'The Elixirs เวทมนต์' ซึ่งเป็นสูตรสหสาขาวิชาชีพเพื่อความเป็นอยู่ทางอารมณ์

ไมเคิลฮันเดล เขามีปริญญาเอกด้านเศรษฐศาสตร์ - เชี่ยวชาญด้านสังคมวิทยาจิตวิทยาและแรงจูงใจ - ด้วยการศึกษาเสริมในสาขาวิทยาศาสตร์โภชนาการ ที่ปรึกษาของเขาดร. ฮันเดลคอนซัลติ้งได้ให้คำปรึกษาแก่ผู้บริหารและทีมงานของ บริษัท ต่างประเทศที่ประสบความสำเร็จมานาน 30 ปี ปัจจุบันเขาอาศัยอยู่ระหว่าง Stuttgart (เยอรมนี) และ Alicante (สเปน).

ความสุขคือกุญแจสู่สุขภาพความสำเร็จและชีวิตที่ยืนยาว ความสุขคือแพทย์และที่ปรึกษาที่ดีที่สุด - Michael Handel

บทสัมภาษณ์กับ Michael Handel ผู้แต่ง "The Elixirs วิเศษ"

ด้วยข้อเสนอบรรณาธิการฉบับใหม่ของเขา "Los élixiresmágicos" โดย Ediciones Urano ฮันเดลผสมผสานความรู้ของเขาในสาขาวิชาวิทยาศาสตร์ต่างๆเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความเป็นอยู่และความสุข.

Bertrand Regader: อะไรนำหนังสือเกี่ยวกับความสุขให้กับผู้คน?

Michael Handel: เยอะมาก ความสุขสามารถทำงานปาฏิหาริย์ที่แท้จริง ใครที่มีความสุขจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นป่วยน้อยลงและหายเร็วขึ้น คนที่มีความสุขมีออร่าที่เป็นบวกมากขึ้นมีความพึงพอใจและดึงดูดความสำเร็จมากขึ้น ความสุขชะลอกระบวนการชรามีผลในเชิงบวกต่อน้ำหนักของเราและทำให้เราอยู่ในสภาพจิตใจ ดังนั้นจะมีอะไรดีไปกว่าหนังสือที่ทำให้เรามีความสุขมากกว่าเดิม?

B. R.: น้ำอมฤตวิเศษถูกตีพิมพ์ในสเปนในเดือนมีนาคมโดยบรรณาธิการดาวยูเรนัสที่มีชื่อเสียงและประสบความสำเร็จอย่างมาก คุณคิดอย่างไรกับความสนใจที่เกิดขึ้นระหว่างผู้อ่าน?

M. H.: บางทีมันอาจเป็นเพราะหนังสือที่เขียนขึ้นสำหรับทุกคนที่ต้องการสนุกกับชีวิตและจากการอ่านของฉันทำให้คนมีความสุขในการอ่าน หนึ่งในผู้อ่านของฉันบอกฉันว่า: "หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนการกินช็อคโกแลต ละลายอย่างเป็นสุขในปากและทำให้คุณต้องการมากขึ้น ความสุขมากขึ้นสุขภาพมากขึ้นสนุกกับชีวิตมากขึ้น " สิ่งนี้มีผลกระทบต่อการติดต่อและคำนี้แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว.

B. ร.: แต่ทุกคนสามารถมีความสุขได้ไหม??

M. H.: แน่นอนฉันทำ เนื่องจากร่างกายของเรามีความสามารถอย่างไม่น่าเชื่อในการค้นหาสมดุลและความสุขให้กับตัวเองถ้าเรามีทัศนคติที่ดีต่อชีวิตและเราให้อาหารอย่างเหมาะสม และนี่คือสิ่งที่แยกความแตกต่างของหนังสือเล่มนี้จากหนังสือช่วยตนเองแบบดั้งเดิม: การผสมผสานระหว่างภูมิปัญญาแห่งชีวิตและคำแนะนำทางโภชนาการจาก The Magical Elixies เป็นสูตรที่ผิดพลาดง่ายต่อการใช้งานไม่ใช่เชิงทฤษฎีและมีสามัญสำนึกมาก.

วิทยาศาสตร์และปรัชญาในการค้นหาความสุข

B. R.: หนังสือเล่มนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อใคร??

M. H.: สำหรับทุกคนที่ต้องการมีความสุขโดยปราศจากความเครียดหรือความกดดันใครต้องการหาทางออกสำหรับปัญหาสุขภาพและต้องการรู้สึกดีจริงๆ ให้กับทุกคนที่ไม่ต้องการให้ชีวิตมีรสขมและแสวงหาคำแนะนำที่ใช้งานได้จริง ด้วยหนังสือเล่มนี้ทุกคนสามารถเรียนรู้ศิลปะการใช้ชีวิต และทันใดนั้นสิ่งต่าง ๆ ที่ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ก่อนหน้านี้จะเกิดขึ้น.

B. ร.: คุณเป็นที่ปรึกษาทางธุรกิจ คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับการเขียนหนังสือเกี่ยวกับความสุขและสุขภาพ?

