ทำไมฉันไม่สามารถนอนหลับได้เมื่อมีพระจันทร์เต็มดวง

การพักผ่อนอย่างเพียงพอทุกคืนช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ภายในตั้งแต่การนอนหลับแปดชั่วโมงในเวลากลางคืนเป็นแหล่งของสุขภาพ อย่างไรก็ตามการพักผ่อนอย่างเพียงพอสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยปัจจัยต่าง ๆ. ¿พระจันทร์เต็มดวงมีอิทธิพลต่อการผ่อนคลายของคุณ?

ตำนานหรือความจริง

คืนพระจันทร์เต็มดวง พวกเขาสร้างความลึกลับที่ยิ่งใหญ่รอบตัวพวกเขา ทุกวันนี้เมื่อคำนึงถึงว่าแสงจันทร์ไม่ได้มีผลบังคับใช้ในเมืองเท่าแสง แต่มันก็ไม่สมเหตุสมผลที่จะเชื่อว่าพระจันทร์เต็มดวงจะเปลี่ยนผู้คนที่เหลืออย่างเพียงพอ ในยุคกลางที่หลายคนยังนอนกลางแจ้งพระจันทร์เต็มดวงกลายเป็นแหล่งกำเนิดแสงพิเศษในตอนกลางคืนที่อาจมีอิทธิพลต่อการขาดการพักผ่อนอย่างเพียงพอ.

อริสโตเติลเป็นคนแรกที่ยืนยัน

อริสโตเติลเป็นคนแรกที่ยืนยันว่ามีอิทธิพลโดยตรงระหว่างพระจันทร์เต็มดวงและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสมอง ขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกำลังตรวจสอบเพื่อทราบว่าจริง ๆ แล้วอาจเป็นเรื่องที่มีทั้งผู้ปกป้องและผู้แจ้งชัดเจน.

การศึกษาที่ดำเนินการโดย Hospital de Villajoyosa ใน Alicante แสดงให้เห็นว่าไม่มีกรณีจิตเวชที่ได้รับความช่วยเหลือ ไม่มีการเชื่อมต่อโดยตรงกับเฟสของดวงจันทร์. การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าไม่มีการเพิ่มจำนวนผู้ป่วยในคืนพระจันทร์เต็มดวง.

"ดวงจันทร์แรมความบ้าคลั่งที่กำลังเติบโต" เป็นชื่อของการศึกษานี้ที่แยกความสัมพันธ์ระหว่างชีวิตของมนุษย์กับอิทธิพลของดวงจันทร์ออกหากินเวลากลางคืน บทสรุปของการศึกษาครั้งนี้คือ "ระยะดวงจันทร์ไม่มีอิทธิพลชัดเจนต่อพฤติกรรมของผู้ป่วยจิตเวชและความแตกต่างระหว่างเฟสบางช่วงและอื่น ๆ นั้นไม่สำคัญพอที่จะนำมาพิจารณา".

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมฉันไม่สามารถนอนหลับได้เมื่อมีพระจันทร์เต็มดวง, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการทำสมาธิและผ่อนคลาย.