ฉันรู้สึกเหมือนแม่ไม่รักฉันฉันจะทำอย่างไร

ผิดปกติพอมีกรณีที่แม่ไม่สามารถให้ความรักที่ลูกชายหรือลูกสาวของเธอต้องการ การขาดความรักนี้ส่งผลให้เด็ก ๆ มีปัญหาการยึดติดและความมั่นคงทางจิตใจเพียงเล็กน้อย เมื่อเรามีขนาดเล็กเราไม่สามารถแยกแยะปัญหานี้ได้อย่างชัดเจน แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเรารู้สึกว่าแม่ไม่รักเรา.

มันยากมากที่จะตระหนักว่าแม่ของเราไม่ได้รู้สึกถึงความรักอย่างที่เราทำ บางครั้งมันเป็นเพียงความรู้สึกส่วนตัวหลังจากการต่อสู้หรือการบิดเบี้ยวอย่างไรก็ตามมันอาจกลายเป็นความจริงที่ว่าเราจะต้องเผชิญในทางที่ดีที่สุด หากคุณไม่สามารถกำจัดความคิดในหัวของคุณ "ฉันรู้สึกว่าแม่ไม่รักฉัน: ¿ฉันจะทำยังไง?"เราขอเชิญคุณอ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์.

1. ทำไมฉันถึงรู้สึกว่าแม่ไม่รักฉัน?
2. จะรู้ได้อย่างไรว่าแม่ของคุณไม่รักคุณ
3. โรคต้นกำเนิดพิษ
4. จะทำอย่างไรถ้าแม่ของฉันไม่รักฉัน

ทำไมฉันถึงรู้สึกว่าแม่ไม่รักฉัน?

อย่างที่เราเคยพูดไปก่อนหน้านี้เราอาจรู้สึกว่าแม่ไม่รักเราเพราะเราทะเลาะกับเธอหรือทำตัวเหินห่างด้วยเหตุผลอื่น บางทีเราอาจเป็นอิสระเมื่อเร็ว ๆ นี้และแม่ของเราพยายาม เอาชนะซินโดรมของรังที่ว่างเปล่า และด้วยเหตุผลดังกล่าวจึงไม่ติดต่อเรามากนัก.

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกว่าแม่ของคุณไม่ได้รักคุณเมื่อเธอเป็นวัยรุ่น ในเวลานั้นในชีวิตของเรามีความขัดแย้งระหว่างครอบครัวมากมายและเป็นการยากที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ปราศจากข้อโต้แย้ง. เมื่อเราเป็นวัยรุ่น, เรามักจะรู้สึกผิดกับครอบครัวของเราและนั่นคือเหตุผลที่เราสามารถมาคิดว่าพวกเขาไม่ต้องการให้เรา.

อย่างไรก็ตามเราไม่ควรแยกแยะความเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ว่าความรู้สึกของ "แม่ของฉันไม่ได้รักฉัน" นั้นไม่ใช่เรื่องโกหกเลย อันนี้ การรับรู้ของการปลด มันสามารถสร้างความรู้สึกไม่พอใจให้เราเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและเป็นโมฆะทางอารมณ์ที่รุนแรง มีแม่ที่ยังไม่ได้พัฒนาความผูกพันที่แนบสนิทกับลูก ๆ ของพวกเขาและพวกเขาสังเกตเห็นว่ามันมีแม่ที่มีพฤติกรรมที่เป็นพิษ, แม่, การจัดการและการแข่งขัน ...

เพื่อทิ้งความเจ็บปวดจากการคิดว่าแม่ของคุณไม่ได้รักคุณเราต้องสมมติว่ามีพฤติกรรมดังกล่าวในบางครอบครัว การปฏิเสธมันบล็อกแค่อารมณ์ของเราและค่อนข้างต่อต้านในระยะยาว เมื่อเรามี ยอมรับว่าแม่ไม่รักเรา ตามที่เราต้องการเราสามารถพัฒนาจุดแข็งของเราเองและเราจะสามารถก้าวไปข้างหน้าเมื่อเวลาผ่านไป.

