จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1380
มันจบแล้ว ชีวิตจริงไม่ใช่หนังรักที่มีความสุขที่ทุกคนพูดถึงหรือหนังสือที่มีความสัมพันธ์ตลอดกาล: ความรักนิรันดร์มิตรภาพที่แยกกันไม่ออกครอบครัวด้วยกันจนถึงที่สุด ... ในชีวิตจริง, ความรักในทุกด้านไม่เพียงพอเสมอและลาก่อนคือลำดับของวัน. สิ่งที่ยากที่จะกล่าวคำอำลาคือเมื่อไม่มีที่ว่างสำหรับการส่งคืนที่เป็นไปได้ แต่จะมีเพียงช่องว่างที่ว่างระหว่างคนสองคนหรือมากกว่านั้น แม้บางครั้งการกล่าวคำอำลาเป็นกฎแห่งชีวิต ในคำอื่น ๆ, ส่วนที่ซับซ้อนของการอำลาไม่ใช่การพูดคำว่า 'ลาก่อน' แต่เป็นการเรียนรู้ว่าลาหมายถึงการทำโดยไม่ทำอะไรและต่อเนื่อง. ปล่อยและปล่อย เราได้รับการบอกหลายครั้งว่าชีวิตเป็นเหมือนรถไฟเหาะที่เมื่อเราลุกขึ้นเราจะต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่แปรปรวน แต่ในทางกลับกันพวกเขาต้องการทำให้เราเห็นว่าชีวิตที่มีความสุขนั้นเป็นสิ่งที่มีอยู่ตลอดไป. ในทางตรงกันข้ามนี้คือความเสียหาย เรารู้สึกไม่มีการป้องกันเมื่อเราค้นพบว่าความจริงของเราได้รับการแก้ไขอย่างต่อเนื่องความสุขนั้นไม่คงที่และต่อไป ไม่ช้าก็เร็วเราทุกคนถูกบังคับให้แพ้เพื่อที่จะชนะต่อไป. "หลายครั้งชีวิตเกี่ยวข้องกับการปล่อยของสิ่งที่ช่วยเราปล่อยของสิ่งต่าง...
เมื่อคุณมีความปรารถนาหรือมีจุดประสงค์ในใจให้ระวังตัวให้รอบคอบ เฝ้าดูคนที่คุณแบ่งปันความปรารถนาด้วยเพราะแม้ว่าคุณจะไม่เชื่อ, ผู้ที่อิจฉาความฝันของคุณผู้ที่ก้าวไปข้างหน้าด้วยวัตถุประสงค์เดียวกัน และแน่นอนว่าคนที่ตัดสินคุณในภายหลังนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จ. สิ่งที่เราทุกคนรู้ก็คือ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะระบุตัวบุคคลที่เชื่อถือได้. ยิ่งไปกว่านั้นสิ่งที่เราทำหลายครั้งนั้นอยู่ในมือจิตใจและหัวใจของผู้อื่นในการมองเห็นภาพของโครงการสำคัญทั้งหมด ตัวอย่างนั่นคือช่วงเวลาที่เราแสวงหาความใกล้ชิดของพ่อแม่และพี่น้องของเราเพื่อพูดคุยกับพวกเขาถึงความปรารถนาของเราที่จะบรรลุสิ่งดังกล่าวเพื่อรับการเดินทางนั้นเสี่ยงต่อความสัมพันธ์นั้น ... "วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้ว่าคุณสามารถเชื่อใจใครสักคนได้หรือไม่คือเชื่อใจคุณในบุคคลนั้น" -เออร์เนสต์เฮมิงเวย์- ในไม่ช้าและแทบจะไม่ต้องรอเลยความหวาดกลัวแห่งความสงสัย, รูปลักษณ์ที่เป็นรูปธรรมและคำที่ตัดทอนอารมณ์ของภาพลวงตาของเรา."ถอดมันออกจากหัวของคุณมันช่างโง่เง่า", "ฉันบอกคุณนี้เพราะฉันรักคุณ แต่สิ่งที่คุณคิดว่าเกินความเป็นไปได้ของคุณจงมีเป้าหมายและละทิ้งความคิดนั้น" ... . ข้อความเหล่านี้และอื่น ๆ มักเป็นวลีที่พบบ่อยที่สุดที่เรามักพบเจอ แม้...
