วิธีการควบคุมอาหารที่ให้ประโยชน์และประโยชน์

มีอาหารประเภทต่าง ๆ และคนส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับกระบวนการลดน้ำหนัก แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีฟังก์ชั่นนั้นหรืออาหารทุกอย่างก็มีประโยชน์. หนึ่งในอาหารที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเราและสุขภาพของกระเพาะอาหารของเราคือการรับประทานยาสมานแผล, ออกแบบมาเพื่อลดอาการท้องเสีย.

แนะนำให้รับประทานยาสมานแผลในกรณีที่ผู้ป่วยเป็นโรคท้องร่วงโดยไม่คำนึงถึงที่มา: ชั่วคราวลำไส้อักเสบโรคของโครห์นหรือการแทรกแซงการผ่าตัดในลำไส้ ในบทความนี้เราจะพูดถึงอาหารนี้และเราจะเจาะลึกลักษณะของมัน.

การรับประทานยาสมานแผลคืออะไร

อาหารฝาดเป็นอาหารที่มีจุดมุ่งหมายในการดูแลระบบย่อยอาหารเมื่อมีคนทุกข์ทรมานจากอาการปวดท้องหรือท้องเสีย.

โดยทั่วไปกับอาหารนี้, เรื่องรวมอยู่ในอาหารของเขาอาหารบางอย่างที่ย่อยง่าย และสิ่งที่ร่างกายไม่ต้องการพลังงานมากเกินไปในการประมวลผลนอกเหนือไปจากอาหารที่มีแร่ธาตุและวิตามินสูงซึ่งไม่ได้มีเส้นใยมากและช่วยในการเก็บของเหลว มันเป็นอาหารที่มีประโยชน์สำหรับทุกวัยรวมถึงเด็กและผู้สูงอายุ.

อะไรที่ทำให้ท้องเสีย

บางครั้งในชีวิตของเรามีอาการท้องร่วงซึ่งก็คือเมื่อเรามีความต้องการมากขึ้นที่จะไปห้องน้ำเพื่อถ่ายอุจจาระมักจะไม่สามารถควบคุมการสะสมของอุจจาระซึ่งมีความมั่นคงน้อย (ไม่มั่นคงมาก) อาการท้องร่วงสามารถอยู่ได้ตั้งแต่วันหนึ่งถึงสองหรือสามสัปดาห์ในกรณีของโรคท้องร่วงเฉียบพลันและนานถึงหลายสัปดาห์ในกรณีของโรคท้องร่วงเรื้อรัง.

เงื่อนไขนี้ซึ่งมักจะเป็นอาการมากกว่าโรคมีสาเหตุที่แตกต่างกัน พวกเขามีดังต่อไปนี้:

• ปรสิตบางตัว, ตัวอย่างเช่นสิ่งที่ทำให้เกิด giardiasis และ amebiasis.
• ไวรัส. ในบรรดาที่มี enterovirus หรือไวรัสตับอักเสบ.
• การติดเชื้อ Distantis, ไม่ว่าจะโดยการบริโภคอาหาร (หรือน้ำ) หรือจากการปนเปื้อนจากคนสู่คน.
• แบคทีเรีย. บางส่วนของที่รู้จักกันดีคือ: salmonella, shigella, clostridium E.coli.

เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่ไม่รวมการติดเชื้อ ได้แก่ :

• อาการลำไส้แปรปรวน
• โรคช่องท้อง
• แพ้แลคโตส
• โรคอักเสบของลำไส้ ตัวอย่างเช่น: ulcerative colitis หรือ Crohn's disease
• การผ่าตัดลำไส้เล็ก
• ปัญหาตับอ่อนยกตัวอย่างเช่น cystic fibrosis
• โรคลำไส้ขาดเลือด
• การผ่าตัดถุงน้ำดีออก
• โรคบางชนิดของระบบต่อมไร้ท่อ ตัวอย่างเช่น: ธัยรอยด์ที่โอ้อวด, โรคเบาหวานหรือโรค Zollinger-Ellison

คำแนะนำสำหรับการรับประทานยาสมานแผล

คำแนะนำบางประการในการทำตามอาหารนี้คือ:

• ในมื้ออาหารปริมาณที่ต้องบริโภคควรน้อย.
• กินบ่อยขึ้น ตัวอย่างเช่น 5-6 มื้อต่อวัน.
• ดื่มน้ำปริมาณมากในเครื่องดื่มขนาดเล็กเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ ทางเลือกที่ดีคือทานน้ำซุปที่ไม่มีไขมัน.
• หลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์
• กินในลักษณะที่ผ่อนคลายเพื่อส่งเสริมการย่อยอาหาร.
• หลีกเลี่ยงอาหารที่ร้อนจัดหรือเย็นจัด
• อย่ากินอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซ.
• อาหารจะต้องหลากหลาย.

