ไพน์ต่อมปริศนาของจิตใจของเรา

ต่อมไพเนียลได้กระตุ้นความสนใจอย่างมากเสมอ. เดส์การ์ตกล่าวถึงต่อมเล็ก ๆ นี้ซึ่งตั้งอยู่ในใจกลางของสมองของเราซึ่งเป็น "ที่นั่ง" ของจิตวิญญาณและนิวเคลียสที่ความคิดของเราทั้งหมดเกิดขึ้น ไม่มีการขาดแคลนที่ยังพูดถึงโครงสร้างนี้ในฐานะ "ตาที่สาม" ของเรานั่นคือกระแสน้ำวนที่ทรงพลังซึ่งจะให้การรับรู้ประเภทหนึ่งที่จะทำให้เราพ้นจากสายตา.

ตอนนี้ทิ้งมุมมองลึกลับหรือจิตวิญญาณเหล่านี้และประเพณีที่ค่อนข้างมีสีสันของพวกเขาต่อมไพเนียลหรือ epiphysis สมองล้อมรอบในตัวเองฟังก์ชั่นที่น่าสนใจเช่นเดียวกับมันเป็นปริศนา. ควบคุมรอบของเราจังหวะ circadian ของเราทางเข้าสู่วุฒิภาวะทางเพศ และความรู้สึกของเรามากมาย มันเป็นโครงสร้างที่ไม่เหมือนใครเพราะมันมีเสน่ห์.

ต่อมไพเนียลเป็นมากกว่าตาที่สามของเรา เขาเป็นนักดนตรีวงออเคสตราขนาดเล็กที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแสงอาทิตย์เธอเป็นคนหนึ่งที่มาพร้อมกับวงจรของเราอย่างละเอียดช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนของเรา

หนึ่งในแง่มุมที่น่าสนใจที่สุดของ ต่อมไพเนียลนั้นมีขนาดเล็กมาก (แทบไม่ถึง 8 มม.) ที่ได้รับการไหลเวียนของเลือดอันมหาศาล, เกือบเท่าไตของเรา มันมีรูปทรงของต้นไม้ (ดังนั้นคำว่า "ไพเนียล") แต่ลำต้นของมัน, กิ่งก้านของมันมักจะแข็งตัวเร็วมากจนมีอายุระหว่าง 12 ถึง 20 ปีแสดงให้เห็นว่ามีการกลายเป็นปูนบ้างแล้ว.

อย่างไรก็ตามมันยังคงตอบสนองฟังก์ชั่นที่จำเป็นมากมาย. เราอธิบายให้คุณ.

ต่อมไพเนียล: ตัวควบคุมรอบและตาร่องรอย

ทุกวันนี้ยังไม่ทราบแน่ชัดว่ามีฟังก์ชั่นทั้งหมดที่สามารถทำได้โดยต่อมไพเนียลหรือ epiphysis สมอง. เป็นที่รู้กันว่าสัตว์มีกระดูกสันหลังส่วนใหญ่มีและแม้แต่สัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำและสัตว์เลื้อยคลานบางตัวก็มีโครงสร้างที่คล้ายกันมาก ตอนนี้ต้องบอกว่าโครงสร้างสมองน้อยได้ยกความลึกลับและความท้าทายมากมายตลอดประวัติศาสตร์การแพทย์.

ตัวอย่างเช่น tuatara เป็นสัตว์เลื้อยคลานชนิดหนึ่งในนิวซีแลนด์ซึ่งเป็นที่รู้กันว่าอยู่กลางหัวของมันคือ "ตาข้างขม่อมหรือสนสาม" มันมีเรตินาและผลึกและตอบสนองฟังก์ชั่นของฮอร์โมนและ thermoregulation. สิ่งที่น่าสนใจไม่ต้องสงสัยเลย.

เรารู้ว่าต่อมไพเนียล มันถูกอธิบายครั้งแรกในศตวรรษที่สามก่อนคริสต์ศักราช C. เขาคือ Herophilus of Chalcedony และมีหน้าที่พิเศษบางประการ: เขาเห็นลิ้นต่อมไพเนียลที่สามารถควบคุมความคิดของเราได้. ต่อมา Galen of Pergamum ได้ให้คำอธิบายที่แม่นยำและแม่นยำมากขึ้นเล็กน้อย เขาอธิบายว่ามันเป็นต่อมของระบบประสาท.

