งานพิษ 11 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมีงานขยะ

ผู้คนใช้เวลาทำงานหลายชั่วโมงดังนั้นกิจกรรมนี้จึงเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา การมีความสุขในที่ทำงานช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและมีอิทธิพลต่อความพึงพอใจในชีวิตของเรา.

อย่างไรก็ตามหลายครั้งเราสามารถมีงานที่มีพิษซึ่งเป็นงานที่ไม่ได้เติมเต็มซึ่งคนงานทำให้ชีวิตของเราเป็นไปไม่ได้หรือในสภาพที่ บริษัท กำหนดขึ้นมาเผาหรือหลอมละลาย.

สัญญาณว่าคุณอยู่ในงานที่มีพิษ

นั่นเป็นเหตุผล, ในบรรทัดต่อไปนี้เรานำเสนอรายการของสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังหมกมุ่นอยู่กับงานที่เป็นพิษ, และพวกเขาเตือนคุณว่าคุณต้องใช้มาตรการเพื่อไม่ให้กระทบกับความเป็นอยู่ทั่วไปของคุณ.

สัญญาณที่บอกคุณว่าคุณมีงานที่เป็นพิษมีดังต่อไปนี้.

1. คุณไม่รู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของ บริษัท

นักจิตวิทยาองค์กรเป็นผู้เชี่ยวชาญในการวัดระดับความพึงพอใจของพนักงานภายใน บริษัท และด้วยเหตุนี้พวกเขาใช้ตัวแปรต่าง ๆ ที่ทำให้พวกเขาตีความว่าคนงานรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับองค์กรและงานที่ทำ.

คนงานที่มีความพึงพอใจมากที่สุดปฏิบัติงานมากขึ้น และดังนั้น บริษัท ยังชนะเพราะผลลัพธ์จะดีขึ้น น่าเสียดายที่มีผู้ประกอบการหรือกรรมการ บริษัท จำนวนมากที่มีตัวเลขอยู่ในใจเท่านั้นดังนั้นพวกเขาจึงให้ความสำคัญกับทุนมนุษย์ขององค์กรและสวัสดิการของพนักงาน.

หนึ่งในตัวแปรที่มีความสัมพันธ์เชิงบวกกับความพึงพอใจในงานคือระดับที่พนักงานรู้สึกผูกพันกับ บริษัท อย่าลืมว่าคนเป็นสิ่งมีชีวิตทางอารมณ์และเมื่อเรารู้สึกว่าถูกปฏิเสธต่อคุณค่าขององค์กรการดำเนินงานหรือนโยบายที่อยู่ภายในเราจะไม่สบายใจใน บริษัท ที่ว่าจ้างเรา ความมุ่งมั่นในระดับต่ำต่อ บริษัท และแนวคิดในการละทิ้งความสัมพันธ์นั้นมีความสัมพันธ์กับความเครียดและความเหนื่อยหน่ายในระดับสูงรวมถึงความไม่พอใจในงาน.

2. การสื่อสารไม่ดี

การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญใน บริษัท ใด ๆ ไม่เพียง แต่สำหรับสิ่งที่ทำงานได้ดีขึ้นภายใน บริษัท นี้, ค่อนข้างการสื่อสารที่ไม่ดีสามารถสร้างความเครียดในระดับสูงและเป็นผลให้ความไม่พอใจงานในส่วนของพนักงาน.

การสื่อสารไม่ได้หมายถึงเฉพาะการสื่อสารกับซัพพลายเออร์ลูกค้าหรือ บริษัท อื่น ๆ แต่เป็นการสื่อสารภายในเช่นการสั่งซื้อที่ผู้บังคับบัญชาให้กับผู้ใต้บังคับบัญชา (ทั้งในแง่ของภาษาและไม่ใช่ทางวาจา) และ พวกเขารับได้อย่างไร การสื่อสารที่ไม่ดีมีความหมายเหมือนกันกับงานที่เป็นพิษ.

3. ขัดแย้งกับบทบาทของคุณ

และนั่นก็คือ การสื่อสารที่ไม่ดีสามารถสร้างปัญหาเช่นความขัดแย้งของบทบาทหรือความคลุมเครือของบทบาท, ซึ่งเป็นปรากฎการณ์ที่สร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมากต่อผู้ปฏิบัติงานในขณะที่เขารู้สึกสับสนเกี่ยวกับบทบาทที่เขามีใน บริษัท และฟังก์ชั่นที่ทำงานภายใน.

ตัวอย่างเช่นเมื่อคนงานเพิ่งได้รับการว่าจ้างและไม่ได้รับแจ้งอย่างถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องทำ สถานการณ์นี้จะทำให้คนงานรู้สึกไม่พอใจอย่างมาก.

4. ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับเจ้านาย

หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่เราพบใน บริษัท คือความสัมพันธ์ที่ไม่ดีระหว่างพนักงานและผู้บังคับบัญชา, ซึ่งอันที่จริงแล้วเป็นหนึ่งในเครื่องกำเนิดความเครียดที่ยิ่งใหญ่.

สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะบุคคลคนเดียว (มีระดับสูงกว่า) มีอิทธิพลอย่างมากต่อกลุ่มบุคคลดังนั้นปัญหาไม่เพียง แต่ในระดับบุคคลเท่านั้น แต่ยังอยู่ในระดับกลุ่มและระดับองค์กรด้วย รูปแบบความเป็นผู้นำที่ไม่ดีจะสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษซึ่งตัวอย่างเช่นทั้งแผนกสามารถประสบผลที่ตามมา.