ขั้นตอนของการรับประทานอาหารกับโรคท้องร่วง

เมื่อมีคนกินอาหารนี้อุจจาระจะหนักขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นเราต้องปรับอาหารให้อยู่ในระดับที่ดีขึ้น นั่นเป็นเหตุผล, อาหารนี้ประกอบด้วยสี่ขั้นตอน.

1. เฟสศูนย์

นี่เป็นระยะเริ่มต้นที่ไม่ใช้อาหารที่เป็นของแข็ง. ในกรณีของเด็กประมาณ 4 ชั่วโมงในกรณีของผู้ใหญ่ 12 ชั่วโมงแรก ในระยะนี้มีการสูญเสียแร่ธาตุและของเหลวอย่างมากดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องดื่มเครื่องดื่มพิเศษหรือเครื่องดื่มที่มีเกลือ (ตัวอย่างเช่นซองโซเดียมไฮโปแอลกอฮอล์ที่ละลายในน้ำหรือยาเพื่อกู้แร่).

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะต้มน้ำต้มหนึ่งลิตรเติมน้ำมะนาว 2-3 มะนาวครึ่งช้อนโต๊ะโซดาอบเกลือครึ่งช้อนชาและเกลือ 2-3 ช้อนโต๊ะ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับชาคาโมมายล์น้ำข้าวน้ำแครอท.

2. ระยะที่สอง

หลังจากช่วงก่อนหน้า, มันเป็นไปได้ที่จะรวมอาหารอื่น ๆ เช่นข้าวต้มมันฝรั่งและแครอทต้ม, พาสต้าต้มโดยไม่ต้องปลาต้มไก่ต้มแอปเปิ้ลอบ ฯลฯ.

3. ระยะที่สาม

ในระยะที่สามของการรับประทานยาสมานแผลอาหารที่ช่วยในการฟื้นฟู ได้แก่ : น้ำซุปผัก (บวบ, แครอท, ถั่ว, สควอช), น้ำผลไม้, ผักต้มและพืชตระกูลถั่ว, ข้าว, ไก่หรือปลาต้ม, ขนมปังขาว.

4. ระยะที่สี่

ขั้นตอนที่สี่ประกอบด้วย แนะนำอาหารที่ซับซ้อนอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะมีการบริโภคอาหารปกติ. ตัวอย่างเช่นกล้วย, ผักต้ม, เนื้อย่างหรือปลา, โยเกิร์ตไขมัน 0%, กาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน, ชีสสดที่ไม่มีไขมันเป็นต้น.

ควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไร

มีจำนวนของอาหารที่ไม่ควรบริโภคเป็นส่วนหนึ่งของอาหารนี้อย่างน้อยในช่วงแรก. มันเป็นไปได้ที่จะแนะนำอาหารบางอย่างในอาหารเมื่อการปรับปรุงนั้นชัดเจน อาหารที่มีไขมันสูงนั้นไม่เป็นผลดีต่อการทานอาหารประเภทนี้รวมถึงอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์.

หรือเป็นสารให้ความหวานอุตสาหกรรมที่พบในเครื่องดื่มหรือผักที่ย่อยง่ายเช่นกระเทียมหัวหอมดิบหรือพริก ไม่ควรทานช็อกโกแลตแอลกอฮอล์อาหารทอดเนื้อแดงเนย ไม่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์นมอย่างน้อยก็จนกว่าจะถึงระยะที่สี่และมักจะอยู่ในรูปแบบที่ปราศจากไขมัน.

เมื่อใดที่เราไม่ควรทำอาหารนี้

การรับประทานยาสมานแผลนั้นไม่ใช่อาหารที่อาจเป็นอันตรายได้ อย่างไรก็ตามเมื่อไม่จำเป็นต้องดำเนินการ (เนื่องจากไม่มีปัญหากระเพาะอาหารหรือท้องเสีย) จะไม่เป็นประโยชน์ ตอนนี้ดี, เมื่อบุคคลมีอาการท้องผูกไม่แนะนำให้รับประทานยาฝาดเนื่องจากจะช่วยให้อาการดีขึ้น และดังนั้นอาการท้องผูกเพิ่มขึ้น.