จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1019
วันที่เลวร้ายมีใคร, ใช่ แต่คุณสามารถแก้ไขได้ตลอดทั้งสัปดาห์ มันส่งผลกระทบโดยตรงต่ออารมณ์ของเราซึ่งจะส่งผลต่อวิธีการที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวและเพื่อนของเรา มันทำให้เรากลายเป็นคนที่หงุดหงิดและไม่ดีซึ่งมันอึดอัดหรือเหนื่อยล้าในการสื่อสาร. สิ่งที่อึดอัดที่สุดในการมีวันที่แย่คือ ติดต่อกับผู้อื่น. ในอีกด้านหนึ่งเราต้องปล่อยไอน้ำออกไป แต่เราไม่ต้องการที่จะทำให้คนอื่นเดือดร้อนกับปัญหาของเราซึ่งทำให้เราผิดหวังมากยิ่งขึ้น. อะไรทำให้เรามีวันที่แย่? มี เงื่อนไขมากมาย วันที่เลวร้าย จากกาแฟที่หกใส่เสื้อที่เราเพิ่งพูดคุยกับคู่ของคุณ ที่ทำงานมีแนวโน้มที่จะกำหนดเช่นกัน: รถติดก่อนที่จะถึงกำหนดเส้นตายปิดเครื่องเสียหายความคิดเห็นที่โชคร้าย ... ปัจจัยเหล่านี้ถ้ารวมเข้าด้วยกันส่งผลโดยตรงต่อความสงบของเรา มันจะระเบิดเราในบางจุด. วิธีแก้ไข?...
มีสิ่งใดบ้างที่เข้ามาในชีวิตของคุณที่คุณไม่ได้คาดหวังไว้เลยและนั่นก็เป็นการค้นพบโชคดีสำหรับคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ว่ากันว่านี่เป็นสิ่งบังเอิญเพราะ มันมาถึงโดยไม่แจ้งล่วงหน้าและโดยบังเอิญ แต่มีพลังทั้งหมดอย่างน้อยก็ดึงดูดความสนใจของเรา. "ฟอร์จูนแสดงความเห็นด้วยใจที่พร้อม" -หลุยส์ปาสเตอร์- เมื่อนึกถึงสิ่งนี้คุณอาจคิดว่าโชคชะตาเป็นวิธีที่สวยงามกว่าในการคัดเลือก "โอกาส" แต่เป็นสาเหตุที่แตกต่างกันสองประเภท ครั้งแรกที่ปรากฏเมื่อเราแนะนำขั้นตอนของเราไปยังหนึ่งหรือปลายทางอื่นหรือเมื่อเราพร้อมที่จะค้นหาบางสิ่งในนั้นที่เรายังไม่ทราบและที่จะเป็นบวก ผลกระทบของโอกาสในทางกลับกันอาจเป็นลบและทำสิ่งเดียวกันไม่ว่าเราจะพร้อมสำหรับผลที่ตามมาหรือไม่. ต้นกำเนิดของคำว่าบังเอิญ Serendipity ระยะ (จากภาษาอาหรับ Sarandib หรือ Serendib) มาจากนิทานตะวันออกที่มีชื่อว่า เจ้าชายทั้งสามของ Serendipi, ชื่อเปอร์เซียของเกาะศรีลังกา (ศรีลังกา) การถ่ายทอดแนวคิดที่เราเป็นหนี้กับ...
หากคุณไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเพียงพออาจเป็นเพราะคุณไม่ทราบถึงผลกระทบในทางลบของการออกกำลังกายด้วยความอยุติธรรมซึ่งคุณเป็นผู้ประเมินและเป็นส่วนหนึ่ง สถานการณ์นี้น่ากลัวอย่างที่ Laura Restrepo พูดอย่างฉลาด, "คุณไม่ควรประมาทความซื่อสัตย์ที่แต่ละคนเก็บไว้ในความเจ็บปวด". โปรดจำไว้ว่าผลที่ตามมาของการประเมินตนเองต่ำเกินไปนั้นไม่เพียงให้คุณเท่านั้น. ทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณเริ่มต้นจากลูก ๆ ของคุณหุ้นส่วนครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงานจะประสบกับการขาดความนับถือตนเอง. ดังนั้นความจริงที่ว่าคุณไม่เห็นคุณค่าของตัวเองมากพอจะทำให้คุณดูเหมือนคนตัวเล็ก ๆ ในกระจกเมื่อในความเป็นจริงคุณมีความสามารถบางอย่างที่คุณไม่รู้. จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณให้คุณค่ากับตนเองเพียงพอ มันเป็นเรื่องยากที่จะมีภาพที่เหมือนจริงของความสามารถของเราเองในเวลาเดียวกันว่าเป็นการยากที่จะกำหนดขีด จำกัด ที่แยกความท้าทายเหล่านั้นที่เราสามารถเข้าถึงได้ด้วยความพยายามจากความท้าทายเหล่านั้นที่เกินความเป็นไปได้ของเรา บางครั้งเราล้มเหลวและบางครั้งเราประสบความสำเร็จบางสิ่งบางอย่างที่เงื่อนไขมากที่สุดเท่าที่เรารู้สึกในปัจจุบันและที่มักจะทำให้เราสูญเสียมุมมองของคุณค่าที่แท้จริงของเรา. เมื่อคุณเห็นคุณค่าของตัวเองไม่เพียงพอคุณมักจะได้รับชุดของอัตโนมัตที่ให้คุณไป. ประเมินว่าพวกเขามีอยู่ในชีวิตของคุณหรือไม่สามารถให้มุมมองที่เป็นจริงว่าคุณให้คุณค่ากับตัวเองอย่างไร...