เราไม่สามารถพูดได้ว่าความฝันนั้นสำคัญเท่ากับการหายใจ แต่ บุคคลที่ไม่เชื่อในสิ่งใดก็ตามที่ไม่มีแรงบันดาลใจเป้าหมายและวัตถุประสงค์มีปัญหาร้ายแรงในชีวิต และควรทำให้เขาดูทันที. เราต้องไม่หันหลังให้กับการทำฝัน. และฉันไม่ได้หมายถึงโลกแห่งความฝันที่เราสร้างขณะที่เราหลับ เมื่อเราพูดถึงความฝันเรากำลังจ้องมองสิ่งที่เราต้องการด้วยความแข็งแกร่งและในชีวิตเป้าหมายและวัตถุประสงค์เหล่านั้นที่เราไม่ควรพักผ่อนจนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย. ความฝันทำให้ชีวิตมีคุณค่า บุคคลที่สูญเสียความสามารถในการฝันทั้งหมดเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่มีเป้าหมายหรือวัตถุประสงค์ที่จะเติมเต็ม. กล่าวคือมันจะมีปัญหาร้ายแรงในการค้นหาเหตุผลที่จะก้าวไปข้างหน้าเพราะความปรารถนาของเราและความปรารถนาที่จะทำให้พวกเขาเป็นจริงเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังมากที่ช่วยให้เรามุ่งเน้นและความแข็งแกร่งในการก้าวไปข้างหน้า. ความเป็นไปได้ของการตระหนักถึงความฝันคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตน่าสนใจ -Paulo Coelho- ชีวิตที่ไม่มีที่สิ้นสุดนั้นว่างเปล่าและไร้ความหมาย. มนุษย์ทุกคนต้องตั้งเป้าหมายและบรรลุความฝันเพื่อหาเหตุผลที่ทำให้การผ่านโลกมีค่าและเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม. ความสนใจของชีวิตอยู่ที่การเติมเต็มความฝันของเราอย่างช้าๆ. มักจะมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ที่มีเส้นทางไปถึงพวกเขาอยู่เสมอโดยมีเป้าหมายเล็ก ๆ ที่จำเป็นต่อการมีความสุขและมีแรงจูงใจ. ไม่ใช่ทุกสิ่งที่จะบรรลุความฝัน...
ฉันชอบที่จะทำในวิธีที่ง่ายก่อนที่ชีวิตก่อนที่ชีวิตของฉัน หนึ่งในงานประจำวันของฉันในบางวันตอนนี้คือการแกล้งทำเป็น ปล่อยสติของภาพลวงตาหรือสัญญานิรันดร์ของฉัน และความรู้สึกและการดำรงอยู่ของคุณในชีวิตของฉันสามารถสร้าง. ฉันรู้แล้วว่าเฉพาะเมื่อคุณหยุดรอการเปลี่ยนแปลงในชีวิต. ฉันรู้ว่าฉันใช้พลังงานจำนวนมากในเวลา "เห็นฉัน" ในสถานการณ์ในอนาคตที่ฉันต้องการ. ในวันพรุ่งนี้ฉันมีสมาธิมากเกินไป. จากนั้นฉันตัดสินใจหยุดรออยู่และไม่คาดหวังอะไรจากฉัน. ทันทีที่คุณตัดสินใจทำเช่นนี้ใจของคุณจะรู้สึกโล่งอกและวิญญาณของคุณก็เริ่มมีชีวิตอยู่อย่างแท้จริง โดยทั่วไปแล้ว, เรามุ่งเน้นไปที่วิธีการที่เรามีชีวิตอยู่โดยไม่ตระหนักว่าด้วยเหตุผลเพียงว่าเรามีเงื่อนไขและในความเป็นจริงเราไม่ได้มีชีวิตอยู่. สิ่งที่เราบรรลุได้จริงคือกักขังวิญญาณของเราและทำให้เป็นหุ่นยนต์. Albert Ellis, นักบำบัดโรคจิตที่รู้จักกันดีเขาเตือนเราในหนังสือของเขา "คุณมีความสุข" ว่าเราแต่ละคนเป็นผู้ไกล่เกลี่ยแห่งโชคชะตาทางอารมณ์ของเรา ดังนั้นจึงจำเป็นที่เราจะต้องควบคุมความคิดและวิธีการส่วนตัวของเรา. หยุดรอที่จะทำคือการกระทำของความรับผิดชอบส่วนบุคคล. "อดีตหนีไปแล้วสิ่งที่คุณหวังว่าจะหายไป แต่ปัจจุบันเป็นของคุณ"....
