อัตตาบิดเบือนความจริง

อัตตาต้องการภาพลักษณ์ที่ดีต่อสังคมอย่างต่อเนื่องไม่มีความนอบน้อม และตกบ่อยในการออกกำลังกายของความภาคภูมิใจ ตอนนี้มันก็สะดวกที่จะแยกความแตกต่างจากความรู้สึกของการป้องกันตัวเองมากขึ้นซึ่งเป็นตัวอย่างของพลังจิตที่คนรับรู้และกำหนดตัวตนของตัวเอง ดังนั้นปล่อยให้อัตตาของเรากรีดด้านลบมากที่สุดอย่างแน่นอนสามารถสร้างปัญหาได้.

แนวคิดน้อยมีความซับซ้อนในการกำหนดเป็นอัตตา. Immanuel Kant เข้าใจมิตินี้ในฐานะที่เป็นเอนทิตี้ของการเป็นตัวแทนของจิตที่บุคคลนั้นดำเนินการ. สำหรับซาร์ตร์มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการมีสติ อย่างไรก็ตามคำจำกัดความที่น่าสนใจและเป็นที่รู้จักมากที่สุดคือสิ่งที่จิตวิเคราะห์ให้เรา.

สำหรับซิกมันด์ฟรอยด์อัตตาเป็นตัวแทนของความเป็นจริงและเหตุผล. เขาเป็นคนที่ควบคุมแรงกระตุ้นของ "id" และพยายามในทางใดทางหนึ่งเพื่อสนองความต้องการของคนหลังในทางที่เหมาะสมต่อสังคม ตอนนี้อาจกล่าวได้ว่าวิสัยทัศน์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับมุมมองเชิงลบและความซับซ้อนของอัตตาได้ถูกนำมาให้เราโดยปรัชญาลึกลับและโอเรียนเต็ลเช่นพุทธศาสนา.

ตามมุมมองเหล่านี้อัตตาเป็นแหล่งแห่งความทุกข์ทรมาน. ดังที่ Eckhart Tolle อธิบายเรามักจะอยู่ใกล้กับความคิดและความต้องการของเรามากเกินไป, และรหัสที่สืบทอดมาจากครอบครัวและสังคมของเราสร้างมิติที่ผิด ๆ และสอดคล้องกันเช่นเดียวกับอัตตา.

ในกรณีหลังแนวคิดดังกล่าว มันเหมือนภาพลวงตาจินตนาการที่แสร้งทำเป็นอยู่เหนือผู้อื่น. เมื่อเราถูกครอบงำด้วยอัตตาของเราความคิดเห็นที่ว่าคน ๆ หนึ่งมีอยู่ในตัวของตัวเองจะบิดเบี้ยวตัวตน "ฉัน" ที่แท้จริงก็ขยับไปและรู้ตัวว่าตัวเองซับซ้อน.

อัตตาต้องเชื่อว่าตัวเองเหนือกว่าเพื่อปกปิดความรู้สึกที่แท้จริงของความเลวร้าย

ถ้าคุณปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำด้วยอัตตา?

คนที่อาศัยอยู่ในอาตมาจะถูกหลอก, พวกเขาคิดว่าตัวเองดีกว่าและไม่เห็นความเป็นจริง มันเป็นข้อผิดพลาดในการคิดที่พยายามทำการนำเสนอในแบบที่คุณต้องการมากกว่าจะเป็นอย่างไร.

อัตตายังเป็นหน้ากากสังคมซึ่งมีบทบาทที่จะพาเราออกไปจากสิ่งที่เราเป็นจริง. หน้ากากนี้ต้องได้รับการยอมรับจากผู้อื่น, เขาต้องการควบคุมสถานการณ์และผู้คนเขาต้องการมีอำนาจเพราะในส่วนที่ลึกที่สุดของการมีความกลัว.

มันเหมือนกับตัวละครที่กำลังสร้าง. อัตตา มันเคลื่อนห่างจากความเรียบง่ายและมีความซับซ้อน, มันเป็นเหมือนการแสดงในอุดมคติความภาคภูมิใจในตนเองที่ผิดพลาดซึ่งต้องได้รับการคาดการณ์ดังนั้นจึงไม่มีใครมองเห็นความไม่มั่นคงที่ยิ่งใหญ่ที่ซ่อนอยู่ภายใน.

ผลกระทบของการใช้ชีวิตที่แนบมากับอัตตา

การมุ่งเน้นการดำรงอยู่ที่หยั่งรากในอัตตาจะทำให้เราขาดความคิดริเริ่มเพราะกลัวว่าจะล้มเหลว.มิตินี้ทำให้เราอยู่ในพื้นที่ที่สะดวกสบายและเป็นประจำซึ่งเราให้อาหาร "I" เท็จด้วยการยกย่องและการยอมรับ ภูมิประเทศที่รู้จักจะเป็นนิสัยของชีวิตสถานที่ที่คุณได้รับการยอมรับ.