M. H.: คำตอบนั้นง่ายมาก ความสุขเป็นสัญญาณว่าเราอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องทั้งในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ ในทุกโครงการของฉันในฐานะที่ปรึกษาฉันได้เห็นเสมอว่าสามารถประสบความสำเร็จกับคนที่มีความสุขมากกว่ากับคนที่เครียดและวิตกกังวล กับผู้ที่มีความสุขพวกเขาสามารถ "ย้ายภูเขา" ได้อย่างแท้จริง เป็นเวลามากกว่า 30 ปีแล้วที่ฉันได้ค้นคว้าความลับของคนที่มีความสุขเป็นพิเศษและมีสุขภาพที่ดีเยี่ยมทั่วโลก ฉันเขียนหนังสือเล่มนี้เพื่อให้ผู้อ่านของฉันทั้งหมดไม่เพียง แต่ลูกค้าของฉันเท่านั้นจะได้รับประโยชน์จากความรู้ที่ฉันได้รับ.

B. R.: ศิลปะของการมีความสุขคืออะไร??

M. H.: ในอีกด้านหนึ่งประกอบด้วยการเพลิดเพลินกับสิ่งที่ดีของชีวิตประจำวันและค้นพบความรู้สึกและกิจกรรมใหม่ ๆ อยู่เสมอและในอีกทางหนึ่งยอมรับความท้าทายความยากลำบากและวิกฤตการณ์ของชีวิตและถือเป็นคำเชิญสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลของเรา ความสุขยังขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราทำเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีและวิธีการที่เราแก้ไขความเจ็บป่วย และความสุขยังสามารถรับประทานได้ เป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่ธรรมชาติให้เรามีความสุขผ่านอาหาร.

B. ร.: ดังนั้นความสุขจึงเกิดขึ้นในใจและในท้อง?

M. H.: ถูกต้อง ทัศนคติของเราต่อชีวิตและอาหารของเราเป็นปัจจัยชี้ขาดที่จะทำให้เกิดความสุข และสำหรับสุขภาพของเราเราไม่ได้อยู่ในความเมตตาของยีน อนาคตของเราประมาณ 30% เท่านั้นที่มีการกำหนดทางพันธุกรรม ส่วนที่เหลือที่เรามีอยู่ในมือของเราเอง.

B. ร.: และอธิบายในหนังสือเล่มนี้ว่าจะรับมันได้อย่างไร?

M. H.: ใช่หนังสือแบ่งออกเป็นสามส่วนความบันเทิงที่แสดงวิธีการและให้ตัวอย่างและความคิดที่น่าแปลกใจที่เราแต่ละคนสามารถนำไปปฏิบัติ ส่วนแรกเกี่ยวกับความสุข ที่นี่เราเรียนรู้ว่าอะไรทำให้เรามีความสุขและวิธีเพิ่มความสุขผ่านอาหาร สุขภาพเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่จะมีความสุข ดังนั้นส่วนที่สองจะทุ่มเทให้กับหัวข้อต่าง ๆ เช่นโรคอ้วน, โรคนอนหลับ, ปวดหัวและอาการปวดหลัง, ปัญหากระเพาะอาหารและลำไส้, ภาวะซึมเศร้า, โรคหัวใจและหลอดเลือดและแม้กระทั่งโรคมะเร็ง โรคเหล่านี้สามารถป้องกันได้ด้วยมาตรการง่าย ๆ บรรเทาหรือรักษาให้หายขาดได้ ส่วนที่สามเกี่ยวข้องกับสวัสดิการการมองโลกในแง่ดีและศัตรู: ความเครียดและความกังวล เกี่ยวกับวิธีการใช้งานอยู่และเติบโตขึ้นอยู่กับเด็ก และทั้งหมดไม่มีเคมี แต่ละบทมีส่วนที่ทุ่มเทให้กับจิตใจและอีกส่วนหนึ่งไปที่กระเพาะอาหารนั่นคืออาหาร และในตอนท้ายของแต่ละหัวข้อจะมีบทสรุปสั้น ๆ และชัดเจนเพื่อค้นหาข้อมูลอย่างรวดเร็วเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นเพื่อให้หนังสือเล่มนี้กลายเป็นเพื่อนที่ดีที่มาพร้อมกับเราในขั้นตอนต่าง ๆ ของชีวิตของเรา.

B. ร.: และคุณในฐานะผู้เขียนหนังสือพบว่าคุณจะพบความสุขของตัวเองหลังจากเขียนมันได้ง่ายขึ้น?

M. H.: ไม่ต้องสงสัยเลย การอ่านและไตร่ตรองเกี่ยวกับความสุขและการสังเกตผู้อื่นทำให้ฉันมีความสุขเช่นกัน เราแต่ละคนและทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความสุขของเราและเราสามารถตัดสินใจได้ว่าจะให้โอกาสความเป็นอยู่ที่ดีหรือไม่ ฉันเป็นคนที่มีความสุขและนอกจากนี้ (หรืออาจเป็นเพราะนั้นอย่างแม่นยำ) ฉันมีสุขภาพดี แต่ฉันรู้ว่ามันเปลี่ยนแปลงได้เร็วแค่ไหน หากสิ่งนั้นเกิดขึ้นฉันจะเอาหนังสือของตัวเองและฉันจะพบสูตรสำหรับความสุขที่เหมาะสม.