• หากคุณต้องการเจาะลึกความเป็นผู้นำที่มีอยู่คุณสามารถอ่านบทความของเรา: "ประเภทของความเป็นผู้นำ: 5 คลาสของผู้นำที่พบบ่อยที่สุด"

5. ปัญหาเกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานและการขาดการทำงานเป็นทีม

แต่ความสัมพันธ์กับผู้บังคับบัญชาไม่ได้เป็นเพียงความสัมพันธ์ที่เป็นพิษชนิดเดียวที่สามารถเกิดขึ้นได้ใน บริษัท เท่านั้น ความสัมพันธ์กับพนักงานอาจเป็นจริงได้สำหรับหลาย บริษัท.

ในขณะที่มันเป็นความจริงที่เพื่อนร่วมงานสามารถมีผลกระทบเชิงบวกต่อการลดและลดความเครียดในการทำงานพวกเขาสามารถสร้างสถานการณ์ที่ขัดแย้งเช่นกันและดังนั้นจึงเป็นตัวแปรที่คำนึงถึงเสมอเมื่อวัดระดับของงาน ความพึงพอใจของคนงานโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอาชีวอนามัย.

6. การเคลื่อนย้าย

ในบางกรณีนอกจากนี้ปรากฏการณ์เชิงลบดังกล่าวอาจเกิดขึ้นกับองค์กรเช่นการระดมพลซึ่งเป็นการล่วงละเมิดทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นภายใน บริษัท กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเป็นการข่มขู่ในที่ทำงาน. การเคลื่อนย้ายสามารถเกิดขึ้นได้หลายระดับ: ระหว่างเพื่อนร่วมงานตั้งแต่ผู้ใต้บังคับบัญชาจนถึงหัวหน้างาน (ที่หลังเป็นเหยื่อ) หรือเหนือกว่าผู้ใต้บังคับบัญชา.

• การเคลื่อนย้ายมีหลายประเภทคุณสามารถรู้ได้ในบทความของเรา: "การระดมพล 6 ครั้งหรือการล่วงละเมิดแรงงาน"

7. คุณไม่ชอบสิ่งที่คุณทำ

ในขณะที่ฉันได้พูดในจุดก่อนหน้าของสัญญาณบางอย่างที่มาจากโครงสร้างของ บริษัท และสภาพภูมิอากาศที่มีอยู่ในมัน, บางครั้งคุณอาจรู้สึกว่าคุณอยู่ในสถานที่ทำงานที่เป็นพิษเพราะคุณไม่ชอบสิ่งที่คุณทำหรือทำเพื่อเงิน. ในกรณีเหล่านี้อาจเป็นการดีกว่าที่จะคิดทบทวนสถานการณ์ใหม่เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีกว่า บางครั้งมันเป็นความจริงที่ไม่ต้องการออกจากเขตสบายซึ่งทำให้เราอยู่ในที่ทำงานเดียวกันแม้ว่าเราจะไม่ชอบอะไรก็ตาม.

8. การรื้อถอน

หนึ่งในอาการที่คุณไม่ชอบงานของคุณหรือสิ่งที่ล้มเหลวใน บริษัท คือการลดระดับ เมื่อคุณไม่ต้องการไปทำงานคุณเกลียดที่จะเห็นเพื่อนร่วมงานของคุณคุณไม่รู้สึกผูกพันกับ บริษัท หรือเวลาผ่านไปอย่างช้า ๆ คุณจะไม่ได้รับการติดต่อใด ๆ. การลดระดับเสียงสามารถมีหลายสาเหตุจากคนที่ไม่ได้อยู่ในสถานที่ที่เหมาะสมที่จะทำงานหนักเกินไป ที่ต้องทน.

9. สภาพการทำงานไม่ดี

และไม่มีอะไร demotivating มากกว่าสภาพการทำงานที่ไม่ดีซึ่งได้เพิ่มขึ้นในปีที่ผ่านมาเนื่องจากวิกฤต มีคนงานจำนวนมากที่อดทนต่อสภาพการทำงานที่ไม่ดี (การทำงานหนักเกินไปสัญญาที่ล่อแหลม ฯลฯ ) เพื่อไม่ให้ตกงาน. สิ่งนี้เพิ่มแรงกดดันและความกลัวว่าจะถูกไล่ออกเมื่อใดก็ได้อาจทำให้หงุดหงิด, ความยากลำบากของสมาธิและความวิตกกังวลที่ดีในหมู่อาการที่เป็นอันตรายอื่น ๆ.

10. ปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างขององค์กรและการเติบโตที่เป็นไปไม่ได้

พนักงานหลายคนรู้สึกไม่พอใจในการทำงานเนื่องจากนโยบายทรัพยากรมนุษย์ไม่ดี ขององค์กรหรือไม่สามารถที่จะเติบโตและพัฒนาภายใน บริษัท เมื่อมีคนอยู่ใน บริษัท เป็นเวลา 7 ปีและเห็นว่าไม่มีความเป็นไปได้ในการพัฒนาพวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขาอยู่ในงานที่มีพิษ.

11. ความเครียดและความเหนื่อยหน่าย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อคนงานมากที่สุดในช่วงเวลาที่ผ่านมาและสิ่งที่ตรงกับประเด็นทั้งหมดข้างต้นคือความเครียดจากการทำงานหรือความเหนื่อยหน่าย และนั่นก็คือ สาเหตุสามารถเปลี่ยนแปลงได้: จากการทำงานหนักเป็นเวลานานความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับผู้บังคับบัญชาหรืองาน สิ่งที่คุณไม่ชอบไม่ได้กระตุ้นให้คุณนั่นคืออยู่ในงานที่ไม่ถูกต้อง.

ความเครียดทำให้เกิดปัญหามากมายสำหรับคนงานและองค์กรเอง คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเครียดจากการทำงานและความเหนื่อยหน่ายในบทความสองบทความนี้:

• 8 เคล็ดลับที่สำคัญเพื่อลดความเครียดในการทำงาน