บทความทั้งหมด - หน้า 286
สุนัขอะไรสามารถสอนเราเกี่ยวกับปัญหาของเรา
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสุนัขเป็นสัตว์ที่น่ารัก พวกเราที่รักพวกเขาในวิธีพิเศษและแบ่งปันช่วงเวลาที่น่าจดจำกับพวกเขา เรารู้วิธีที่จะเห็นภูมิปัญญาที่พวกเขามีกับพฤติกรรมของพวกเขา. คนเช่นสุนัขก็เป็นสัตว์เช่นกัน มันเป็นความจริงที่ว่าเราสามารถใช้เหตุผลที่ซับซ้อนมากขึ้นหรือใช้ภาษาที่แม่นยำยิ่งขึ้น แต่นั่นไม่ได้ยกเว้นเราจากการเป็นพลเมืองของโลกเช่นเดียวกับพวกเขา. ปัญหาได้รับการที่ มนุษย์โดยเฉพาะในศตวรรษที่ผ่านมาเชื่อกันว่าเป็นศูนย์กลางของจักรวาล. ความคิดที่ไม่สมส่วนของความสำคัญของเราในฐานะสปีชี่ส์ - ในกรณีส่วนใหญ่ - รับผิดชอบต่อความผิดปกติจำนวนมาก, ความไม่สบายและการรบกวน. ข่าวดีก็คือว่าไม่มีสิ่งมีชีวิตทั้งมนุษย์และสุนัขหรือแมวก็มีความสำคัญเช่นกัน เราอาศัยอยู่บนโลกใบนี้เราได้รับสิทธิพิเศษอันยอดเยี่ยมในการใช้ชีวิตและ เราอยู่ที่นี่เพื่อปรับตัวให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ตามเงื่อนไขที่กำหนด การปรับตัวที่ส่วนพฤติกรรมของเราเข้ามามีบทบาท แต่ยังเป็นส่วนที่เกี่ยวกับอารมณ์และสรีรวิทยา. มันจะไม่เจ็บที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุนัข ผู้อ่านจะคิดว่าเราบ้าไปแล้ว...
จะเกิดอะไรขึ้นกับเราเมื่อไม่มีใครเห็นเรา
อยากรู้อยากเห็นเป็นอย่างไร การไม่เปิดเผยตัวช่วยปกป้องการออกกำลังกายของพฤติกรรมที่น่าสงสัยและศีลธรรมอันดีของประชาชน. เรารู้ว่าความสัมพันธ์ทางสังคมมักจะถูกควบคุมโดยบางอย่าง บรรทัดฐานของพฤติกรรมกฎหมายบางอย่างศุลกากรหรือการใช้งานทางสังคม ที่ป้องกันไม่ให้ตัวอย่างที่ฉันไม่ทักทายเพื่อนบ้านที่ฉันเพิ่งข้ามในพอร์ทัลหรือผู้ที่ผลักเขาเมื่อเข้าสู่ประตูของพอร์ทัลที่จะผ่านฉันก่อน. ประการแรกคือการขาดการศึกษาและการแสดงความเกลียดชังส่วนตัวที่ขัดต่อการใช้งานทางสังคมครั้งที่สองจะไม่เป็นที่ยอมรับจากมุมมองของบรรทัดฐานทางสังคมเหล่านี้. ภายใต้กฎระเบียบด้านพฤติกรรมประเภทนี้ผู้คนในสถานการณ์ปกติมักเสนอภาพลักษณ์ของ มีเหตุผลอารยะและสิ่งมีชีวิตที่ถูกต้อง, แต่อย่างไรก็ตาม ¿จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อไม่เปิดเผยชื่อปกป้องเรา นี่เป็นกรณีที่เรากำลังขับรถของเรา. การป้องกันที่ร่างกายทำนั้นช่วยให้เราและความจริงที่ว่าสามารถหลบหนีออกจากที่เกิดเหตุได้อย่างรวดเร็วด้วยท่าทางที่เรียบง่ายของเท้าขวาทำให้เราอยู่ในสถานะไม่เปิดเผยตัวตนซึ่งทำให้เราสามารถปลดปล่อยแรงกระตุ้นได้ มันเป็นแล้วที่ ได้รับการปล่อยตัวจากข้อ จำกัด ทางสังคม เมื่อบุคคลสามารถถอดหน้ากากแห่งความมีเหตุผลและอารยะเพื่อแสดงใบหน้าที่แตกต่างในกรณีนี้คือการเป็น ไม่มีเหตุผลและโกรธง่าย. ในกรณีเฉพาะของการขับขี่เข้ามาเล่นอีกปัจจัยทางจิตวิทยาที่เป็นอิสระจากการไม่เปิดเผยตัวซึ่งเป็นความเครียด, เนื่องจากสถานการณ์ที่ซับซ้อนหรือทราฟฟิกหนาแน่นเป็นสาเหตุของความเครียดที่มีส่วนช่วยในการตอบสนองเชิงรุกแบบนี้อย่างเด็ดขาด....