ความจริงก็คือว่าเลนที่มีชื่อเสียงไม่ได้เข้าใจผิด. โครงสร้างขนาดเล็กนี้ตั้งอยู่ระหว่างอวัยวะของฐานดอกและอาบน้ำในน้ำไขสันหลังเป็นผลต่อมไร้ท่อขนาดเล็กที่มีฟังก์ชั่นที่น่าสนใจ. พวกเขามีดังต่อไปนี้:

ต่อมไพเนียลและเซโรโทนิน

• ต่อมไพเนียลเป็นโครงสร้างที่ไวต่อแสงและ หนึ่งในหน้าที่หลักทางชีวภาพคือการหลั่งเมลาโทนินอย่างปลอดภัย. ฮอร์โมนนี้มาจากเซโรโทนินอย่างที่เรารู้ซึ่งปรับรูปแบบการตื่นและการนอนหลับของเรา (จังหวะการเต้นของหัวใจ) และสร้างขึ้นในทางกลับกันทางเข้าสู่วัยแรกรุ่นของเรา.
• เป็นที่รู้จักกันว่ามันทำหน้าที่เป็นนาฬิกาชีวภาพปรับ กิจกรรมของมันรุนแรงมากจนถึง 7 หรือ 8 ปีเมื่อการผลิตเมลาโทนินเริ่มลดลงและค่อยๆเริ่มกลไกการเติบโตทางเพศ.
• ตอนนี้ดี, มีการศึกษาที่ระบุว่าโครงสร้างนี้มีความไวต่อสารเคมีสิ่งแวดล้อมบางอย่าง. ในบางประเทศของสหรัฐอเมริกาจะเห็นว่าหญิงถึงวัยแรกรุ่นเนื่องจากการสัมผัสของส่วนประกอบบางอย่าง, เช่น, ฟลูออไรด์.

ต่อมไพเนียลและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของเรา

การศึกษาดำเนินการในปี 2559 ที่มหาวิทยาลัยเซี่ยงไฮ้พบสิ่งที่น่าสนใจ มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของเราและต่อมไพเนียล. เมลาโทนินที่ผลิตโดยต่อมพิเศษนี้มีผลกระทบเชิงบวกอย่างมากต่อความดันโลหิตของเรา, ในความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดงของเราและในความต้านทานของกล้ามเนื้อหัวใจ งานนี้สรุปด้วยบางสิ่งที่ควรคำนึงถึง: เมลาโทนินสามารถใช้รักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด.

ต่อมไพเนียลและประสาทวิทยาศาสตร์

ประสาทวิทยาศาสตร์เผยให้เห็นข้อเท็จจริงที่น่าอัศจรรย์และน่าสนใจเกี่ยวกับต่อมไพเนียล. ยกตัวอย่างเช่นมันเป็นเนื้อเยื่อประสาทที่มีลักษณะเฉพาะและมีลักษณะประกอบด้วย astrocytes และ pinealocytes ล้อมรอบชั้นของ pia mater. คนแรกให้การสนับสนุนเซลล์ประสาทและคนที่สองคือคนที่ปล่อยเมลาโทนิ.

• แง่มุมที่แปลกประหลาดของต่อมไพเนียลคือความจริงที่ว่า ไวต่อยาและสารเคมีทุกชนิด (ดังนั้นในบางพื้นที่เนื่องจากมลพิษทางสิ่งแวดล้อมในระดับสูงสามารถเร่งวุฒิภาวะทางเพศของเด็ก) สิ่งที่สังเกตเช่นมีผู้ป่วยที่มีผลข้างเคียงก่อน fluoxetine เพราะต่อมไพเนียลของพวกเขาทำงานมากกว่าปกติ.
• ด้วย, ยาบางชนิดที่มีผลกระทบประสาทหลอนเช่น dimethyltryptamine (DMT) นำเสนอความไวที่มากขึ้นในโครงสร้างขนาดเล็กนี้.

สำหรับตัวเองและแม้จะมีความอยากรู้อยากเห็นที่ตื่นขึ้นมาตลอดประวัติศาสตร์ฟังก์ชั่นที่แท้จริงของมันถูกค้นพบเมื่อเร็ว ๆ นี้ อันที่จริงแล้ว, งานของต่อมไพเนียลยังคงอธิบายในวันนี้เนื่องจากความก้าวหน้าล่าสุดในเทคนิค neuroimaging.

