บทความทั้งหมด - หน้า 154
ฉันขอแค่สิ่งเดียวเท่านั้นให้ฉันช่วยคุณ
กันความภาคภูมิใจของคุณและให้ฉันช่วยคุณ. ฉันรู้ว่าตอนนี้คือสิ่งที่คุณต้องการ มือยื่นออกมาและกอดพร้อมที่จะปลอบโยนคุณ ให้กำลังใจเล็กน้อยและพวกเขาฟังคุณโดยไม่ตัดสินเพียงเข้าร่วม อย่าหันหลังให้กับคุณอย่าปฏิเสธความช่วยเหลือที่ฉันเสนอให้คุณ. คุณต้องการให้การสนับสนุนกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวกี่ครั้งและคุณไม่สามารถทำได้ บางครั้งมันไม่ใช่เพราะคุณไม่ต้องการหรือเพราะคนอื่นไม่ได้ขอ มันทำหน้าที่ในทางที่ขัดแย้งกับสิ่งที่ขอจริงๆ อาจเป็นเพราะเธอเชื่อมั่นว่าจะสามารถทิ้งปัญหาที่เกิดขึ้นกับเธอเพียงอย่างเดียวหรือบางทีเธออาจจะหลอกหลอนความรู้สึกละอายใจ. ให้ฉันช่วยคุณเพราะฉันร้องไห้ด้วยความทรมานจนกระทั่งฉันมาเชื่อว่าฉันไม่สามารถลุกขึ้นได้อีก บางทีประสบการณ์ของฉันอาจช่วยให้คุณตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการสะดุดนี้ หลายคนตก ฉันคนแรก หากคุณขอความช่วยเหลือให้ฉันช่วยคุณ แน่นอนคุณเคยเห็นความต้องการขอการสนับสนุน. ดังนั้นคุณโทรมาโดยไม่ลังเลกับเพื่อนคนนั้นที่รู้จักคุณมากหรือกับพี่ชายที่คุณรู้จักจะให้คำแนะนำที่ดีที่สุดแก่คุณ คุณได้ทำมันเชื่อมั่นว่ามันสามารถส่องสถานการณ์ของคุณไม่โชคดีเลย น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างที่คุณคิด. มีบางอย่างล้มเหลวในกระบวนการทั้งหมดนี้ ทัศนคติของเราขัดแย้งกับสิ่งที่เรากำลังมองหา....
ฉันแค่เป็นคนที่ต้องการได้รับความรัก
คุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ต้องการได้รับความรัก?? คุณรู้สึกต้องการความรักและความเข้าใจไหม? อย่ารออีกต่อไปเพราะมีบางคนที่กำลังจะจูบริมฝีปากของคุณและเสนอทุกสิ่งที่คุณต้องทำให้คุณมีความสุข. อย่าลืมว่ามนุษย์ต้องการได้รับความรัก. เป็นรัฐที่เรารู้สึกมีความสุขเต็มและสมบูรณ์ นั่นคือเหตุผลที่เราต้องต่อสู้ทุกวันเพื่อทุกสิ่งที่เราต้องการ. อิสรภาพที่แท้จริงของมนุษย์คือการระเบิดอารมณ์ ด้วยเหตุผลนั้น, ด้วยการถูกรักเราสามารถปล่อยให้ความรู้สึกทั้งหมดของเราออกมาอย่างอิสระ และในขณะนั้นรู้สึกมีความสุข. ฉันแค่ผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องการให้คุณรักเธอ จำฉากหนึ่งจากภาพยนตร์ น็อตติ้งฮิลล์. ในนั้นตัวละครที่รับบทโดยจูเลียโรเบิร์ตส์บอกกับผู้จำหน่ายหนังสือที่ไร้หัวใจซึ่งหัวใจของเขาทนทุกข์ทรมานจากความรักว่า "มันเป็นแค่ผู้หญิงที่ต้องการให้คุณรักเธอ". ตามเหตุผลมันไม่มีอะไรมากไปกว่าภาพยนตร์ แต่มันไม่เป็นความจริงหรือที่โรงภาพยนตร์วรรณคดีจิตรกรรมหรือประติมากรรมที่จะพูดถึงการแสดงออกทางศิลปะสี่ประการนั้นขึ้นอยู่กับความเป็นจริงที่อยู่รอบตัวเรา? เกิดอะไรขึ้นค่ะ น็อตติ้งฮิลล์, มันไม่ได้หยุดที่จะมีการติดต่อใกล้ชิดกับความเป็นจริง. ถ้าเราหยุดสักครู่แล้วมองไปรอบ...
