สาเหตุอาการปวดศีรษะตึงเครียดและอาการและการรักษา

ปวดหัวตึงเครียดเป็นเงื่อนไขทั่วไป, เรามักจะมองข้ามมันเมื่อมันเกิดขึ้นเว้นแต่ว่ามันจะรุนแรงเกินไปและความเจ็บปวดแบบถาวรเป็นเรื่องผิดปกติสำหรับคนที่จะใช้มาตรการเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยประเภทนี้.

เกี่ยวกับอาการปวดหัวปวดศีรษะตึงเครียดเป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุดที่มีอยู่ ในบทความนี้เราจะเห็นสิ่งที่โรคนี้ประกอบด้วย, สิ่งที่เป็นลักษณะหลักและสาเหตุของความแตกต่างกับอาการปวดหัวประเภทอื่น ๆ, นอกเหนือจากการวินิจฉัยและการรักษาที่เฉพาะเจาะจง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อาการปวดหัว 11 ชนิดและคุณสมบัติ"

ปวดหัวตึงเครียดคืออะไร??

ปวดหัวตึงเครียดประเภทเป็นเรื่องเกี่ยวกับ ปวดหัวอย่างต่อเนื่อง, ราวกับว่าผู้ทดลองมีแถบยางยืดรัดรอบกะโหลกของเขามาก ความรุนแรงและความถี่ของอาการปวดหัวชนิดนี้เปลี่ยนแปลงได้.

อาการมักขึ้นอยู่กับระดับความเครียดของตัวแบบและเมื่อเกิดขึ้นมักจะอยู่ระหว่างสามสิบนาทีถึงสองชั่วโมง.

ลักษณะของอาการปวดหัวประเภทนี้

อาการปวดหัวตึงเป็นลักษณะส่วนใหญ่โดยภาพความตึงเครียดในพื้นที่เฉพาะของร่างกายที่ทำให้เกิดการระเบิดปวดหัว. พื้นที่ของร่างกายที่ความดันสร้างอาการปวดหัวชนิดนี้มีดังต่อไปนี้.

• ถลกหนังหัว.
• หัว.
• ใบหน้า.
• คอ.
• ไหล่.

เมื่อมันเกิดขึ้นนั้น กล้ามเนื้อในบริเวณนี้หดตัวเนื่องจากความตึงเครียด, ปวดหัวตึงเครียดประเภทถูกสร้างขึ้น ความชุกของภาวะนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่โดยเฉพาะเพศหญิง ที่นี่เราจะตรวจสอบสาเหตุหลักของมัน.

สาเหตุหลัก

สถานะของความเครียดความวิตกกังวลความซึมเศร้าหรือความชอกช้ำในระดับของกะโหลกศีรษะเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวความเครียดที่พบบ่อยที่สุด. สาเหตุเหล่านี้บางอย่างอาจเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม, ซึ่งจะสร้างความจูงใจ.

เมื่อเวลาผ่านไปงานเฉพาะบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวตึงเครียดในคน โดยเฉพาะงานที่คุณต้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน.

งานในห้องปฏิบัติการซึ่งมีความจำเป็นต้องใช้กล้องจุลทรรศน์เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะชนิดนี้รวมถึงงานอื่น ๆ ที่บุคคลนั้นต้องปฏิบัติ ความพยายามอย่างมากในการมองเห็นเป็นเวลานาน.

ตำแหน่งของคอมีผลกระทบต่ออาการปวดศีรษะโดยตรงการรักษาตำแหน่งที่ผิดปกติขณะนั่งหรือในขณะที่เรานอนหลับจะทำให้คอของเราเต็มไปด้วยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อซึ่งจะทำให้เกิดความเจ็บปวดในกะโหลกศีรษะอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้.

นิสัยเสี่ยง

นิสัยทางชีวภาพที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวประเภทนี้มีดังนี้: การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยครั้ง, คาเฟอีนส่วนเกินในระหว่างวัน (หรือขาดทั้งหมด) และการบริโภคที่เกินจริงของบุหรี่.

นิสัยของการบดฟันอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ตัวแบบมีอาการปวดหัวเนื่องจากความเครียดที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อคอและใบหน้า.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ไมเกรนทั้ง 7 ชนิด (ลักษณะและสาเหตุ)"

ความแตกต่างกับอาการไม่สบายอื่น ๆ ที่คล้ายกัน

ดังที่เราได้เห็นก่อนหน้านี้มีอาการปวดหัวที่แตกต่างกันและแต่ละคนมีลักษณะของตัวเอง. ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดคือบริเวณที่คุณรู้สึกถึงความตึงเครียดในหัวมากที่สุด.

ในไมเกรนอาการปวดเฉียบพลันมักจะปรากฏที่ด้านหนึ่งของด้านหน้าของศีรษะในขณะที่ปวดศีรษะแบบตึงเครียด ความรู้สึกไม่สบายจะรุนแรงน้อยลงและปรากฏขึ้นรอบ ๆ หัว. ในทางตรงกันข้ามในอาการปวดหัวที่เกิดจากปัญหาที่คอความเจ็บปวดจะปรากฏที่ด้านหลังของกะโหลกศีรษะด้านหลังมงกุฎ.

อาการปวดหัวชนิดอื่นที่พบได้น้อยกว่าคืออาการปวดหัวเนื่องจากการออกแรงทางเพศการมีเพศสัมพันธ์และการกระตุ้นด้วยความเย็น ในอาการปวดหัวประเภทนี้สาเหตุไม่ตอบสนองต่ออารมณ์หรือต้นกำเนิดอินทรีย์ แต่มันเกี่ยวกับสถานการณ์เฉพาะที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย.

การวินิจฉัยโรค

ผ่านการสัมภาษณ์แบบกึ่งโครงสร้างผู้ป่วยจะถูกขอให้อธิบายอาการปวดหัวของพวกเขาจำแนกระดับตามความรุนแรงและความถี่ที่เกิดขึ้น ยังตามปกติ electroencephalogram จะต้องออกกฎสาเหตุอินทรีย์ใด ๆ เป็นรูปธรรมมาก.

การรักษา

เมื่อทำการวินิจฉัยแล้วการรักษาที่ดีที่สุดจะถูกกำหนดให้ควบคุมหรือกำจัดอาการปวดหัวซึ่งจะถูกปรับในแต่ละกรณีโดยคำนึงถึงลักษณะของบุคคลและนิสัยของพวกเขา ในหลายกรณีมีการใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเพื่อ ระบุและปรับเปลี่ยนความคิดเชิงลบที่สร้างความเครียดและความวิตกกังวลในเรื่อง.

เมื่อปวดศีรษะรุนแรงและรุนแรงก็จะแนะนำให้ใช้ยาบางอย่างเพื่อสงบลง ไอบูโพรเฟนเป็นหนึ่งในยาเสพติดที่พบบ่อยที่สุดในสถานการณ์เหล่านี้และการใช้งานจะต้องกำหนดโดยแพทย์ ไม่ว่าในสถานการณ์ใดเราควรรักษาตัวเองเนื่องจากผลที่ตามมาอาจเลวลงจากเลือดกำเดาไหลจนถึงปัญหาไต.

บางสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการปวดหัวในชีวิตของเรามีดังต่อไปนี้:

• หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เครียด.
• รักษาอาหารที่สมดุล.
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ.
• หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอน.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012) คลินิกประสาทวิทยา 8 / E: บทที่ 6 ปวดหัวและปวดใบหน้า McGraw Hill Professional.
• เครือข่ายหลักเกณฑ์ของวิทยาลัยสก็อตแลนด์ (2008) การวินิจฉัยและการจัดการอาการปวดศีรษะในผู้ใหญ่ เอดินบะระ: การปรับปรุงคุณภาพพลุกพล่านสกอตแลนด์.