จะรู้ได้อย่างไรว่าแม่ของคุณไม่รักคุณ

เพื่อที่จะทราบว่าความคิดที่เรามีเป็นเพียงความรู้สึกหรือจริง ๆ แล้วแม่ของเราไม่ต้องการเราเราต้องเรียนรู้ ระบุแม่พิษ. แม้ว่าพวกเขาสามารถดำเนินการได้หลายวิธี แต่โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• Critica ทุกสิ่งที่คุณทำหรือพูด
• ผู้พิพากษา ความคิดเห็นของคุณและมันไม่ได้ให้คุณค่าที่คุณสมควรได้รับ
• คุณไม่ค่อยมีความสุขกับ บริษัท และ มันไม่เป็นที่พอใจ
• คุณรู้สึกว่าคุณเป็นอย่างต่อเนื่อง การแข่งขัน กับคุณพยายามที่จะแสดงความสำเร็จในชีวิตของคุณหรือมีความสุขมากขึ้น.
• ความพยายาม จัดการกับคุณ เพื่อให้คุณรู้สึกแย่กับทุกสิ่งที่คุณทำในชีวิต
• เขาบอกคุณอย่างเปิดเผยว่าเขาไม่ได้รักคุณ
• เปรียบเทียบ ร่างกายของคุณและพยายามแสดงตัวเองให้ดีขึ้นในแง่มุมนั้น
• วิจารณ์วิถีชีวิตและคู่ของคุณ
• พยายามทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งของเหยื่อและ ตำหนิคุณ ของความชั่วร้ายทั้งหมด

โรคต้นกำเนิดพิษ

ในกรณีที่จริงแล้วแม่ของเราไม่รู้สึกเสน่หาต่อเราเป็นไปได้ว่าเรากำลังเผชิญกับกรณีของ ซินโดรมต้นกำเนิดพิษ. กรณีเหล่านี้มีลักษณะโดยการเป็นมารดาที่มีความสนใจเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในการใช้บทบาทของมารดา มีความเป็นไปได้ว่าโรคนี้พัฒนาในผู้หญิงที่ไม่ต้องการเป็นแม่ แต่ด้วยเหตุผลอื่นไม่สามารถขัดขวางการตั้งครรภ์ได้.

มันเป็นความจริงว่าสำหรับคนหลาย ๆ คนการเป็นแม่เป็นของขวัญและสิ่งที่เราควรจะขอบคุณตลอดกาล อย่างไรก็ตามการมีบุตรเกี่ยวข้องกับแรงกดดันและความคาดหวังทางสังคมที่ผู้หญิงบางคนไม่สามารถเข้าถึงได้ บทบาททางสังคมของนกพิราบแม่และอาจทำให้เกิดการสวมใส่ที่สำคัญมากในความผูกพันระหว่างเด็กและแม่.

ผลที่ตามมาของโรคต้นกำเนิดพิษ

ในขณะที่เราสามารถทำนายได้ว่าผลที่ตามมาของความเป็นพิษระหว่างแม่และเด็กจะไม่เป็นที่น่าพอใจอย่างมาก สำหรับลูกชายและลูกสาวมันเกี่ยวข้องกับ ความรู้สึกของการปลด ที่อาจลากไปตลอดชีวิตของพวกเขา มีโอกาสที่พวกเขาจะไม่สามารถกำจัดความคิดของ "ฉันรู้สึกว่าแม่ไม่รักฉัน"และความคิดนี้สามารถนำไปสู่ความไม่มั่นคงอย่างมากเมื่อเข้าสู่ความสัมพันธ์ส่วนตัวใหม่ ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง และแม้กระทั่งกับพฤติกรรมทำลายตนเองทางอ้อมและความผิดปกติทางบุคลิกภาพ.

ว่า แม่พิษ, นี่เป็นสถานการณ์ที่สับสน ในอีกด้านหนึ่งเธอไม่รู้สึกสนใจที่จะดูแลและรักเด็กและลูกสาวของเธอและชอบที่จะจัดระเบียบชีวิตรอบตัวเธอ ในทางกลับกันคุณอาจรู้สึกว่าสภาพแวดล้อมของคุณปฏิเสธวิถีชีวิตของคุณเป็นอย่างมากและส่งผลให้รู้สึกว่าถูกบังคับให้ดูแลลูกของคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง.

