ฉันรู้สึกว่าฉันไม่พอดีทุกที่ฉันจะทำอย่างไร

บุคคลอาจถูกล้อมรอบไปด้วยผู้คนอย่างไรก็ตามความรู้สึกโดดเดี่ยวและถูกตัดขาดจากอารมณ์ของผู้อื่น ความปรารถนาที่จะสร้างความสัมพันธ์เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติทางสังคมของมนุษย์ อาจมีขั้นตอนของความไม่แน่นอนและความสับสนซึ่งบุคคลไม่ได้เพลิดเพลินกับโอกาสและแผนการประชุมอย่างเต็มที่.

ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราสะท้อนคำถามนี้: “ฉันรู้สึกว่าฉันไม่พอดีทุกที่: ¿ฉันจะทำยังไง?”. สถานการณ์การค้นหาส่วนบุคคลที่อาจนำคุณไปสู่ระดับของการเปลี่ยนแปลงในความเป็นจริงก็มีหลายสิ่งที่จะบอกคุณเกี่ยวกับตัวคุณ.

1. ทำไมฉันถึงรู้สึกว่าฉันไม่เข้ากับทุกที่? 4 สาเหตุ
2. ฉันรู้สึกว่าฉันไม่เหมาะสมกับสังคมนี้: 6 เคล็ดลับ
3. ฉันไม่เข้าสังคม: 3 ข้อผิดพลาดที่คุณไม่ควรทำ

ทำไมฉันถึงรู้สึกว่าฉันไม่เข้ากับทุกที่? 4 สาเหตุ

เรื่องราวส่วนบุคคลแต่ละเรื่องไม่ซ้ำกันด้วยเหตุนี้หากคุณอยู่ในขั้นตอนของประเภทนี้ขอแนะนำให้คุณเสริมวิปัสสนาเพื่อหาคำตอบ. ¿อะไรคือสาเหตุที่ทำให้คน ๆ หนึ่งได้สัมผัสกับความรู้สึกแบบนี้?

1. ช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงและการค้นหา

มีขั้นตอนของ วิวัฒนาการและการเปลี่ยนแปลง. รอบที่สถานการณ์ที่เป็นที่รู้จักได้มาซึ่งการมองเห็นที่แตกต่างกันเพราะตัวเอกพิจารณาทางเลือกในการดำเนินชีวิตของเขาที่ไม่ได้รับการประเมินมูลค่าจนกระทั่ง มีคำถามใหม่เกิดขึ้นความต้องการในการค้นหาคำตอบใหม่เกิดขึ้นและทางเลือกที่เป็นไปได้สำหรับกิจวัตรที่เป็นที่รู้จักนั้นแข็งแกร่งขึ้น ช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงและการค้นหาส่วนบุคคลเกิดขึ้นในตัวคุณเนื่องจากคุณเห็นภาพตัวเองในมุมมองใหม่ อย่างไรก็ตามผลที่ได้ไม่ได้ทันทีก็เป็นไปได้ ประสบการณ์ที่สับสน ระหว่างกระบวนการ.

2. คุณไม่รู้สึกดีกับตัวเอง

ความสัมพันธ์ส่วนตัวกับผู้อื่นเป็นการแสดงออกถึงความผูกพันที่คุณมีต่อตัวเอง เช่นเดียวกับที่คุณสามารถแพร่กระจายความสุขภายในและอารมณ์ขันของคุณผ่านของคุณ ทัศนคติในแง่ดี, นอกจากนี้คุณยังสามารถฉายข้อบกพร่องอื่น ๆ ที่ปรับคุณในคนแรก ในกรณีนี้ให้สังเกตการทำงานในเชิงบวกของข้อมูลทางอารมณ์ที่ได้รับจากประสบการณ์ประเภทนี้เพื่อพยายามระบุความขัดแย้งบางประเภทที่รอการแก้ไขความรู้สึกบางอย่างที่ขอให้ได้ยินการตัดสินใจบางอย่างที่คุณเงียบ.

3. ความสัมพันธ์ตื้น ๆ มากมาย

ความสุขส่วนบุคคลไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนเพื่อน แต่ขึ้นอยู่กับคุณภาพและความใกล้ชิดของลิงก์ หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่เหมาะสมทุกที่อาจเกิดขึ้นได้ว่าคุณมีการเชื่อมโยงผิวเผินมากมาย แต่ไม่มีใครที่จะพูดถึงประเด็นที่สำคัญกับคุณอย่างแท้จริง ในความสัมพันธ์ของความไว้วางใจมีห้องสนทนาเกี่ยวกับเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ผ่อนคลาย แต่เพื่อน ๆ เริ่มจากทัศนคติของความรู้ร่วมกัน ในทางตรงกันข้ามความสัมพันธ์ของพื้นผิวไม่ครอบคลุมความต้องการ รักแท้ หากพวกเขาเป็นผู้สนับสนุนหลักสำหรับตัวเอก.

4. ขาดความสนใจร่วมกัน

แต่ละคนมีเอกลักษณ์ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่เข้ากับทุกที่คุณจะรู้สึกแตกต่างจากคนอื่น ผลของการเปรียบเทียบเกิดขึ้น มนุษย์แต่ละคนมีของตัวเอง ลักษณะและลักษณะเฉพาะ. งานอดิเรกและความสนใจร่วมกัน เมื่อคุณไม่พบคนที่จะแบ่งปันเวลาของคุณกับคนที่มีความกังวลคล้ายกับคุณคุณสามารถสัมผัสกับการรับรู้นี้.