การบำบัดหลัก 5 ข้อเสนออะไรให้เราพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น?
เมื่อเราตัดสินใจเข้าร่วมการบำบัดเรามีข้อสงสัยว่านักจิตวิทยาคนไหนที่จะเลือก. มีกระแสจิตวิทยาที่แตกต่างกันหรือวิธีการทางทฤษฎีที่นักบำบัดสามารถปฏิบัติตามได้. ตามทิศทางของมืออาชีพที่เราเลือกการเดินทางบำบัดของเราจะแตกต่างกัน มีเทคนิคและการบำบัดที่หลากหลายเพื่อเรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์ของเราและบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น. เราจะมุ่งเน้นไปที่ 5 การรักษาที่ใช้มากที่สุด: การบำบัดทางจิตวิเคราะห์หรือจิตวิเคราะห์พฤติกรรมหรือองค์ความรู้พฤติกรรมบำบัดจิตวิทยาเห็นอกเห็นใจจิตวิทยามนุษยนิยมบำบัด transpersonal และการรักษาด้วยระบบ. เรามาดูกันว่าแต่ละอันประกอบด้วยอะไรและวิธีการแก้ไขความขัดแย้งจากแต่ละวิธี. 1.- การบำบัดทางจิตวิเคราะห์หรือจิตวิเคราะห์ ความฉลาดทางอารมณ์เป็นที่นิยมในทุกวันนี้เพราะถ้าเราไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ของเราได้ดีความเป็นอยู่ที่ดีของเราจะได้รับผลกระทบในทางลบ แต่ฟรอยด์รู้เรื่องนี้อยู่แล้วและนั่นเป็นสาเหตุที่เขาต้องการให้เราเข้าใจเรื่องนั้น หากเราจัดการอารมณ์ของเราไม่ถูกต้องและกักขังพวกเขาในที่สุดพวกเขาก็จะมีความสว่างมากขึ้น. "อารมณ์ที่ไม่ได้แสดงออกมาไม่เคยตาย พวกเขาถูกฝังทั้งเป็นและออกมาในรูปแบบที่เลวร้ายกว่า " -ซิกมันด์ฟรอยด์-...
อะไรทำให้เราไม่สามารถค้นหารักที่ยั่งยืนได้?
ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพสามารถพัฒนาชีวิตได้หลายด้าน, ทั้งในด้านอารมณ์และจิตใจความเป็นอยู่และความผาสุกทางร่างกาย โดยทั่วไปความสัมพันธ์สามารถช่วยให้เราบรรลุความสุข อย่างไรก็ตามสำหรับคนจำนวนมากการค้นหาความรักที่ยั่งยืนใครบางคนที่แบ่งปันชีวิตอาจดูเหมือนเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้. ชีวิตในฐานะคนคนเดียวมอบรางวัลมากมายรวมถึงการเรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง อย่างไรก็ตามถ้าคุณไม่เต็มใจที่จะแบ่งปันชีวิตของคุณกับใครบางคนเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนที่คุ้มค่า, ชีวิตในฐานะคนคนเดียวอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดมาก. การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีเป็นพื้นฐาน หนึ่งในเหตุผลที่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมมันเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่จะหารักที่ยั่งยืนเป็นแนวคิดของความสัมพันธ์เดียวกัน นั่นเป็นเหตุผล, เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาว่าความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร. ตามที่มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, ความสัมพันธ์ที่ดีจะเกิดขึ้นเมื่อใด คนสองคนพัฒนาการเชื่อมต่อ ขึ้นอยู่กับการเคารพซึ่งกันและกัน, ความไว้วางใจ, ความซื่อสัตย์, การสนับสนุน, ความเสมอภาคและความเท่าเทียมกันระหว่างทั้งสอง, การรักษาเอกลักษณ์ที่แยกต่างหาก,...