มันดูดีด้วยหัวใจสิ่งสำคัญคือมองไม่เห็นด้วยตา
เจ้าชายน้อย มันให้บทเรียนมากมายแก่เราอย่างไรก็ตามมีหนึ่งในนั้นที่ควรหยุด. นี่คือสิ่งที่กล่าวไว้: สิ่งที่ขาดไม่ได้คือดวงตา มีหลายสิ่งที่ถูกมองข้ามเพราะเราให้ความสำคัญกับสิ่งที่เราเห็น อะไรที่ทำให้เรารอดพ้นจากการมองเห็นด้วยตาแทนที่จะมองด้วยหัวใจ มาสนุกกับบทที่สวยงามของ เจ้าชายน้อย. -ไปดูกุหลาบ; คุณจะเข้าใจว่าของคุณมีความพิเศษในโลก คุณจะบอกลาอีกครั้งและฉันจะให้ความลับแก่คุณ. เจ้าชายน้อยไปดูกุหลาบเขาพูดว่า: -พวกเขาไม่มีอะไรเลยไม่เหมือนกับดอกกุหลาบของฉัน ไม่มีใครเชื่อพวกเขาหรือคุณเชื่องใคร พวกเขาเป็นเหมือนสุนัขจิ้งจอกมาก่อนซึ่งไม่แตกต่างจากสุนัขจิ้งจอกอีกแสนตัว แต่ ฉันทำให้เขาเป็นเพื่อนของฉันและตอนนี้เขามีความพิเศษในโลก. กุหลาบรู้สึกรำคาญที่ฟังเจ้าชายน้อยซึ่งยังคงเล่าต่อไปว่า: -พวกเขาสวยงามมาก แต่ว่างเปล่าและไม่มีใครยอมสละชีวิตของคุณ...
จะซื้อเฉพาะสิ่งที่มีราคาเท่านั้นส่วนที่เหลือจะได้รับรางวัล
ในสังคมที่เราอาศัยอยู่มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะสร้างความสับสนให้กับเนื้อหาด้วยความสุข สิ่งหนึ่งคือแนะนำให้เราอย่างต่อเนื่องว่าเราสามารถบรรลุถึงสิ่งใดสิ่งหนึ่งก็ต่อเมื่อมีทรัพย์สินเป็นวัตถุ ราวกับว่าทุกอย่างมีราคาที่สามารถซื้อเป็นเหรียญหรือธนบัตรได้. อย่างไรก็ตามยิ่งร่ำรวยไปกว่านั้นอีกแล้ว? คุณสามารถยอมรับว่าเป็นกรณีนี้ แต่ หากเราพูดถึงความมั่งคั่งทางอารมณ์ราคาจะแตกต่างกันมีความสุขมากที่สามารถเพลิดเพลินกับผู้คนที่เติมเต็มความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ และพืชผลที่เขาหว่านด้วยความพยายาม. ดังนั้น, อารมณ์ที่ทำให้เรามีชีวิตอย่างแน่นอนไม่ได้ระบุไว้ในสกุลเงินยูโรดอลลาร์หรือปอนด์ แต่เอาชนะได้. ความแตกต่างนั้นมีนัยสำคัญอย่างที่เราจะเห็นด้านล่าง. ความสำคัญคือชั่วขณะ มันเป็นความจริงที่วัสดุนี้เอื้อต่อสถานการณ์และแม้แต่หลายครั้งก็สามารถให้ช่วงเวลาที่มีความสุขกับเราได้ แต่นี่คือความสุขชั่วขณะ: ความร่ำรวยทางกายภาพสามารถช่วยให้เราหลุดพ้นจากความต้องการที่สำคัญเช่นความหิวหรือลดความรู้สึกเศร้า แต่ในระยะยาวพวกเขาจะไม่เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิทยา....
