เมลาโทนินฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับและจังหวะตามฤดูกาล

มันเป็นความจริงที่ทุกคนรู้ว่ามนุษย์ต้องนอนหลับเหมือนสัตว์อื่น ๆ. การนอนหลับเป็นฟังก์ชั่นพื้นฐานทางสรีรวิทยาซึ่งเป็นกลไกที่ช่วยให้สิ่งมีชีวิต (และโดยเฉพาะสมอง) ได้พักผ่อนและซ่อมแซมตัวเอง อย่างไรก็ตามความฝันไม่ใช่กระบวนการเดียวและคงที่ แต่มันก็ต้องผ่านหลายขั้นตอนตลอดกระบวนการ นอกจากนี้ยังเป็นกระบวนการที่ไม่ได้สมัครใจ แต่ขึ้นอยู่กับจังหวะของ circadian.

จังหวะเหล่านี้ควบคุมรอบการนอนหลับ - ตื่นตามความต้องการทางชีวภาพของสิ่งมีชีวิตและเวลาของวัน ระเบียบนี้เช่นเดียวกับรูปแบบตามฤดูกาลที่เกิดขึ้นในสัตว์อื่น ๆ ส่วนใหญ่เกิดจากการกระทำของฮอร์โมน: เมลาโทนิ

เมลาโทนิน: เรากำลังพูดถึงอะไรกัน??

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่หลั่งมาจาก epiphysis หรือต่อมไพเนียลจากทริปโตเฟนและเซโรโทนิน มันเป็นฮอร์โมนที่ละลายไขมันได้อย่างง่ายดายด้วยการแทรกซึมเข้าไปในอุปสรรคเลือดสมองและภายในเซลล์ ฮอร์โมนนี้ถูกสร้างขึ้นเมื่อเรตินารับรู้ว่าไม่มีแสงสร้างจุดสูงสุดของฮอร์โมนนี้ในช่วงกลางคืนและลดการปรากฏตัวของความส่องสว่าง.

กระบวนการผลิตเมลาโทนินมีดังต่อไปนี้: ม่านตาจับการปรากฏตัวหรือไม่มีแสงผ่านข้อมูลนี้ไปยังเส้นประสาทตาจากนั้นไปยังนิวเคลียส suprachiasmatic และจากนั้นไปที่ปมประสาทปากมดลูกที่เหนือกว่าซึ่งถึง epiphysis การทำเช่นนี้จะทำปฏิกิริยาต่อเนื่องหลายครั้งซึ่งส่งผลให้เกิดการสร้างเมลาโทนินซึ่งถูกกระจายโดยส่วนที่เหลือของร่างกาย นอกเหนือจากการเกิดในสมองมันยังปรากฏในเรตินา, ตับ, ไต, ลำไส้, เซลล์ภูมิคุ้มกันและในมดลูกหญิง.

ตัวรับเมลาโทนิน

เมลาโทนินมีตัวรับที่จุดต่าง ๆ ในร่างกาย, ทั้งในและนอกสมองซึ่งก่อให้เกิดผลกระทบต่าง ๆ ในการทำงานของร่างกาย ตัวรับสัญญาณสมองของเมลาโทนินมีผลต่อจังหวะของ circadian, อิทธิพลที่ไม่เกี่ยวกับระบบประสาทในการสืบพันธุ์, และอุปกรณ์ต่อพ่วงในที่สุดก็มีผลที่แตกต่างกันไปตามตำแหน่งของพวกมัน.

ด้วยวิธีนี้การทำงานของเมลาโทนินมีมากมายและหลากหลายส่งผลกระทบต่อระบบต่าง ๆ ของสิ่งมีชีวิตแม้ว่า ฟังก์ชั่นที่เป็นที่รู้จักและศึกษากันมากขึ้นคือการควบคุมจังหวะของ circadian, ดำเนินการตามลำดับเหตุการณ์ส่วนใหญ่ในนิวเคลียส suprachiasmatic นั่นคือฮอร์โมนนี้ช่วยในการสร้างช่วงเวลาที่เราไปจากการนอนหลับเพื่อความตื่นตัวและในทางกลับกัน การผลิตสูงสุดมักจะเกิดขึ้นประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งหลังจากหลับไปทำให้นอนหลับสนิท.

ผลเกินความฝัน

นอกเหนือจากฟังก์ชั่นการควบคุมรอบการนอนหลับ - ปลุกการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าฮอร์โมนนี้มีประโยชน์มากในหลาย ๆ ระบบ มีส่วนร่วมในการควบคุมปรากฏการณ์ตามฤดูกาลและการสืบพันธุ์เช่นกระตือรือร้นในสัตว์. นอกจากนี้ยังมีผลต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของหน่วยความจำในระยะยาว. 