คุณไม่ต้องการเสี่ยงที่ไม่รู้จักเพราะกลัวว่าจะถูกปฏิเสธหรือวิจารณ์. คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองที่แท้จริงไม่กลัวที่จะสำรวจสิ่งที่ไม่รู้จัก เพราะการไม่อนุมัติของคนอื่นยอมรับพวกเขาและไม่รบกวนเขา ใช้โอกาสที่จะเรียนรู้จากสิ่งที่ผิดพลาดโดยไม่ทำลายคุณค่าส่วนตัวของคุณ.

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าอาตมาไม่ได้รับอาหาร?

เมื่ออาตมาไม่ได้รับการเลี้ยงดูจากภายนอกบุคคลนั้นจะรู้สึกไม่ดี, อารมณ์ความรู้สึกสามารถสัมผัสกับความรู้สึกด้านลบทุกประเภทเช่นความขี้อายความโกรธความเศร้าโศกความกลัว ฯลฯ ...

ที่นั่นเราจะเห็นว่า เป็นการปลอมแปลงความปลอดภัย. เมื่อบุคคลนั้นได้รับการวิจารณ์ไม่ได้รับการยอมรับและไม่ได้รับการยอมรับคือเมื่อหน้ากากตกและเราสามารถตระหนักได้ว่าเราไม่ใช่คนที่เราคิด.

อัตตาของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ, นั่นเป็นสาเหตุที่สำคัญที่จะไม่ปล่อยให้ชีวิตของคุณโดดเด่นเพราะมิฉะนั้นคุณจะเป็นเหมือนใบไม้ที่เคลื่อนไปสู่เสียงของลมตามสิ่งที่คุณได้รับจากสังคม.

ทำอย่างไรจึงจะควบคุมอัตตาและปล่อยให้แก่นแท้ที่แท้จริงของเราออกมา?

อัตตาพัฒนาในรูปแบบของการป้องกัน, โดยปกติเราปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำเพราะเขาทำให้เรารู้สึกปลอดภัยจากการโจมตี เสียงของอัตตาทำให้เราสับสนและทำให้เราห่างจากตัวตนที่แท้จริงของเราป้องกันคุณจากความรู้สึกจากหัวใจจากความเรียบง่ายของอารมณ์ของคุณ.

หยุดเพ่งมองไปที่ด้านนอก

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะสามารถเห็นว่าความต้องการการยอมรับจากภายนอกนั้นไม่ใช่เรื่องไร้สาระ, จินตนาการที่อัตตาของคุณสร้างขึ้นเพื่อคุณ คุณไม่ต้องการสิ่งใดที่จะมีความสุขสิ่งที่คุณต้องการสำหรับคุณที่จะดื่มด่ำกับความเรียบง่ายและความอ่อนน้อมถ่อมตน.

อย่าแกล้งทำเป็นมากขึ้นหรือเชื่อว่าคุณน้อยเพราะในท้ายที่สุดเราทุกคนก็เหมือนกัน สาระสำคัญภายในของเรานั้นไม่ซับซ้อน, พยายามกำจัดความผิดความต้องการ, ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ, ความต้องการที่จะชนะหรือเพื่อความถูกต้อง, ความโลภ ...

ชีวิตจากความเรียบง่าย

เลือกเพลิดเพลินกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ, ชื่นชมความงามของชีวิตหลงใหลในความพึงพอใจส่วนตัว (สนุกกับการฝึกงานอดิเรกการดูแลส่วนตัวฝึกฝนมิตรภาพที่แท้จริงสัมผัสกับธรรมชาติแสดงออกทางศิลปะ ... ).

โยคะเพื่อฝึกฝนอัตตา

ในขณะที่พวกเขาเปิดเผยให้เราจากการศึกษาดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยเซาแทมป์ตัน, สหราชอาณาจักร, การฝึกโยคะช่วยให้เรามีตัวตนมากขึ้นเชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ภายในของเราเพื่อให้สามารถ "ลดน้ำหนัก" และดูแลความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ การปฏิบัติที่ดีต่อสุขภาพพร้อมผลประโยชน์ทางจิตใจและร่างกายที่ยอดเยี่ยมรับรองโดยวิทยาศาสตร์. มันคุ้มค่าที่จะลอง.

ในท้ายที่สุดเราตระหนักดีว่ามนุษย์นั้นไม่ซับซ้อนหากเราละทิ้งความคิดความกลัวสภาพและความต้องการเราเป็นมนุษย์ง่าย ๆ ที่ต้องการสนุกกับชีวิตใน บริษัท ที่ดีเท่านั้น. ปล่อยให้ความรักไหลยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็นอยู่และกำหนดชีวิตที่เรียบง่าย.

ฟังสาระสำคัญภายในนั้นจากการผ่อนคลาย, เราทุกคนต่างก็มีบุคคลที่ยิ่งใหญ่ที่อยู่ภายในคุ้มค่ามาก, อย่าปล่อยให้อีโก้คลาวด์เป็นคุณและนำสิ่งที่เลวร้ายที่สุดมาให้คุณ.

5 ความแตกต่างระหว่างหลงตัวเองและความภาคภูมิใจในตนเองเรียนรู้ 5 ความแตกต่างระหว่างความหลงตัวเองและความภาคภูมิใจในโพสต์ของจิตใจนี้ยอดเยี่ยมและจำวิธีการแยกพวกเขาอ่านเพิ่มเติม "