ใครเป็นผู้ควบคุมเพราะเขากลัวสิ่งที่ลึกลงไป. เป็นเรื่องธรรมดามากที่เมื่อเรารู้สึกถึงอารมณ์ด้านลบบางอย่างเราต้องการที่จะระงับมันโดยเร็วที่สุด. เราได้พัฒนาความกลัวที่โหดร้ายของสภาวะทางธรรมชาติบางอย่างเช่นความวิตกกังวลหรือความโศกเศร้าและสิ่งนี้ทำให้เราแสร้งทำเพื่อควบคุมพวกเขาซึ่งทำหน้าที่เพียงเพื่อเพิ่มความเข้มของพวกเขา. อารมณ์ความรู้สึกมีข้อความแจ้งให้เรา: มีบางอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของเราและเราต้องแก้ไขมัน ความวิตกกังวลเราตกใจว่ามีอันตรายอยู่ใกล้ ความโศกเศร้าบอกเราว่ามีการสูญเสียที่เราต้องดูดซึม. อารมณ์ทั้งหมดมีประโยชน์และเราจะไม่ต้องต่อสู้กับสิ่งเหล่านี้, เนื่องจากเป็นสิ่งจำเป็นที่เรารู้สึกถึงพวกเขาเข้าใจพวกเขาและฟังพวกเขา จากนั้นเราสามารถสร้างกลยุทธ์ที่ดีที่นำเราไปสู่การประสบปัญหาที่เกิดขึ้น. มันเกิดขึ้นที่บางครั้งอารมณ์เชิงลบจะรุนแรงเกินไปยาวนานและบ่อยครั้ง และ ณ จุดนี้มันกลายเป็นเรื่องยากมากที่จะยอมรับพวกเขา แต่ยากไม่ได้หมายความว่าเป็นไปไม่ได้ การฝึกฝนการยอมรับจะทำให้เราตระหนักถึงสิ่งนี้. นอกจากนี้ด้วยความรู้สึกด้วยวิธีนี้เรามักจะบดขยี้ตัวเองสำหรับความรู้สึกสิ่งที่เรารู้สึกและจากนั้นความตึงเครียดและความสิ้นหวังของเราเพิ่มขึ้น. การโอบกอดอารมณ์กำลังปล่อยไป ยอมรับอารมณ์ด้านลบ มันไม่ได้หมายถึงการลาออกจากพวกเขาและต้องทนทุกข์ทรมานตลอดไป....
มีบางครั้งที่การทิ้งทุกอย่างเป็นเพียงตัวเลือกเดียว ห่างไกลจากการกระทำของความขี้ขลาดหรือยอมแพ้ใครเลือกที่จะแพ็คกระเป๋าของพวกเขาและมองขึ้นไปที่ขอบฟ้าแต่งผิวของแท้ที่กล้าหาญ เพราะในท้ายที่สุดใคร ๆ ก็เบื่อที่จะถือหัวใจที่แตกสลายร้องไห้อย่างลับๆและ ก่อนที่วิญญาณจะพัดเราพวกเราต้องจากไป. การออกจากทุกสิ่งไม่ได้หมายความว่าจะลืมทุกสิ่งที่มีชีวิตอยู่หรือถอนตัวตนของเราทั้งหมดลิงก์ทั้งหมดของเรา. มันเป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลงพวกเรา. เพื่อรวมอดีตปัจจุบันและความปรารถนาในอนาคตในสิ่งมีชีวิตในสิ่งที่สามารถสร้างตัวเองและไม่ "สร้าง" ตัวเองในความทุกข์ทรมานความเจ็บปวดในสิ่งที่มันเป็นเหมือนปราสาททราย ที่ขอบมหาสมุทรมันไม่มีอีกต่อไป. "ถ้าคุณไม่ปีนภูเขาที่สูงที่สุดคุณจะไม่มีวันสนุกกับภูมิประเทศ" -ปาโบลเนรูด้า- อย่างใด, พวกเราทุกคนมาถึงแล้วไม่งั้นเราจะได้สัมผัสกับความรู้สึกแบบนี้. การรับรู้ส่วนหนึ่งของสิ่งที่ล้อมรอบเราได้สูญเสียความหมายของมัน: มีบางสิ่งที่หมดอายุ มีผู้ที่มีความต้องการเร่งด่วนที่จะได้สัมผัสกับสิ่งใหม่ ๆ...
อัตตาเป็นผลิตภัณฑ์ของการศึกษาอารมณ์ไม่ดี, ที่แข็งแกร่งในความคิด: ความสำเร็จคือการแสดงให้ผู้อื่นเห็นภาพโดยไม่มีข้อบกพร่องโดยไม่ต้องกลัวหรือสงสัย ในทางปฏิบัติแล้วมันเป็นข้อผูกมัดที่ต้องทำให้ตาพร่ากันแม้ว่าจะเป็นการคาดเดาสิ่งที่เรารู้สึกจริง ๆ สิ่งที่เราปรารถนาอย่างแท้จริง ดังนั้นในหลายโอกาสเราจึงสับสนในเรื่องความนับถือตนเองและรักษาอัตตาของเราให้ปลอดภัย. อัตตาที่เจ็บปวดของคุณเปิดเผยว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความอัปยศอดสูและความพ่ายแพ้ต่อสายตาของผู้อื่น, สิ่งที่คุณทนไม่ได้ดีและทำให้คุณรู้สึกเศร้าและโกรธในเวลาเดียวกัน. เราสอนให้ชนะ แต่สำหรับสิ่งนี้เราต้องเต็มใจเรียนรู้ นั่นหมายถึงความรู้สึกอ่อนไหวตกและกลับมาพันครั้ง สูญเสียอัตตาเพื่อรับบทเรียนชีวิต. ในรอบนั้นคุณต้องเตรียมพร้อมที่จะไม่เป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเองเสมอและยอมรับว่าคนอื่นสามารถเห็นคุณได้จากสิ่งที่คุณต้องการซ่อน หากคุณต้องการย้ายจากที่ที่คุณอยู่คุณต้องเสี่ยงกับการสูญเสียโต๊ะเครื่องแป้งในหลาย ๆ สถานการณ์. หลายคนบริโภคตนเองโดยไม่รับความเสี่ยงที่สามารถทำให้พวกเขา "ออนไลน์". พวกเขาปล่อยให้อัตตาชนะและสูญเสียทุกอย่าง. การต่อสู้เพื่ออัตตาของเราทำให้ความเงียบสงบหายไป...