คุณรู้หรือไม่การตอบสนองหลักที่เด็กมี?? แน่นอนว่ามันเป็นปัญหาที่น่าดึงดูดและการไตร่ตรองเหล่านี้เป็นการทดสอบที่ดีที่ช่วยให้เราเข้าใจว่าลูกของเรามีสมองของเขาในสภาพสมบูรณ์เพื่อปรับให้เข้ากับโลกนี้ซึ่งเพิ่งมาถึง. ในขณะที่พวกเขามีการสะท้อนพวกเขาจะปรากฏขึ้นหรือหายไปโดยอัตโนมัติเมื่อทารกถึงอายุที่กำหนด ดังนั้นจึงเป็นข้อบ่งชี้ว่าสมองของทารกในระดับนั้นตอบสนองอย่างถูกต้อง. ปฏิกิริยาตอบสนองเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาโดยอัตโนมัติต่อการนำเสนอสิ่งเร้า "X" ภายนอก. เป็นรูปธรรมมากขึ้นเราสามารถพูดได้ว่าพวกเขามีการตอบสนองกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจและโดยสิ้นเชิง สิ่งเร้าบางอย่างที่นำเสนอให้กับทารกในทางประสาทสัมผัส นั่นคือพวกเขามักจะเกิดขึ้นและเสมอในลักษณะเดียวกันดังนั้นพวกเขาจึงง่ายต่อการตรวจสอบ. การตอบสนองนั้นเป็นการตอบสนองโดยไม่สมัครใจที่สนับสนุนการอยู่รอดของทารก พวกเขาคือคำตอบที่เกิดขึ้นในครรภ์ของแม่ ในกรณีของการตอบสนองหลักปรากฏขึ้นจากช่วงเวลาแรกที่ทารกออกไปข้างนอกในกรณีของการมองรอง. ภาพสะท้อนเหล่านี้ใช้เพื่อเอาชีวิตรอดในโลกใหม่ที่เพิ่งเข้ามา. ผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพด้านทารกแรกเกิดจะตรวจสอบปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้เพื่อตรวจสอบว่าทุกอย่างอยู่ในระดับของเส้นประสาท สำหรับสิ่งนี้พวกเขาจะใช้การทดสอบแบบคลาสสิกคือการทดสอบ Apgar. ปฏิกิริยาตอบสนองหลักของทารกจะหายไปเมื่อระบบประสาทของเขาเจริญเต็มที่. ปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้จะหยุดตอบสนองการทำงานของพวกเขาเนื่องจากทารกจะได้เรียนรู้ที่จะควบคุมกล้ามเนื้อของเขาและจะไม่ต้องการพวกเขาอีกต่อไป ในเวลาเดียวกันคุณจะได้เรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนาของคุณ...