อะไรทำให้เราไม่บรรลุจุดประสงค์ของเรา
อะไรคือจุดประสงค์จริงๆ? ทำไมพวกเขาถึงทำในตอนต้นของบางสิ่งบางอย่าง? นานแค่ไหนที่คุณต้องการบรรลุสิ่งที่เราเสนอ ดูเหมือนว่ามี จุดเริ่มต้นของเวทีเป็นหนึ่งในแรงจูงใจที่ดีที่สุดที่จะสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่เราต้องการเปลี่ยนแปลง. ดังนั้นสิ่งที่คุณเสนอสำหรับปีที่เราเพิ่งเปิดตัว? นอกเหนือจากจุดประสงค์ที่เป็นที่นิยมของการลดน้ำหนักและการเลิกสูบบุหรี่ที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกทุก ๆ ปีและมีการเติมเต็มไม่มากนักมีวัตถุประสงค์ประเภทอื่น ๆ อาจจะเป็นเรื่องส่วนตัวมากกว่า ทีนี้เราจะทำอย่างไรเพื่อทำให้สิ่งเหล่านี้เป็นจริงและบรรลุผล หนึ่งในกุญแจอยู่ใน ให้พวกเขาดูตลอดทั้งปีและเปลี่ยนพวกเขาเป็นการกระทำที่เป็นรูปธรรม กล่าวคือว่าถัดจากวัตถุประสงค์มีการกำหนดวิธีการที่เราจะดำเนินการอย่างชัดเจน. การแปลงความปรารถนาไปสู่การกระทำคือสิ่งที่ทำให้วัตถุประสงค์ของเราจริงจังและมั่นคงซึ่งทำให้พวกเขากลายเป็นเมล็ดพันธุ์เพื่อรับผลไม้ที่เราต้องการบรรลุ ในแง่นี้การมีพวกเขาในมุมมองทำให้เราไม่ลืมเกี่ยวกับมันหรือว่าเราไม่ได้ชะลอพวกเขาในระดับความสำคัญของเรา. ในการศึกษาที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยสแครนตันในเพนซิลเวเนีย แสดงให้เห็นว่า 92% ของประชากรล้มเหลวในการบรรลุวัตถุประสงค์ของพวกเขา...
อะไรทำให้เราสูญเสียความคิดเมื่อซื้อ
การซื้ออาจเป็นประสบการณ์ที่สวยงามหรือการแสดงออกของความผิดปกติที่ยากที่จะเอาชนะ ความบีบบังคับก่อนวันขายหรือความจริงที่ว่าไม่สามารถหยุดแม้ว่าเงินจะหายไป, มันเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับจิตใจ แต่เป็นส่วนหนึ่งของสังคมนั้นเอง. เมื่อเรานึกถึงผู้ซื้อที่ต้องทำเรานึกภาพผู้หญิงที่เต็มไปด้วยกระเป๋านอกห้าง อย่างไรก็ตามมันก็มีผลต่อความหิวโหยและเด็ก ๆ. แรงกระตุ้นการซื้อ: ที่จำเป็นต้องใช้จ่าย บางทีคุณทำแบบฝึกหัดเขียนลงบนกระดาษทุกอย่างที่คุณต้องการสำหรับมื้อเย็นของวันนั้น: นมไข่แป้งขนมปังและมะเขือเทศ แต่เมื่อคุณกลับถึงบ้านหลังจากทำการซื้อคุณสังเกตเห็นว่าในกระเป๋าคุณยังมีช็อคโกแลตแอปเปิ้ลหนึ่งกิโลกรัมขวดมัสตาร์ดและมันฝรั่งทอด. ในเวลาใดตัดสินใจที่จะซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านั้น? ความจริงก็คือ การซื้อโดยไม่ต้องคิดสามารถคุกคามอาหารของคุณเศรษฐกิจและความนับถือตนเองของคุณ. ก่อนอื่นอาหารที่เราซื้ออย่างหุนหันพลันแล่นมักเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับร่างกายของเรา ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณมีหนี้สินหรือไม่มาถึงปลายเดือนและ "คุณให้การรักษาด้วยตัวคุณเอง" กับรองเท้าหรือแจ็คเก็ตมันจะยากสำหรับคุณที่จะชำระค่าใช้จ่ายหรือบันทึก เป็นต้น....