จะทำอย่างไรถ้าแม่ของฉันไม่รักฉัน

เมื่อเราได้ตระหนักว่าแม่ของเราไม่ต้องการเราก็ถึงเวลาที่จะ ปฏิบัติตาม. พูดง่าย แต่เราเข้าใจว่าเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน สำหรับกระบวนการในการเอาชนะมันต้องใช้ความมุ่งมั่นและความคิดมากมายที่เลี้ยงดูการเห็นคุณค่าในตนเองของเราอย่างต่อเนื่อง เราต้องเข้มแข็งในการเผชิญกับความทุกข์ยากและยอมรับว่าในเส้นทางแห่งชีวิตแม่ของเราจะไม่ไปกับเราอย่างน้อยก็ในแบบที่เราต้องการ.

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนง่ายๆที่ใช้การบำบัดทางจิตวิทยาเพื่อทราบว่าต้องทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกว่าแม่ไม่รักคุณ:

1. สมมติว่าออก: ดังที่เราได้กล่าวไว้ในส่วนก่อนหน้านี้ว่าการไม่ยอมรับความเป็นจริงบล็อกการจัดการความขัดแย้งนี้อย่างสมบูรณ์ สมมติว่าพันธะทางอารมณ์นั้นไม่มีจริงเป็นขั้นตอนที่เราจะต้องทำเพื่อประทับตราแผล.
2. หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง: เมื่อเราสามารถรักษาระยะห่างที่ใกล้ชิดกับแม่ของเราได้เป็นไปได้ว่าเธอจะพยายามหาบทสนทนาแบบเดียวกับที่คุณเคยทำมาก่อน ในกรณีนี้เราจะต้องเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาความขัดแย้งอย่างแน่วแน่.
3. ทำให้ชีวิตเป็นอิสระจากเธอ: หากเรายังคงอยู่ในหลังคาเดียวกันเราจะต้องเริ่มพัฒนาพื้นที่และช่วงเวลาของความเป็นปัจเจกบุคคลโดยที่แม่ของเราไม่แทรกแซงการสร้างความเป็นอิสระที่ถูกต้องสามารถช่วยยกระดับความนับถือตนเองและความสามารถในการฟื้นคืนชีพของเรา ถ้าเราอยู่คนเดียวหรืออยู่คนเดียวขั้นตอนนี้ง่ายกว่ามากเพราะเราต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับมันมากเกินไป.
4. อย่าโทษเธอ: ความรู้สึกผิดเป็นความรู้สึกที่แบกภาระและด้วยภาระที่เราไม่สามารถทำอะไรได้ ดังนั้นและแม้ว่ามันจะเจ็บมากเราควรพยายามอย่าตัดสินความรู้สึกของพวกเขา เราไม่ทราบแน่ชัดว่าเกิดอะไรขึ้นเพื่อเขาจะไม่สามารถพัฒนาความรักใคร่ผูกพันเราได้.

การใช้ชีวิตอย่างรู้สึกว่าแม่ของคุณไม่ได้รักคุณไม่ใช่งานง่ายนั่นคือเหตุผลที่เราแนะนำให้ทำขั้นตอนนี้ต่อไปเพื่อเอาชนะอย่างช้าๆโดยไม่รีบทำตามขั้นตอนและคำแนะนำแต่ละอย่างตามที่เราต้องการ อาจเป็นเวลานานจนกว่าเราจะสามารถก้าวไปข้างหน้าได้อย่างแท้จริงโดยไม่คำนึงว่ารูปร่างของแม่ควรเป็นเช่นไร อย่างไรก็ตาม, เราไม่ควรผิดหวังกับเส้นทางนี้, ทุกอย่างจะมาถึงแม้ความมั่นคงทางจิตใจหลังจากการชนนี้.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ฉันรู้สึกว่าแม่ไม่รักฉัน: ฉันจะทำอย่างไร?, เราแนะนำให้คุณใส่หมวดหมู่ของความขัดแย้งในครอบครัวของเรา.