ความตายเป็นเรื่องต้องห้ามในหลายสังคมและหลายต่อหลายครั้ง โดยไม่ต้องไปไหนเพิ่มเติมที่เราอาศัยอยู่และที่เราอาศัยอยู่. ในเวลาเดียวกันความตายก็แตกต่างกันมากเมื่อมันหายไปเมื่อมันใกล้เข้ามาเมื่อมันเป็นความจริงและเมื่อมันเป็นนิยาย. ในหนังฮอลลีวู้ดทุกเรื่องมีคนตายมากแค่ไหน? ในภาพยนตร์หลายเรื่องที่คนตายในซีรีส์และบางทีแม้แต่ตัวเอกก็โอ้อวดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในขณะเดียวกันหากคุณมีการต่อสู้หรือคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับความตายในชีวิตจริงคำตอบหลายคำเป็นความเงียบสนิท. ในฟอรั่มเสมือนที่เพิ่งปรากฏความคิดเห็นของจิตแพทย์ชาวอาร์เจนตินาเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาบอกว่าคนที่ล้มเหลวในการเอาชนะความเศร้าโศกสำหรับความตายของคนที่พวกเขารักมาฝึกของเขามากขึ้นเรื่อย ๆ มืออาชีพรู้สึกประหลาดใจ ก่อนที่สถานการณ์เหล่านี้จะได้รับการยอมรับจากครอบครัวหรือสภาพแวดล้อมในทันที. ตอนนี้มีคนจำนวนมากขึ้น คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อหาคนฟังเมื่อคุณต้องการพูดเกี่ยวกับการสูญเสีย. "นอนด้วยความคิดแห่งความตายและตื่นขึ้นด้วยความคิดที่ว่าชีวิตนั้นสั้น". -สุภาษิต- เป็นที่น่าอึดอัดใจอย่างที่มันฟัง, ดูเหมือนจะไม่มีที่ หรือความเต็มใจที่จะพูดถึงบางสิ่งบางอย่างที่เป็นจริงเหมือนความตาย. หลายคนถูกประณามให้ใช้ชีวิตด้วยความเศร้าโศกในความสันโดษ หากพวกเขานำเรื่องขึ้นมาพวกเขาจะถูกบอกว่าไม่ต้องคิด...
บางทีคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับห้อง Snoezelen สักครั้ง หรือคุณอาจจะเจอกับแนวคิดของ "การกระตุ้นด้วยหลายช่วง" มากกว่าหนึ่งครั้ง ในบทความนี้เราจะอธิบายที่มาและรากของห้องประเภทนี้แปลกมากก่อนที่จะพิจารณาว่าพวกเขาสามารถช่วยเราได้อย่างไร. คำว่า Snoezelen มีต้นกำเนิดมาจากการรวมกันของสองคำดัตช์. ในอีกด้านหนึ่งเราพบ Snoffelen ซึ่งหมายถึงการดมกลิ่นและอีก Doezelen ซึ่งมีการแปลจะเป็นสิ่งที่ต้องการผ่อนคลายหรือหลับ ดังนั้นเราจึงต้องเผชิญกับความสัมพันธ์ของการกระทำสองอย่างที่ดูแตกต่างจากกัน สิ่งที่ชอบบรรลุการผ่อนคลายผ่านการกระตุ้น ค้นหาและเพลิดเพลินไปกับส่วนที่น่ารื่นรมย์ของการกระตุ้นประสาทสัมผัสของเรา. ห้อง Snoezelen...
มีคนที่สร้างกำแพงในความสัมพันธ์กับผู้อื่น. บางแห่งสร้างกำแพงหนาของวัสดุที่ไม่สามารถแตกหักได้ บางคนสร้างกำแพงหนาเหมือนกัน แต่ด้วยวัสดุที่แตกง่าย ดังนั้นลักษณะที่แข็งแกร่งและแข็งแกร่งเกาเล็กน้อยแล้วให้ความรู้สึกอ่อนแอ ... คนอื่นสร้างกำแพงที่แตกต่างกันตามคนที่พวกเขาเกี่ยวข้อง. คุณอาจรู้สึกยึดติดกับสิ่งนี้ หลายครั้งที่เราพบคนที่ก้าวร้าวการบุกรุกในพื้นที่อยู่อาศัยหรือความเป็นพิษทำให้พวกเราต้องสร้างกำแพงที่ปกป้องเราจากความเสียหายที่เราคาดเดาจากขอบฟ้า หน้าว่าในทางกลับกันเรามักจะไม่สร้างกับคนอื่น. การพูดถึงกำแพงของเราคือการพูดถึงขีด จำกัด ของเรา. ข้อ จำกัด ช่วยให้เราป้องกันตัวเอง. พวกเขาปรากฏตัวโดยสัญชาตญาณในสถานการณ์อันตราย อย่างไรก็ตามมีคนจำนวนมากที่ไม่ได้รับการยอมรับมีความเสี่ยงต่ออันตรายของผู้อื่น ในทางใดทางหนึ่งมันเหมือนมีแผลเปิดอยู่ หากฉันเปิดเผยฉันจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อถ้าฉันรักษาและครอบคลุมเพื่อปกป้องฉันจะลดอันตรายของการติดเชื้อ....