ฉันรู้วิธีวาดวงกลมในอากาศเท่านั้น
มาร์กอสตื่นขึ้นมาด้วยความกระตือรือร้น วันนี้เขาเริ่มทำงานเป็นอาสาสมัครในถิ่นที่อยู่ของผู้เฒ่าผู้แก่ในท้องที่ของเขา เขาอายุสิบเจ็ดปีเท่านั้นและได้ลงทะเบียนเพื่อเป็นอาสาสมัครในช่วงฤดูร้อนนี้เพราะเขาสนใจที่จะศึกษาด้านการแพทย์และคิดว่าประสบการณ์จะเพิ่มคุณค่า. สิ่งที่ฉันหวังไม่ได้คือผู้หญิงที่รู้วิธีวาดวงกลมในอากาศจะเปลี่ยนวิสัยทัศน์ของชีวิตตลอดไป. เมื่อเขามาถึงที่ศูนย์เขาได้รับหนังสือรับรองและอธิบายกฎอย่างรวดเร็ว: ในกรณีของเขาเขาไม่สามารถลบผู้สูงอายุออกจากสถานที่โดยไม่ได้รับอนุญาตหรือนำอาหารจากต่างประเทศ พวกเขาได้รับอนุญาตให้เก็บพวกเขาเป็นกลุ่มอ่านหนังสือหรือกดและแม้แต่เล่นกับพวกเขาที่การ์ดหรือของที่ระลึก. แต่ สิ่งที่ทำให้มาร์กอสหลงไหลมากที่สุดคือหญิงชราที่โดดเดี่ยวที่จ้องมองไปที่หน้าต่างอย่างไร้จุดหมาย. ทันใดนั้นพวกเขาก็บอกเธอว่าผู้หญิงคนนี้ชื่อเมียหลวงและเธอมาถึงคนเดียวพวกเขาพบเธอที่ถนนพร้อมกับสะโพกหักและพูดไม่ได้ทั้งหมดที่เธอทำคือวาดวงกลมในอากาศ. มาร์กอสรู้สึกประทับใจกับเรื่องราวของผู้หญิงคนนั้นมากซึ่งจะทิ้งเธอไว้อย่างนั้นบนถนน? มีการเสนอว่าช่วงฤดูร้อนนี้เธอจะเป็นโปรเจ็กต์พิเศษของเธอทุกบ่ายเธอจะส่งพวกเขาโดยการอ่านหนังสือให้เธอ. ฉันไม่รู้ว่าเธอจะเข้าใจเขาหรือไม่ แต่ฉันคิดว่าเธอจะรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง. วงกลมในอากาศเพื่อขอความช่วยเหลือ สัปดาห์ที่ผ่านมาและมาร์กอสยังคงอ่านหนังสือต่อ Mia. บางครั้งมันทำให้เธอเศร้าที่คิดว่าเธอไม่ได้เคลื่อนไหวกล้ามเนื้อเดียวเมื่อเธอเห็นเขาเธอก็วาดวงกลมในอากาศทันทีที่เธอจากไป แต่ตัดสินใจที่จะตีความว่ามันเป็นสัญญาณอำลา. จนกระทั่งหนึ่งเดือนครึ่งหลังจากใช้เวลาช่วงบ่ายทั้งหมดที่นั่น...
SOLO RESPIRA ภาพยนตร์สั้นสวยงามที่ช่วยให้เด็กและผู้ใหญ่จัดการอารมณ์ของพวกเขา
ชีวิตไม่เพียงทำให้เจ็บผู้ใหญ่เท่านั้น. เด็กยังเครียดเครียดหงุดหงิดหรือเจ็บตัว หนังสั้นเรื่องนี้ให้บทเรียนแก่เราเพราะบ่อยครั้งสิ่งที่เกิดขึ้นคือเราลงโทษการแสดงออกและการจัดการกับอารมณ์เชิงลบตั้งแต่วัยเด็ก. เราไม่ได้ตระหนักถึงมัน แต่องค์ประกอบที่กำหนดในการเคลื่อนไหวเครื่องจักรของชีวิตสมัยใหม่ของเราสภาพแวดล้อมเทียมรีบวิธีที่เรานอนหลับกินและอากาศที่เราหายใจสามารถกลายเป็นกริชอารมณ์ที่แท้จริง. จะเป็นไปได้อย่างที่เห็นได้ชัดว่าถ้าเราเรียนรู้ที่จะจัดการกับ "ความพ่ายแพ้" ทั้งหมดที่ทำให้การพัฒนาทางอารมณ์ของเรายากและอาจเป็นอันตรายต่อเราเราจะสามารถทนต่อสภาพแวดล้อมที่เลวร้าย. "Solo Respira" ภาพยนตร์สั้นที่ทรงพลังที่ช่วยจัดการอารมณ์ หนังสั้นนี้ส่งเสริม การรับรู้ทางอารมณ์เป็นยานพาหนะหลักที่จะเปลี่ยนวิธีการของเราที่จะได้สัมผัสกับประสบการณ์ทางอารมณ์ของเรา. เด็ก ๆ พูดถึงสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกโกรธเสียใจหรือมีความผิดวิธีตอบสนองและวิธีที่พวกเขาเปลี่ยนความรู้สึกของพวกเขาให้เป็นบวก. เพื่อดำเนินงานนี้อย่างสมบูรณ์เราต้องพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขความยินดีและความภาคภูมิใจเช่นเดียวกับวิธีที่เราเข้าใจและควบคุมพวกเขา. การออกกำลังกายสมองความคิดของเราและการรู้วิธีที่จะนำคำพูดและการแสดงออกมาสู่อารมณ์ของเราช่วยให้เราพัฒนาและประสบความสำเร็จในชีวิตของเรา เพราะถ้าเราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรมันก็อาจจะทำให้เราต่อต้านและทำให้เราอ่อนแอต่อโลกภายในของเรา. ฉันหมายถึง,...
