวิญญาณของคุณสิ่งที่ดีที่สุดคือ ... เดิน
การเดินช่วยรักษาความเศร้าโศกของเราและช่วยให้เราเปิดใจของเรา, เพื่อล้างความคิดของเราและออกจากกิจวัตรประจำวันของเรา มันเป็นการกระทำที่เรียบง่าย แต่ให้ความเป็นส่วนตัวทั้งทางร่างกายและจิตใจ. ความจริงก็คือการเดินและทำแบบฝึกหัดทางกายภาพอื่น ๆ ทุกวันช่วยให้เราสามารถกระตุ้นและฟื้นฟูชีวิตที่มีประสิทธิผลและน่าพอใจ ยกตัวอย่างเช่นการเดินสามารถช่วยหยุดยั้งอารมณ์ต่ำหรือซึมเศร้าที่ จำกัด ทางเลือกการเสริมแรงของบุคคลที่รู้สึกไม่ดี. ในแง่นี้ต้องขอบคุณการรักษาเสถียรภาพและความเพียรของพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับการเดิน, บุคคลนั้นกำจัดความคิดด้านลบและอารมณ์ที่เจ็บปวด ซึ่งในระยะยาวมันถูกควบคุมโดยสถานการณ์ของความเครียดคงที่ที่เรามักจะประสบ. สูตรที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกดีขึ้น: ใช้เวลาเดินทุกวัน การเดินตามปกติทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด "ยา" ทั้งสำหรับสมองที่อยู่ในสภาพหดหู่หรือวิตกกังวลและสำหรับร่างกายที่แสดงออกบ่นไม่มั่นคงและเจ็บ. ดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งและในขอบเขตของความเป็นไปได้ของเราการเดินควรเป็นสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติเพราะความสงบสุขและการติดต่อกับธรรมชาติจะช่วยให้เราสามารถตัดการเชื่อมต่อจากความวุ่นวายและเพื่อสร้างการติดต่ออย่างสงบสุข. จิตใจและร่างกายของเรา...
สำหรับพี่น้องสตรีมันไม่สำคัญว่าหัวใจจะรวมพวกเขาได้ไกลแค่ไหน
สำหรับพี่น้องสตรีนั้นไม่สำคัญว่าเวลาหรือระยะทางจะเป็นอย่างไร. ใบหน้าที่มีท่าทางคล้ายกันและวิธีเดียวกันกับการหัวเราะจะมองหน้ากันด้วยการสมรู้ร่วมคิดอยู่เสมอสัมผัสทุกสิ่งที่คำพูดไม่พูดและบำรุงเลี้ยงอีกครั้งความผูกพันที่มองไม่เห็นที่อาศัยอยู่ในหัวใจของพวกเขาตลอดไป. เราทุกคนรู้ว่า ความสัมพันธ์แบบพี่น้องมักจะเป็น, ปกติ, ระบบสนับสนุนที่เป็นเอกลักษณ์และโดดเด่น. พี่น้องของเราเป็นสมาชิกของครอบครัวที่จะอยู่ร่วมกับเราตลอดวงจรชีวิต. เราแบ่งปันอดีตประสบการณ์และมรดกทางอารมณ์ ซึ่งมักจะสร้างในลักษณะเฉพาะในกรณีของน้องสาว ความผูกพันระหว่างพี่สาวพาเราไปสู่เสียงสะท้อนในช่วงวัยเด็กที่อาศัยอยู่โดยการต่อสู้เพื่อเสื้อผ้าเพื่อชิงชังการเป็นที่เก่าแก่ที่สุดหรือเกลียดการเป็นคนตัวเล็ก. ตอนนี้ความผูกพันระหว่างพี่น้องได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยความรักที่ไม่หมดอายุไม่เข้าใจระยะทางและความกังวลในแต่ละวันความผาสุกของกันและกัน. ตามการศึกษาดำเนินการที่มหาวิทยาลัยอิลลินอยส์, ความสัมพันธ์ระหว่างพี่น้องคิดว่าการติดต่อครั้งแรกที่เด็กผู้ชายมีเท่ากัน. มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองควรจำไว้. ในทางตรงกันข้ามสิ่งที่แปลกที่สุดเกี่ยวกับความผูกพันระหว่างพี่น้องคือว่ามันมักจะเป็นสิ่งที่ซับซ้อนในช่วงปีแรกของวัยเด็ก อย่างไรก็ตาม, วุฒิภาวะมาถึงความสัมพันธ์นั้นจะกลายเป็นเสาหลักที่ยอดเยี่ยม, ในพันธมิตรที่โดดเด่น เราขอเชิญคุณที่จะเจาะลึกเรื่อง. น้องสาวระหว่างความรักและการแข่งขัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระบุในตอนแรกว่า ความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นสิ่งที่ซับซ้อนมาก และมีลักษณะเฉพาะของตนเองตามปกติ. ซึ่งหมายความว่าแน่นอน,...