ระบบภูมิคุ้มกันยังได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนนี้ (ลดประสิทธิภาพในระหว่างที่ไม่มี) และมีผลต่อสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่ต่อต้านส่วนเกินของอนุมูลอิสระ ดังนั้นฮอร์โมนนี้ยังมีส่วนร่วมในกระบวนการเจริญเติบโตและอายุ.

การใช้เมลาโทนินจากภายนอก

แม้จะเป็นฮอร์โมนภายนอกผลิตโดยร่างกายเอง, เมลาโทนินถูกสังเคราะห์ขึ้นมาและได้ทำการตลาดเป็น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (แม้ว่าจะยังไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้เป็นยาเนื่องจากการวิจัยที่มีอยู่เล็กน้อยและผลสรุปไม่ได้สกัดออกมาจนถึงปัจจุบัน).

การใช้งานบางอย่างที่มอบให้แก่เขามีดังต่อไปนี้:

1. ความผิดปกติของการนอนหลับ

เมลาโทนินใช้รักษาโรคนอนหลับ. โดยเฉพาะมันเน้นความสามารถในการปรับปรุงการปรับการนอนหลับในกรณีของ jet lag, แสดงให้เห็นว่าการบริหารงานในช่วงเวลาของการนอนหลับที่จุดปลายทางไม่ตรงกันชั่วโมงลดลงอย่างมาก นั่นคือเหตุผลที่มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในความผิดปกติของจังหวะเป็นกลาง นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดประโยชน์ในการเผชิญกับอาการนอนหลับล่าช้าเช่นเดียวกับความผิดปกติของการนอนหลับในกรณีของผู้ที่ทำงานตอนดึก.

อย่างไรก็ตามในความสัมพันธ์กับการนอนไม่หลับหลักหรือรองเพื่อความผิดปกติอื่นแม้ว่า ใช่มันได้รับการแสดงเพื่อลดเวลาแฝงการนอนหลับและปรับปรุงจำนวนเวลาการนอนหลับ, ในการศึกษาบางอย่างมันไม่ได้แสดงให้เห็นผลกระทบที่ดีกว่ายาหลอกการใช้ยาเบนโซไดอะซีพีนที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและให้ความสำคัญกับสุขอนามัยการนอนหลับเสมอ.

การสืบสวนบางอย่างแสดงให้เห็นว่าการบริหารของสารนี้ก่อให้เกิดการพัฒนาในความผิดปกติอื่น ๆ เนื่องจากการปรับปรุงในรูปแบบการนอนหลับเป็นตัวอย่างของพวกเขากรณีของออทิสติกหรือโรคลมชักเด็ก อย่างไรก็ตามจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในเรื่องนี้.

• หากคุณกำลังคิดที่จะซื้อเมลาโทนินเพื่อปรับปรุงการพักผ่อนของคุณที่นี่เราขอเสนอผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ.

2. การดำเนินการเกี่ยวกับการสืบพันธุ์และการเติบโต

จะได้รับการตั้งข้อสังเกตว่าการบริหารงานของเมลาโทนินไม่เพียง แต่เชื่อมโยงกับรูปแบบการนอนหลับ แต่ยังรวมถึงกระบวนการตามฤดูกาลอื่น ๆ. 

ในสัตว์, มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามันมีผลกระทบและปรับเปลี่ยนช่วงเวลาของความร้อน. ในมนุษย์มีการตั้งข้อสังเกตว่าการบริหารของฮอร์โมนนี้มีผลต่อการเจริญเติบโตทำให้เห็นได้ชัดว่ามันมีผลในช่วงเวลาของวัยแรกรุ่น ส่วนเกินของฮอร์โมนนี้สามารถชะลอมันในขณะที่ข้อบกพร่องสามารถทำให้เกิดล่วงหน้าของนี้.

3. ปวดหัว

การสอบสวนระบุว่า การเสริมเมลาโทนินสามารถทำหน้าที่ป้องกันเพื่อป้องกันไมเกรน.

4. อารมณ์ผิดปกติ

การศึกษาที่แตกต่างกันแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของการใช้เมลาโทนินในการปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยที่มีโรคซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล.

5. อายุและภาวะสมองเสื่อม

การผลิตเมลาโทนินไม่คงที่ตลอดชีวิต, ผลิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญและความก้าวหน้าจากวัยรุ่นจนถึงจุดสิ้นสุดของชีวิต (ซึ่งช่วยอธิบายว่าทำไมผู้สูงอายุมีช่วงเวลาการนอนหลับสั้นลงและบ่อยขึ้น).

นอกจากนี้ผลกระทบของริ้วรอยส่วนใหญ่เกิดจากอนุมูลอิสระ นอกจากนี้อนุมูลอิสระประเภทต่างๆยังเชื่อมโยงกับกระบวนการที่บ้าเช่น Alzheimer's หรือ Parkinson's.