กรณีของนาเดียสอนอะไรเรา
ฉากที่ยอดเยี่ยมซึ่งได้รับการปฏิบัติหลากหลายรูปแบบเปิดช่วงเช้าของเขาด้วยใบหน้าที่น่าเศร้าทัศนคติของความชอบธรรมและความขุ่นเคืองและใบหน้าที่เต็มไปด้วยความสับสนและน่ากลัว นาเดีย, เด็กหญิงผู้ป่วยซึ่งพ่อของเธอได้เดินผ่านโทรทัศน์ทุกเครื่องจบลงด้วยการโกง. ความไม่พอใจในหมู่นักข่าวและผู้กำกับที่มีชื่อเสียงนั้นมากที่สุด พวกเขารู้สึกถูกโกงและสวมบทบาทเป็นเหยื่อ บางทีระดับผู้ชมเพิ่มขึ้นเป็นโควต้าจำนวนมากเมื่อหญิงสาวปรากฏตัวในฉาก. ช่วยพ่อแม่หญิงสาวที่ป่วยและการกุศลให้การเล่นเป็นจำนวนมากเสมอไม่น้อยกว่าโรคร้ายและให้โอกาสแก่มโนธรรมหลายคนในการค้นหาความสงบสุข. เมื่อเหตุการณ์ที่น่ากลัวเกิดขึ้นและสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในสื่อมวลชนผู้คนจำนวนมากที่รู้ว่าผู้รุกรานผู้สังหารหรือผู้ข่มขืนทำให้มั่นใจได้ว่าเรื่องนี้ดูเป็นเรื่องปกติและเป็นมิตร ข่าวมีหน้าที่ทำให้เราตื่นตัวว่าเราถูกรายล้อมไปด้วยคนอันตรายที่ดูเหมือนจะไม่เป็น. อย่างไรก็ตาม, พวกเขาด้วยใบหน้าของความเจ็บปวดอย่างเป็นทางการและการแสดงละครที่ดีได้กลายเป็นในกรณีนี้ "เพื่อนบ้านที่ไม่เคยทักทาย" นี่คือสิ่งที่เราได้เรียนรู้จากกรณีนาเดีย. นาเดีย: เด็กป่วยที่เดินผ่านโทรทัศน์ บางครั้งเราถูกรายล้อมไปด้วยคนที่อาจเป็นอันตรายต่อสังคมตรงเวลาถึงแม้ว่าพวกเขาจะปลอมตัวเป็น "ความกล้าหาญของพ่อ". เราได้เรียนรู้กับกรณีนี้ว่าความไม่รู้เติบโตขึ้นในเวลาเดียวกันกับรายได้ของ "สื่อมวลชน". หลายคนมี...
สัตว์อะไรที่สอนเรา
เรามักจะคิดว่ามนุษย์แตกต่างจากสัตว์และเราเชื่อว่าเราเป็นคนรับผิดชอบการสอนพวกเขา ... แต่มันเป็นวิธีอื่น! บทเรียนที่เราสามารถเรียนรู้จากสัตว์เลี้ยงและสัตว์ทุกชนิดโดยทั่วไปนั้นมีค่ามากจริงๆ. บางทีคุณอาจมีสุนัขหรือแมวอยู่ที่บ้านและง่ายกว่าที่คุณจะเข้าใจสิ่งที่คุณสามารถสอนได้ อย่างไรก็ตาม, ในอาณาจักรสัตว์นั้นมีการเรียนรู้ที่ "ซ่อนเร้น" มากมาย. คุณต้องการที่จะรู้ว่าพวกเขาคืออะไร? วัวแฮมสเตอร์ห่านและปลาแซลมอนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของเหล่าดาราในบทความนี้. บริษัท ของสุนัข สุนัขเป็นสัตว์ที่อยู่ใกล้ตัวเรามาก และเราสามารถใช้ประโยชน์จากทัศนคติหรือวิธีการใช้ชีวิตที่พวกเขามีและแสดงออกในแต่ละวัน นอกจากนี้พวกเขายังเป็นสิ่งที่เรียกว่า "สัตว์เลี้ยง" ที่เป็นเลิศ. ก่อนอื่นเลย, สุนัขสอนเราว่าอะไรคือความภักดีและมิตรภาพ....