หากระดับการมีส่วนร่วมของบุคคลที่ถูกกำจัดด้วยทัศนคติที่เห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่นนั้นมากเกินไป (ไม่ว่าจะโดยความเข้มหรือความถี่) คุณมีความเสี่ยงที่จะตกอยู่ในสิ่งที่ผู้เขียนบางคนเรียกว่ากับดักของพระมาซีฮา รักและช่วยเหลือผู้อื่นที่ลืมที่จะรักและช่วยตัวเอง. กับดักของพระเมสสิยาห์เลี้ยงคนที่เกี่ยวข้องกับความทุกข์ทรมานของผู้อื่นมากเกินไปภายใต้คำขวัญ: "ถ้าฉันไม่ทำมันจะไม่มีใครทำเลย" ในแง่นี้, sฉันเพียงพิจารณาจากมุมมองความต้องการและอารมณ์ของส่วนที่เหลือการอยู่ร่วมกันจะไม่สม่ำเสมอ. จากมุมมองนี้, อย่าสับสนในความเป็นจริงของการวางตัวเองในสถานที่อื่น ๆ ด้วยการติดตั้งตัวเองในสถานที่อื่น ๆ. อย่างไรก็ตามการเดินทางเชิงประจักษ์ครั้งนี้จำเป็นต้องเข้าใจสิ่งอื่น แต่มันก็อาจเป็นอันตรายได้เช่นกันเมื่อเราติดอยู่กับอีกคน. คนที่ พวกเขาเชื่อมั่นว่าความต้องการของผู้อื่นมีความพึงพอใจต่อตัวเองเสมอ พวกเขาปล่อยให้คนอื่นจัดการกับการกระทำของตนเองละเลยตัวเอง ปัญหาคือว่าการขาดการดูแลตนเองนี้ไม่สามารถพบได้โดยการดูแลของผู้อื่นหรือจะต้องการให้ผู้อื่นให้การดูแลมากขึ้นกว่าที่จะไม่สังเกตเห็นการขาด สิ่งที่ตรงกันข้ามไม่ค่อยเกิดขึ้น. เราไม่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่นเท่าที่เราทำได้จากความไว้วางใจในความช่วยเหลือนั้น ลืมตัวเองว่าจะดูแลคนอื่น สำหรับคนที่ตกอยู่ในกับดักของพระเมสสิยาห์การเอาใจใส่กลายเป็นหนทางในการเสนอความรัก. ไม่มีใครเรียกร้องพวกเขาว่าพวกเขาควรดูแลผู้อื่น...
ที่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ทั้งสองฝ่ายพยายามที่จะนำเสนอรุ่นที่ดีที่สุดของตัวเองมากจนความรักและความใกล้ชิดดูเหมือนจะเป็นเพียงเรื่องของความเฉื่อย อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปและทั้งคู่ก็ใกล้ชิดและรู้มากขึ้น, เมื่อพวกเขารู้สึกสบายใจกันมากขึ้นตัวตนที่แท้จริงของแต่ละคนก็เริ่มปรากฏออกมา. ณ จุดนี้, ความน่าเชื่อถือความปลอดภัยและความสะดวกสบายช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตความสัมพันธ์ในมิติอื่น. สำหรับบางคนขั้นตอนนี้อาจเป็นการค้นพบที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเป็นความผิดหวังที่แท้จริง สำหรับคนอื่นมันหมายถึงการเริ่มต้นใช้ชีวิตความสัมพันธ์ในทางที่ลึกซึ้งและแท้จริงยิ่งขึ้น. แต่, เมื่อใดที่ความสะดวกสบายนั้นเกิดขึ้นในความสัมพันธ์คู่?, สิ่งที่บ่งบอกว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น? เขตความสะดวกสบายในความสัมพันธ์คู่ เขตความสะดวกสบายนี้อาจฟังดูเป็นลบเล็กน้อย มันฟังดูน่าเบื่อนิ่งไม่มีอารมณ์ ใครไม่อยากรู้สึกถึงอารมณ์และผีเสื้อในท้องของเดือนแรกของการค้นพบครั้งแรกหรือครั้งแรก!? อย่างไรก็ตามการมาถึงที่นี่ต้องใช้เวลา คุณยังสนุกกับช่วงเวลาแห่งความมั่นใจเมื่อคุณค้นพบว่าคุณรู้สึกสะดวกสบายและเป็นอิสระกับคู่ของคุณ อันที่จริงแล้ว, หากไม่ถึงเขตความสะดวกสบายนี้มันเป็นเรื่องยากที่จะกระชับลึกและความสัมพันธ์ล่วงหน้า. รู้ว่าถ้าคุณถึง...