เนื่องจากว่ามีการแสดงให้เห็นว่าเมลาโทนิเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่ใหญ่ที่สุดที่มีอยู่การทดสอบหลายอย่างได้รับการดำเนินการที่แสดงให้เห็นว่าการบริหารงานของเมลาโทนิลดความเสียหายออกซิเดชันในระบบต่างๆของสิ่งมีชีวิต สามารถเป็นประโยชน์ในการชะลอความแก่สมองและยืดอายุการใช้งานทางปัญญา ในภาพวิกลจริต.

6. โรคมะเร็ง

การประยุกต์ใช้เมลาโทนินในผู้ป่วยโรคมะเร็งบางคนดูเหมือนว่าจะลดการเจริญเติบโตของเนื้องอกและยืดอายุการรอดชีวิตโดยสังเกตว่าเป็นการรักษาที่เป็นไปได้ที่จะใช้ร่วมกับการรักษาด้วยเคมีบำบัด ดูเหมือนว่าผลกระทบนี้จะเกิดจากคุณสมบัติของยาลดการแข็งตัวและฤทธิ์ของยาเคมีบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของมะเร็งที่ขึ้นอยู่กับเซลล์สืบพันธุ์.

7. การสอบสวนอื่น ๆ ที่ไม่สามารถสรุปผลได้

ตามที่กล่าวไว้, เมลาโทนินมีผลบางอย่างต่อระบบภูมิคุ้มกันทำหน้าที่เป็นตัวดัดแปลง. นอกจากจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพแล้วยังมีการค้นพบว่ามันทำงานกับตัวรับใน T lymphocytes ที่เอื้อต่อการผลิตอิมมูโนโกลบูลิน.

ความเป็นไปได้ที่จะมีส่วนในการชะลอการแพร่เชื้อเอชไอวีได้รับการศึกษาเพื่อที่จะสามารถนำไปใช้เป็นการรักษาแบบเสริมแรง มีประโยชน์ในกรณีของโรคมะเร็งที่แตกต่างกันได้รับการสำรวจ อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ไม่ได้ข้อสรุป.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เบนิเตซ - คิงจี. Ramirez-Rodriguez, G.; Ortiz, L. และคณะ (2004) โครงร่างเซลล์ประสาทของเซลล์ประสาทเป็นเป้าหมายในการรักษาโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ในโรคทางระบบประสาทและโรคจิตเภท Curr Drug มุ่งเป้าไปที่ระบบประสาทส่วนกลางผิดปกติ; 3: 515-533.

• บูตินเจ.; Audinot, V.; เรือข้ามฟาก, G. และ Delagrange, P. (2005) "เครื่องมือระดับโมเลกุลเพื่อศึกษาเส้นทางและการกระทำของเมลาโทนิน" เทรนด์ Pharmacol Sci 26 (8): 412-9.

• Carrillo, A.; Guerrero, J.M.; Lardone, P.J. et al. (2005) การทบทวนการกระทำหลายอย่างของเมลาโทนินในระบบภูมิคุ้มกัน ต่อมไร้ท่อฉบับ 27, 189-200.

• Dodick, D..W. & Capobianco, D.J. (2001) "การรักษาและการจัดการของอาการปวดหัวคลัสเตอร์" Curr Pain Headache Rep5 (1): 83-91

• Guerrero, J.M.; Carrillo, A. และ Lardone, P. (2007) เมลาโทนิ การวิจัยและวิทยาศาสตร์ 30-38

• Martínez, B.; ซานเชซ, วาย.; Urra, K.; Thomas, Y.D. & Burgos, J.L. (2012) ฮอร์โมนแห่งความมืด Rev Latinoamer Patol Clin, Vol. 59, 4, pp 222-232

• Lewis, A. (2006) เมลาโทนินและนาฬิกาชีวภาพ นิวยอร์กนิวยอร์ก: Mc Graw-Hill; พี 7

• โปรตุเกส, F.L และคณะ (2010) Açãoให้เมลาโทนินใน apoptose e fator ของหลอดเลือด endothelial crescimento ไม่มีเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตของหนู Pinealectomized Rev Bras Ginecol Obstet 32 (8).

• Reiter, R.J.; Tan, D.X.; Gitto, E. และคณะ (2004) ยูทิลิตี้ Farmacological ของเมลาโทนินในการลดความเสียหายของเซลล์ออกซิเดชั่นและโมเลกุล วารสารเภสัชวิทยาและเภสัชศาสตร์ของโปแลนด์, ปีที่ 5, 159-170.

• Reyes, B.M.; Velázquez-Panigua, M. และ Prieto-Gómez, B. (2009) เมลาโทนินและประสาทวิทยา Rev.Fac.Med UNAM, Vol.52, 3. ศูนย์วิทยาศาสตร์จีโนม คณะแพทยศาสตร์ UNAM.