¿เมื่อใดที่จำเป็นต้องบอกว่าไม่? นี่เป็นคำถามที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่เรากำลังประสบอยู่ในขณะนั้นมันยังขึ้นอยู่กับสถานการณ์และตัวละครเอก. ฉันแน่ใจว่าเราทุกคนจำได้ว่าไม่ได้บอกว่าไม่มีเราต้องทนกับบางสิ่งบางอย่างหรือซื้ออะไรใส่อะไรบางอย่างหรือแค่ดื่มเครื่องดื่มที่คุณไม่ชอบ. สูตรนั้นง่ายและประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้: พัฒนาตัวละครที่จริงใจพอที่จะพูดว่าไม่ หากสิ่งที่พวกเขาเสนอให้คุณไม่มีความรู้สึกสะดวกสบายที่แท้จริงกับความต้องการของคุณ. ¿คุณจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร? หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่มีปัญหาในการบอกว่าไม่มี ฝึกฝนโดยที่ไม่มีใครอยู่รอบตัวคุณ ทำในลักษณะที่เป็นมิตรและทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งที่จะยืนยันถึงความเชื่อมั่นในตัวคุณเก็บไว้ในใจเมื่อมีความจำเป็นต้องเปิดใช้งานสิ่งที่คุณฝึกมาแล้ว จากนั้นคุณสามารถพูดว่าไม่. ฉันแน่ใจว่าคุณจะหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวจำนวนมากหากคุณเรียนรู้ที่จะเลือกด้วยตัวเองสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและสิ่งที่ไม่ ความนับถือ Joel Tumax Rubin
บางครั้งการทำให้ครอบครัวผิดหวังนั้นเกือบจะเป็นภาระหน้าที่ที่จะต้องเป็นอิสระเพื่อยืนยันตัวเองในฐานะประชาชนอีกครั้งเนื่องจากบุคคลที่สมควรได้รับความสุขและผู้จัดการของความเป็นอิสระของตนเอง. การฝ่าฝืนหรือการตั้งคำถามกับอาณัติของครอบครัวที่กำหนดคือการกระทำที่ดีต่อสุขภาพที่จะต่ออายุเราทั้งภายในและภายนอก, และในทางกลับกันทำให้ "คนของเรา" อยู่ในทางแยกที่ซับซ้อนและจำเป็นในการยอมรับเราในขณะที่เราเป็นหรือปล่อยให้ตัวเราไป. มันไม่ง่ายเลย. ตลอดช่วงแรกของวงจรชีวิตจะมีช่วงเวลาที่เด็กตื่นขึ้นมาเสมอ และตระหนักถึงความไม่ลงรอยกันที่ลึกซึ้งซึ่งอาศัยการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในครอบครัว เขารับรู้ด้วยความงุนงงเช่นสิ่งที่ผู้ปกครองแนะนำให้เขาอย่างรุนแรงและสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ใช้ รู้สึกไม่สบายด้วยเช่นกันที่ระยะห่างอันขมขื่นระหว่างความคาดหวังที่วางอยู่บนหัวของเขาและสิ่งที่เขาสร้างขึ้นมาได้อย่างอิสระรู้สึกและพิจารณา. "ไม่สามารถมีความผิดหวังอย่างลึกซึ้งที่ไม่มีความรักที่ลึกซึ้ง" -Martin Luther King- อาณัติของครอบครัวเปรียบเสมือนอะตอมเล็ก ๆ ปะทะกัน. พวกเขาสร้างเรื่องที่มองไม่เห็นที่ไม่มีใครรู้ แต่สิ่งที่ทำให้หายใจไม่ออก สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจากแรงดึงดูดระหว่างประเทศโดยระบบความเชื่อความต้องการและกฎเกณฑ์ที่ไร้สติของเรา...