ฉันแค่อยากให้คุณรักฉัน
อาจเป็นไปได้ว่าคุณรู้จักใครบางคนหรือว่าตัวคุณเองมีความต้องการที่จะรู้สึกรัก. คุณเคยประหลาดใจด้วยการพูดว่า "ฉันแค่อยากให้คุณรักฉัน"? ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบคนที่รู้สึกไม่ดีหลังจากยุติความสัมพันธ์เพราะพวกเขาไม่ต้องการหยุดความรู้สึกรัก แต่อะไรเป็นสาเหตุของความรู้สึกนี้ และทำไมบางคนถึงสนใจที่จะรักมากกว่าเกี่ยวกับความสัมพันธ์นั้น? ฉันต้องการให้คุณรักฉัน แม้ว่าอาจเป็นเพราะฉันมีอาการเมาค้างของความรักหลังจากเลิกความสัมพันธ์ของฉัน ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณควรให้เวลาฉันอยู่กับฉันก่อนที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ ความต้องการด้านจิตวิทยาสำหรับความรัก ความรักเป็นหนึ่งในความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์. นักจิตวิทยาจะไม่พิจารณาปัญหานี้ตราบใดที่ไม่มีผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างมีนัยสำคัญ. เห็นได้ชัดว่าการกระทบนี้จะต้องเป็นค่าลบ ตัวอย่างบางส่วนคือ: เมื่อคุณต้องการความรักจะป้องกันไม่ให้คุณมีชีวิตที่มีความสุข. คุณคุ้นเคยกับประโยคประเภทนี้หรือไม่: "ความรักไม่มีอยู่เพราะฉันไม่พบคนที่รักฉัน"?. คุณมีข้อสงสัยเกินจริงที่บางคนสามารถรักคุณ. ยิ่งกว่านั้นคุณทดสอบความรักของผู้อื่น. ความต้องการที่จะรู้สึกถึงความรักได้กลายเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของคุณ....
เพียงแค่วันนี้ปล่อยให้ทุกอย่างไหลและไม่มีอะไรมีอิทธิพล
เพียงแค่วันนี้ให้ทุกอย่างไหลและไม่มีอะไรจะมีอิทธิพล. เพียงแค่วันนี้หลีกเลี่ยงความทุกข์ยากนั่นคือน้ำหนักที่สามารถจมความหงุดหงิดและความหวังของคุณและกำลังใจให้คุณมีชีวิตอยู่ เพียงแค่วันนี้ปล่อยทุกสิ่งที่มีอิทธิพลต่อคุณด้วยสายลมมืดปลดปล่อยตัวคุณเองจากสิ่งที่ลบรอยยิ้มของคุณและเพียงแค่ก้าวหน้า ... หลักการง่ายๆเหล่านี้ไม่ควรมีอยู่ในทุกวันนี้ แต่ทุกวัน เพราะทุกเช้าเมื่อเราเปิดตาของเราสู่การเดินทางใหม่ของเราเราเผชิญกับความท้าทายใหม่ ๆ และความท้าทายมากมายที่รออยู่ชั่วขณะ, เราได้โน้มน้าวใจตัวเองว่าเราลืมมีความสุข. ปล่อยให้มันไหลไม่ยึดติดกับความแค้นไม่ยึดติดกับความกลัวหรือผู้ที่ต้องการตัดปีกของคุณ เพราะทุกอย่างมีช่วงเวลาและทุกช่วงเวลาโอกาสนั้นจะมาถึงก็ต่อเมื่อคุณมีจิตใจที่สงบและมีจิตใจที่เข้มแข็ง. หนึ่งใน exponents สูงสุดของทฤษฎีการไหล (ไหล) ไม่ต้องสงสัยนักจิตวิทยา Mihaly Csikszentmihalyi ในฐานะนักเขียนชื่อดังของ...