ฉันรู้สึกว่าฉันไม่เหมาะสมกับสังคมนี้: 6 เคล็ดลับ

¿คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณใช้ชีวิตแบบนี้? ต่อไปเราขอเสนอเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการทำงานตามความรู้สึกของ "ฉันรู้สึกว่าฉันไม่เหมาะกับทุกที่"

1. ฟังความรู้สึก แต่วางไว้ในบริบท

มันสำคัญมากที่คุณต้องเข้าร่วมกับข้อมูลทางอารมณ์ที่ให้ความคิดเห็นแก่คุณ ความเป็นจริงเป็นมากกว่าความรู้สึก บางครั้งความรู้สึกที่อาศัยอยู่กับประสบการณ์ก่อนหน้านี้ที่คุณเคยมีประสบการณ์สามารถทำให้คุณมีผลเสียในปัจจุบันโดยสร้างความจูงใจในการตีความเชิงเส้นของข้อเท็จจริง เพื่อลองสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณ, ห้ามแยกข้อสรุปทั่วไป จากประสบการณ์เฉพาะ.

2. ค้นหาสภาพแวดล้อมความสัมพันธ์ใหม่

ทำงาน, กิจกรรมหลังเลิกเรียน, การฝึกอบรม, กิจกรรมทางวัฒนธรรม, สถานที่เล่นกีฬา, มหาวิทยาลัย, สมาคม ... ทำรายการสถานที่เหล่านั้นที่คุณสามารถพบเจอผู้คนใหม่ ๆ สถานการณ์ประเภทนี้แทนที่จะลดระดับคุณสามารถผลักดันคุณในการค้นหาเพราะในบางจุดคุณสามารถพบปะผู้คนที่มีความรู้สึกใหม่เกิดขึ้น.

3. ความอดทน

นี่คือหนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุด. ความสัมพันธ์ส่วนตัวต้องใช้เวลา และความกระวนกระวายสามารถทำให้คุณอยู่บนพื้นผิวของสถานการณ์ ในทางตรงกันข้ามเมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถรู้จักผู้อื่นได้ดีขึ้นและคนอื่น ๆ จะรู้จักคุณดีขึ้น การรู้วิธีที่จะมีความอดทนมากขึ้นเป็นพื้นฐานที่ขาดไม่ได้สำหรับการสร้างพันธะที่สร้างสรรค์ นอกจากนั้นคุณไม่เพียงรู้สึกว่าคุณเหมาะสมกับคนที่มีความสนใจร่วมกันกับคุณ แต่ยังรวมถึงคนที่แตกต่างจากคุณที่เติมเต็มคุณด้วยความแตกต่างนี้.

4. ให้คุณค่ากับสิ่งที่ทำให้คุณพิเศษ

คุณเป็นคนพิเศษ และคุณมีคุณสมบัติของคุณเอง ชื่นชมความเป็นจริงของแก่นแท้ของคุณฝึกฝนโลกภายในของคุณ นี่คือหนึ่งในข้อความที่โด่งดังจากภาพยนตร์เรื่อง Wonder ที่สามารถเป็นแรงบันดาลใจ: "คุณไม่สามารถผสมผสานกับกลุ่มเมื่อคุณเกิดมาเพื่อเก่ง”.

5. มองหา บริษัท ที่เกินกว่าคน

ประสบการณ์ของ บริษัท ไม่เพียง แต่เริ่มต้นจากการติดต่อกับคนอื่นเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากประสบการณ์การอ่านภาพยนตร์โรงละครการเดินเพื่อสุขภาพหรือความมหัศจรรย์ของสถานที่ทางธรรมชาติ.

6. ความช่วยเหลือทางจิตวิทยา

คุณสามารถประเมินความเป็นไปได้ในการขอความช่วยเหลือทางจิตวิทยาหากสถานการณ์นี้ส่งผลเสียต่อการเห็นคุณค่าในตนเองและคุณภาพชีวิตของคุณ

ฉันไม่เข้าสังคม: 3 ข้อผิดพลาดที่คุณไม่ควรทำ

นี่คือความล้มเหลวสามประการที่ควรหลีกเลี่ยงในสถานการณ์ประเภทนี้.

1. ต้องการเอาใจผู้อื่น

แสวงหาการยืนยันภายในผ่านการแสวงหา การอนุมัติจากภายนอก และความปรารถนาที่จะได้รับความรักและการยอมรับจากคนอื่นจะไม่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นเพราะความเห็นที่มีอิทธิพลมากที่สุดคือสิ่งที่คุณมีเกี่ยวกับตัวคุณ.

2. เชื่อว่าสิ่งนี้จะไม่เปลี่ยนแปลง

ชีวิตเป็นแบบไดนามิกและทรงกลมทางสังคมของคุณอยู่ในการเคลื่อนไหวคงที่ คุณสามารถสังเกตเห็นประสบการณ์ชีวิตของคุณตั้งแต่คุณมีความทรงจำที่จะตระหนักถึงมัน ตอนนี้คุณกำลังประสบกับสถานการณ์นี้ไม่ได้หมายความว่าในขณะที่คุณไม่สามารถมีประสบการณ์ของสีอื่น.

3. ประเมินตนเองต่ำเกินไป

ตลอดเวลาในชีวิตของคุณคุณถูกเรียกให้เป็นตัวเอกในเรื่องของคุณ แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณไม่เหมาะสมคุณก็มีบทบาทนำในชะตากรรมของคุณ.

ฉันรู้สึกว่าฉันไม่พอดีทุกที่: ¿ฉันจะทำอย่างไร ตอนนี้ถึงเวลาที่จะ ใคร่ครวญและปฏิบัติตามคำแนะนำ ที่เราเสนอให้คุณในหลักสูตรนี้.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ฉันรู้สึกว่าฉันไม่พอดีทุกที่: ฉันจะทำอย่างไร?, เราแนะนำให้คุณใส่ในหมวดหมู่อารมณ์ความรู้สึกของเรา.