เรากำลังเผชิญกับต่อมชนิดหนึ่งซึ่งแม้จะถูกรวมเข้าไว้ในใจกลางสมองของเรา แต่ก็มีความไวต่อสภาพแวดล้อมของเราอย่างไม่น่าเชื่อ มันเป็นสัญญาณชีวภาพขนาดเล็กในมนุษย์และอวัยวะร่องรอยในสัตว์บางชนิด.

คุณเหงาไหม สมองของคุณเป็นสิ่งพิเศษการอยู่คนเดียวตามการวิจัยหมายถึงความสามารถในการวิเคราะห์นั้นแตกต่างจากของคนอื่นรวมถึงสมองบางส่วน อ่านเพิ่มเติม "

วิธีการดูแลควบคุมภายในเล็ก ๆ นี้

นักประสาทวิทยาแสวงหาเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อแยกแง่มุมที่ลึกลับหรือจิตวิญญาณของนักวิทยาศาสตร์ ดังนั้นนิตยสารที่ชอบ วารสารวิจัยไพน์ ให้การศึกษาต่อเนื่องกับเราเพื่อกำหนดมิติของ epiphysis ในสมองให้มากขึ้นอีกเล็กน้อย, เช่นเดียวกับที่หลายคนคิดว่าเป็น "มาสเตอร์คีย์" ของการเปิดใช้งานส่วนใหญ่ของต่อมภายในของเรา.

ต่อมไพเนียลเป็นคีย์หลักที่แปลสัญญาณของสภาพแวดล้อมของเราเป็นการตอบสนองต่อมไร้ท่อ.

เราเสนอแบบฝึกหัดง่ายๆ. ตั้งแต่วันนี้เราจะพิจารณา "ตาเล็ก" ภายในนี้ ที่ควบคุมวงจรของเราหลาย ๆ อย่างเป็นความลับในแต่ละวัน คิดว่ามันเป็นเข็มทิศเหมือนในอวัยวะเล็ก ๆ และมหัศจรรย์ที่จะช่วยให้คุณปรับแต่งร่างกายและสิ่งแวดล้อมได้ดีขึ้น.

กุญแจในการดูแลต่อมไพเนียลของเรา

นี่คือกุญแจบางส่วนที่จะดูแลคีย์หลักนี้:

• จำเป็นต้องปรับไลฟ์สไตล์ของคุณตามแสงอาทิตย์. ต่อมไพเนียลเป็นตัวควบคุมต่อมไร้ท่อที่ไวต่อแสงซึ่งหมายความว่ามันจำเป็นต้องรักษาความกลมกลืนที่เหมาะสมกับจังหวะของแสงแดด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่เหมาะสมอย่างยิ่งที่เราจะเข้านอนตลอดเวลาในเวลาเดียวกันว่าเราจะสอดคล้องกับดวงอาทิตย์ ...

• ผลกระทบของสนามแม่เหล็กไฟฟ้าในต่อมไพเนียล .เช่นเดียวกับแสงคลื่นประเภทนี้ขัดขวางกระบวนการหลั่งเมลาโทนิน บางสิ่งที่เหมือนกับการนอนด้วยโทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในต่อมไพเนียล ทั้งหมดนี้แปลเป็นโรคนอนไม่หลับอ่อนเพลียความเครียดหรือลดประสิทธิภาพในการทำงาน ... มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึง.

• การทำสมาธิและช่วงเวลาแห่งความสงบ. epiphysis สมองยังช่วยให้เราเพิ่มช่วงเวลาของความสงบและผ่อนคลายเพื่อเชื่อมต่อกับตัวเอง. ยกตัวอย่างเช่นคนที่ฝึกการทำสมาธิจะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่น่าพึงพอใจเพราะต่อมไพเนียลหลั่งเอนดอร์ฟินให้รางวัลแก่เราในช่วงเวลาที่มีค่าเหล่านี้ซึ่งร่างกายและจิตใจอยู่ในความสามัคคี.

อย่างที่คุณเห็นนี่เป็นหัวข้อที่น่าสนใจที่จะค้นพบประเด็นใหม่ ๆ ทุกวัน. เราจะรอดำเนินการ!

สัมมาสติหัวใจของการนั่งสมาธิแบบพุทธ Kabat-Zinn และผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ บอกว่าการทำสมาธิเป็นหัวใจของการทำสมาธิแบบพุทธสำหรับความสัมพันธ์ของการทำสมาธิแบบเซนและวิปัสสนา อ่านเพิ่มเติม "